- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/16(日) 06:42:17.86 ID:G71h7bjf]
- 置き換えのダイエット食品総合スレです。
シェイクからゼリー、クラッカークッキーなど色々どうぞ。
前スレ
置き換えダイエット総合 12食目
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1352264982/l
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/04(木) NY:AN:NY.AN ID:YaG1nEoR]
- 普通にダイエットするより置き換えで栄養つけた方が
痩せやすいのかなア
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/04(木) NY:AN:NY.AN ID:LPDOb/Gb]
- その普通にダイエットとやらが断食の事ならね
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/04(木) NY:AN:NY.AN ID:Bw6DJM8n]
- |ω･`).｡ｏ( スリムアップスリムのゼリータイプ、752円とか798円とかで復活してるよー
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/04(木) NY:AN:NY.AN ID:QUuCD6xb]
- >>75
摂取カロリー減らせば普通食でも痩せるよ
でもどうしても少ない量で栄養を補うような食事を作り続けるのって難しいんだよね
だから置き換えに頼ってしまう。
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/04(木) NY:AN:NY.AN ID:wqM3UScI]
- そうそう。栄養のある低カロリー食って難しい。
要領悪いから食材無駄にしちゃって逆に高くついたりさ。
面倒で単品ダイエットした事もあるけどお肌カサカサフラフラで筋肉落ちただけだったよ。
ちゃんと栄養取れてれば運動するのも苦にならないし、置き換え＋運動が自分にとってベストだと思ってる。
冷たいシェイクの美味しい季節になって嬉しい。頑張ろうっと。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/04(木) NY:AN:NY.AN ID:m6n2e+u+]
- わかる＞食材無駄に
いろいろ少量作って食べるってのができないから、置き換えのか楽
同じもの３食食べてまだ余った時とか泣きたくなる
その間に冷蔵庫のものは古くなるし、下手すりゃ手をつける前に野菜が溶けてたりね
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/05(金) NY:AN:NY.AN ID:4ff0ZhcU]
- その辺て明解な解は得にくい気はする
加工された物から栄養素を摂るのは、管理はし易いが、栄養の吸収率とかで不安はあるし、
自然の食材は、栄養の摂取の点では加工された物より良い可能性はあるが、管理がし辛い
結局、自分の妥協出来る点に落ち着く
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/05(金) NY:AN:NY.AN ID:3i9RIMsm]
- マイクロの話書き込んだ前スレ>>771です
ここ見たお陰でモラタメでジャリネア買えたので、最近はジャリネアも併用中
63kgから始めて４ヶ月、現在54.3kg
さすがにペース落ちたけどまだまだ順調！
引き続き頑張るぞ〜
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/05(金) NY:AN:NY.AN ID:Po8Tg2iB]
- 朝ご飯に、【かんてんスリム 洋風リゾット】を食べてる。
トマト味とカレー味で食べた気するし、身体が温まるし、なかなかいいよ。
４食入りで１０００円弱、もう少し安ければなあ。
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/05(金) NY:AN:NY.AN ID:+H8Ufjht]
- ぐぐってみた
ポッカから出てるのね
たんぱく質が極端に低いし、ビタミンなどの栄養素の情報が全然ないから
栄養の面から見ると微妙かな
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/05(金) NY:AN:NY.AN ID:w702M1Kb]
- ささみ1枚プラスすれば何とか･･･って気もするけど
このスレの趣旨からは外れてしまうか
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/05(金) NY:AN:NY.AN ID:MfhZkHwu]
- 夜置き換えで痩せない(´･ω･`)
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/05(金) NY:AN:NY.AN ID:bus9LCxA]
- >>85
それいってしまうと、プロテインのめ！とか豆乳+ビタミン剤でいいだろになるから、
このスレで扱う内容じゃなくなっちゃうものね
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/05(金) NY:AN:NY.AN ID:lDAMslMc]
