- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/07(日) 11:17:14.65 ID:1KE7qjLH]
- >>853
120だとホントきついんですけど、110だと結構いけるんですよ。
表示される消費カロリーも、
脈拍120：420kcal／1時間
脈拍110：270kcal／1時間
なので、単純に考えると110で4時間≒120で2時間ですし、
脂肪燃焼が始まるのが運動開始後30分だとすると、長ければ長い方がいいのかと。
ただ、やっぱり2時間ぐらいがちょうど良い感じはしています。
4時間は映画見ながらでもやっぱり長いｗｗ
