- 1 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 [2013/01/17(木) 23:19:13.14 ID:E+oV0HyX]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart72
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1352544663/
関連スレ
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
ドカ食いしたくなるきっかけ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 20:26:28.41 ID:Ek5QwaT2]
- このスレ見てから、もうずっーとポテチ食べてない
負けるかー
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/24(日) 20:57:42.55 ID:sY8dKO2W]
- 今日は食べすぎたけどこれまで頑張ったご褒美と思ってまた明日からがんばる
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 21:00:33.09 ID:bA57o97r]
- >>821は反省はしてないのかｗ
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/24(日) 22:45:58.08 ID:P6jowDB+]
- >>814
>>813はブラック企業勤めで、頭が完全に社畜脳になってしまった憐れな人なんだろう。
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/24(日) 23:18:10.41 ID:SnmsTMCp]
- デブを気にしてるやつ、このTシャツ試してみな。
まだ始めて間もないけど、めっちゃ汗かくし、
痩せてるってカンジがすごくする
www.climberangel.net/t-shirt/
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/24(日) 23:19:19.75 ID:sY8dKO2W]
- >>822
反省忘れてたw
でも、うまかったし明日その分走るしまぁいいやw
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 00:20:16.00 ID:ZINw3oMp]
- あかん…一日で7000キロカロリーくらい取ってしまった
もうドカ食いしないように懺悔の意味をこめて食べた物書きます…。
じゃがりこ食べたらつい止まらなくなっちゃって途中からヤケクソになって食べたいだけ食べてしまいました
自分でもよくこんだけ食べれたなと思う。
朝 くるみパン チョコクロワッサン 空豆 ブラックチョコ
アボカド いんげんの胡麻和え ブロッコリー コーヒー
昼 味噌汁 ご飯 生卵 納豆 じゃがりこ とんがりコーン パイ系のお菓子 チーズ
夜 チョコ菓子 ヨーグルト 胡桃 メロン フルグラ イングリッシュマフィン プチトマト メロンパン くるみパン コンビニのからあげ
ピーチティー ご飯 鮭 漬物 いかり豆
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 00:20:57.69 ID:r3Q07RPE]
- ここのスレはのただただ傷のなめあいだ。
深く反省している人間なんて皆無。
本当に体重減らしたいなら、まずは覚悟が必要。
それがなんだ？
傷をなめあったりばかりいて。。。
痩せる気ねえんだろ！！！
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/25(月) 01:01:32.69 ID:HMADgtIh]
- スレの前のほうでも出てたけどデブってほんとうにチョコ狂いだな
気持ち悪い
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/25(月) 01:18:11.29 ID:3/P8nNVJ]
- 夕方から
銀の皿の北海丼
セブンのおでん全種類一個ずつ(だいこんとたまごだけ二個ずつ)
竜田揚げ５個タルタルソースがけ
カツカレー二皿
サイゼのシナモンフォカッチャアイスのせ
サイゼのミラノ風ドリア
セブンカップラーメンすみれ､山頭火､一風堂､もちもちの木 各一つ
ビール500ミリリットル缶6缶
最後にカルピス2リットル
160センチ43キロから47キロになった
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/25(月) 01:19:28.65 ID:r1JVNUMd]
- 何の覚悟もなく 物事を中途半端に続けるくらいなら いっそやめちゃえば？
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/25(月) 01:22:37.56 ID:iBt9CkTg]
- っていうかすげー食ってるな
ある意味尊敬するわ
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 01:23:25.86 ID:cmPfWOTM]
- このスレのデブの特徴
・口癖が自分へのご褒美
・菓子、特にチョコレートは欠かせない
・B級グルメ好き
・コンビニ大好き
・食ってしまったのはみんな他人のせい
結論 本気で痩せる気は皆無
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 01:31:05.13 ID:bwafw3Gg]
- >>829
自分ならカップラーメン2つとビール200mlで即腹下すわ
鉄の胃袋ってすごいな
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/25(月) 01:37:26.41 ID:3/P8nNVJ]
- 829です
生理前は毎回こうなんです
ただ､生理痛がひどいので生理中の約３日間はホットミルクとかホットココアしかお腹に入れないので体重はすぐ戻ります
生理後は１日おにぎり一個でお腹いっぱいで満足です
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/25(月) 01:52:28.67 ID:0xkBi6Ny]
- 馬鹿女の言い訳はじまりましたあ
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/25(月) 02:00:22.01 ID:3/P8nNVJ]
- いちいち噛みつく事しかできないなんて可哀想ですね
生活が満たされてないのかな(^^)??
