- 1 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 [2013/01/17(木) 23:19:13.14 ID:E+oV0HyX]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart72
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1352544663/
関連スレ
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
ドカ食いしたくなるきっかけ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/26(土) 23:00:53.35 ID:ASnQFDFC]
- >>149
だいぶ前から思ってたけどお前何が目的でここ来てるの？
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/26(土) 23:04:55.08 ID:etyBXJj4]
- >>148
数日後お楽しみってやつだ
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/26(土) 23:06:08.27 ID:cGEE2jj5]
- マーマレードトースト
明太スパ
チョコレート2 キャラメル1
マヨネーズたっぷりのツナポテトサラダ山
ほど
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/26(土) 23:59:57.51 ID:YsunHqpR]
- パステルの食べ放題ピザってなんであんなに美味しいんだろう
友人と2人で6枚分くらい食べてきたよ
そしてもちろん、スパゲッティとプリンも＼(^o^)／
食べてる時はノリノリだけど、後から悔やみまくり…
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/27(日) 01:06:33.90 ID:i53vos7t]
- >>141
さっさと病院逝け メンヘラのほうのな
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/27(日) 07:55:36.10 ID:8/8cG48P]
- ごはん10合炊いて、明太子と納豆とイカの塩辛と鶏のから揚げで全部食べた
全部で4kgくらい食べたのかな
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/27(日) 09:43:29.67 ID:dmNtGMNT]
- ここ３日ほど、実家のクエクエにあって、おとなしくくった
明日からまたダイエットだ
早く家にかえりたい
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/27(日) 09:44:33.63 ID:dmNtGMNT]
- >>157
うまいよね
たまにはいいじゃん、どんまい
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/27(日) 12:13:01.11 ID:KK2UiZYE]
- ダイエット始めたばかりなのに外食で弾けてもうた@アメリカ
グリルドチキン1/4
フレンチフライ
焼きとうもろこしのバター乗せ
これからトレッドミルやるかこのままゴロゴロするか迷う
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/27(日) 15:44:38.91 ID:b1CdMGZH]
- 酒、スイーツ、スープ、チーズ…
全部試食なわけだが。
ドカ試食はとんでもなくせこいが
あらゆるジャンルなものがすこしづつ食べられるし、過食の心配はない。
ただ、せこい
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/27(日) 16:09:05.70 ID:AWQ5Y4e/]
- >>160
とりあえずやれ
本気でダイエットしたいならやれ
- 163 名前：160 mailto:sage [2013/01/27(日) 16:41:38.26 ID:XeaXRist]
- >>162
ありがとう。筋トレ15分とトレッドミル40分やってきた。しかし体重は0.5キロ増えてたorz
めげずにまた明日からかんばるぞー！
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/27(日) 16:52:07.50 ID:1zfrV7vL]
- 昨日は何でも食べてOKの日にしたんだけど
お惣菜パン。ミスドでドーナツ三つ。うどん鍋。焼きプリン。カツのお菓子二枚。グミ一袋食べました。
食べてもいーからって食べ過ぎもダメか。
今日からまたお菓子はたべない。
まだ、食べたい衝動駆られてない！
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/27(日) 16:57:17.14 ID:2FW9LXz7]
- １７cmピザ１枚、納豆、ご飯、スナックスティック一袋、バナナ１本、チョコの棒アイス３本、ワイン半分
お腹壊しそう…
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/27(日) 17:05:59.79 ID:8ii/f4am]
- 今日朝起きてビックマックセット食べてしまった…。コーラM、ポテトM、今日はもう何も食わねー
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/27(日) 18:03:26.46 ID:p61B0A9u]
- >>166
