- 1 名前：kacchan [2012/12/06(木) 21:00:30.44 ID:dtG5hOtE]
- なぐちゃん倶楽部
ameblo.jp/naguchan-club/
【南雲式アンチエイジングの秘訣】
＊ 朝起きたらすぐに牛蒡茶を飲む。
＊ 夕食のみの一日一食。( 一日の総摂取熱量は515 kcal )
＊ 穀物は全粒で食べる。
＊ 野菜は生ではなく、火を通してから食べる。
＊ 野菜は葉ごと、皮ごと、根っこごと食べる。
＊ 魚は頭ごと、腹ごと、骨ごと食べる。
＊ 腹六分目に食べるようにする。
＊ 卵、豆、種、芽を食べすぎない。
＊ 糖分、塩分、脂分を控える。
＊ 肉を食べない。
＊ お菓子を食べない。
＊ カフェインを摂らない。
＊ 喫煙者に近寄らない。
＊ 紫外線を徹底的に避ける。( 日傘を常時携帯 )
＊ 毎日30分間のウォーキングをする。
＊ スポーツは、寿命を縮める行為。
＊ 夜10時から午前2時までの時間帯は熟睡する。
南雲流 健康法１
www.youtube.com/watch?v=Y5qzkYZeD1M
南雲流 健康法２
www.youtube.com/watch?v=hyQU0epyV0o
【BeauTV 〜VOCE】9/21 放送未公開配信！ナグモ式メソッドクイズ
www.youtube.com/watch?v=uUWftRpPQPQ
南雲吉則『Dr.ナグモ式 永遠の美バイブル』
www.youtube.com/watch?v=-8Ot0mw6qpw
■過去スレ
南雲式ダイエット
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1335790941/
南雲式ダイエット ２
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343669136/
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/27(木) 00:26:45.93 ID:M0Dv0BMa]
- 要はマクロビだろ
生野菜、果物は厳禁だ
塩分はガンガン摂ってよろしい
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/27(木) 12:55:10.77 ID:eY1Q9SNK]
- しかしあの姫野とかいう女医はホントに害だな。
あんな肉屋の犬に栄養指導させちゃダメだろ。
それと間違いなく顔弄ってる。
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/27(木) 19:11:51.27 ID:PA+PRL0H]
- >>414
最初から、ちょっと変わった外科医の先生って程度の印象しかない
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/28(金) 12:32:03.89 ID:SsqQzAys]
- 姫野先生は低炭水化物ダイエット信奉者なの？
割と危険視されていると思うんだけど。
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/28(金) 12:34:29.24 ID:SZYyNegA]
- 南雲先生見てると分かるけど筋肉ないから姿勢が悪い
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/28(金) 20:30:52.76 ID:8qTI98Kq]
- >>420
ナトリウムを完全に断って
カリウムを摂取するゲルソン療法知らないのか
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/28(金) 20:32:09.32 ID:8qTI98Kq]
- >>421
塩とってる奴は大抵癌で死ぬな
マクロビの教祖も塩食いすぎてバンバン癌で死んでる
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/29(土) 05:16:28.41 ID:1OG1NYoI]
- ありゃヘビースモーカーなせいだろ。生野菜、果物ＮＧなのも大きい。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/30(日) 10:51:07.28 ID:G5ITVxpn]
- 国際的な基準では赤肉の摂取は1週間に500gを超えないようにすすめています。
赤肉を減らすことは、肥満、心臓病、癌、糖尿病などが減少するなどの恩恵があります。
赤肉は温室効果ガスの大きな原因になっています。（ランセット誌にも掲載）
しかし、姫野医師はこういうことには、ダンマリです。
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/30(日) 23:02:17.40 ID:i43NZqnp]
- >>429
赤肉ってなんだそりゃ？
脂身のほうがもっと体に悪い
テレビでてる医者は食品メーカーの犬だから
姫野に限らず誰一人信用できる奴などいない
