- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/24(日) 01:12:32.93 ID:D+2VtmeB]
- 【年齢】16歳【性別】 女
【身長】153㎝【体重】47.1kg
【体脂肪率】 26%
【職業・仕事内容・部活等】
運動部
【食事内容・摂取カロリー】
・減量の為、野菜中心、タンパク質はササミ肉から摂取しています。1000cal以下
【ダイエット開始時・内容】 48Kg
【ダイエットはいつから始めた？】
2ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
筋トレ(腹筋、背筋、スクワット、腕立て伏せ各100回)もしていますが2ヶ月で1kgも減らないのはおかしいのでしょうか？
また、後3kgは落としたいのですがこのままのメニューで減るのか疑問です。
