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☆踏み台昇降DEダイエットPart111☆

703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/09(土) 17:09:07.59 ID:IF2+1hYB]
>>700
運動３０分経過しないと有酸素運動にならないって話は
>>685さんの誘導先見たんですよ
本に１時間の運動中有酸素運動になるのは後半の３０分で
前半の３０分は準備運動に過ぎないと書いてあった。とのことです

ってか>>685もあなたのカキコだったのね・・・　(´・ω・｀)




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