- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/13(土) 09:14:40.89 ID:cgCuSxaU]
- >679
サンドイッチ１個のほうがいい。総合カロリーはサンドイッチ１個のほうが少ないし。
しかも、サンドイッチのカロリーは脂質によるもの。もっぱら糖質のおにぎり360kcalよりずっといいと個人的に思います。
>681
体脂肪率も一緒に測ったほうがいいと思います。
いきなり2.3kg減ったら、しばらくはこの値以下に下がらず、体脂肪率だけ下がることになる可能性はあると思う。
いきなり2.3kg減は、空腹による保水能力の低下、水分はこれまで以上に出てたのではないかと。
>683
朝
>685
これがあなたの遺伝子。これを受け入れられないなら、精神クリニックや臨床心理センターに見学しにいったほうがいいかも。