自分が満たされていれば周りに対してもおおらかになれますよ(*^^*)
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 02:27:04.56 ID:/3ys0S9D]
- たとえ真実でも、生理スレ以外で生理を言い訳にしないでほしい
同じ女として…
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 02:31:36.07 ID:xZhK8coS]
- 同意・・・羞恥心すらないのか過食基地外は
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 07:09:20.67 ID:e+zRRDYq]
- >>1
ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
よく読め ここに叩かれに来てるんだろ
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 07:39:47.24 ID:mre7kkvu]
- >>820
いいねいいね。
そのうちさ、自然に思えるようになるよ。
菓子類や菓子パンというものは、
胃袋が小さい割に代謝の活発な子供が
次の食事までのつなぎに食べるものだって。
大人の自分は食べる必要がないって。
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 08:10:21.61 ID:6nKjCcFH]
- 自分が子供の頃は菓子パンだの菓子は体に悪いつって与えられなかった
間食はうどん、そばやら果物
子供の頃からたらたら菓子や菓子パン食ってるから成人してもおかしな
食習慣になるんだよ
ほんと親と育ちは大事だな
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 09:49:58.14 ID:UwROZSJU]
- >>841
君みたいな裕福な家庭で育った人のことはよく分からんけど、
自分は子供の頃から太りやすかったから菓子類は全部親に制限されててほとんど食べさせてもらえなかった
その反動なのか成人して働き出したら菓子ばっかり買い込むようになった
案の定みるみる肥えたけど、今はいちおう標準体重に落ち着いてる
一概に言い切れないと思うよ
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 12:25:31.15 ID:FShxa2l+]
- 土日二ヶ月ぶりにやってもーた
土昼 天丼大盛り
土夜 かにすき
日昼 ピザ15センチくらいのやつを2枚
日おやつ クリームたっぷりのケーキを2つ
日晩 パイナップルステーキ、豚の生姜焼き
今日からまた朝晩サラダダイエット生活に戻します…
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 13:15:48.96 ID:y0kP0N+t]
- 腹12分目まで食べた…苦しい反省…
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/25(月) 16:44:35.27 ID:Ak9JPaGK]
- このデブ！無駄に太りやがって！
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 19:11:50.23 ID:+WjqPmDK]
- ・蒸した鳥胸肉（１００G）
・豆腐一丁
・セブンイレブンのハムサラダロール
・焼肉サラダ
・マカロニサラダ
・イチゴオレをコップ１杯
・オカラチョコチップクッキー
お腹がすき過ぎて、我慢できなかった。下剤飲んで出すか。
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/25(月) 19:27:29.70 ID:T12nTcpr]
- >>844
お腹破裂したの？
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 19:45:25.06 ID:bcRspo/Z]
- カラムーチョ一袋
チョコケーキ二こ
ちらし寿司
一平ちゃん
チョコパイ一箱
今から走ってくる
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 20:29:44.59 ID:pBDni24B]
- ごはん15合
明太子8本
納豆7個
大人のふりかけ3つ
ひじきの煮物ちょこっと
今日1日で
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 20:54:30.32 ID:mre7kkvu]
- 朝晩サラダダイエットに戻すとか、今から走ってくるとか、
そういう「自分に罰を与える」ようなことをするのは、逆効果だと思うな。
だって罰が一種の贖罪となって、それが済んだら潔白の身になるから
またドカ食いしちゃうでしょ？
反省したのなら、次にすべきことは罰を受けることではないよ。
絶対にドカ食いしないと決意することと、それを実現するための
具体的な方法を考えることだ。
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 21:23:57.86 ID:ybzbgWXH]
- >>849
確か、大食い女王の赤坂さんがそんな感じに、お米を食べてたよねw
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/25(月) 21:28:27.22 ID:CxPkktzn]
- このスレの常連だな
ドカ食い→これからちょっと走るからおｋおｋな人
そもそもドカ食い自体を悪いと思っていないのだと思う
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/25(月) 23:09:32.63 ID:weG4Po7l]
- 調子にのって炭水化物沢山食べてしまったから明日はヨーグルトにしよう
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/26(火) 01:59:58.72 ID:vk/3Fn07]
- コストコのミートボールが乗ったピザ
マカデミアナッツ 大５粒
食パン ２枚
フルグラ＋牛乳
焼きそば
ベーコンがゴロゴロ入ったシチュー
マグロのカルパッチョ
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 02:08:08.05 ID:eN6NQvXU]
- >>851
赤坂さん糖尿だってな・・・
今は好きなものも食べられないのかも
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 04:47:47.97 ID:6a1ouvMU]
- ご飯一合
味噌汁鍋いっぱい全部
肉まん3個
ピザまん2個
ダース2ケース
キットカット5箱
