- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/03(日) 11:21:30.76 ID:CDMZcsKz]
- 漕いだら報告しましょ
コテハンok
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/05(木) 00:39:16.52 ID:1fG8ZnSN]
- 合計120分 心拍120回/分くらい
長時間だと緩くてもけっこうしんどいｗ
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/05(木) 13:01:38.18 ID:RSq6a2u/]
- 約35分 約70rpm Weight: 4/8
>>76
すごいナ〜。結構頑張ったね
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/05(木) 13:51:01.94 ID:Yg7aXVN9]
- 休憩はさんで計100分ちょい 80rpmくらい 600〜700kcalくらい
（でも旧式安物なのでたぶんカロリー消費量表示はあてにならないｗ）
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/05(木) 18:30:11.08 ID:pbn7szXB]
- 良いスレだ 皆さんの書き込み見てモチベ保てる
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/06(金) 01:53:16.65 ID:1u/ejpdI]
- 心拍数：120
時間：40分
150で25分の方が疲れるなあ
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/06(金) 03:48:04.24 ID:lQHnmKOy]
- 時間80分
心拍120くらい？
もっと頑張らないとｗ
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/06(金) 16:18:26.71 ID:lQHnmKOy]
- 時間100分
心拍たぶん110〜120くらい
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/07(土) 00:43:01.43 ID:VMEXLy+G]
- 時間：100分
脈拍：120
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/07(土) 14:15:26.42 ID:ddxa4/6A]
- 40分間 約120拍/分
※ 夜、時間を作れたら後半戦やるかも
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/07(土) 18:41:30.12 ID:zk2iUkmH]
- 90分 110〜120bpm 80〜90rpm
…これで600〜700kcalくらいかな？
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/07(土) 19:57:32.60 ID:ddxa4/6A]
- 夜の部 40分間 約110拍/分
※ 膝が痛くなってきたっぽい
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/08(日) 06:30:36.01 ID:bNjjb314]
- 終わってから疲れてすぐ寝ちゃったけどｗ昨晩に
110分 50km 620kcal
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/08(日) 16:35:40.29 ID:bNjjb314]
- 125分 67km 900kcalくらい
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/08(日) 17:23:07.65 ID:h7ichINV]
- 80分 4/8Weight 心拍数115前後 FF12やりながら気楽にやってました
>>88
すごいなー、結構長い時間漕ぐんですね〜。俺もがんばろっと。
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/08(日) 22:39:50.59 ID:JTWPKZw4]
- >>89
1時間こいで休憩してまたこげば良い
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/09(月) 00:28:58.05 ID:UOTyhL8G]
- 95分、90rpm、120bpm、700kcalくらい
気付いたら月曜日になってたｗふう疲れた
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/09(月) 17:46:51.16 ID:ngCEbFW7]
- 時間：71分
脈拍：110前後
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/09(月) 20:41:23.79 ID:Xxes6Siw]
- 91分、90rpm、120bpm、700kcalくらい
晩飯食べて休憩したらもう一回
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/10(火) 00:32:46.24 ID:GjwKTGOl]
- 時間：25分
脈拍：145
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/10(火) 01:32:44.27 ID:9bm3zyrh]
- 1時間、80〜90rpm
現在 自宅で2chしながら（つまりこの文章を書きながらｗ）
もう少し頑張ってから寝る
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/10(火) 21:25:26.30 ID:H/YWASbn]
- 時間：40分
脈拍：105前後
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/11(水) 20:27:01.58 ID:jidv5dXT]
- 95分 110〜120bpm 80〜90rpm
＋
30分 60〜70rpm
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/11(水) 20:51:39.96 ID:n5k/yM0m]
- 82分 心拍数115前後 400kcalくらいかな
◆継続継続っ！ 漕ぐのをやめたらリバウンドの始まり
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/11(水) 22:20:26.99 ID:0jvvY/lC]
- 時間：25[分]
脈拍：145[拍/分]
カロリー：90[kcal]
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/12(木) 00:10:46.14 ID:lwar17Hi]
- 心拍数：110〜120
時間：105分
ケイデンス：80rpm
消費量：800kcal くらいかな？
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/12(木) 17:55:47.94 ID:lwar17Hi]
- 心拍数：100〜110