- >>83
これは単にカロリー減らすだけのものだからなあ
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/06(土) NY:AN:NY.AN ID:eePgGZTV]
- やっぱりテレビで評判だったり他人がいいと言ってても
体に合わないものはあるね
とあるダイエットシェイク、腸にガスが溜まって死ぬかと思った…
今はこんにゃく系に変えたら落ち着いた
でも「愛用者様は５日で１キロ減」のキャッチフレーズは
いかがなものかｗ
３食全てダイエットフードか、激しい運動が必要じゃないか？
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/06(土) NY:AN:NY.AN ID:nERam0EZ]
- 置き換え用のドリンクとか買うより、MVMとかアミノ酸系等、個別に買った方が健康には良い
気がしないでもないな
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/06(土) NY:AN:NY.AN ID:OWUjmiFs]
- 腹持ちやら何やら云々かんぬん
何より美味しくなけりゃ長続きせんよ
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/06(土) NY:AN:NY.AN ID:elkzbh9w]
- 別々に購入して栄養素を計算して…ってその時間があったら運動する
置き換えは一応トータルとして1日に必要な栄養素の主なものを3分の1ずつ入れてくれてるから
そこで時間を節約して、他の食事の時に野菜中心であれこれ作ってる
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/06(土) NY:AN:NY.AN ID:Equ5InnB]
- その辺はその人その人の考え方次第かなって気はする
ただ、計算すると言っても新たな錠剤なりを導入する際に一回だけで、
毎日計算する時間を取られる訳でもないと思う
置き換え用のドリンク等を飲んでても、追加でビタミン剤等を併用している人も結構いるでしょう
おそらく
置き換えダイエット用ドリンクも、昔からあるミール・リプレースメントと言われている物の
ダイエット機能強化版なんだよね
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/06(土) NY:AN:NY.AN ID:w6tytRDu]
- アサヒの野菜スムージーうっかり1袋買っちゃって味の評判悪すぎて涙目だったんだけど
今日思い切って飲んでみて案外行けてほっとしたｗ
いやおいしくはないよ？ｗでもまあおええってほどでもない
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/06(土) NY:AN:NY.AN ID:w6tytRDu]
- あ、あと冷やすとまずさが減少していいな
おすすめもしないしリピも微妙だが野菜系のドリンクは貴重だから味改善して出してほしいね
ほかの会社もな
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/07(日) NY:AN:NY.AN ID:a/3I8TGW]
- ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙﾗｲﾄではだめですかね？
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/08(月) NY:AN:NY.AN ID:uCH5IbGF]
- だめ
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/08(月) NY:AN:NY.AN ID:hap8QjWZ]
- そういう低カロリー非ダイエットフードって短期的には体重が落ちるだろうが
長期的に見たらぜんぜん続かないと思う
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/08(月) NY:AN:NY.AN ID:ttrlHdFh]
- オルビスのヴィシソワーズ微妙…甘くないのは良いのだけど。
バジルや黒胡椒入れて飲んでる
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/08(月) NY:AN:NY.AN ID:ddnRzcAn]
- どういう？
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/08(月) NY:AN:NY.AN ID:XSZVp4qR]
- マイクロダイエットのシリアルのチョコ味が大好きなんだが
高くて続けられない
さすがに類似品で安いのなんてないかな…？
何かのドリンクを何かのシリアルにかける、とかになってしまうかな？
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/09(火) NY:AN:NY.AN ID:xQ50OcTY]
- プレーンタイプのシリアルかサイリウムコーンフレークに
粉末のココアやミロを軽くかければいいんじゃない？
でもプレーンでも甘みがあるやつでもそんなにカロリー変わらないからな
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/09(火) NY:AN:NY.AN ID:VWm/fNsF]
- シリアル足すならオールブランがいいよ。カロリー低いし快便になる。
