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【おから】安上がりダイエット食材５【鰹節粉・他】

279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/31(日) 20:06:53.95 ID:UjiCcTBU]
>>272
・甘酢たれ
醤油 大さじ2
酢 大さじ1
シュガーカット 大さじ半分(または砂糖大さじ2)

フライパンで焼き目を付けたおから餅に投入
強火か中火でトロミが付くまで絡める。クソうまかったよ。
食べる時に海苔で巻いても美味しかった
(おから餅は 生おから100g 片栗粉50g 水100cc ほんだし小さじ半分)




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