時間：90分
ケイデンス：80rpm
消費量：600kcal
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/12(木) 19:15:35.65 ID:ZYHThpSq]
- 時間：42分
脈拍：120
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/13(金) 08:46:48.41 ID:vsoPwGgy]
- 漕いだあと疲れてすぐ寝ちゃったけどｗ昨晩に
115分 53km 800kcal
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/13(金) 22:17:30.60 ID:k4rxgzMN]
- 時間：25[分]
心拍数：145[拍/分]
カロリー：90[kcal]
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/13(金) 23:44:49.07 ID:vsoPwGgy]
- 60分 31km 400kcal
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/14(土) 16:57:11.56 ID:s6E6SC7Z]
- 90分 100〜110bpm 80〜90rpm 45km 650kcal
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/14(土) 17:08:53.22 ID:syPylfbc]
- 86分 5/8 Weight 心拍数115前後
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/15(日) 00:18:58.72 ID:SdxlQku3]
- 130分 62km 110bpm 約1000kcal
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/15(日) 06:12:44.23 ID:SdxlQku3]
- 休憩はさんで計120分 54km 100bpm 約800kcal
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/15(日) 17:22:40.60 ID:qgv43YP3]
- 心拍数：105〜115
時間：86分
ケイデンス：75rpm
消費量：470kcal
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/16(月) 19:58:51.99 ID:+od4jmlr]
- 40分 Weight 5/8 75RPM 心拍数：確認し忘れた
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/17(火) 00:38:26.16 ID:AQaZswhO]
- 時間：25[分]
心拍数：145[拍/分]
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/17(火) 18:52:29.84 ID:3tg3u0pn]
- 心拍数：105〜120
時間：40分
ケイデンス：75rpm前後
◆今年の目標、１年間３６５日、休まず漕ぐコト。
その目標があと２週間くらいで実現しそう。
もうちょいだからガンバロ〜。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/18(水) 07:21:04.80 ID:D2cPDD5N]
- 物凄く忙しいけどやっぱりやらないと気が済まない（）
120分 110〜120bpm 約90rpm おおよそ800kcal
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/18(水) 19:24:35.01 ID:9it/26Qk]
- 82分 39km 485kcal
★今日は寒かった分、発汗するスイッチが普段より遅かった印象
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/18(水) 20:16:39.44 ID:P5Cd3Jay]
- 今日アマゾンから届いたアルインコの折りたたみ式バイク
負荷３の５キロ１０分で、今日は汗びっしょりでフィニッシュ！
普段車移動で、ほとんど歩かないから３０分フルに漕げる様になるまで
頑張ります。
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/19(木) 05:14:05.71 ID:fwBsMZX+]
- 休憩はさんで計125分、60km、780kcal
bpm100〜120くらい
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/19(木) 22:19:42.22 ID:umhcieFX]
- 12分で5キロ×２回 androidの心拍数アプリで138だった
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/19(木) 23:13:37.10 ID:PktfU7o2]
- >>116
頑張ってね。
無理せず少しずつ時間を足して行けばいいと思うよ
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/20(金) 00:54:46.38 ID:C46GjXM8]
- >>116>>118
家族や親戚と共に死ね。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/20(金) 08:19:33.87 ID:/TsejWDm]
- 昨夜120分＋今朝60分 計80kmほど、1200kcalほど？
（110bpm、80〜90rmp）
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/20(金) 17:18:07.05 ID:tMkUeRUT]
- 80分 Weight 5/8 75RPM 心拍数115前後
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/21(土) 05:26:53.45 ID:TKHx9wF2]
- 90分 45km 110bpm
もっと頑張りたいけど、他に宿題とかやらなきゃならん事がたくさんあって時間が足りない
（ペダルを漕ぎながらでも出来る事なら、そうするけれど…ちょっとムリなので）
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/21(土) 11:10:05.72 ID:OIVf7a6E]
- ９９分 53rpm 104ワット 6.21METｓ 736kcal
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/21(土) 15:20:15.54 ID:OIVf7a6E]
- 99分 53rpm 103ワット 6.16METｓ 749kcal
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/21(土) 16:13:42.23 ID:mNcZBv+M]
- 80分 Weight 4/8 RPM70前後 心拍数110前後 （夜、時間作れたらもう１セット）
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/22(日) 00:19:02.01 ID:ftCbJJ8o]