プチシェイクのフランボワーズショコラにオールブランの組み合わせが好きだったけどショコラ廃盤になってしまって残念。
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/09(火) NY:AN:NY.AN ID:4/8gdOJB]
- 毎日果実が好きだから朝置き換えの時は明治のココア味と一緒に食べてる
でも最近暑すぎるから朝はしっかり食べた方がいいかもとか思ってきた
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/10(水) NY:AN:NY.AN ID:MdNDom2t]
- 暑くて食欲が落ちているけど何か食べないと体が持たないってときに
ダイエット食品すごくいいね
1週間で1.4キロやせて体力は落ちた感じがない
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN ID:0EFRQpxm]
- お笑い芸人の響のセーラー服が40kg痩せたらしい
ごほうびシェイクとやら試した人いますか？
価格的にはいい感じっぽいんだけど味とか満腹感とか効果が知りたいです。
今までスピルテイン飲んでたんだけど大缶買っちゃったもんだから
ずっと同じ味ばっか続いたらさすがに飽きてきてしまった
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN ID:PG21611+]
- >>106
たんぱく質全然入ってないじゃん。１ｇも入ってないｗ
牛乳で飲んだとしてもお話にならないレベル。
マルチビタミンをかじっておいたほうが安上がりなだけマシ。
置き換えの場合、腹持ち良く綺麗に痩せるためにはたんぱく質は必須。
おとなしくスピルテインにしておくのをお勧めします。
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN ID:m9FZ0zoD]
- >>106
芸能人のダイエットは宣伝目的もあって
一般人には判らないように
他の方法を併用しながらだから信用すんなしｗ
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN ID:nuqM2iwT]
- だよね
いい宣伝になるから
プロのアドバイザー付けて
ジムでトレーニングさせて
エステでマッサージとかがんがん受けさせてるのに
そもそも最初の数字も盛ってるしｗ
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN ID:iAY5F3DC]
- モリクミが「ロングブレスだけじゃない！」って吠えてたの思い出したw
中澤裕子もゴリゴリのジム通いだったみたいだしね。
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN ID:0EFRQpxm]
- >>107_108
やっぱそうだよね(´・ω・｀)
ありがとう、ちょっとだけ踊らされそうになってたけど
目が覚めたよ〜ｗ
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN ID:mBn4cUWs]
- 【社会】もう食事をしなくて済む？ 粉末を溶かして飲むだけ、アメリカ生まれの完全食『ソイレント』が物議を醸す[7/11]
uni.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1373521233/
参照記事
youpouch.com/2013/07/11/127539/
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/12(金) NY:AN:NY.AN ID:Zk/mnwTp]
- ●出ないよー
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/12(金) NY:AN:NY.AN ID:uZg+r9wu]
- DHCプロテインのおまけでついてきたベリーミックス不味い…
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/12(金) NY:AN:NY.AN ID:CPFHxaIV]
- ダイエット用プロテインって高いね。
今は恵比寿プロテインのデリシャスストロベリー飲んでるけど、ホンモノのストロベリー入っててなかなかの味。
次はマックスロード試してみる。
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/12(金) NY:AN:NY.AN ID:CogdFOD9]
- ベリーミックス不味いのか
セット買わなくて良かった
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/13(土) NY:AN:NY.AN ID:7g1D6/br]
- >>116
好みもあるんだろうけど…
自分はなんか味が薄かったので満足感がなかった
夏だからあっさり目になってんのかなとか思った
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/13(土) NY:AN:NY.AN ID:WETz0S0c]
- >>117
なるほどありがとう
オマケのベリーミックス目当てでセット買おうかと思ったんだけどね
代わりにマロン味買ったよ
マロン美味しい
