- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/03(木) 12:13:47.71 ID:QGoh8hRW]
- テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
※前スレ
エアロバイク 36台目
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1374216020/
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/06(日) 14:55:56.06 ID:9pJhD2wt]
- >>43
おれは120を下回らないように漕いでるが
おまえの最適な運動強度は知らん。
これはお前の物語だ。
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/06(日) 15:03:53.57 ID:YvgNFRu4]
- >>44
自分も元々は120狙いで漕いでたんだけど、いろんなスレで結局は強度が高い＝消費が高いって言われてるもんで
140-150あたりなら1時間はいけなくはないけど、みんなはどのあたりを狙ってるのかなと単純に興味を持っただけなんだ
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/06(日) 15:33:01.38 ID:9pJhD2wt]
- >>45
カルボーネン法で適当に計算すればいいんじゃないの？
おれは先に目標心拍数を決めちゃってから
自分のやってる運動の運動強度を逆算した
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/06(日) 15:44:33.67 ID:qtJMckIC]
- >>45
単位時間換算なら、心拍数が高い方が消費するカロリーが多いのは事実だよ。
心拍数が高い→より多くの酸素を消費→TCAサイクルが活性化し、より多くの体脂肪を消費
但し、あくまで単位時間換算の話なので、継続出来ないほど強度の高い運動なら難しい。
現状、140拍／分台で１時間出来るなら、その状態がベターだろうね。
心拍数180拍／分台で長時間の運動なんて、ツールドフランスの選手レベルになっちゃうから、
心臓への負担が大き過ぎる（まあ、普通は出来ないレベルだけど）。
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/06(日) 15:52:53.53 ID:YvgNFRu4]
- >>46
単純に（220-年齢）×強度ぐらいしか考えてなかった
安静時心拍数測って計算し直してみるかな
>>47
なるほど
140あたりで十分ならこのままいってみるよ
しかし↑の式に当てはめたら130もいけば70％は超えるのね、心拍数甘く見てた
参考になったよ、ありがとう
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/06(日) 15:55:33.16 ID:9pJhD2wt]
- >>47
プロい連中の話はアテにならんよ
あいつら身体がモンスターだから
運動時に心拍数が上がり過ぎないよう調整するために
平常時の心拍数を下げておく、とか普通にやりやがる。
- 50 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/06(日) 16:51:46.72 ID:NOIrE+Yw]
- 普通の人は安静時70くらいだけど奴ら40とかだしな
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/06(日) 16:56:20.99 ID:szPl6g0b]
- 平常時の心拍数下げとくとかなんなんだ・・・
そんなことできるのか
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/06(日) 17:31:23.86 ID:hfXHrJLQ]
- >>50
ドラゴンボールの奴らが敵に気付かれないように気を抑えるようなもんか。
変態だな、アスリートはw
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/06(日) 18:02:12.15 ID:/M6djePA]
- 高橋尚子とか全盛期安静時で35だったらしいし
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/07(月) 08:27:04.53 ID:YRtmaXXv]
- バスクの巨人ミゲール・インデュラインは28回/分。
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/07(月) 09:03:34.72 ID:v3xKCYRS]
- ランニングや自転車が趣味でそこそこ走り込んでる人だったら、
大半が50は切るんじゃないかな。一般人で40くらいの人も結構いるだろう
>>51
座禅とかかなｗ
ちなみにリラックスして出来るだけ長く静かな呼吸にすると、どんどん心拍数下がって面白い
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/07(月) 10:13:32.16 ID:qU5/FWg4]
- ここ1ヶ月半くらいは心拍数145目標で80分を3〜4日続けて疲れが溜まったと感じたら
130前後に落としたのを1日、を繰り返して14日目は完全休養というペースでやってる。
有酸素運動も休息入れないと効率落ちるって記事も目にするし、10日目に完全休養
入れるくらいのペースでいいかとも思うんだけど、体重の方気にして、ついやっちゃうんだよな……
後、エアロバイク開始前にセンサーつけた時点の心拍数が2ヶ月前は70台後半だったのが、
最近は60台後半になってきた。
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/07(月) 12:14:25.25 ID:hFFaB3b8]
- >>56
いいね
40切りを目指して頑張ろう
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 01:22:56.05 ID:a75SxuFS]
- >>54
そこまでいくとDを疑わざるをえんなｗ