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/01(月) 03:24:55.71 ID:VAPWFKC+]
- 赤肉っていうのは主に牛肉豚肉羊肉（四つ足）のことだな。
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/01(月) 10:35:38.42 ID:N19c4HS9]
- 俺は南雲氏が出ている番組を見て、
律儀に三食食うなんて事は不自然な事なんだなと言う事だけは学んだ。
朝は嫁が食えというから今まで無理して食ってたけど、
食欲がないのでトマトジュースか牛乳かお茶だけにして出勤。
昼も今までは会社の食堂で周りに合せるようにして結構食ってたけど、
今は、その日の食欲に合せた量かもしくは食べない。
夕飯は今まで通りだけど、深夜までネットに向かうのは止めた。
特に栄養バランスは考えてない。
半年経つけど、確かに体が軽くなって体調はよくなった。
自分は南雲氏ほどストイックにやるつもりはないけど、
食事ってのは、自分の体の要求に素直に耳を傾ける事が大事なんだなと思うな。
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/01(月) 17:55:54.30 ID:4g6W8tjF]
- >>432
つーかおまえ病気だろ
でなければ気づいてないだけだ
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/01(月) 21:10:27.71 ID:2KnxaR9A]
- 要するに野生動物に戻るというやり方だよな
動物の本質的には合ってる
でも俺は人間だから野生動物には戻れないな
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/01(月) 23:33:06.82 ID:xe/gUWyu]
- 今日の深いい話に出てたけど普通に老けてる爺さんに見えたけどな
共産党の志井みたいだった
フォトショ詐欺なんじゃねえの？
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/02(火) 00:41:17.28 ID:V0DjOkDS]
- >>432
一日三食なんてのはエジソンが自分の会社のトースターで電力を使わせるために言い出しただけだからな
- 437 名前：1/2 mailto:sage [2013/07/03(水) 16:05:02.39 ID:l9kFC+dZ]
- ・１日１食の空腹理論と低糖質理論は原理的には一緒
南雲「スイーツ、炭水化物は糖類。糖質をたくさん摂ると人間の体はまず糖質を燃やすから脂肪が燃焼しない
１日１食は朝昼食べないので糖質が少ないから脂肪が燃焼しはじめる。タンパク質はほとんど糖質を含まないから
食べても食べても脂肪はそぎ落とされる。それ以上食べた分は脂肪にならないのかというと
過剰に摂ったタンパク質は腎臓から排出されるから太らない、これを低糖質理論と言うの」
ダレノガレ明美「私毎日３時間ジム行ってるんです〜その後にチョコとカフェイン、」
南「失格です。そこでお腹すいたなって時にタンパク質を摂ると筋肉になるのに
糖質を摂ったら糖質を燃やして脂肪を燃やさなくなっちゃう。
糖質は晩御飯後のデザートにとっておいて日中は摂らないほうがいい」
- 438 名前：1/2 mailto:sage [2013/07/03(水) 16:15:11.79 ID:l9kFC+dZ]
- ・みんなでごぼう茶味噌汁を飲んでデトックス
【ごぼう茶600cc 生しいたけ１枚 えのき茸20g 舞茸20g なめこ20g
麦みそ大さじ２ ゴマ油少々 コチュジャン少々】
南雲「きのこには免疫物質が入っている、古い宿便を全部体の外に排泄してくれるんだよ
鍋いっぱいのきのこ食べたら翌日お腹がグルグル鳴って、トイレに行ったら
これまで見たこともない！」
今田耕司「食べながら聞きたくないわー」
伊集院光「食べ終わってからにしてくださいよ」
南「そしたら たった１日でベルトの穴１つ減ったの！」 ＼へえ〜／
南「腸内環境が一掃されて 肌はプルプルになるの。でも毎日食べないほうがいい」
2013/7/1放送 日本テレビ【人生が変わる１分間の深イイ話】
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/05(金) 20:17:00.41 ID:aoNhG5oO]
- >>435
いや、テレビデビューした頃は俺が驚くほど目もパッチリして肌もつやつやだった
何度も整形してると効果が無くなってくるらしい
マイケルジャクソンとかみたいに
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/05(金) 20:19:11.99 ID:aoNhG5oO]
- >>438
＞南雲「きのこには免疫物質が入っている、古い宿便を全部体の外に排泄してくれるんだよ
人類に残された古代の叡智
「マヌの法典」ではキノコは食ってはならない食物
