- 1 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 [2013/01/17(木) 23:19:13.14 ID:E+oV0HyX]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart72
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1352544663/
関連スレ
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
ドカ食いしたくなるきっかけ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 04:47:47.97 ID:6a1ouvMU]
- ご飯一合
味噌汁鍋いっぱい全部
肉まん3個
ピザまん2個
ダース2ケース
キットカット5箱
生クリーム200ccにグラニュー糖ちょっと入れてホイップ直食い
肉うどん
いやー食べた食べた
食事制限のダイエットは合わない
ドカ食いしてしまう
黙って運動するわ
反省(´･ω･`)
まだ食べたいけどやめよう
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 08:32:34.46 ID:T6AAULza]
- >>856
> 生クリーム200ccにグラニュー糖ちょっと入れてホイップ直食い
この食い方する奴はヤバいだろ。
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 11:18:26.17 ID:6a1ouvMU]
- >>857
ごめーん(´･ω･`)
生クリーム大好きなんだよ
昔から生クリームあれば食べてた
でもたまにしかしないし大丈夫だよ(震え声)
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/26(火) 12:07:17.67 ID:xZElhfVj]
- いい加減にしろ、デブ！
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 12:35:14.83 ID:xDXsgGnl]
- >>857
何年も前にTVで何の番組だったか
そういう食い方する主婦(デブ)を見たおぼえがある。
毎日夕食後に生クリーム泡立てて食ってたな。
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 13:14:47.90 ID:kxUtukja]
- >>850
わかってないな
運動が習慣化してる人間にとっては罰でも何でもないんだよ
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 14:12:43.43 ID:J/FNpwKB]
- 糖質制限スレだと書き込みにくいから此処に書き込みます。
いつもじゃないけど、割と最近御飯を茶碗に御代わりする。
腹八分目はお代わりしない事から始めないと、、、何時やるか？
「今でしょう!!」
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 14:49:07.96 ID:OivDmzOi]
- イオン製品でアルフォートみたいなやつ1袋、たしか215gくらいあった
あとポッキーの大袋7本入り9袋
パウンドケーキ1切れ
クリームパン
チーズパン
チロルチョコ5個くらい
どうみても2000kcalくらいいってるわ
久しぶりのドカ反省・・・
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/26(火) 18:21:01.83 ID:MTE9RTY7]
- ハイチュウ2粒
胃が張って苦しい…
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 19:24:29.10 ID:LWLBJXXI]
- 2日ドカ食いしたら2kg増えてた
一時的なものとは言えかなりショック
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 19:27:49.37 ID:F8TAnmYz]
- 寒天水でもどして500g
白滝500g
パスタソース1袋
きな粉40g
キャベツ半玉
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 19:31:13.12 ID:rvUVynao]
- アイダホバーガー11個
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 19:33:10.08 ID:LWLBJXXI]
- >>867
オレも昨日アイダホバーガー2個食った
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 19:37:40.17 ID:6q7Oi5Gx]
- キムチ鍋の中の肉食い過ぎた…
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 20:09:11.47 ID:KqFNrcpm]
- 反省しているように感じられない書き込みが多いなあ。
いっそのこと次スレからは
「ドカ食い自慢スレ」か
「ドカ食い報告スレ」にタイトル変える？
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/26(火) 21:47:14.93 ID:uD78d2BS]
- 焼肉食べ放題でロース･カルビ･タン塩3人前ずつ食べてごはん大盛り5杯いった
おう満足したよ
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 22:37:17.54 ID:oyAgBa5+]
- 冬だってのにお値段高いアイス二個もたべちゃった
600キロカロリーぐらい
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 23:00:28.95 ID:up/X2bmD]
- >>861
はげどう
ランニングとか筋トレとか苦でもなんでもないわ
趣味だし
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/26(火) 23:25:24.35 ID:1U3P+RUB]
