- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/20(水) 04:36:33.57 ID:RBvmLEdM]
- 例えば、酒を飲まない未成年など「普通の人」は夕食を夜７時か８時かに食べて
数時間後に床に就く。そして朝まで起きて来ないよね？
確か自分も昔はそうだった。
でも今は夕食をとったら就寝中でもキッチリ深夜６時間後か７時間後に
目が覚めて何かを口に入れないと我慢できなくなった。
これってどうしてですかね？
「昔」のように夜食も取らずに朝食まで寝られる活動サイクルに
戻すことは可能でしょうか？また皆さんはどうですか？