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/14(日) NY:AN:NY.AN ID:4QEUnZ2a]
- １１時に明治のココア味１杯
いまもうお腹減りすぎてダメだー
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/14(日) NY:AN:NY.AN ID:ffGwIgVj]
- 4時間近く持てば上等でしょー。
スルメと水がぶ飲みで誤魔化すのだ！
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/14(日) NY:AN:NY.AN ID:pP5/qGRk]
- >>119
がんばれー
私もこういうときのためにところてんやお刺身こんにゃくは欠かせないわｗ
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN ID:Azhs+JeJ]
- 刺身こんにゃく美味しいよね。
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/16(火) NY:AN:NY.AN ID:4Td6riC/]
- >>119
世の中夜勤帰りで朝から寝てる人だっているんだよ？
引っ越しの時ちゃんと挨拶行った？
顔合わせたら軽く会話するとかしてちゃんとコンタクト取り続けてる？
日頃からそういうコミニュケーションが取れてればいつ洗濯機を回していいのか
いつ静かにしなければならないのか
迷惑を掛けないように生活出来るはずなんだが
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/17(水) NY:AN:NY.AN ID:lZ7qHMVY]
- どこと誤爆したのか気になる…
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/17(水) NY:AN:NY.AN ID:haNUN5Vl]
- 気になるね
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/17(水) NY:AN:NY.AN ID:HIzWvqdW]
- コピペ
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/17(水) NY:AN:NY.AN ID:PTNZ8WHP]
- >>71ですが美禅食20%OFF(シェイカー付)で購入。
初シェイカー毎日シャカシャカ楽しい…。
牛乳で割ってしばらく放置したらとろみが増してるような？直後はさらさらしてるから、少し時間置くといいのかも？
きな粉苦手だけど、味は濃くないし美味しかった。
私の場合夜に置き換えは少なすぎて断念
朝食や、食べ過ぎないように食前に飲んだりしてるます
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/20(土) NY:AN:NY.AN ID:dEVog+0W]
- 明治プロテインダイエット始めたんですが、皆さん、お腹すいたら、どうやってしのいでますか？！
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/20(土) NY:AN:NY.AN ID:b+9nNWfq]
- 我慢出来ないからデブになったんだろ
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/20(土) NY:AN:NY.AN ID:opV7iStp]
- >>128
カロリー０の炭酸水を飲んでる
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/20(土) NY:AN:NY.AN ID:l2zFxgkx]
- 寝るか運動かな。
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/20(土) NY:AN:NY.AN ID:f8z/MsBE]
- >>130
ありがとうございます。
セブンイレブンの炭酸水で頑張ってみます。
お金が入ったら、炭酸水メーカー買いたいと思います。
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/20(土) NY:AN:NY.AN ID:f8z/MsBE]
- >>131
それも、良さそうですね。
寝てしまえば空腹関係ないし、運動すれば気が紛れますね！
ありがとう！
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/20(土) NY:AN:NY.AN ID:D348z0s5]
- >>128
我慢せずに食べてる
ゼロカロリーのデザートとか飴とか。
ところてんに三杯酢かけて食べたり、きゅうりに梅肉つけて食べたりもする。
こういう間食を制限していないから、ストレスなく順調に減量できてるよ
要は一日の摂取カロリーを守っていれば間食しようが、寝る前に食べようが問題ない
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/21(日) NY:AN:NY.AN ID:xJ8aBm+1]
- スルメをかじる。または海藻コンニャクサラダを食べる。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/21(日) NY:AN:NY.AN ID:ogCqU2Y6]
- 今から刺身こんにゃく食べるわ
ペヤング食べたい