生クリーム200ccにグラニュー糖ちょっと入れてホイップ直食い
肉うどん
いやー食べた食べた
食事制限のダイエットは合わない
ドカ食いしてしまう
黙って運動するわ
反省(´･ω･`)
まだ食べたいけどやめよう
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 08:32:34.46 ID:T6AAULza]
- >>856
> 生クリーム200ccにグラニュー糖ちょっと入れてホイップ直食い
この食い方する奴はヤバいだろ。
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 11:18:26.17 ID:6a1ouvMU]
- >>857
ごめーん(´･ω･`)
生クリーム大好きなんだよ
昔から生クリームあれば食べてた
でもたまにしかしないし大丈夫だよ(震え声)
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/26(火) 12:07:17.67 ID:xZElhfVj]
- いい加減にしろ、デブ！
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 12:35:14.83 ID:xDXsgGnl]
- >>857
何年も前にTVで何の番組だったか
そういう食い方する主婦(デブ)を見たおぼえがある。
毎日夕食後に生クリーム泡立てて食ってたな。
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 13:14:47.90 ID:kxUtukja]
- >>850
わかってないな
運動が習慣化してる人間にとっては罰でも何でもないんだよ
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 14:12:43.43 ID:J/FNpwKB]
- 糖質制限スレだと書き込みにくいから此処に書き込みます。
いつもじゃないけど、割と最近御飯を茶碗に御代わりする。
腹八分目はお代わりしない事から始めないと、、、何時やるか？
「今でしょう!!」
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 14:49:07.96 ID:OivDmzOi]
- イオン製品でアルフォートみたいなやつ1袋、たしか215gくらいあった
あとポッキーの大袋7本入り9袋
パウンドケーキ1切れ
クリームパン
チーズパン
チロルチョコ5個くらい
どうみても2000kcalくらいいってるわ
久しぶりのドカ反省・・・
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/26(火) 18:21:01.83 ID:MTE9RTY7]
- ハイチュウ2粒
胃が張って苦しい…
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 19:24:29.10 ID:LWLBJXXI]
- 2日ドカ食いしたら2kg増えてた
一時的なものとは言えかなりショック
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 19:27:49.37 ID:F8TAnmYz]
- 寒天水でもどして500g
白滝500g
パスタソース1袋
きな粉40g
キャベツ半玉
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 19:31:13.12 ID:rvUVynao]
- アイダホバーガー11個
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 19:33:10.08 ID:LWLBJXXI]
- >>867
オレも昨日アイダホバーガー2個食った
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 19:37:40.17 ID:6q7Oi5Gx]
- キムチ鍋の中の肉食い過ぎた…
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 20:09:11.47 ID:KqFNrcpm]
- 反省しているように感じられない書き込みが多いなあ。
いっそのこと次スレからは
「ドカ食い自慢スレ」か
「ドカ食い報告スレ」にタイトル変える？
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/26(火) 21:47:14.93 ID:uD78d2BS]
- 焼肉食べ放題でロース･カルビ･タン塩3人前ずつ食べてごはん大盛り5杯いった
おう満足したよ
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 22:37:17.54 ID:oyAgBa5+]
- 冬だってのにお値段高いアイス二個もたべちゃった
600キロカロリーぐらい
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 23:00:28.95 ID:up/X2bmD]
- >>861
はげどう
ランニングとか筋トレとか苦でもなんでもないわ
趣味だし
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/26(火) 23:25:24.35 ID:1U3P+RUB]
- >>870
完全に居直ってるしな
批判されるとかみついてるような体たらくだし、食べ物板かどっかに
移動してドカ食い自慢してればいい
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/26(火) 23:29:06.80 ID:MGifL+we]
- >>866
胃の拡張でもしてんの
代替ダイエットって胃袋のキャパ広がるだけじゃね
大食いの人が試合の1週間前ぐらいからドカ食いして胃の許容量増やすとか言ってた
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 00:57:49.46 ID:6kLHL+0K]
- >>861
俺も運動始めた頃は苦痛だったけど今では筋トレや水泳しないと気持ち悪い。
楽しくやれてるから続いてる。
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 01:48:22.71 ID:/YLuO0NT]
- 運動がドカ食いの埋め合わせになるとは思えんなあ。
調べてみたが、1,000kcalを消費するのに
ジョギングで4時間近く、水泳で2時間半程度かかる。
ちょっと走ってくるなどという、雑な精神論で何とかなるものかよ。
数値で考えろ数値で。
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 04:46:48.75 ID:rqKMczcA]