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 07:53:32.80 ID:wXCImil5]
- とりあえず、毎日の運動とダイエット目的で始めたい。
TV見ながらとかなんで、メーターとかは適当で良い。
って条件で安めのオススメありますか？
とりあえず、わからんなりに検討してる候補はAFB4010 と6200。
この二つの違いもよく分からない。
たためるメリットある4010が何故安い？
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 08:01:28.17 ID:cOSASFLI]
- アリンコ4010でいいよ
取り敢えず3年やってみ
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 10:55:00.84 ID:x0iB1n23]
- >>59
軽いからだよ。
軽さはデメリットでもある。
重ければ安定し静かになる。
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/08(火) 18:38:45.73 ID:CvYZ30Rq]
- 録画しておいた弱虫ペダル見ながら漕ぐよ〜
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/08(火) 20:38:37.61 ID:OBkXVeTn]
- >>61
ウチのもかなり重量ある
そのせいか腕に筋肉がついてきた
毎日移動させてるだけでも違うなあ
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 20:42:16.27 ID:DHspuPXF]
- 新ジャンル：「エアロバイク移動設置ダイエット」
今日は10往復させてみようとか、結構なエクササイズに
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 20:44:06.80 ID:8zgFHyXc]
- >>63
それなら奥さんをお姫様だっこしてスクワットするとかの方がいいだろ！
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 20:46:29.08 ID:xMK2EW3j]
- すでに持ち上げられない
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 21:26:18.87 ID:ySI9jma2]
- ワロタwww
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/08(火) 21:44:44.06 ID:OBkXVeTn]
- >>66
ﾌﾞﾜｧ(´;ω;｀)
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 07:28:07.60 ID:xD+AWAfE]
- え？待って。
普通に50キロとか、お姫様だっことかだと持ち上がらないよな？
持ちにくいし。
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 10:45:00.73 ID:uneuXmXQ]
- >>69
岩や奥さんなど、自然のものを使ってトレーニングしろ
ってカールゴッチが言ってた。
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 10:52:59.00 ID:mwasQuUX]
- 相手がしっかりしがみついてくれたら大丈夫
完全脱力されたら40キロ台でも難しい
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 12:03:43.85 ID:uneuXmXQ]
- ひとつだけ言えることがある
そろそろバイク漕げ、な？
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 12:57:08.37 ID:DLnkyfaD]
- アルインコはいつまで公式を閉鎖してんだよ。
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/09(水) 19:28:13.78 ID:fMz2VAJ1]
- >>70
奥さんの体の一部が人工物でできてないとは限らない件について
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 20:25:07.52 ID:jKnCc4aB]
- 空気嫁か・・・
全部人工物じゃん！
ってか重いな
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 22:14:25.22 ID:xD+AWAfE]
- いや、シリコン的な意味だと思うぞw
つか、まぁ、人間ならみんな「人工物」だよなぁ
とか言ってみたり。
尼で注文しようと思ったら、ピンポイントで日付指定できないでやんの・・・
明日注文するか・・・
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/09(水) 22:30:12.63 ID:swDcf1Jg]
- 俺も空気嫁尼で買うかな
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 15:32:07.16 ID:6HH5XjlA]
- 家庭用エアロバイクの速度って信用してます？
アリンコ4010なんだけど、明らかに速く出すぎだと思うんだけど。
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 15:52:41.25 ID:WgUrunAJ]
- >>78
まったく信頼に値しないと思っておいたほうがいいかもしれない
ウチのは全力で踏んだら時速８２キロだったよ
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 15:59:06.43 ID:5Uzm4s1P]
- 速度ってギアや車輪で変わるもんだからな
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 16:06:21.38 ID:tad8Sb/9]
- >>78