- >>870
完全に居直ってるしな
批判されるとかみついてるような体たらくだし、食べ物板かどっかに
移動してドカ食い自慢してればいい
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 23:29:06.80 ID:MGifL+we]
- >>866
胃の拡張でもしてんの
代替ダイエットって胃袋のキャパ広がるだけじゃね
大食いの人が試合の1週間前ぐらいからドカ食いして胃の許容量増やすとか言ってた
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 00:57:49.46 ID:6kLHL+0K]
- >>861
俺も運動始めた頃は苦痛だったけど今では筋トレや水泳しないと気持ち悪い。
楽しくやれてるから続いてる。
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 01:48:22.71 ID:/YLuO0NT]
- 運動がドカ食いの埋め合わせになるとは思えんなあ。
調べてみたが、1,000kcalを消費するのに
ジョギングで4時間近く、水泳で2時間半程度かかる。
ちょっと走ってくるなどという、雑な精神論で何とかなるものかよ。
数値で考えろ数値で。
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 04:46:48.75 ID:rqKMczcA]
- もやし800g
鶏胸肉400g
ポテチ一袋
チョコビスケット一箱
こんだけ食べて1600キロカロリーくらいか
やっぱりもやし様々だな
ウォーキング5キロとサウナ2時間行ってくる
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 06:19:11.69 ID:ueBdaXtB]
- 貧乏自慢ですか？
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 06:43:53.13 ID:fSF8YG6L]
- >>877
そらいくら運動しても、それを超える量を食べまくってたら太るよ
それだけの話だ
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 08:05:46.05 ID:TV5va4aJ]
- ジョギング4時間で1000kcalってウォーキングレベルだよ
体重×距離が消費カロリーだよ
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 09:01:39.00 ID:gWIRSNbL]
- 貧乏なもやし様はここの常連です
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/27(水) 10:00:00.62 ID:D9z9tAj4]
- >>872
アイスなんかクソ安いだろ馬鹿か？
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 10:51:13.03 ID:k8z5Rk1l]
- >>878
これってカロリー低いし、いいかもしれないけどこれだけ量食わないと満足しないという裏返しのようにも見えるのだが、どうなんだ？
一回か三回か分けて食べてるのか不明だが、胃が広がってしまう分勿体無い気がする。
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 11:12:45.40 ID:bFPB7E4/]
- 世界の7つの真実
1. 目には石けんを入れることはできない。
2. 髪の毛の本数を数えることはできない。
3. 舌を出したままで鼻からは息をできない。
4. ちょうど3を試したでしょ。
5. 3を試したとき、実はできる、と分かっただろうけれど、その時あなたは犬みたいに見えてたはず。
6. あなたはだまされたと思ってちょうど今笑ってるはず。
7. 悔しいから仕返しにこのレスをコピペ。
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 13:07:34.20 ID:MM1zhjIz]
- つまらないコピペを貼るな。
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 19:59:54.15 ID:vCLa0bhf]
- >>878
もやしだけだと何か物足りないと思って、今夜えのきを入れてみたらかなり良い感じだ。
100gでも20kcal程度のようだし、カロリーの心配もない。
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 21:24:33.71 ID:INgguF85]
- >>887
カロリー面は別に問題なくて
ドカ食いしても反省しているわけじゃないんで
他のスレの方が良いのでは？
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 22:41:05.11 ID:rqKMczcA]
- もやし1キロ
鶏胸肉400g
玄米ブラン二袋
チョコパフ10個
合計1400キロカロリー也
鶏皮美味いよね…最近は剥がして冷凍庫ぶち込んでる
いつか思い切り食べるんだ
脂肪脳が消えることはない
>>884
確かに、もやしの量はハンパなく食べてる
でもレンチンしたらかなり嵩が減るよ
お腹もあまり膨らまないしちょうど良い感じ
>>887
えのき良いね
便通解消に取り入れてみようかな
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 22:51:26.99 ID:gWIRSNbL]
- もやしのカロリー低いのをいいわけにして
ドカ食いそのものをやめなけりゃ
反省してないととられてもしょうがない
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 23:20:37.33 ID:9hcTBBwr]
- 朝 なし
昼
おにぎり1個
ヘルシア
晩
ぷっちょ7粒
じゃがりこ数本
スティックパン2本
ミートボール2個
ルマンド 10本
カップ焼きそば
ポテサラ
餃子2個
カフェオレ
ふりかけごはん 1杯
冷食の唐揚げ1個
せっかく順調だったのに…(;_;)
