- 1 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 [2013/01/17(木) 23:19:13.14 ID:E+oV0HyX]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart72
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1352544663/
関連スレ
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
ドカ食いしたくなるきっかけ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/28(木) 23:05:52.71 ID:bYJAg1xE]
- ケーキ・バイキングの約束断って安堵したのか、昨日と今日で
○グレーズ・ドーナッツ×3
○チョコ・クランチ・ドーナッツ×1
○カスタード入りパン×1
○メロンパン×2
○ロール・ケーキ×4切れ
○チョコ・ブレッド×1
○バター・スコッチ×1
○カスタード・ホイップ・パン×2
を食べた。テスト前なのに合計57kmのジョギングをした時間がやるせない。糖尿病家系なのに…。
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 23:24:59.34 ID:B7z70CAa]
- 目標に達したらドカ挑戦するからもっとメニュー書けや
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/28(木) 23:32:00.35 ID:Izb2jgHX]
- 2型糖尿病家系＝不摂生大好きのクズ
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/01(金) 00:23:25.92 ID:O6l41fgk]
- ３月から本気出す
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/01(金) 00:56:00.92 ID:ICr834F2]
- >>930
糖尿病家系ってわかってるのに食うんだ
〜家系ってさ、そういうこらえ性のない性格に端を発する
狂った食生活が伝播して〜家系に自分達でしてるんじゃないの
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/01(金) 00:58:10.40 ID:soeB3EqV]
- 家系ってことは糖尿病患者を間近で見てるわけだ
で、末期糖尿病患者の悲惨さも知っててケーキバイキングなんて言ってるんだから
池沼クラス
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/01(金) 02:04:04.71 ID:SFZ8VVIz]
- 飲んだ翌日の食欲が半端ない
二郎とか食いたくなる
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/01(金) 02:40:29.76 ID:b9gx3NI1]
- デブは遺伝
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/01(金) 03:20:24.97 ID:uo6m02kF]
- 朝昼カレー夜チャーハン食ったら一夜にして２ｋｇ戻ったぜ・・・すげえな
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/01(金) 04:20:18.91 ID:KNTlr4BC]
- >>896
うち携帯スマホのチャトレやってる
片手間だけど先月の稼ぎは24万
blog.crooz.jp/1000000yenjob/
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/01(金) 08:11:12.28 ID:6btmSHtX]
- 食べた物が一夜にして脂肪に変わると思ってる人多過ぎ。
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/01(金) 12:18:05.09 ID:soeB3EqV]
- 1日2日、食事減らしたぐらいで痩せた痩せたと騒ぐアホーも大杉
うんこと水分が出ただけだっつうの
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/01(金) 18:52:56.83 ID:6yBsau1O]
- www.lifehacker.jp/2012/11/121105how_our_brains.html
の３参考に
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/01(金) 19:35:39.89 ID:6ABTRLKX]
- バタースコッチ
クリームスティック
ちぎりパン
チーズパン
ミルクブレッド
間食の菓子パンだけで2000以上はいってる・・・今日だけで3000摂取か
明日から運動の毎日か
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/01(金) 23:09:57.42 ID:1jw/FLFU]
- まぁ思う存分食べて運動しようや
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/01(金) 23:48:43.85 ID:eJp1vJEl]
- もやし600g
温野菜サラダ200g
鶏胸肉400g
ドーナツ3個
ポテチ
ジョギング5km
計1700kcal也
体脂肪一桁に戻って良かった
やっぱもやし様さまだわ
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 02:11:30.22 ID:iaNhFrcc]
- あぼーんｗ
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 08:17:42.33 ID:Lce5oKm7]
- もはや摂食障害の領域。
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 10:25:55.42 ID:tP6Ne+Eu]
- 逆にそんだけもやし食べて飽きないのがすごい味付けしてるのかな
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 11:23:40.14 ID:gU37VLPU]
- スレチと批難されても居座るところを考えると
脳にもやしが詰まってるとしか思えんな
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 11:26:18.04 ID:unOp894x]
- とりあえず鶏胸肉であぼーん設定しようぜ
もはや荒らしと同じだからな
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 13:23:13.30 ID:hPjBwIrE]
- またもやし来たのか懲りねえな
そんだけ食べてりゃ塩分量たるや相当のもんだろうね
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/02(土) 13:59:59.38 ID:qLL0wSPw]
- まずドカ食いの癖を直せよ...