頭おかしいね
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/27(日) 18:45:34.75 ID:UryncQAe]
- >>161
ww
>>166
そういう時は、自分ならあえてサラダとか食べてる。
栄養が偏ると、消化できるものも出来なくなりそうな気がする。
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/27(日) 21:42:47.92 ID:Pl0n9JI9]
- 昼飯にポテトチップス、ファミチキ×３食ったんだけど大丈夫かな？
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/27(日) 22:36:13.90 ID:bvPwRG1j]
- >>166
ビックマック（笑）
朝鮮人って濁音の発音が苦手なんだよね
死ねよ
低学歴ゆとりはチョンへ帰国ください
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/27(日) 22:44:10.32 ID:xZF8W++S]
- 焼鳥屋にて
焼き鳥 ８本
から揚げ ４個
サラダ ２人前
つけもの ２人前
焼き鳥丼 １人前
なんこつ唐揚げ １人前
ジムの1時間30分が、すべてパー・・・
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/27(日) 23:54:20.59 ID:mD1zWBKO]
- 最近ドカ食いの人が現れないな。
真のドカ食いの人が、反省してないだろとかって追い出されて、
大して食っても無い人だけが報告するスレになったな
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/28(月) 00:01:29.12 ID:uJwQtTed]
- >>172
どか食いの定義を述べてくれ
ファン面とか気持ち悪いだけなんだが
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/28(月) 01:40:24.64 ID:I6m9nEuF]
- イライラしすぎて間食にホットケーキとカスタードタルトを食った。
それでもイライラしてやばかったけどなんとか落ち着いた。
今になって後悔。イライラがなくなったとたん冷静になる。もう食わない
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/28(月) 01:43:27.52 ID:VrOie9em]
- >>171
やったのが筋トレなら間違ってないな。
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/28(月) 01:50:38.69 ID:2Bc9SQrT]
- >>166
>>100の「ビッグマック」という文字が見えないの？？バカなの？？(^ー゜)
それともう一つ、朝にビッグマックMセット位ではドカ食いとは言えないだろうw
次は>>100を10回程見てから書き込めよなwww
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/28(月) 04:55:37.43 ID:WHgU1vt5]
- はいはい
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/28(月) 05:25:19.16 ID:nrNXIIaI]
- >>171
量的には普通じゃね？
ヘコむ程じゃないと思うよー
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/28(月) 09:51:09.51 ID:pNiw8Ai8]
- >>172
真のドカ食いがどうとかじゃなく、痩せる気のない奴は来んなってことでしょ
ダイエット板なんだし
ダイエット中の当人が食べ過ぎたなと思えばドカ食いなんだよ
>>100とかただの暢気な大食らいだろ
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/28(月) 10:41:07.40 ID:WREMTvqj]
- 白米１キロ、干しカレイ２枚、大根おろし、白菜の味噌汁、切り干し大根と人参と油揚げの煮付け、梅干し、煮干し、人参と若布とタマネギとモヤシの大盛りサラダ、芋焼酎お湯割り
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/28(月) 11:24:12.62 ID:5xTmISVr]
- >>180
ヘルシーだな
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/28(月) 19:28:15.29 ID:IgNOr9tj]
- ブルボンのソフィッチ1箱とアルフォートFS1袋
あと和菓子食べてしまった
上記だけでも2500kcalは摂ってるわ
朝食昼食など含めると軽く3500kcal以上だ・・・ｵﾜﾀ
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/28(月) 19:31:29.25 ID:qMdyjNa4]
- なんかモヤモヤして、むしゃくしゃしてて、
ケンタッキーのとりの日パック全部食べちゃった…
どうしよう。でも食べながら泣いてた。
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/28(月) 19:55:56.90 ID:6W9C26RH]
- ご飯系はとろろと納豆と大根おろし(＋白米400ｇ)食べた
これだけなら一見ヘルシーなんだけど、間食の量がヤバい…
・焼き芋しぐれ(焼き芋のお菓子)
・餡パイ、栗餡パイ
