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エアロバイク 34台目

107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/20(水) 23:57:51.46 ID:WT4Y5ZhS]
>>102
>>104
>>105
　みなさま、詳しいアドバイスありがとうございます。

エアロ最強を信じ、続けようと思いました。
現在は２２ｷﾛで４０分、５分もかからずに脈拍120になります。
この状態でいいんですよね。

あとローイング運動とは筋トレの意味でいいですか？




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