- 719 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/21(木) 11:59:51.63 ID:OwfgvPr+]
- アトキンス式でやってる俺の勝手な解釈
ケトーシスで痩せる＝糖質制限ダイエット
ケトーシスにならない程度のゆるい糖質制限＝糖質制限した結果、体内への摂取カロリーが減少して痩せるダイエット
そのバロメーターとして尿中のケトン濃度を調べる
糖質制限ダイエットは無制限に食べていい→無限じゃない。普段の食生活に於いて態々制限を設けなくてもいい（常識の範囲内）
総合も初心者スレも、ケトーシスの有無で分けた方がいいと常々思ってる