- 53rpm 104ワット 6.23METｓ 757kcal
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/22(日) 01:00:05.35 ID:n3nCqJxV]
- 時間：25[分]
心拍数：145[拍/分]
時間：15[分]
心拍数：120[拍/分]
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/22(日) 04:35:58.27 ID:6/OKeoJq]
- 65分＋125分 ペースちょっと緩めで110bpm、計1200kcalくらい
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/22(日) 09:42:09.08 ID:ftCbJJ8o]
- 53rpm 104ワット 6.21ＭＥＴｓ 756kcal
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/22(日) 16:49:52.03 ID:ftCbJJ8o]
- 53rpm 104ワット 6.20METｓ 754kcal
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/22(日) 17:19:47.65 ID:Z96wsYqz]
- 80分 Weight 5/8 RPM70前後 心拍数115前後
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/22(日) 18:03:07.76 ID:6/OKeoJq]
- 150分 80km 80〜90rpm 100〜110bpm
仕事が物凄く忙しい時期なので運動を減らし、パワー補給名目で節食を緩めたら
てきめんに早速リバウンドの兆候ｗ
なのでちょっと頑張ってみたｗとりあえず今月一杯このペースで頑張るか…
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/23(月) 18:27:04.66 ID:KM8VaDsD]
- 祝日なのに40分しか漕げなかったぁぁぁ・・・・・
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/24(火) 01:05:16.83 ID:GpKEMHiX]
- 自転車安全利用五則
1 自転車は、車道が原則、歩道は例外
2 車道は左側を通行
3 歩道は歩行者優先で、車道寄りを徐行
4 安全ルールを守る
○飲酒運転・二人乗り・並進の禁止
○夜間はライトを点灯
○交差点での信号遵守と一時停止・安全確認
5 子供はヘルメットを着用
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/24(火) 19:01:00.36 ID:dyEZSyn7]
- 心拍数：105〜115
時間：81分
ケイデンス：71〜74rpm
消費量：660kcal
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/24(火) 23:38:45.22 ID:cS0AQVB6]
- 120分 60km 80〜90rpm 100〜110bpm
ちょっと休憩してからもう1時間くらい行ってみるかな…
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/25(水) 06:08:33.90 ID:yVxsZhbi]
- 130分 80rpm 800kcalくらい
年末年始太り回避のためにも頑張らないとイカンかも（
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/25(水) 20:02:23.36 ID:zIDTMTZV]
- 心拍数：105〜115
時間：40分
ケイデンス：75rpm前後
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/25(水) 23:34:09.22 ID:yVxsZhbi]
- 93分 110〜120bpm
とても中途半端な時間で終わったのは、
激痛をともなうフクラハギの「つり」が突然おそってきたからｗ
なのでしばらく休憩しながら様子を見て、行けそうになったら再開の予定ｗ
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/26(木) 16:53:08.92 ID:YPVwjtqD]
- 110分 55.7km 120bpm 800kcalくらい
ぶっ続けで2時間は流石にきつ過ぎる
ちょっと休憩いれてから、また頑張ろう
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/27(金) 12:39:50.50 ID:k+b8BSi8]
- 朝飯後に、途中休憩はさんで
計120分、100〜120bpm、850kcal
んで終わって少し休憩してたら、
もう昼飯の時刻だｗ
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/27(金) 23:38:54.98 ID:k+b8BSi8]
- 140分
100bpm、67km、950〜1000kcalくらい
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/28(土) 07:25:01.39 ID:MDCujmQS]
- 110分90rpm800kcalくらい
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/28(土) 08:31:17.21 ID:jaIzcr3M]
- 736kcal 52rpm 101w 6.06METｓ
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/28(土) 16:06:11.77 ID:MDCujmQS]
- およそ100分、45km 110bpm
昨夜は睡眠時間を削ったので、
疲れたというよりも眠くてたまらん
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/28(土) 18:12:09.07 ID:Ab2oGFg2]
- 82分 Weight 4/8 RPM70前後 心拍数115前後 距離39Km
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/29(日) 18:18:20.50 ID:4xHnjEBx]
- 途中休憩無しで100分 53km 120〜130bpm 900kcal
最近ダラケながら漕いでるなぁ、と思って
久々にTVも観ず漫画・雑誌も読まず、汗が頭皮から額や眼に垂れて来る程度に本気で漕いでみた
さすがにシンドイが、終了後の気分はなぜか晴れやかで爽快になったので
たまには良いｗ
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/29(日) 18:40:11.29 ID:YiUc6Uz4]
- 40分 Weight 4/8 RPM75前後 心拍数115前後 距離18Km
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/30(月) 04:12:14.15 ID:wwEEQyKq]
