- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/28(火) 16:18:00.89 ID:lRSOefj6]
- ゆるーく初めての断食中（本番一日のみの予定）
昨日
朝なし
昼トースト１枚
夜お粥
おやつにミルクティー２杯
今日
朝ヨーグルト
昼野菜ジュース
夜ヨーグルト（予定）
水分は炭酸水とミルクティー１杯
ヨーグルトは無糖、ミルクティーにはスプーン１杯の砂糖入れてて
お腹すいたーって時に飲んだ
今のとこ昨日より今日のが辛くない
明日一日は本当に水分だけにする
汚い話最近お通じはあるもののスッキリしなかったのが
今日はいい感じでよく出てる
元々体重よりもこっちが気になってたから嬉しい
ただ明後日の夜に外せない食事会が急遽はいった…
テーブル回って働く振りしてあまり食べないでいようと思う
ただお酒だけは飲まなきゃいけないから不安