・照りマヨバーガー
・コンビニの明太子おにぎり
・ベビースターラーメン(3袋)
・ホームパイ(5袋以上)
ストレス＋PMSのせいにしてしまいたい
生理前の食欲どうやったら抑えられるんだろう…？
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/28(月) 20:02:11.94 ID:IbmrTueP]
- 生理前はほんとにやばい。
食べても食べても満腹にならない。
でもだからって毎回食べてたらキリがないし、どうにか思いとどまるしかないのかもなあ。
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/28(月) 20:12:54.07 ID:fLFjtfJw]
- 何気にべビスタ３袋がやばいね
それだけで１０００ｋcal越えてる
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/28(月) 20:23:33.66 ID:cHyUoa+C]
- >>183
一個ずつの間に毎回サラダとかはさめばよかったのに。
あと、一個ずつ買うとかさ。
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/28(月) 20:55:30.59 ID:crETDtwF]
- >>184
鉄分とミネラルを意識して取るといいよ
自分はサプリ飲んだら劇的に効果があった
飢えた動物から理性ある人間に戻れた感じ
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/28(月) 21:08:13.20 ID:6W9C26RH]
- >>188
鉄分と亜鉛サプリでいいのかな…
ありがとう。試しに買ってみる
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/28(月) 21:12:53.42 ID:P0Y9nyXD]
- 食べながら泣くってまじで病気じゃないの？
病院行った方がいいんじゃない？
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/28(月) 21:47:02.56 ID:YrsubhZH]
- ペヤング超大盛りやきそば食いました。1000キロカロリーオーバー。
私は豚。
明日は野菜ジュースとヨーグルトしか食わないよ。
ま、今日もやきそばだけなんだけど。
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/28(月) 22:49:47.03 ID:ChVMldCd]
- 半田屋の1kgカレー2杯
おばちゃんが驚いてた・・・・・
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/29(火) 00:50:08.11 ID:e59z0qyS]
- 蒟蒻ラーメン
納豆オムレツ
ピザＭサイズ半分
ポテト
ウイスキー
なんかここ三週間ずっとイライラしていて
体重落ちなくて、食べてないのに増えるから
仕事のストレスもあってつい…
さっき計ったら1.5キロ増えてた
明日から調整します
あと三ヶ月で六キロ痩せなきゃいけないんだ…
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/29(火) 01:03:12.25 ID:nnxwtIF5]
- 朝…おにぎり
昼…弁当、いもけんぴ
間…いもけんぴ一掴み、アルフォート、飴、ラムネ、コアラのマーチ、煎餅３、コーヒー５杯
夜…納豆２、味噌汁、トッポギ10本、鰤の塩麹焼き、プリングルス、海老チップス、ジンジャーエール
あと覚えていない…今、一キロ歩いたけど効果はないよな…家にいると駄目だ…いくらでも食うわ
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/29(火) 03:14:50.13 ID:LBSW0bA8]
- 夜の一人鍋で食い過ぎた
野菜はいいとして野菜以外に豚バラ100g、ごはん100g、卵1個
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/29(火) 03:20:09.98 ID:TbUXjW98]
- お前ら食いすぎな、俺は朝からチキンラーメンとご飯一杯に味付けのりしか食ってないぜ、腹はそんな減らねーわ
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/29(火) 05:20:17.83 ID:MOqJwUwG]
- 朝からクッキー焼いて、味見のつもりが半分いっちゃったわー…
あーでも超おいしかった…理性ふっとんだ…
今満足と公開の渦中にいるぜ！
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/29(火) 05:44:37.17 ID:AsJ7OMEy]
- 昨日は…
朝、どんぶりご飯、お汁
生チョコアイス、板チョコ
昼、手作りドーナツ
夜、お寿司六皿
手作りドーナツって言っても…
ホットケーキミックス一袋分は食べちゃったな(>_<)
もっと食べてる事に自覚しよう…
何が一日１２００㌍だよ、馬鹿野郎。
今日は、お菓子食べない。
てゆーか、お菓子なんか嫌いだし。
なんなんだあれ。
ただの不味い物体じゃねーかよ。
よく、あんなもんにお金出せてたな。
無駄遣いにも程あんだろーが。
あんなんにお金出すくらいなら参考書でも買えや。
ただでさえバカでデブなんやで。
努力ってもんしろよ、クソが。
だから、結局体型変わらんのやわ。
良い加減痩せろよ、デブ。
はいはい、もうお菓子食べないし、ちゃんと努力するから。痩せるから。はい。