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/21(日) NY:AN:NY.AN ID:Ep/+harB]
- >>134
凄くヘルシーな間食ですね。
そういう感じなら、やれそうです。
食べちゃいけないと思っていたので。
>>135
参考になります。
ありがとう。
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/21(日) NY:AN:NY.AN ID:vRNv3dae]
- 芸能人のダイエットは成功した人だけCMで起用してると思うんだが、
失敗した芸能人も多数いるのだろうか？
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/21(日) NY:AN:NY.AN ID:mxRruYFW]
- トレーナーがついて徹底的に管理して何が何でも成功させるんでしょ。
そういう契約だろうし。
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/21(日) NY:AN:NY.AN ID:9vUabAj/]
- >>136
刺身こんにゃくは、よく洗えば甘味もいける。
飽きてきた時のバリエーション増やすのにいいよ。
きな粉かけてオリゴ糖かければ蕨餅風の味、つうか私に言わせれば蕨餅よりはるかにうまい。
是非試してみて。
あと、ぺヤングぐらいならたまに食べるぐらいいいんでないの？
あれって大盛りサイズでも500キロカロリーちょいだってよ？
www.eatsmart.jp/do/caloriecheck/detail/param/foodCode/9900020000001
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/22(月) NY:AN:NY.AN ID:cQkqUwCQ]
- オセロ中島知子って短期間で10キロ痩せたらしいけどDHCではないよね？
肌ガサガサのシワシワになってたから、同じダイエット法は避けたい
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/22(月) NY:AN:NY.AN ID:AN9Z5PCp]
- あんなメンヘル
まともな方法でダイエットしてるわけないだろ
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/22(月) NY:AN:NY.AN ID:yEMz2GsW]
- >>141
なんか中島さんのブログって食べ物ばっかですよね…食べるのが好き何だろうな…
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/23(火) NY:AN:NY.AN ID:QYusVcqc]
- >>141
> 肌ガサガサのシワシワになってたから、同じダイエット法は避けたい
DHCの化粧品部門が全力を挙げて綺麗な肌を作り上げると思う。
・・カゲキとか？
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/25(木) NY:AN:NY.AN ID:NUPbyV/F]
- 明治からもフルーチェみたいなタイプ出てたんだね。
誰か試した事ある？
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/25(木) NY:AN:NY.AN ID:fpzkb5IK]
- 先週たまたま楽天みてたらスリムアップスリムのコーンスープが投げ売り価格だったので
ここぞとばかりにまとめ買いしてみた
SUSでは野菜ポタージュよりコーンスープ派だったのでありがたい…
とろみ具合も好みだし、そのとろみのおかげか腹持ちも悪くないのが気に入ってる
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/26(金) NY:AN:NY.AN ID:RaZcBeUr]
- 明治のプロテインダイエットを夜の置き換えで始めようと思うのですが、どうしてもお腹がすいてしまう
場合には、豆腐やもやしなどカロリーの少ないものを食べても大丈夫でしょうか？
夜ジムに通っているのでどうしてもお腹がすくような気がします＾＾；
わかる範囲でカロリー計算はしていくので目安を超えないようにはするつもりなのですが…
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/26(金) NY:AN:NY.AN ID:QCw83L0n]
- >>147
一日の目安のカロリーを超えなけれはＯＫ
で、私も質問なのですが。
スピルテインの栄養素は一食分ではなくて一日分ですよね？
ビタミン剤を併用すると栄養過多ですね？
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/26(金) NY:AN:NY.AN ID:XHToYXwj]
- 利用できる栄養ならば
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/26(金) NY:AN:NY.AN ID:RaZcBeUr]
- >>148
ありがとうございます！早速ポチります！
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/29(月) NY:AN:NY.AN ID:vLFq/w4+]
- 週末昼夜置き換えシェイクするで