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/27(水) 23:20:58.77 ID:BrNPKHE4]
- >>889
だめだわこの人
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/27(水) 23:24:02.88 ID:qwjysbCB]
- チョコレートやめれば鶏皮ぐらい食えるのに
馬鹿すぎる 889
ドカ食い反省する気ない人間はスレ違いだ
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/27(水) 23:29:56.84 ID:6i3tUR+G]
- 朝 はっこう乳 トッポ一箱 シチュー
昼 なし
夜 サンドイッチ、チョコ、トッポ一箱、ポテチ
お腹へってどうしても我慢できなかった…
順調だったのにこれじゃ台無し
明日から３日はファスティングして体の調子戻してダイエットやり直す
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/27(水) 23:50:18.72 ID:v2eH7aMi]
- 22時に食パン8枚…ストレスとか言い訳せずに反省します
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 23:54:45.01 ID:VLWtyq9n]
- おにぎり一個
牛飯一杯
カップうどん一杯
ポテチ一袋
炭酸水２本
サラダ一人前
壮絶にリバース
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 02:16:40.84 ID:MaajtLUE]
- ご飯200g
大根の煮付け一人前
ほっともっと花・幕の内弁当
ほっともっと手羽先唐揚げ
ミルクティ一杯
ここんとこ寝ても覚めても食欲で頭いっぱいで
今日ついに暴走してしもうた…
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/28(木) 05:38:01.85 ID:jqOBB8Yj]
- もやし1キロwwwwwwwwwww
カロリー以前に食いすぎだろwwwもうもやしが無ければ生きてけない状態なんじゃねぇーの？
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 06:05:42.19 ID:4MMVopC4]
- 多分、買ってる店でああ、あのもやし買い込むデブがきたと囁かれているはず
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 06:05:54.85 ID:dYnCiuzi]
- >>894
昼を抜いて空腹に耐えかねて夕に菓子とか
それのどこが順調だよ。馬鹿じゃないのか？
しかも朝からトッポがあるってことは
あらかじめ菓子を買い込んであるんだな？
お前、ホントはダイエットする気ないんだろ？
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 06:12:41.33 ID:2P194s95]
- もやし馬鹿、毎日、胃の拡張してて
もやし永遠に食べ続けないと拡張した胃と食欲に
合わせて普通のもの食べたら巨デブまっしぐら
怖すぎる
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 06:19:22.21 ID:u/tkFQVf]
- >鶏皮美味いよね…最近は剥がして冷凍庫ぶち込んでる
>いつか思い切り食べるんだ
既にリバウンドフラグたってるし
食欲が落とせない奴に維持は無理
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 09:01:41.95 ID:MAHWoHpJ]
- もやし食うならおからの方が効率はいいな
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 09:03:16.53 ID:djzkI5tR]
- もやし野郎
ネタだと思ってたら書き込み続いててワロタ
それにしても菓子が止められない以前に拡がった胃袋縮めたいと思わないのか？
こんだけ食ってるなら毎日少しずつもやしの量減らして行けばいいだけだろうに
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 09:58:19.79 ID:+Q5rJtX6]
- もやしは低カロリーだからドカっても平気…なデブ脳なんだろ
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 13:25:33.70 ID:CWF+kSSp]
- いくらカロリー低いとはいえそんだけ同じ食材摂り続けてたらいいかげん飽きるだろうに
ただもうひたすら豚のように食い続けることしか頭にないのかな
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 13:34:55.35 ID:FeDvk5np]
- もやし野郎叩かれてんなw
まぁスレチだしな。
どう見ても反省や改善しようとしてないし。
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 13:44:46.43 ID:ro2Tx4wh]
- もやしいい加減うっとおしいと思ってたからたたかれて安心した
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 18:33:56.41 ID:F6FRlzMc]
- もやし800g
チキンフィレオ二個
計1200キロカロリー
やっぱり毒入りフィレオ美味いなぁ
たまにはジャンクもいいな
ジョギングしたのに一瞬で体脂肪11%になってやがる
やっぱりもやし様々だわ
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 18:44:59.95 ID:cA5EH/wi]
- そのうち、もやしも飽きるだろうけど、
そしたらどうするの？
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 18:46:22.74 ID:uHALUJpS]
- もやし豚NG推奨