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 20:29:27.15 ID:fFVoggjR]
- 食欲を抑えられずに代替食品で異常な食事とってたやつのたいがいがリバってる
普通の食事に戻したら異常なカロリーを摂取することになるから当たり前だ
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 22:24:27.41 ID:BpXBAjMr]
- つい食べ過ぎちゃう人は必見！ 低血糖は制御不能な食欲を引き起こす rocketnews24.com/2011/09/25/133326/ - @RocketNews24
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 23:52:30.13 ID:BhiwAbCH]
- 夜に牛丼豚汁セット食っちまったー
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/03(日) 00:20:59.91 ID:fUMGsELv]
- さつまいもの蒸しパン
クリームパン
カントリーマアム１袋
クリーム玄米ブラン１袋
春雨の中華炒めどんぶり一杯
パスタ一人前
コーヒー牛乳１杯
お茶漬け１杯
気持ち悪い
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/03(日) 02:55:16.94 ID:B58j9fmz]
- 飲み会でやっちまった。
焼き鳥五本、鶏鍋少し、麦酒三杯、ワイン五廃、各種カクテル10杯。
オワタ
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/03(日) 05:50:00.32 ID:6iPxTylN]
- マクドでやっちまった。
ハンバーガー5個、ポテトL3個、ナゲット5ピース3コ。
オワタ
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/03(日) 07:51:42.84 ID:q9WngGGW]
- ファーストフードなんでそんなに好きなの
粗悪な肉に粗悪な油
ドカるなら、もっとまともな物食え
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/03(日) 08:23:46.92 ID:jKWP7Qqe]
- 朝から
おにぎり1こ
焼きおにぎり3こ
ハンバーグ
ソーセージ三本
目玉焼き二つ
どら焼二つ
焼き菓子三つ
バームクーヘン 食ってしまった…
いつもは食べ過ぎないよう必要以上の食べ物を買ったり家に置いたりしないのに、実家に帰ってきて食べ物がいっぱいあってつい食ってしまった…
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/03(日) 09:56:57.11 ID:p5m543fq]
- ・ヤマザキ ジャム＆マーガリン
・ヤマザキ つぶあん＆マーガリン
・マロン＆マロン
・ピザパン
・辛ラーメン（袋）
・ヤクルトミルミル
・牛乳（300ml）
満腹じゃ。また夜にはおんなじぐらいカロリー食うんだけどな
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/03(日) 10:06:22.84 ID:UGqR+DsI]
- モーニング食べ放題で、レタス水菜5皿と惣菜・菓子パン合わせて40個くら食べた。
いつもの事だけど激しく後悔、
それとともに明日からの活力にする！
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/03(日) 10:15:32.19 ID:cOqVuMzL]
- 胃が小さくなってんのにそんな食えるわけねーだろ
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/03(日) 15:27:07.47 ID:I8mSZtaC]
- 胃が小さくなるとか手術でもしたの？
食事制限すると脳が意識してセーブするようになるだけで胃が縮む訳じゃない
鶏肉のこんがり焼き
茸と季節の野菜の炒めもの26センチ深型フライパン山盛り
スポーツドリンク500ml
イチゴシュークリーム一個
普段は腹八分目だけど週末は腹パンパンになるまで食べる
でも安かったからってシュークリームは余計だったな美味しかったけど反省
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/03(日) 16:38:36.48 ID:eIm8WmkF]
- 俵ハンバーグ6枚
厚切りベーコン5枚
パリパリソーセージ15本
から揚げ20個
豚肉生姜焼き500g
野菜サラダ700g
ご飯4合
野菜5品目味噌汁3杯
ポテトフライ300g
キットカット16本
チップスター1本
チョコパフェ
抹茶パフェ
クリームあんみつ
どら焼き3個
コーヒーゼリーバニラのせ
さぁ吐くかな満足満足
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/03(日) 16:47:15.51 ID:Pky9DEKn]
- デブは馬鹿で忍耐力のない屑ということがよく分かるスレだ
感心するわ
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/03(日) 17:03:28.90 ID:+XADG30n]
- >>939
>>939
>>939
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/03(日) 17:31:12.79 ID:BZBXbVdE]
- 冷凍チャーハン一袋
モンブラン二個
フライドチキン一個
柿ピー二袋
バームクーヘン一個
唐揚げ四個
マカダミアチョコ一箱
ポテチ一袋
ゴボウサラダ一つ
淡麗一本
メロンパン一個
全然足りねえ
最近太ったから少しダイエットして維持中だけど日曜日はどうにもならん
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/03(日) 18:38:40.94 ID:CqL1By+I]
- 濃い味フランス黒胡椒チーズ 291kcal
ホイップメロンパン 宇治抹茶 402kcal
宇治抹茶 ミルクロール 419kcal
抹茶ダマンド 347kcal
もちっとマーブルいちご 275kcal
こんがりマヨ 344kcal
デニッシュカスタード 348kcal
ごろっとポテト＆エッグ 265kcal
昼過ぎの間食だけで2700kcalかよ、今日だけで4000kcalくらいか
菓子パン食い過ぎなのはわかるが、安く売ってるのも罪だ・・・