- 152 名前：94 mailto:sage [2013/07/30(火) NY:AN:NY.AN ID:AL7mZ1P2]
- アサヒ野菜スムージー買った者だが、牛乳と多少混ぜるとわりといける
だが水だけだと吐くほどまずいことが判明
ダイエット効果を高めるために最近水だけで飲んでるけど飲むとかなり真剣に気持ち悪くなる
その分胸いっぱいになり、また満腹効果はかなりあるので、ダイエット効果は自分にはあった
もう見るのも嫌だが1袋だけと思えばまあやせたのでよかった
しかしリピはもう絶対にない
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/31(水) NY:AN:NY.AN ID:46OoZBv/]
- スリムトップスのスープタイプ、個包装が無くなっとる…
大袋ができたから個包装(14袋入り箱)は廃盤だって…
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/21(水) NY:AN:NY.AN ID:2jHldpZZ]
- 朝はパン食で300Kcal以内、昼は好きなものを600Kcal以内
夜は明治のプロテインダイエットで置き換え
空腹はゼロカロリーの寒天ゼリーかキャベツ、ところてんで満たして一週間
1.9Kgしか減らなかった。（71.3⇒69.4/159cm）
もっと劇的に減るのを期待してたんだけどこんなもんかなぁ。
今月いっぱいは頑張ろうと思っているけどちょっと甘いドリンク飽きた
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/21(水) NY:AN:NY.AN ID:OCFq8eNh]
- 一週間で2kgならかなり早いペース
それ以上のペースだと体に良くない兆候が出たり綺麗じゃない痩せ方になるかも
もしも一ヶ月そのペースで痩せていけば8kgだし十分劇的
結局ただのカロリー制限だからそんなものだと思う
シェイク大好きで毎日シェイクだけど
泡立って100mlくらい増える日と全然変わらない日があるのが気になる
シェイクの仕方や勢いは変わらんと思うんだけど
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/22(木) NY:AN:NY.AN ID:bw3DE4ha]
- カロリー減らしてるだけで一週間で1.9キロ減が十分劇的なの分からないかなあ
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/22(木) NY:AN:NY.AN ID:CVR0SMFQ]
- まあ前が70キロもあったら減りも誤差の範囲なんだろうが
体重が多い人は減り幅大きいよね
がくっと数キロ落ちたり
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/23(金) NY:AN:NY.AN ID:wvFUQH09]
- 一週間で劇的（自分の思う基準で）を期待してたり、もう飽きてたりとか
そういう根性がそのまんまデブにつながるんだよ
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/24(土) NY:AN:NY.AN ID:t2mxqkxI]
- アサヒの野菜スムージー職場の人がもう飲まないからってくれた
飲んでみたらこりゃ要らないわってくらい激マズ
まぁ3日で1.5kg減ったから、上の人が言ってるみたいに効果はある
ので、気の迷いで買ってしまうかもしれん
うーん
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/24(土) NY:AN:NY.AN ID:B7D39mAX]
- ずいぶん遠まわしのステマだなｗ
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/26(月) NY:AN:NY.AN ID:nfmdjzxa]
- スリムトップスの大袋入りって、１４食入りのまとめ買いよりも割高だよね？
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/26(月) NY:AN:NY.AN ID:JW9UpgHc]
- 水飲むだけダイエット＠10日目
-8.2kg
他に20km走ってます。
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/26(月) NY:AN:NY.AN ID:Kf0CNliV]
- -8kgは凄いけど、3食水と置き換えてるってことなら
過激スレとか断食スレが適してる気がするよ
ここはダイエット食品で置き換えするスレだから
オルビスのパンプキンプディングとビシソワーズが届いた
ぷるぷるするやつ好きじゃないから買ったことなかったけど味が気になって
パンプキンプディングを飲んでみたけど
低脂肪乳多めでシェイカーで振ったらとろっとしてうまい
飽きそうな味だけど
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/26(月) NY:AN:NY.AN ID:Kf0CNliV]
- なんか…後味微妙かもしれない
前飲んでたのは明治のプロテインダイエットと
井藤漢方製薬？だかのファスティングダイエットで
ここら辺はさらっとしてたから安い割に好きだったんだけども
オルビスは好きじゃないかも？明日ビシソワーズ飲んでみよう
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/26(月) NY:AN:NY.AN ID:R9TtgtWw]
