- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/07(木) 17:47:29.07 ID:4PE9JhuJ]
- >>232
期間を気にしないならそのままでいいんじゃないかな？（多分１年〜１年半）
大事なのは「目標体重に到達した後、食事と運動含めてどういうライフスタイルを続けるか」
ってことだと思う・・・66kgになって、
それまでのライフスタイルを続けられるなら>>235のようになるんだろう
時間投資などをかけられないなら、程度は別にしても>>234みたいになる
それと食事を抜くのは別に悪いことじゃない
無頓着にただ３食食べるよりかは、バランスなりを考えた２食の方がマシだ