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/06(土) 00:14:30.87 ID:WeFFwHBI]
- >>437
ウエート板で聞いたらなんて言われるかな
彼ら摂るプロテインは糖分も入ってるでしょ
蛋白質だけだと筋肉を合成できないから
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/06(土) 07:13:16.91 ID:j0qVm1/3]
- >>441
現代栄養学は食品メーカーに都合よく情報結果を流されてるだけで
研究機関や医学的発表もその時その時捏造や数字、表現方法をつかった
トリックにすぎない
それらを読んで影響されてリンゴだのキノコだの
野菜酵素だのと買ってる奴は詐欺師連中に騙されてるだけだ
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/07(日) 11:50:15.31 ID:Ksmjhy0K]
- 水シャワーの効果だけは認める
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/07(日) 14:15:19.47 ID:Ksmjhy0K]
- 若返るのは無理だよ。老化を遅らせるのは可能。だから始める年齢が早ければ早いほどいい。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/07(日) 16:27:46.25 ID:dM20AxYb]
- 堺雅人が「40なのに20歳の役をやることになって、おまじないも兼ねて
ごぼう茶を飲んでいた」と言っていたが、歳相応にしか見えなかったｗ
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/08(月) 03:26:24.78 ID:8PfOc2jn]
- 動物の寿命というか天寿は、初潮年齢×７みたいな説があったな。
哺乳動物食べると成長が早まるから老化も早いみたいな。
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/08(月) 10:50:40.53 ID:6EIv6D+J]
- 南雲の最新の本の写真とかみてたら
本当に老けたな
整形を何度も繰り返すとここまで効果が無くなるのかと思う
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/09(火) 16:56:15.03 ID:sILqhVpQ]
- >>447
見かけがジジィで肉食って一日何食も食べて
心臓病なんだから、単なる病弱なジジィじゃん 南雲
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/09(火) 17:11:59.75 ID:30MZcxpK]
- 詐欺師だったのか
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/12(金) 08:54:37.51 ID:W0HkobXZ]
- 顔は整形、肌はビニール、身体は爺。それが南雲。
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/13(土) 06:01:05.42 ID:1o5Z14Mp]
- ジャパネット高田社長と同じ整形の仕方だよな。
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/15(月) 01:11:48.21 ID:S2wHhGi+]
- >>450
口は嘘つき、性格は嫌われ者、都合が悪くなると手のひら返す
それが南雲
- 453 名前：1/2 mailto:sage [2013/07/15(月) 18:18:36.77 ID:vwu7znWr]
- ・日常生活でメッツの高い動作をして消費カロリーを増やし健康にやせよう
メッツ：人間の様々な活動の強度を示す数値。座っている、睡眠→１メッツ
皿洗い→1．8メッツ 床の掃除機かけ→3．3メッツ 階段を降りる、散歩→3．5メッツ
ボウリング、バレーボール→3メッツ 卓球、ハンマー投げ→4メッツ ゴルフ→4．8メッツ
南雲「忙しい現代人がスポーツの為に時間、体力を温存するのは難しいので
毎日の生活に取り入れちゃう。車に乗らずに胸を張って歩く。イスに座っている時も
背筋をピンと伸ばして。そういうことが実はエクササイズという考えで臨む」
- 454 名前：1/2 mailto:sage [2013/07/15(月) 18:26:05.32 ID:vwu7znWr]
- ・１日の終わりにメッツを上げる方法
南雲「風呂上がりにバスタオルで体を拭きますね、そのバスタオルでそのまま風呂中を
全部拭くんです、風呂掃除は体力を使います。これでメッツを上げるので
これが本当のニューヨーク(入浴)メッツ、と。」 ドヤ顔
出演者達「・・・・・・・」
スタッフ「・・・・ア、ハハハ・・・・・ハハハ・・・・・」
東野幸治「２度とそんなんやめてくださいよ！」 ＼アハハハ／
2013/7/8放送 テレビ東京【主治医が見つかる診療所】