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 18:52:02.32 ID:F6FRlzMc]
- 他の野菜もスチーム調理して食ってるから飽きないな
カロリー云々の前にこれもドカの一種だしな
もやし豚最高
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 18:55:06.64 ID:cA5EH/wi]
- なんだ
ここに書く以外にも食ってんのか
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 18:57:41.52 ID:uHALUJpS]
- さっそくあぼーんされててﾜﾛﾀ
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 19:57:02.11 ID:AfLRsMt4]
- え？これ以外に食べてるの？
痩せる気がないだろ
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 20:13:28.76 ID:Z5JRi8SU]
- >>898
もやし1キロでも90％以上は水だから、正味100gぐらい。
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 20:22:52.67 ID:uCtLNnTT]
- そういうこっちゃなくて
胃を小さくしないとダイエットしてもすぐにリバウンドするだろって話でしょ
もやしドカ食いやめないとどんどん胃拡張してくよ
満腹中枢の刺激ってのは血糖値が上がること以外にも胃の空き具合も関係してるんだから
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/28(木) 20:38:21.12 ID:qKy3dhCr]
- >>916
そんなこと言いだしたら、世の中の食物の多くが乾燥食品以外
特に植物は大量の水分を含んでいるが
お前ほんとうに馬鹿なんだな
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 20:39:19.00 ID:+7hJKGzX]
- ラーメン一蘭で替え玉11個
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 20:44:15.18 ID:rbVAE42W]
- 頭が壊れているから「食い過ぎ、食欲異常、壊れている」と言われていることすら
分からないんです
そもそも反省してない屑が、このスレにくんな
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 20:45:49.02 ID:RGy8LJoj]
- ケーキバイキングいって来た
ケーキx13
サンドイッチx6
フルーツポンチx2
ポテトフライ
ケーキ全種類制覇できなかった。
悔しいからまた行きたい
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/28(木) 20:51:22.30 ID:3Y1SLtod]
- もうダイエットなんてやめて食いたいだけ食って 醜い体を世間に晒して生きていけよ ブタ共ｗｗ
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 20:56:02.82 ID:yaz2Q1Jm]
- 別に反省してはいないけど
たまたま無性に生クリーム食べたくなったのと、
そろそろ年齢的に、やるなら今のうちだなと思って
百貨店でケーキ1ホール買って一気食いしてみた（ちなみに4号サイズ)。
子供のころからの憧れだったけど、うん、まあ、
思ったほど楽しいもんでもなかったｗ途中からウェッてなる。
でもすごく美味しかったし大満足。二度とやらんと思うけどな！
明日からダイエットがんばる！
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 20:56:39.89 ID:yaz2Q1Jm]
- 別に反省してはいないけど
たまたま無性に生クリーム食べたくなったのと、
そろそろ年齢的に、やるなら今のうちだなと思って
百貨店でケーキ1ホール買って一気食いしてみた（ちなみに4号サイズ)。
子供のころからの憧れだったけど、うん、まあ、
思ったほど楽しいもんでもなかったｗ途中からウェッてなる。
でもすごく美味しかったし大満足。二度とやらんと思うけどな！
明日からダイエットがんばる！
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/28(木) 21:17:38.36 ID:T7sqjOri]
- 一度やったことある。幸せだけど、つらかった。
うん、もう一生しないと思う。
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/28(木) 21:20:10.37 ID:Izb2jgHX]
- デブの大好きな言葉
「明日からがんばる」
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/28(木) 21:40:32.39 ID:+7hJKGzX]
- 他の奴はデブなのか？
俺は鍛えまくってるから食べまくっても体脂肪率10%あるかないかだぞ
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/28(木) 21:41:05.44 ID:+7hJKGzX]
- 毎日ドカってるわけでもないし
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 22:53:33.52 ID:F6FRlzMc]
- マックはやはり脂質がすげーな
一桁体脂肪が一日で11%には笑った
確かに運動してれば太らんよな
ドカしてるバカには信じられないだろうけど
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/28(木) 23:05:52.71 ID:bYJAg1xE]
- ケーキ・バイキングの約束断って安堵したのか、昨日と今日で
○グレーズ・ドーナッツ×3
○チョコ・クランチ・ドーナッツ×1
○カスタード入りパン×1
○メロンパン×2
○ロール・ケーキ×4切れ
○チョコ・ブレッド×1