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/03(日) 19:32:23.77 ID:5cpiNk6E]
- 普通の人はいくら安くても菓子パンなんて滅多に買わないの
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/03(日) 21:11:26.86 ID:jlTsAcTx]
- 今日もケーキバイキングへ行って、ケーキ20個ぐらい食べてしまった。
2時間ぐらい反省するが、また行きたい。
ダイエットしてるからドカするのか、ドカするためにダイエットしてるのか、分からなくなってきた。
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/03(日) 21:30:40.05 ID:p0gvLTCF]
- 菓子パン買う人がいるから売ってるんだと思うの
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/03(日) 22:24:00.31 ID:LFZzdVxc]
- マカロン、三つも食べてしまった…。
今まで抑えてた反動だ。
もうやらない。
意志の弱さに泣けてくる。なんのためにこの四ヶ月がんばってきたのか。
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/03(日) 22:27:16.90 ID:sdJHVDn1]
- >>973どうせまたやるよ
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/03(日) 23:22:31.82 ID:5cpiNk6E]
- 食欲を抑制できないやつは一生、ダイエット、リバ、ダイエット、リバ
ご苦労様です
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/03(日) 23:27:02.04 ID:ibidprsY]
- デトックススープ大盛り２杯にえのき200ｇ、ツナ缶、パスタ乾麺で30ｇ、キムチ、ヨーグルト…カロリーは大したことなさそうだけど、腹がパンパン
最初はローカロリーのものをドカ食いしてると、そのうち高カロリーのものをドカ食いするようになるんだ
気を付けなくちゃ
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/04(月) 01:19:43.19 ID:XRTFIlp4]
- 晩飯パスタだったからすぐにはらへった
パスタは消化早いらしいね
- 978 名前：('A`) mailto:sage [2013/03/04(月) 04:22:37.87 ID:Ctydj8mV]
- インスタントラーメン2袋(967kcal)
ホットケーキ(567kcal)
アイス2本(486kcal)
ピーナッツチョコレート1袋30個(960kcal)
コーヒー(133kcal)
カロリーは3100kcalぐらいだから、大したことないが、
アイス一本とチョコ1袋を30分以内に一気に食べてしまった・・・
blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/14/34f9497a658867e740241444fded153b.jpg
blog.goo.ne.jp/day_report
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/04(月) 04:48:04.79 ID:1r6eo7QK]
- 昨日ほとんど食べてなかったからか
買い置きのアイスクリーム(箱)をぜんぶ食べ
食パン一斤をジャム一瓶と食べ
スナック菓子を一袋食べ
煮物を鍋いっぱいとごはん一合と食べ
フルーツ山盛りとピザトースト四枚もいっちゃって
さすがにこれは…病気…？と思ってしまった。うわー…。
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/04(月) 05:25:08.47 ID:25yHItla]
- 学生の頃に夜中にサッポロ一番2袋にポテトチップス大袋とか平気で食ってたけど、運動もしてないのに
全然太らなかったな
カロリーなんて考えたこともなかった
あのカロリーはどこに消えていたんだろう
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/04(月) 09:27:00.60 ID:5m/ZcKvh]
- >>980
それは若さと代謝ですよ
今では・・・悟ってください
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/04(月) 11:45:40.31 ID:feEewNf9]
- 昨日の朝ドカってしまったけど、昨日の夜から今日にかけてお腹の調子が悪い…やっぱ必要以上に食うもんじゃないわな…腹痛い
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/04(月) 21:38:01.86 ID:57mkyynR]
- >>979
あなた凄いよ…
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/05(火) 00:11:30.53 ID:ayW+63V8]
- この時間におにぎり6個ドカ食いしてしまいました。オレのバカ。
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/05(火) 00:23:11.96 ID:GGzxX9cI]
- >>979
チャンピオン
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/05(火) 00:31:45.92 ID:cIgOBt1J]
- トップバリュのチョコケーキ5個食べた
ついでにクッキーも食べてた
おとなしくウォーキングして食事戻すます
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/05(火) 00:53:33.72 ID:UT8XZg+C]
- ミックスピーナッツ半袋
そば4束
びっくりドンキーで苺パフェ
しゃぶしゃぶ（ロース）1人前
スタバで桜シフォンケーキ
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/05(火) 02:32:51.94 ID:xMq9WiZm]
- うどん5玉
鶏むね肉300g
バナナ5本
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/05(火) 07:02:42.25 ID:6Q8Z7awe]
- >>983 >>985
照れるぜ
|
 |