- 何度か休憩はさんで計220分
心拍数100〜110くらい（ゆるいめ）
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/30(月) 18:38:56.54 ID:01EGncwE]
- 心拍数：105〜115
時間：40分
ケイデンス：70〜75rpm前後
●もっと時間を増やしたかったけど、太ももの裏に違和感が出始めたから、大事を取って40分で終了。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/30(月) 21:35:02.52 ID:wwEEQyKq]
- 120分、心拍数100〜110くらい
気が向いたら今日の内にあと1〜2時間追加したい
年末年始で明らかに体重増えてきているｗｗ
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/31(火) 14:38:42.45 ID:QQZ3+mHy]
- 120分、心拍数100〜110bpm 58km 800kcalくらい？
本当は昨晩のノルマ分なので、これから今日の分をやる予定
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/31(火) 18:46:24.32 ID:Ynso3lII]
- 腰痛のため、本日大晦日に漕ぎ納めができん。
元旦からの初漕ぎへの第一歩ということで。。。
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/31(火) 20:10:15.04 ID:QQZ3+mHy]
- 120分、心拍数110bpm 62km 850kcalくらい
今日の内にまだまだ行く予定ｗ
- 156 名前： 【凶】 mailto:sage [2014/01/01(水) 01:35:39.54 ID:AqS78u2Q]
- 120分 心拍数110bpm 60km 800kcalくらい
TV観ながら年をまたいでエアロバイクｗ
2013年は運動に終わり、2014年は運動で明けました
- 157 名前： 【ぴょん吉】 mailto:sage [2014/01/01(水) 05:38:39.51 ID:AqS78u2Q]
- 60分 110bpm 30km およそ400kcal
眠いから「まだまだ行ける」という所で切り上げちゃった
これから少し眠って、起きたら色々やってからまた運動
- 158 名前： 【ぴょん吉】 mailto:sage [2014/01/01(水) 18:35:19.03 ID:AqS78u2Q]
- 92分 110bpm 46km およそ600kcal＋α
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/01(水) 20:18:31.00 ID:rCCgu4dI]
- 時間：41[分]
心拍数：105[拍/分]
時間：40[分]
心拍数：120[拍/分]
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/02(木) 18:21:30.30 ID:tATkvyA+]
- 41分 Weight 4/8 RPM72前後 心拍数115前後 距離19.2Km
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/03(金) 02:57:14.68 ID:oFZwvTW9]
- 何度か休憩をはさんで小分けにして
合計240分 115km 1600kcalほど
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/03(金) 09:36:20.31 ID:oFZwvTW9]
- 77分 36km 500kcal＋α
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/04(土) 09:03:40.04 ID:OcveyJre]
- 120分 心拍数110bpm 58.5km 840kcal
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/04(土) 22:10:06.64 ID:OcveyJre]
- 120分 59.5km 840kcal
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/05(日) 01:50:25.82 ID:an/Fm6/h]
- 128分 58km 800kcal
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/05(日) 17:39:24.53 ID:YgJDCcBc]
- 40分 Weight 4/8 RPM72前後
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/06(月) 01:17:11.86 ID:TCRbah6Q]
- 170分 81km 1200kcal
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/06(月) 09:43:59.76 ID:yL+o4x60]
- 45分 心拍150 479kcal
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/06(月) 18:13:24.00 ID:L0hgPlIl]
- 40分 Weight 5/8 RPM70前後
- 170 名前：※ mailto:sage [2014/01/06(月) 20:48:28.87 ID:BfERTRIO]
- 計3時間＋α 心拍100〜110 1500kcal
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/07(火) 01:00:23.54 ID:/nuoBi/N]
- 160分 76km 心拍110bpm 1100kcal
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/07(火) 18:43:32.91 ID:KGZgIaFJ]
- 40分 Weight 4/8 RPM70前後 心拍数110前後 ※正月休みも明け、そろそろがんばらなアカン
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/08(水) 00:23:23.45 ID:inr5dE2n]
- 126分 58.5km 850kcal
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/08(水) 08:54:53.18 ID:inr5dE2n]
- 60分 29km 430kcal
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/08(水) 10:10:38.87 ID:XFJkcIZN]
- 43分 心拍145 491kcal
youtu.be/zSFYRiqodvU
これきついけど楽しいよ
おっさんの尻を45分間眺め続ける動画
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/08(水) 14:30:14.51 ID:Jb7yXd73]
- 121分 62km 870kcal
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