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☆踏み台昇降DEダイエットPart117☆

829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/07(土) 15:58:24.66 ID:Vx0v/Vgf]
元がよっぽど細かったか
毎日4時間位やってプロテイン摂取とかしない限りそう簡単に太くはならないよ
エアロバイクスレでも良く出る話題だけど競輪選手レベルでやっと太くなる
その位筋肉をつけるのは難しい
太くなったと自分では思っても傍から見たら全然そう見えないから心配しなくて良いんじゃない
むしろ健康的で良いと思うけどねえ




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