- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/26(水) 10:25:16.26 ID:QVuekA5x]
- >>43
「最初から体脂肪が燃える云々」と運動しやすさと。どちらが大事だと思いますか？
体脂肪は運動でしか燃えないと思ってませんか？
一日当たりのエネルギー収支がマイナスになってるのなら
運動中だろうと、そうでなかろうと、結局はどこかで備蓄分から補てんするしかありません。
確認する方法すらない「最初から体脂肪が燃える云々」を重視するか。
取り組みやすさ・続けていきやすさを重視するか。
どちらがいいと思いますか？