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/29(火) 06:02:43.04 ID:H9C8ny5H]
- チョコレート中
テストだから許してあげてる
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/29(火) 08:39:36.47 ID:ZvC4XoWB]
- >>193
> 食べてないのに増えるから
有り得んのだが。
恐らくあなたは何にしても言い訳ばかりする性格なんだね。
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/29(火) 08:43:04.21 ID:itqXlL4F]
- 菓子なんて1000kcalとるのはとても簡単
でも食事で1000kcalとるのはちょっと大変
だけどドカにはどっちも簡単なんだろうか
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/29(火) 09:39:45.94 ID:SpjRUPhU]
- お菓子は子供用の小袋仕様に。
１日に食べる量を決めたら一つずつに食べる時間を書いておいたらいいよ。
食べたくなくなった時は次の日にまわしてね。
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/29(火) 10:04:43.45 ID:KI4bG4Uq]
- >>193
そんなに神経質に体重計とにらめっこしなくてもいいんじゃないか
1kg程度の誤差なら体調によっても微増したりするし
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2013/01/29(火) 13:52:37.15 ID:IvInvysa]
- ●出なくてムシャクシャしてやった。おかげで●が大量に出た。後悔はしている。
アイス、せんべいたくさん、ポテチ大袋、デザート系
おおお
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/29(火) 16:18:41.96 ID:QI5hUYmL]
- キャベツの千切りどか食いしちゃった
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/29(火) 16:42:17.20 ID:kmOw8ORH]
- 別にいいんじゃない
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/29(火) 18:42:32.08 ID:WfCHIziA]
- >>204
お試し●沢山持ってて良いなぁ～ww
俺なんか弧ポ20000しか持ってないぞ･･･w
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/29(火) 19:31:26.90 ID:k9971Tku]
- あみじゃあ19袋
肉まん12個
あんまん7個
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/29(火) 21:13:44.49 ID:U3jCkXfw]
- >>201
そうか？半田屋のライス中で８００kcalなんだから
すぐじゃね？
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/30(水) 01:21:17.44 ID:Vd28PYUx]
- 朝 ヨーグルト リンゴ
昼 納豆ごはん 鶏ささみ
夜 サラダ
夜中 ご飯2合で卵ごはん(卵も2つ)
キトサン飲んだ！
ギリギリセーフですかね？;;
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/30(水) 01:26:43.89 ID:d5oW9yuu]
- カレーうどん食べた後に残った汁にご飯ぶちこんで食べた
腹一杯だったのにそこから1時間後くらいに回転寿司で8皿＋ケーキ2皿…
さすがに反省している
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/30(水) 03:40:05.11 ID:VFMPVCUw]
- >>201
ラーメンなめたらあかんで
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/30(水) 08:19:16.32 ID:JNPo3x7I]
- >>210
白米2合の卵ご飯ってところがちょっとひっかかるよねぇ
なんか何でもいいから食べたいって感じだね
多分1日のメニュー的に、本当に夜お腹すいてるんじゃないかな
朝か昼の内に栄養もうちょっと取ってみたら…？
量を増やすんじゃなくて、サイドメニューみたいな感じで品目増やしてさ
そのメニューだとまた夜に我慢できなくなりそう
どのくらいのカロリー摂取目安にしてるかわからないから、おせっかいだったらごめんねん
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/30(水) 10:23:09.06 ID:XtDOHqIm]
- 一口チョコ1袋 25cm×5cm×5cmチョコチップケーキ 玉子焼き6個 秋刀魚1匹 鮭3切れ
おわた
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/30(水) 10:53:09.96 ID:rDPRcPXr]
- 今日の朝食
クリームパン、メロンパン大体700kcal
今川焼2個
6枚切り食パン2枚、バター付き
卵2個
朝で1500以上とってどうすんだよ
体調悪すぎ
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/30(水) 12:18:41.69 ID:VFMPVCUw]