その機種だと多分負荷1の60回転と負荷8の60回転のスピード表示同じでしょ
回転数しか見てないのでスピードはデタラメ
付け加えればカロリー、距離もデタラメです。
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 16:12:12.11 ID:78z72QI1]
- 昨日30キロだったから今日も30キロとか
目安に使うのが正解
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 16:19:10.24 ID:GHRrpjzK]
- ちなみに、ロードバイクで1時間に走れる距離の世界記録が50km未満だからな。
アリンコの最高負荷で100回転回せれば、実際に時速30km届くか……？
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 16:50:07.39 ID:6HH5XjlA]
- >>81
確かにそれ試せば一発で気づけたねｗ
ケイデンス90で30km/hになってるみたいでした。
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 16:53:51.29 ID:5Uzm4s1P]
- そもそも動く機構そのものがないのだから、信用以前の問題
算出不可能
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 17:18:50.27 ID:WvAdQhKj]
- 半端な計測機能はいらねーよな。
別の所にコストをかけてくれよ。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 18:22:21.13 ID:WgUrunAJ]
- 余計な数値はいらんから
ハンドル部分にテーブル付けてコンセントタップを設置してくれたら
６〜７万でも買うかもしれん
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 18:30:29.93 ID:G6T3PdSR]
- そのぐらい自分で作れやｗ
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 19:25:15.12 ID:s5hvo+ds]
- 距離と時間から時速はわかると思うけど距離も信用に値しないの？
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 19:39:44.86 ID:g3OWLLKx]
- >>89
負荷の強さ≒ギア数 と擬似的に考えたとしたら
やっぱギア比に応じて航続距離も延びてほしい。
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 21:01:53.90 ID:Ac8fZy5E]
- んだなあ
それよりも、ワットがでるのにカロリーがめちゃくちゃなのが気になる
もしかしてワットも変なの？(´・ω・｀)
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 21:08:44.84 ID:/iUP/de4]
- ワットまでアテにならんかったらもうどうしようもないなｗ
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 21:34:10.53 ID:tad8Sb/9]
- 6012のワットは信用したらダメ、MAX600ワット以上とかだせちゃうから
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 21:48:14.18 ID:IFzfLM4Z]
- アルインコのワットは当てにならない。
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/10(木) 22:00:10.55 ID:Qd4rdpvf]
- 信用できる数字が一つもなくてワロタ
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 22:22:03.69 ID:prAzoAQD]
- 心拍数と時間だけでおｋ
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 22:54:57.62 ID:flE8q1mL]
- その点コンビなら安心
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/10(木) 23:46:18.72 ID:g3OWLLKx]
- >>96
大丈夫、心拍数も30分超えたあたりからだんだんあやしくなる
まあ手に汗かくからなんだが
回転数は正確だと思う。
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 00:21:22.60 ID:Z/qvy0oi]
- >>89
正確にわかるの時間だけだから
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 00:21:23.49 ID:+yMugK9I]
- 先日心拍計買ってきて最近はそれを使って漕いでる。
心拍数の通常時は70〜74あたり。
それを大体120前後をキープしながら漕いでるよ。
アリンコだが、アリンコと他社の心拍計では10前後誤差があった。
アリンコは110位であった。
結構120キープするのキツいなw
普段運動してない証拠だな。
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 14:17:52.57 ID:zpwE68cn]
- >>96
うちの5010は心拍数ぜんぜん違うよ
110前後から上がらん
途中でインターバル的にケイデンス140くらいまで上げて
明らかに心拍数急上昇するんだけど、
モニター表示は114とかのまんまｗ
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 14:55:05.80 ID:NIchjFBT]
- 耳たぶ式の心拍計で2000円程度の安いやつない？
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 14:59:40.01 ID:V1DveiFb]
- ケイデンス140!?