- もやし800g
鶏胸肉400g
ポテチ一袋
チョコビスケット一箱
こんだけ食べて1600キロカロリーくらいか
やっぱりもやし様々だな
ウォーキング5キロとサウナ2時間行ってくる
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 06:19:11.69 ID:ueBdaXtB]
- 貧乏自慢ですか？
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 06:43:53.13 ID:fSF8YG6L]
- >>877
そらいくら運動しても、それを超える量を食べまくってたら太るよ
それだけの話だ
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 08:05:46.05 ID:TV5va4aJ]
- ジョギング4時間で1000kcalってウォーキングレベルだよ
体重×距離が消費カロリーだよ
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 09:01:39.00 ID:gWIRSNbL]
- 貧乏なもやし様はここの常連です
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/27(水) 10:00:00.62 ID:D9z9tAj4]
- >>872
アイスなんかクソ安いだろ馬鹿か？
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 10:51:13.03 ID:k8z5Rk1l]
- >>878
これってカロリー低いし、いいかもしれないけどこれだけ量食わないと満足しないという裏返しのようにも見えるのだが、どうなんだ？
一回か三回か分けて食べてるのか不明だが、胃が広がってしまう分勿体無い気がする。
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 11:12:45.40 ID:bFPB7E4/]
- 世界の7つの真実
1. 目には石けんを入れることはできない。
2. 髪の毛の本数を数えることはできない。
3. 舌を出したままで鼻からは息をできない。
4. ちょうど3を試したでしょ。
5. 3を試したとき、実はできる、と分かっただろうけれど、その時あなたは犬みたいに見えてたはず。
6. あなたはだまされたと思ってちょうど今笑ってるはず。
7. 悔しいから仕返しにこのレスをコピペ。
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 13:07:34.20 ID:MM1zhjIz]
- つまらないコピペを貼るな。
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 19:59:54.15 ID:vCLa0bhf]
- >>878
もやしだけだと何か物足りないと思って、今夜えのきを入れてみたらかなり良い感じだ。
100gでも20kcal程度のようだし、カロリーの心配もない。
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 21:24:33.71 ID:INgguF85]
- >>887
カロリー面は別に問題なくて
ドカ食いしても反省しているわけじゃないんで
他のスレの方が良いのでは？
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 22:41:05.11 ID:rqKMczcA]
- もやし1キロ
鶏胸肉400g
玄米ブラン二袋
チョコパフ10個
合計1400キロカロリー也
鶏皮美味いよね…最近は剥がして冷凍庫ぶち込んでる
いつか思い切り食べるんだ
脂肪脳が消えることはない
>>884
確かに、もやしの量はハンパなく食べてる
でもレンチンしたらかなり嵩が減るよ
お腹もあまり膨らまないしちょうど良い感じ
>>887
えのき良いね
便通解消に取り入れてみようかな
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 22:51:26.99 ID:gWIRSNbL]
- もやしのカロリー低いのをいいわけにして
ドカ食いそのものをやめなけりゃ
反省してないととられてもしょうがない
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 23:20:37.33 ID:9hcTBBwr]
- 朝 なし
昼
おにぎり1個
ヘルシア
晩
ぷっちょ7粒
じゃがりこ数本
スティックパン2本
ミートボール2個
ルマンド 10本
カップ焼きそば
ポテサラ
餃子2個
カフェオレ
ふりかけごはん 1杯
冷食の唐揚げ1個
せっかく順調だったのに…(;_;)
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/27(水) 23:20:58.77 ID:BrNPKHE4]
- >>889
だめだわこの人
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/27(水) 23:24:02.88 ID:qwjysbCB]
- チョコレートやめれば鶏皮ぐらい食えるのに
馬鹿すぎる 889
ドカ食い反省する気ない人間はスレ違いだ
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/27(水) 23:29:56.84 ID:6i3tUR+G]
- 朝 はっこう乳 トッポ一箱 シチュー
昼 なし
夜 サンドイッチ、チョコ、トッポ一箱、ポテチ
お腹へってどうしても我慢できなかった…
順調だったのにこれじゃ台無し
明日から３日はファスティングして体の調子戻してダイエットやり直す
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/27(水) 23:50:18.72 ID:v2eH7aMi]
- 22時に食パン8枚…ストレスとか言い訳せずに反省します
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/27(水) 23:54:45.01 ID:VLWtyq9n]
- おにぎり一個
牛飯一杯
カップうどん一杯
ポテチ一袋
炭酸水２本
サラダ一人前
壮絶にリバース
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 02:16:40.84 ID:MaajtLUE]
- ご飯200g
大根の煮付け一人前
ほっともっと花・幕の内弁当
ほっともっと手羽先唐揚げ
ミルクティ一杯
ここんとこ寝ても覚めても食欲で頭いっぱいで
今日ついに暴走してしもうた…
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/28(木) 05:38:01.85 ID:jqOBB8Yj]