- 昼飯で炭水化物食っちまった
スパゲッティ150gに150kcalのパスタソース
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/30(水) 12:34:28.05 ID:V2RyQhbk]
- >>210
許容範囲と思いました。
次の日の朝まで待てればベターですね！
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/30(水) 15:07:04.12 ID:YpqupMmz]
- 昨日の昼だけど
ファミチキ、メンチカツ、ナゲット1パック、ロースカツとじ
油のものばっか食って何になりたいんだ
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/30(水) 18:50:29.10 ID:ehwI7gaP]
- ケンタのあまからチキン５ピース
ポテトL一袋
パスタ・カルボナーラ1，5人前
カフェモカ
えびと卵のワッフル
ベイクドチーズケーキ
セブンのおにぎり８個
ポテトチップス２袋
いちごプリン３個
これを今食べ終えた・・・
最高においしい
そして・・・お金が・・・・・・・・
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/30(水) 19:09:02.16 ID:z5bfHpcj]
- >>219
いや、お金以前に…
でもちょっと裏山。旨そうやな
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/30(水) 19:11:41.69 ID:x7wnA4bI]
- >>218
油もいいけどそれ以上に野菜を食えよ
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/30(水) 20:09:33.65 ID:myQMzh84]
- >>219
あまからチキンいいなあ
えびと卵のワッフルって何だ？
今日の夕食
エビチリ・鶏の甘辛揚げ・麻婆豆腐・青汁
十勝チーズシュークリーム・カップのマロンパフェ・ドレアローストマカデミア
これからダンスします
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/30(水) 20:10:33.28 ID:apirHcpm]
- 朝 白パン 2つ
昼 おにぎり 1つ
帰宅後
おにぎり 1つ
ヘルシア
さつまいもの甘煮
ごぼうサラダ
コロッケ 1つ
冷食のチキン 2つ
納豆
ご飯 1杯
カレー 1杯
食パン 2枚
チョコビスケット 1袋
ここ最近制限し過ぎてドカった…
生理前でなかなか痩せなくて自分に負けてしまった……反省。
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/30(水) 20:27:09.80 ID:2+mImnUs]
- >>223
生理前の食欲は仕方ないよーどんまい！
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/30(水) 20:33:23.03 ID:ZNSwv10Q]
- パスタ300g
白ごはん山盛り
炭水化物減らして頑張ってたのに、
いろんなストレスでどかんときてとまらなかった
あ～・・・
明日からまた頑張る
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/30(水) 22:57:50.07 ID:jmAB9vYi]
- 夜ご飯で、
カルボナーラ１人前、生ハムサラダ、納豆ゴハン、焼豚ラーメン、バニラアイス１カップ、黒ゴマアイス１カップ、ティラミス、カステラ２切れ、パンナコッタ、スティックパン６本
一体何カロリーなんだろう…
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/31(木) 00:19:07.55 ID:gBFma6+f]
- カルボナーラ 740
生ハムサラダ 230
焼き豚ラーメン428
ご飯+納豆 230+100
バニラアイス 230
黒ごまアイス 180
ティラミス 200
カステラ 250
パンナコッタ 340
スティックパン 110x6 660
ざっとで計3588くらいかな
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/31(木) 00:41:35.08 ID:XBeLGFBw]
- カルボナーラ率たけぇw
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/31(木) 00:56:19.69 ID:H9sx4cGE]
- カップ麺三人前
フライドお芋さん
夜だけで１５００ｋcal・・
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/31(木) 08:02:54.31 ID:hwcBoYif]
- >>227
ありがとう…恐ろしいほどカロリー摂取してんな
悔い改めるわ
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/31(木) 15:26:03.76 ID:MNwARgUq]
- まぐろ丼13杯
しんどい
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/31(木) 15:40:33.47 ID:VKEOOY2x]
- >>231
誰が信じるんだよ
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/31(木) 16:37:25.46 ID:MNwARgUq]
- 俺も信じたくねえよ