10秒も絶対もたんわ俺w
そんな俺は4010でぬる〜くコギコギ
それでも半年で10kg以上落ちたから満足
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 18:49:44.69 ID:K0XBRXJI]
- 弱虫ペダル見たらテンション上がっちゃった
- 105 名前：sage [2013/10/11(金) 18:51:41.01 ID:FTG5d6cV]
- 半年で１０kgなんて満足以上だよ！
まだ２ヶ月目だけど減量ってよりも減寸してきた
膝ってやせるのね
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 19:59:05.10 ID:+yMugK9I]
- ほー！10kg↓とは頑張ったね。
俺も気合い入れて頑張るかな。
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 22:45:11.24 ID:Uklkunwb]
- 二年で20キロ落としたら靴のサイズが下がったよ
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 23:00:22.15 ID:WiarQqzK]
- ５kgで０．５小さくなるらしい
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/11(金) 23:38:41.79 ID:uL9USpbA]
- >>108
エアロバイクこぎまくって、11キロ落としたけど、特に長さは変わらないや…。
長さよりは足全体が小さくなった感覚はある。特にかかと。
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 09:40:19.10 ID:15IAmLCy]
- 足全体の長さは変わらないけど
「足位」っていう腰回りみたいな部分のサイズが下がるかららしい
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 10:12:41.47 ID:2PxKZwiX]
- 長さって変わるもんなんだ…
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 11:09:28.32 ID:evNhD2+o]
- iPhoneでスポーツ！ ヘルスセンサーがセンチュリーから
ascii.jp/elem/000/000/833/833205/
割と安いが精度はどうだろう
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 11:25:39.10 ID:Mfc2P15X]
- ハートレイトモニタ付けても8,780円か、値段的には安くておっ！と思うけど、
iphoneのバッテリーとか考えると結局専用の方がよかったっておちになりそう。
自転車はどうしても時間長くなっちゃうからね。
どんなものかお試しとか短時間の人にはいいかな？
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 12:15:04.74 ID:cWu5DIKJ]
- エアロバイク届いたからこいでみた
一番軽いので30分でもキツイなこれ。
10分くらいから汗吹き出して、シャツビッショリ。
1時間とか続けられる人すげーわ
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 12:46:13.29 ID:O2Bsvp0z]
- >>114
おつかれ。漕ぐことに意識が行き過ぎると時間が遅く感じて疲れるもんよ
要するに、一時間分の気を紛らわせるオカズをどれだけ用意できるかが
我々の戦いにかかっているのだ( ･`ω･´)
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 12:48:56.84 ID:2PxKZwiX]
- だらーっとエッチな動画を観るとか
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ssge [2013/10/12(土) 13:08:43.80 ID:J4dZL7W+]
- 俺iPad+ Huluで映画観ながらやってる。
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 13:27:31.03 ID:LjRrp9np]
- サドルが硬いのか尻がいたくて、長時間焦げないくらい痛い・・・。
普通の自転車だと大丈夫なのに。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 14:07:03.36 ID:O2Bsvp0z]
- ケツっていうかωと＊の中間部分が圧迫されてEDになりそう
エアロバイクに合う穴あきサドルがほしい
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 15:10:07.37 ID:Xbo/U7mo]
- >>119
穴って言うのは玉をそこに納めるってこと？竿を差し込むとか。
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 15:31:50.94 ID:15IAmLCy]
- Ｕ ←こういう形のサドルを作ればいいんだよ！
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 15:35:53.02 ID:O2Bsvp0z]
- >>120
こういうやつ
sasakure.cocolog-nifty.com/blolog/images/2011/07/03/p1030683.jpg
www.jensonusa.com/images/Default-Image/Zoom/847/SA407A10.jpg
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 16:21:54.03 ID:1ld0qWLz]
- スケベ椅子をサドルに・・・
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 17:30:43.05 ID:px78T68c]
- 中間部分は蟻の門渡りって言ってくださいな
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 17:59:15.34 ID:QgP8DUXQ]