○バター・スコッチ×1
○カスタード・ホイップ・パン×2
を食べた。テスト前なのに合計57kmのジョギングをした時間がやるせない。糖尿病家系なのに…。
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 23:24:59.34 ID:B7z70CAa]
- 目標に達したらドカ挑戦するからもっとメニュー書けや
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/28(木) 23:32:00.35 ID:Izb2jgHX]
- 2型糖尿病家系＝不摂生大好きのクズ
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/01(金) 00:23:25.92 ID:O6l41fgk]
- ３月から本気出す
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/01(金) 00:56:00.92 ID:ICr834F2]
- >>930
糖尿病家系ってわかってるのに食うんだ
〜家系ってさ、そういうこらえ性のない性格に端を発する
狂った食生活が伝播して〜家系に自分達でしてるんじゃないの
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/01(金) 00:58:10.40 ID:soeB3EqV]
- 家系ってことは糖尿病患者を間近で見てるわけだ
で、末期糖尿病患者の悲惨さも知っててケーキバイキングなんて言ってるんだから
池沼クラス
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/01(金) 02:04:04.71 ID:SFZ8VVIz]
- 飲んだ翌日の食欲が半端ない
二郎とか食いたくなる
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/01(金) 02:40:29.76 ID:b9gx3NI1]
- デブは遺伝
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/01(金) 03:20:24.97 ID:uo6m02kF]
- 朝昼カレー夜チャーハン食ったら一夜にして２ｋｇ戻ったぜ・・・すげえな
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/01(金) 04:20:18.91 ID:KNTlr4BC]
- >>896
うち携帯スマホのチャトレやってる
片手間だけど先月の稼ぎは24万
blog.crooz.jp/1000000yenjob/
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/01(金) 08:11:12.28 ID:6btmSHtX]
- 食べた物が一夜にして脂肪に変わると思ってる人多過ぎ。
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/01(金) 12:18:05.09 ID:soeB3EqV]
- 1日2日、食事減らしたぐらいで痩せた痩せたと騒ぐアホーも大杉
うんこと水分が出ただけだっつうの
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/01(金) 18:52:56.83 ID:6yBsau1O]
- www.lifehacker.jp/2012/11/121105how_our_brains.html
の３参考に
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/01(金) 19:35:39.89 ID:6ABTRLKX]
- バタースコッチ
クリームスティック
ちぎりパン
チーズパン
ミルクブレッド
間食の菓子パンだけで2000以上はいってる・・・今日だけで3000摂取か
明日から運動の毎日か
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/01(金) 23:09:57.42 ID:1jw/FLFU]
- まぁ思う存分食べて運動しようや
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/01(金) 23:48:43.85 ID:eJp1vJEl]
- もやし600g
温野菜サラダ200g
鶏胸肉400g
ドーナツ3個
ポテチ
ジョギング5km
計1700kcal也
体脂肪一桁に戻って良かった
やっぱもやし様さまだわ
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 02:11:30.22 ID:iaNhFrcc]
- あぼーんｗ
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 08:17:42.33 ID:Lce5oKm7]
- もはや摂食障害の領域。
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 10:25:55.42 ID:tP6Ne+Eu]
- 逆にそんだけもやし食べて飽きないのがすごい味付けしてるのかな
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 11:23:40.14 ID:gU37VLPU]
- スレチと批難されても居座るところを考えると
脳にもやしが詰まってるとしか思えんな
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 11:26:18.04 ID:unOp894x]
- とりあえず鶏胸肉であぼーん設定しようぜ
もはや荒らしと同じだからな
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 13:23:13.30 ID:hPjBwIrE]
- またもやし来たのか懲りねえな
そんだけ食べてりゃ塩分量たるや相当のもんだろうね
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/02(土) 13:59:59.38 ID:qLL0wSPw]
- まずドカ食いの癖を直せよ...