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/31(木) 16:40:52.41 ID:b7J0UCXn]
- シルバニアファミリー
海のまぐろ丼セット？
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/31(木) 16:59:21.50 ID:MNwARgUq]
- えっとな、一度の食事で13杯食べたわけじゃないよ
朝から今までで13杯だよ
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/31(木) 19:38:49.71 ID:1BES13ZP]
- 飽きないの？
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/31(木) 19:47:59.11 ID:IXKinc7i]
- 大きな袋のキャベツ太郎を一気に食べてしまいました。申し訳ない。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/31(木) 20:43:42.83 ID:RoPci8sI]
- サブウェイサンドイッチ4つ
これだけ食っても1200kcalは素敵
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/31(木) 20:45:28.27 ID:Z2QDN226]
- 白菜とネギを刻んで糸こんにゃく二袋も入れて
めんつゆで味付けしたのをペロリと平らげてしまった！！！！！！
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/31(木) 21:01:17.76 ID:bbbLKDLk]
- スレ違い
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/31(木) 21:07:39.61 ID:gBFma6+f]
- >>230
カルボナーラとスティックパンを気をつけるだけでだいぶよくなると思う
頭で食べる量を減そうと思うより、意識して噛む回数を少し増やしてみると
自然に量が減るかもしれないから頑張って
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/31(木) 21:09:23.67 ID:id61dbF+]
- 昨日まるごとバナナ一本食べ切っちゃった…
3分の1にしようとしたのに
どんどん食べ進めてしまったうぁああ
そしてさっきまた一本食べた成長してねえええ
体は成長してるうううひぇええ
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/31(木) 22:22:06.75 ID:kqxVKJ82]
- ファミリア２Lアイス
フルーツグラノーラ380g1袋
牛乳１L
缶詰の果物４缶
ポテチ３袋
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/31(木) 23:03:06.84 ID:MNwARgUq]
- 食いすぎだなそれ
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/01(金) 00:40:30.06 ID:1Ow5Of0O]
- みんな飽和脂肪酸、トランス脂肪酸に気を付けて。
この二大悪玉が成人病引き起こすよ。
市販のパンや焼き菓子、マーガリン、ファストフード、乳製品など。
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/01(金) 00:43:52.81 ID:8fR50OPB]
- 卵溶きラーメン
カップ麺
豚のホルモン煮こみ
フライドポテト
チョコスティック
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/01(金) 08:02:57.20 ID:eyqLlXgg]
- 前の日に夜中に唐揚げにご飯一杯、んで昼に天丼そして夜、メンチカツ４個、エビのかき揚げ小４個半額だったから買ってしまった…後グリーンラベル500を４本…！やっちまった酔ったら歯止め効かない…
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/01(金) 13:33:37.34 ID:tl8nTnjO]
- >>245
デブが飽和脂肪酸ごときに怯えるわけないじゃない
生活習慣病なんか危惧してたらデブなんかやってられないでしょ
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/01(金) 16:19:35.65 ID:p1cRoNN/]
- このスレに登場する人達ってどんだけ収入があるんだろうと思う時がある。
オレはドカしようとしても財政難で出来ないぞ。
お陰で標準体型あたりでいられるのかも知れないが。
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/01(金) 20:53:02.97 ID:YW5XcAYY]
- すき焼き食っちまった
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/01(金) 22:14:17.18 ID:97iykVfp]
- このスレを見ると
女ってほんとポテチが好きだなと思う。
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/01(金) 22:14:26.24 ID:WU2ddP5u]
- >>249
何でこのスレいるの？
ピザなんだろｗ
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