- ★様々なダイエット器具等について語るスレ★
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/08/26(月) NY:AN:NY.AN ID:R9TtgtWw
世の中には様々なダイエット器具、方法があると思います
今まで試したことのあるダイエット器具や方法を評価、報告し合いませんか
あなたのレポートひとつで多くのデブが助かります
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1377505522/
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/27(火) NY:AN:NY.AN ID:sdndaezH]
- これまで生理前は豆乳飲んできたんだけど
大豆プロテインを使っている置き換えをしているときって
いつもの量で豆乳飲んでも大丈夫ですか？
一応豆乳って一日200ml〜400ml以上飲むのは好ましくないってなってるよね
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/27(火) NY:AN:NY.AN ID:KjxDcMQi]
- オルビスのビシソワーズ味飲んでるけど
なんかチープなじゃがいものお菓子みたいな味だ
昨日本物のビシソワーズ飲んだからギャップがある
しかも思ったより泡立ったからシェイクしないでかき混ぜればよかったよ
>>166
イソフラボンの含有量によるんじゃないかな？
あんまり普段から一杯摂取しちゃうと
生理前だけに飲んで作用する働きが減りそうだね
人によってはホルモンバランス的にイソフラボン摂りすぎると体にもよくないし
気をつけてね
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/27(火) NY:AN:NY.AN ID:sdndaezH]
- スリムアップスリムでやってるんですけど、イソフラボンの含有量書いてないんですよね
ＰＭＳの過食衝動が凄すぎて、一日で鍋一杯とか食べちゃったこともあるんですけど
なぜか置き換え始めた今回、時期に突入しても不思議と過食衝動出てきてません。
プロテインのイソフラボンが効いているのかな？
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/28(水) NY:AN:NY.AN ID:W08mtepZ]
- 酵素deスリムは、姉agehaモデル早川 沙世さん愛用の酵素ドリンク。
厳選した90種の素材を酵素の力で発酵熟成させた エキスに加え、ダイエットをサポートする美容・健康に有効な18種の有効成分を配合しています 。
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- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) NY:AN:NY.AN ID:dAqV9mNa]
- 明治のプロテインダイエットを飲み始めたけど、味がダメ過ぎて断念しそう。
フルーツ系は元々ニガテだけど、頼みのココアとかキャラメルとかも厳しい。
腹持ちより味を重視するなら何がオススメでしょうか？
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) NY:AN:NY.AN ID:weI4gxv7]
- >>170
甘い系が苦手ならスープ系なんてどうかな
別においしいとは言わないし普通のインスタントスープの味だけど
スリムアップスリムはポタージュとかコーンスープ出してる
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) NY:AN:NY.AN ID:weI4gxv7]
- ごめん途中で切れた
あとオルビスやDHCもスープ出してるし
他でもローカロリー雑炊だとかおかゆとか春雨ラーメンとかいろいろある
フルーツ系苦手ならこうゆうおかず系食べるのも選択肢としてありじゃないかな
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/28(水) NY:AN:NY.AN ID:NCazKDuk]
- DHCて美味いね〜２食置き換え頑張るよ
オルビスのチャウダー美味いよ。でもダマになりやすいから溶かすの大変。ポテト味の方が美味かったな
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) NY:AN:NY.AN ID:QYAxmLLf]
- オルビスのシェイク何が微妙かと思ったら
液体だから牛乳が冷えてても割ることで生ぬるーくなっちゃう
生温くてとろっとしてるのは微妙すぎるから
袋ごと冷蔵庫で冷やして作ってみたら飲みやすくなった！
作ってから冷やすとプルプルするから好みかな
どのシェイク飲むにしても、冷たさで味がごまかされてる感じはあるかも
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) NY:AN:NY.AN ID:wb1Dc3if]
- 朝昼をオルビスのプチシェイクにしたら夜お腹空いてマックに手出しそうになったけど、我慢してＤＨＣプロテインダイエットリゾットにした！
美味しくて満足した〜。
３食置き換え頑張る！
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