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/17(水) 04:57:58.89 ID:2E6pkkPB]
- >>436
エジソンにはベジタリアン説があるんだな。
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/17(水) 05:02:51.35 ID:2E6pkkPB]
- 前回の放送で南雲医師の自宅の本棚を映してたけど、
いちばんのネタ本と思えるマクロビ系はさすがに隠していたね。
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/17(水) 21:25:57.22 ID:fE5XmOLT]
- >>455
エジソンは引きこもって実験ばかりしてるから
晩年糖尿病になった。ベジタリアンになったのはそのせい
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/18(木) 21:20:05.72 ID:apZzjq4j]
- エジソンはパクり王
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/18(木) 22:38:03.61 ID:G0q5cokk]
- おきまりの昔の写真を出してそれより若い！とか出演者で台本通りに驚く…
もう見飽きたわｗあの時代の写真はみんな髪型はださい、めがねは古くさいで
写真は鮮明ではないだからみんな老けて見えるだけ
実際はあのころの方が肌の張りはあるし十分若い
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/19(金) 04:48:25.69 ID:40fJeuag]
- エジソンが糖尿病っていうのはベジタリアンと同じで信頼できるソースがないな。
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/19(金) 19:18:20.26 ID:NpbjOn1j]
- >>456
マクロビオティックの教祖格はほとんど癌で死んでるからな
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/24(水) 10:08:35.25 ID:7FZMZP90]
- >>459
南雲は若いころヒゲはやしてメガネかけて
童顔に貫禄つけたかったからじゃないかな
年をとるにしたがって、今度は若作りのため
整形し服そうも変えた
つまりいつの時代にも彼の外見は「嘘」が基本となっている
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/24(水) 14:56:27.23 ID:xlsvrmyH]
- ・乗馬で若返る
南雲医師、つややかな黒毛の馬にまたがり颯爽と登場
東野幸治「乗れるんですか？」
南雲「これはねぇ 僕の愛馬だよ」
東「リアルフェラーリですよ」
――学生時代は馬術部に所属していた南雲医師、学生チャンピオンにも輝いたほどの腕前です
東野とスタッフに華麗な馬術を披露する南雲医師――
南「乗馬は姿勢を正しくしていないといけない、バランスも大切。自然とインナーマッスルを鍛えられるんです」
・馬を持っていない人達は家で乗馬体操しよう
イスに腰かけ座る部分の前を両手でつかみ、イス後ろを浮かせて前後に揺らす
2013/7/15放送 テレビ東京【主治医が見つかる診療所 若返りＳＰ】
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/25(木) 00:38:59.16 ID:6y+gYBpo]
- 椅子なんかじゃないものに乗った方が楽しいだろ？
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/25(木) 01:16:33.18 ID:+9r4X43M]
- 「生野菜は体によくない」と連載の週刊大衆でぬかしているよ！
以前は生野菜と玄米食のメニューだったのにねw
ホント支離滅裂な奴やな
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/25(木) 03:06:46.28 ID:yKdSTpWM]
- メリットとデメリット両方あるから、一概に言えないんでしょ。
生野菜は体を冷やすデメリット、栄養が破壊されないメリット。
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/26(金) 17:10:07.09 ID:uvAL1bib]
- 水シャワーはじめて２ヶ月、変わったこと→ガス料金が減った
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/26(金) 21:08:12.69 ID:fRO2cY/G]
- >>466
マクロビ信者の妄想
なんの根拠もない生野菜は体を冷やす説
アメリカでは生野菜と果物しか食わないローフードブームなのに
そいつら全員体冷えてるのかって