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 20:29:27.15 ID:fFVoggjR]
- 食欲を抑えられずに代替食品で異常な食事とってたやつのたいがいがリバってる
普通の食事に戻したら異常なカロリーを摂取することになるから当たり前だ
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 22:24:27.41 ID:BpXBAjMr]
- つい食べ過ぎちゃう人は必見！ 低血糖は制御不能な食欲を引き起こす rocketnews24.com/2011/09/25/133326/ - @RocketNews24
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/02(土) 23:52:30.13 ID:BhiwAbCH]
- 夜に牛丼豚汁セット食っちまったー
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/03(日) 00:20:59.91 ID:fUMGsELv]
- さつまいもの蒸しパン
クリームパン
カントリーマアム１袋
クリーム玄米ブラン１袋
春雨の中華炒めどんぶり一杯
パスタ一人前
コーヒー牛乳１杯
お茶漬け１杯
気持ち悪い
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/03(日) 02:55:16.94 ID:B58j9fmz]
- 飲み会でやっちまった。
焼き鳥五本、鶏鍋少し、麦酒三杯、ワイン五廃、各種カクテル10杯。
オワタ
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/03(日) 05:50:00.32 ID:6iPxTylN]
- マクドでやっちまった。
ハンバーガー5個、ポテトL3個、ナゲット5ピース3コ。
オワタ
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/03(日) 07:51:42.84 ID:q9WngGGW]
- ファーストフードなんでそんなに好きなの
粗悪な肉に粗悪な油
ドカるなら、もっとまともな物食え
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/03(日) 08:23:46.92 ID:jKWP7Qqe]
- 朝から
おにぎり1こ
焼きおにぎり3こ
ハンバーグ
ソーセージ三本
目玉焼き二つ
どら焼二つ
焼き菓子三つ
バームクーヘン 食ってしまった…
いつもは食べ過ぎないよう必要以上の食べ物を買ったり家に置いたりしないのに、実家に帰ってきて食べ物がいっぱいあってつい食ってしまった…
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/03(日) 09:56:57.11 ID:p5m543fq]
- ・ヤマザキ ジャム＆マーガリン
・ヤマザキ つぶあん＆マーガリン
・マロン＆マロン
・ピザパン
・辛ラーメン（袋）
・ヤクルトミルミル
・牛乳（300ml）
満腹じゃ。また夜にはおんなじぐらいカロリー食うんだけどな
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/03(日) 10:06:22.84 ID:UGqR+DsI]
- モーニング食べ放題で、レタス水菜5皿と惣菜・菓子パン合わせて40個くら食べた。
いつもの事だけど激しく後悔、
それとともに明日からの活力にする！
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/03(日) 10:15:32.19 ID:cOqVuMzL]
- 胃が小さくなってんのにそんな食えるわけねーだろ
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/03(日) 15:27:07.47 ID:I8mSZtaC]
- 胃が小さくなるとか手術でもしたの？
食事制限すると脳が意識してセーブするようになるだけで胃が縮む訳じゃない
鶏肉のこんがり焼き
茸と季節の野菜の炒めもの26センチ深型フライパン山盛り
スポーツドリンク500ml
イチゴシュークリーム一個
普段は腹八分目だけど週末は腹パンパンになるまで食べる
でも安かったからってシュークリームは余計だったな美味しかったけど反省
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/03(日) 16:38:36.48 ID:eIm8WmkF]
- 俵ハンバーグ6枚
厚切りベーコン5枚
パリパリソーセージ15本
から揚げ20個
豚肉生姜焼き500g
野菜サラダ700g
ご飯4合
野菜5品目味噌汁3杯
ポテトフライ300g
キットカット16本
チップスター1本
チョコパフェ
抹茶パフェ
クリームあんみつ
どら焼き3個
コーヒーゼリーバニラのせ
さぁ吐くかな満足満足
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/03(日) 16:47:15.51 ID:Pky9DEKn]
- デブは馬鹿で忍耐力のない屑ということがよく分かるスレだ
感心するわ
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/03(日) 17:03:28.90 ID:+XADG30n]
- >>939
>>939
>>939
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/03(日) 17:31:12.79 ID:BZBXbVdE]
- 冷凍チャーハン一袋
モンブラン二個
フライドチキン一個
柿ピー二袋
バームクーヘン一個
唐揚げ四個
マカダミアチョコ一箱
ポテチ一袋
ゴボウサラダ一つ
淡麗一本
メロンパン一個
全然足りねえ
最近太ったから少しダイエットして維持中だけど日曜日はどうにもならん
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/03(日) 18:38:40.94 ID:CqL1By+I]
- 濃い味フランス黒胡椒チーズ 291kcal
ホイップメロンパン 宇治抹茶 402kcal
宇治抹茶 ミルクロール 419kcal
抹茶ダマンド 347kcal
もちっとマーブルいちご 275kcal
こんがりマヨ 344kcal
デニッシュカスタード 348kcal
ごろっとポテト＆エッグ 265kcal
昼過ぎの間食だけで2700kcalかよ、今日だけで4000kcalくらいか
菓子パン食い過ぎなのはわかるが、安く売ってるのも罪だ・・・
