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最強！低炭水化物・糖質制限★初心者スレ5

175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/21(木) 08:39:47.41 ID:qOrocoUr]
朝　クリームチーズ100g（シュガーカットゼロかけ）
鶏胸2塊（500gくらい）
昼　クルミ10gほど
夜　もやし800g（ゴマ油大さじ3と醤油で味付け）
鶏胸2塊（500gくらい）
クリームチーズ100g（シュガーカットゼロかけ）

という感じの低糖質高カロリーな生活を送りはじめて4日経ちました
ケトン頭痛らしきものあり
体重はまだ測ってません




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