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体脂肪率で体型を語るスレ 2

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/18(月) 23:54:03.96 ID:DedbJfVd]
体脂肪率で体型、ダイエットを語るスレです
スペックは身長、体重、体脂肪率を必ず書きましょう

【前スレ】
体脂肪率で体型を語るスレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1317732846/

232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/28(火) 23:07:01.62 ID:vJfisEi8]
身長 160cm
体重 48kg
体脂肪率 19〜22%
♀

数字だけ見ると、割と普通？だけど、腹が出てて太ももが太すぎる下半身デブ。
有酸素運動で解消するでしょうか？




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