- これ女性向けちゃうの？
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 18:29:04.88 ID:8c8qkaag]
- エアロバイクのサドルは、男女兼用とメーカーは主張してるけど、どう考えても女性用だよな。
サドル交換が難しい機種が多いけど、汎用サドルと交換出来る構造にして欲しい。
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/12(土) 19:21:00.57 ID:LWYtXRXf]
- >>122
AVで下からバイブねじ込まれてるの見たことある。
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/13(日) 14:26:57.34 ID:JQCN6Lix]
- >>121
ISMってトライアスロン用のサドルがそうなってる
評価が凄く高いサドルだけどエアロバイク向きではないね
エアロバイクに使うなら>>122の2枚目がいいと思う
これもISMのサドルで長時間走行向けのモデル
www.ismseat.com/saddle/ism-touring
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 14:27:05.98 ID:JCzRtmXa]
- >>126
タイラップで強引に固定してるブログがあったぞ
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 18:15:24.21 ID:6QAGKDDR]
- ISMで検索したら予想以上の値段だった
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 18:29:18.48 ID:v7eIham6]
- ISM買おうとしたんだけど足が当たって漕ぎづらいらしいんで
安いこっち買ったわ
www.gottsuprice.jp/shopimages/gcom1211/018001000054.jpg
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 18:36:56.29 ID:79rqWq1T]
- そもそもエアロバイクのサドル、幅あり過ぎじゃね？
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 19:10:51.07 ID:VKxJSanm]
- エアロバイクは多少高級な奴でも基本的にママチャリ基準なんじゃねーかなぁ。
ポジションにしても、サドルにしても。
前傾で高回転まで回すならスピンバイクにどうぞ的な。
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 19:45:32.63 ID:w8i/xhwS]
- >>131
タイラップで固定できたら報告してくれ
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/13(日) 21:05:07.71 ID:v7eIham6]
- タイラップだとグラつきそうだよな
シートポストごと交換しようと思ってるんだけど
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/15(火) 13:48:54.11 ID:Ebtb3zO3]
- テンピュールのサドルカバーLは海外だと売ってるね。ai用に輸入してみたよ。てか日本でも売ってほしい(T_T)
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/15(火) 21:50:25.21 ID:0ogSzwzV]
- >>135
タイラップじゃ弱いね
固定するならステンレスバンドがいいと思う
www.amazon.co.jp/dp/B002P3PCXK
サイズも色々あるしホースバンドとかの商品名で100均でも売ってる
ナイロンのタイラップと違って伸びないから絶対緩まないよ
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/16(水) 09:06:44.08 ID:IZloj9xi]
- 負荷200Wの90回転が維持できねー。 後3回転くらいなんだけどなー。
ペダリングの練習とか、ペダル変えてトゥクリップでも付けるとかするかなぁ。
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/16(水) 12:34:55.15 ID:tHE5nvkO]
- サボるとあっというまに1kg増えるんだが、減らすには1週間かかる
なんかつじつまが合わないんだが、もしかして
地球の重力は定期的に大変動しているのでは・・・
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/16(水) 15:54:45.51 ID:87RhQvBj]
- >>138
フラペで87rpmなら、。トゥクリップ（バンドでちゃんと固定するやつ）付けて、
引き足使うようにすれば余裕でいけるよ。
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 11:15:16.80 ID:JuDStGR/]
- モチベうｐのために、エアロバイクでこんだけ痩せたぜ！って結果レスをお恵みくだせぇ
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 11:39:15.66 ID:Um0e0RFg]
- 二日で20kg痩せたょ
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 12:00:37.46 ID:qbPx5AaN]
- >>141
最初の2ヶ月で4kgやせて、その後半年間変化無いよ
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/17(木) 12:37:43.46 ID:+bYV0tFU]
- 入浴・夕食前に毎日1時間で9kg減だよ
運動して空腹感まぎれるから食事量減ったのが大きいかな
心拍120キープでテレビ見ながらダラダラこいでる
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