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/26(金) 21:10:32.32 ID:fRO2cY/G]
- >>466
真実は体が冷えるのは動物性たんぱく質のとりすぎ
肉食を食いすぎることにより血管が動脈硬化を起こし
毛細血管に血液が循環しなくなり
手足のような末端に血液が循環しにくくなる
よって体が冷える
生野菜のせいではない
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/26(金) 23:22:33.75 ID:aGgoPnFP]
- じゃあ温野菜が体を温めるっていうのも勘違いなの？
- 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/27(土) 00:57:27.88 ID:lMmpmycj]
- 中国人の知人から聞いた話では生野菜は体を冷やすから中国では生では食べないらしいよ
- 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/27(土) 01:29:37.80 ID:Wts/QHm+]
- 冷え性の原因は天然の発熱体である筋肉が少ないから
冷え性の数が女性＞＞＞男性なのはそのせい
筋肉をつけることが近道
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/27(土) 01:32:55.07 ID:f3HfBbCl]
- 筋肉が少ない男が冷え性って話も聞かないけどね
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/27(土) 02:21:47.88 ID:Wts/QHm+]
- そりゃ、いくら少なくたって女よりはあるからね
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/27(土) 08:13:58.17 ID:hmbuy0t+]
- 玄米菜食に疲れて朝食べない昼グレープフルーツ１個夜レタス１玉トマト１個を
半年続けてたら体がありえないくらい冷えて指先がかじかんで動かなくなった(当時夏で気温30度)
それでも他のもの食べたくなくて続けてたら２ヶ月後ものすごく体が熱くなった
それからはなに食べても冷えなくなったし体調も良くなったよ
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/27(土) 11:40:02.64 ID:4k+4c6Le]
- 放射能まみれの魚や野菜が出回ってる今、
魚や内蔵、根を食べるのは避けたほうが良いのではないだろうか
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/28(日) 10:59:13.91 ID:RnOQZIGg]
- >>463
南雲じいさんって乗馬やってるんだ？
なら凄い運動量が必要
筋力も必要
激しい運動なんて返って体に悪いですよ、とうそぶくインチキやろうだな
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/28(日) 23:06:31.94 ID:bE3dR9cm]
- >>470
勘違い
何の根拠もない
特に電子レンジを使ったら発がん性を持つ野菜になる
>>471
変な都市伝説信じ込まされてるだけだ
中国でも野菜中心の地方もあれば肉食中心の地方もある
チャイナスタディでは肉食中心の地方は
菜食中心の地方より癌死亡率が200倍も高かったことがわかっている
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/28(日) 23:12:04.35 ID:bE3dR9cm]
- >>476
放射能が塩や砂糖みたいに大きいものと思ってないか？
一番汚染が高いのは肉食
しかも近い遠いは関係ない
アメリカで東日本大震災の漂流物が届いて話題になってんだぞ
放射能は地球の裏側まで流れ着いてるってことだ
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/28(日) 23:15:28.24 ID:bE3dR9cm]
- >>465
正確には、南雲は著書で「生野菜は食べない」と書いている
ところがあまりに批判が集中したためか
テレビ番組では一転して生野菜を食べてるシーンをだして手のひらを返す
週刊誌ではまた食べないことに戻したのではないかな
その場その場の周囲の反応で手のひらをコロコロ返し
嘘を突き倒す、それが南雲吉則流
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/29(月) 00:48:28.79 ID:RZu7ntdm]
- >特に電子レンジを使ったら発がん性を持つ野菜になる
南雲もトンデモだが批判側も輪をかけてトンデモかよ…
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/29(月) 01:01:34.21 ID:f2gZh6Hw]