- もやし1キロwwwwwwwwwww
カロリー以前に食いすぎだろwwwもうもやしが無ければ生きてけない状態なんじゃねぇーの？
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 06:05:42.19 ID:4MMVopC4]
- 多分、買ってる店でああ、あのもやし買い込むデブがきたと囁かれているはず
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 06:05:54.85 ID:dYnCiuzi]
- >>894
昼を抜いて空腹に耐えかねて夕に菓子とか
それのどこが順調だよ。馬鹿じゃないのか？
しかも朝からトッポがあるってことは
あらかじめ菓子を買い込んであるんだな？
お前、ホントはダイエットする気ないんだろ？
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 06:12:41.33 ID:2P194s95]
- もやし馬鹿、毎日、胃の拡張してて
もやし永遠に食べ続けないと拡張した胃と食欲に
合わせて普通のもの食べたら巨デブまっしぐら
怖すぎる
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 06:19:22.21 ID:u/tkFQVf]
- >鶏皮美味いよね…最近は剥がして冷凍庫ぶち込んでる
>いつか思い切り食べるんだ
既にリバウンドフラグたってるし
食欲が落とせない奴に維持は無理
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 09:01:41.95 ID:MAHWoHpJ]
- もやし食うならおからの方が効率はいいな
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 09:03:16.53 ID:djzkI5tR]
- もやし野郎
ネタだと思ってたら書き込み続いててワロタ
それにしても菓子が止められない以前に拡がった胃袋縮めたいと思わないのか？
こんだけ食ってるなら毎日少しずつもやしの量減らして行けばいいだけだろうに
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 09:58:19.79 ID:+Q5rJtX6]
- もやしは低カロリーだからドカっても平気…なデブ脳なんだろ
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 13:25:33.70 ID:CWF+kSSp]
- いくらカロリー低いとはいえそんだけ同じ食材摂り続けてたらいいかげん飽きるだろうに
ただもうひたすら豚のように食い続けることしか頭にないのかな
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 13:34:55.35 ID:FeDvk5np]
- もやし野郎叩かれてんなw
まぁスレチだしな。
どう見ても反省や改善しようとしてないし。
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 13:44:46.43 ID:ro2Tx4wh]
- もやしいい加減うっとおしいと思ってたからたたかれて安心した
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 18:33:56.41 ID:F6FRlzMc]
- もやし800g
チキンフィレオ二個
計1200キロカロリー
やっぱり毒入りフィレオ美味いなぁ
たまにはジャンクもいいな
ジョギングしたのに一瞬で体脂肪11%になってやがる
やっぱりもやし様々だわ
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 18:44:59.95 ID:cA5EH/wi]
- そのうち、もやしも飽きるだろうけど、
そしたらどうするの？
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 18:46:22.74 ID:uHALUJpS]
- もやし豚NG推奨
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 18:52:02.32 ID:F6FRlzMc]
- 他の野菜もスチーム調理して食ってるから飽きないな
カロリー云々の前にこれもドカの一種だしな
もやし豚最高
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 18:55:06.64 ID:cA5EH/wi]
- なんだ
ここに書く以外にも食ってんのか
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 18:57:41.52 ID:uHALUJpS]
- さっそくあぼーんされててﾜﾛﾀ
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 19:57:02.11 ID:AfLRsMt4]
- え？これ以外に食べてるの？
痩せる気がないだろ
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 20:13:28.76 ID:Z5JRi8SU]
- >>898
もやし1キロでも90％以上は水だから、正味100gぐらい。
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 20:22:52.67 ID:uCtLNnTT]
- そういうこっちゃなくて
胃を小さくしないとダイエットしてもすぐにリバウンドするだろって話でしょ
もやしドカ食いやめないとどんどん胃拡張してくよ
満腹中枢の刺激ってのは血糖値が上がること以外にも胃の空き具合も関係してるんだから
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/28(木) 20:38:21.12 ID:qKy3dhCr]
- >>916
そんなこと言いだしたら、世の中の食物の多くが乾燥食品以外
特に植物は大量の水分を含んでいるが
お前ほんとうに馬鹿なんだな
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 20:39:19.00 ID:+7hJKGzX]
- ラーメン一蘭で替え玉11個
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/28(木) 20:44:15.18 ID:rbVAE42W]
- 頭が壊れているから「食い過ぎ、食欲異常、壊れている」と言われていることすら
分からないんです
そもそも反省してない屑が、このスレにくんな
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