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/03(日) 19:32:23.77 ID:5cpiNk6E]
- 普通の人はいくら安くても菓子パンなんて滅多に買わないの
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/03(日) 21:11:26.86 ID:jlTsAcTx]
- 今日もケーキバイキングへ行って、ケーキ20個ぐらい食べてしまった。
2時間ぐらい反省するが、また行きたい。
ダイエットしてるからドカするのか、ドカするためにダイエットしてるのか、分からなくなってきた。
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/03(日) 21:30:40.05 ID:p0gvLTCF]
- 菓子パン買う人がいるから売ってるんだと思うの
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/03(日) 22:24:00.31 ID:LFZzdVxc]
- マカロン、三つも食べてしまった…。
今まで抑えてた反動だ。
もうやらない。
意志の弱さに泣けてくる。なんのためにこの四ヶ月がんばってきたのか。
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/03(日) 22:27:16.90 ID:sdJHVDn1]
- >>973どうせまたやるよ
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/03(日) 23:22:31.82 ID:5cpiNk6E]
- 食欲を抑制できないやつは一生、ダイエット、リバ、ダイエット、リバ
ご苦労様です
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/03(日) 23:27:02.04 ID:ibidprsY]
- デトックススープ大盛り２杯にえのき200ｇ、ツナ缶、パスタ乾麺で30ｇ、キムチ、ヨーグルト…カロリーは大したことなさそうだけど、腹がパンパン
最初はローカロリーのものをドカ食いしてると、そのうち高カロリーのものをドカ食いするようになるんだ
気を付けなくちゃ
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/04(月) 01:19:43.19 ID:XRTFIlp4]
- 晩飯パスタだったからすぐにはらへった
パスタは消化早いらしいね
- 978 名前：('A`) mailto:sage [2013/03/04(月) 04:22:37.87 ID:Ctydj8mV]
- インスタントラーメン2袋(967kcal)
ホットケーキ(567kcal)
アイス2本(486kcal)
ピーナッツチョコレート1袋30個(960kcal)
コーヒー(133kcal)
カロリーは3100kcalぐらいだから、大したことないが、
アイス一本とチョコ1袋を30分以内に一気に食べてしまった・・・
blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/14/34f9497a658867e740241444fded153b.jpg
blog.goo.ne.jp/day_report
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/04(月) 04:48:04.79 ID:1r6eo7QK]
- 昨日ほとんど食べてなかったからか
買い置きのアイスクリーム(箱)をぜんぶ食べ
食パン一斤をジャム一瓶と食べ
スナック菓子を一袋食べ
煮物を鍋いっぱいとごはん一合と食べ
フルーツ山盛りとピザトースト四枚もいっちゃって
さすがにこれは…病気…？と思ってしまった。うわー…。
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/04(月) 05:25:08.47 ID:25yHItla]
- 学生の頃に夜中にサッポロ一番2袋にポテトチップス大袋とか平気で食ってたけど、運動もしてないのに
全然太らなかったな
カロリーなんて考えたこともなかった
あのカロリーはどこに消えていたんだろう
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/04(月) 09:27:00.60 ID:5m/ZcKvh]
- >>980
それは若さと代謝ですよ
今では・・・悟ってください
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/04(月) 11:45:40.31 ID:feEewNf9]
- 昨日の朝ドカってしまったけど、昨日の夜から今日にかけてお腹の調子が悪い…やっぱ必要以上に食うもんじゃないわな…腹痛い
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/04(月) 21:38:01.86 ID:57mkyynR]
- >>979
あなた凄いよ…
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/05(火) 00:11:30.53 ID:ayW+63V8]
- この時間におにぎり6個ドカ食いしてしまいました。オレのバカ。
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/05(火) 00:23:11.96 ID:GGzxX9cI]
- >>979
チャンピオン
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/05(火) 00:31:45.92 ID:cIgOBt1J]
- トップバリュのチョコケーキ5個食べた
ついでにクッキーも食べてた
おとなしくウォーキングして食事戻すます
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/05(火) 00:53:33.72 ID:UT8XZg+C]
- ミックスピーナッツ半袋
そば4束
びっくりドンキーで苺パフェ
しゃぶしゃぶ（ロース）1人前
スタバで桜シフォンケーキ
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/03/05(火) 02:32:51.94 ID:xMq9WiZm]
- うどん5玉
鶏むね肉300g
バナナ5本
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/03/05(火) 07:02:42.25 ID:6Q8Z7awe]
- >>983 >>985
照れるぜ
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