- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/10(日) 17:48:43.31 ID:W14ELn5a]
- 【年齢】31歳【性別】 男
【身長】177㎝【体重】102kg
【体脂肪率】 30%
【事務】
【朝青汁、昼茹でささみ150g.そば100g、夜豆乳.そば50g.生野菜お椀一杯】
【ダイエット開始時・内容】109 Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 1.5ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
運動は週3
3キロウォーキング、２日6キロウォーキング、部分別ダンベル筋トレ日替りほぼ毎日。
プロテインとミネラル、マルチビタミン摂取していますが、何か体調が悪いんです。倦怠感。この原因は何と考えられますか？
