- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/25(火) 23:46:27.07 ID:7YqORn7C]
- 足を地面につけないでできる、足の筋肉を鍛える方法ってなんかある？
巨デブなんだが医者と栄養士両方から歩けいわれて毎日30〜40分歩いてたら踵が痛くなってさ。
アキレス腱が炎症起こして石灰化してるから暫く安静にしとけいわれたんだわ。
でもやっぱり痩せなきゃならんし、今まで歩いてつきつつあった筋肉ムダにしたくないんだよね〜。
プールは塩素が苦手なので、室内でできるのがなんかあったら教えてくらさいまし