- さすがに乳腺科の医師として、四つ足（乳含む）NGだけは死守してるな。
- 483 名前：1/2 mailto:sage [2013/07/29(月) 16:34:37.33 ID:zrohmhpR]
- ☆スポーツをしない
・あらゆる動物の心臓は生涯20億回しか拍動しない
・心拍数が速ければ速いほど短命
・長生きしたいなら、心拍数を上げるスポーツはしない
☆痩せたい人はスポーツをしない
・スポーツによる代謝は運動代謝
・使うエネルギーはグリコーゲンで、消費すると血糖値が下がる
・血糖値が下がると、空腹感が生まれスポーツの後はたくさん食べてしまう
・スポーツをすればするほど太ってしまう
☆「腹６分目」を目指す
・あらゆる動物は4割の食事量を減らすと、1.5倍長生きする
・食事制限をすると、若返るという研究もある
・サーチュン遺伝子：空腹になると、体中の細胞の傷ついた遺伝子を修復する
・サーチュン遺伝子によって、長寿と若返りが可能
☆疲れたときに酒を飲むと寿命が縮まる
・酒を飲むと、興奮して夜寝付けなくなる
・睡眠時間が少なく辛い状況で、働かざるをえない
・疲れた体を癒すためにまた酒を飲むの悪循環に陥る
☆鈍感なほうが幸せになれる
・過去に引きずられていては、未来まで悪い影響を与える
・忘れたほうがいいものは、ぐっすり寝てきっぱり忘れる
☆体を温めると痩せない
・体を温めると体温調整中枢が体を冷やそうと汗をかかせる
・深部体温は低くなろうとするので、脂肪は燃焼しない
・痩せたいなら、「カラスの行水」
・温まらない程度に入って、ざっと水を浴びる
・外に出るときは薄着をするだけでも、ウエストは細くなる
- 484 名前：2/2 mailto:sage [2013/07/29(月) 16:36:36.83 ID:zrohmhpR]
- ☆睡眠が肌を美しくする
・ゴールデンタイム：夜の10時〜夜中の2時
・ゴールデンタイムに成長ホルモンが分泌される
・成長ホルモンによって、内臓脂肪が燃え、肌の美白化を行なう
☆ナイロンタオルで体を洗わない
・肌の老化の原因は洗いすぎ
・あかは皮膚の保護膜「角質」「皮脂」「善玉菌」の3つ
・この3つは外敵が入ってこないように体を守るもの
・タオルよりも手のひらでなで洗いをする
☆頭の洗いずぎがハゲを招く
・毛根に詰まった脂はバイ菌や毛ジラミから守ってくれる
・脂を洗い落とすと、アンドロゲンという男性ホルモンを分泌する
・アンドロゲンは額の毛根の転換酵素によって薄毛ホルモンになる
・皮膚科医もシャンプーは週2回といっている
南雲 吉則著【20歳若く見えるために私が実践している100の習慣】中経出版
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/29(月) 17:14:04.50 ID:TKhiHILl]
- 30代にはどうも見えないんだけど。。
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/30(火) 13:25:09.73 ID:/JDh1b0G]
- 自己満足に浸っているだけで見てると見苦しい
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/31(水) 01:53:29.31 ID:2QTGlioI]
- まるでファンブックのような本
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/31(水) 09:08:29.50 ID:M8s6BT59]
- 嘘つきは泥棒の始まり
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/01(木) 02:35:42.13 ID:DOa6djoP]
- 最近はこっちの方が流行ってるみたい
px1img.getnews.jp/img/archives/fakebook_shinudakekenkouhou_0.jpg
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/01(木) 14:39:26.59 ID:gb7Fy+de]
- >>481
欧米人とかいたら聞いてみ？
3人に電子レンジのこといったら1人は必ず嫌がる
学歴無い常識人ではない外人だけだよ、
そんなこと知らないの
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/02(金) 18:37:24.39 ID:r8LftXTd]
- 南雲の顔って短期間でどんどん老けてきたな
整形手術も数多くなるとこんなに短期間で崩れるものなのか
マイケル・ジャクソンの崩れ顔みたいだな
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 18:39:11.86 ID:7lCirIsV]
- この人全然運動してないみたいだし（？）
生活習慣や食事が健康的じゃないから
付け焼刃のお直しなんて無駄でしょ
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/02(金) 23:40:31.82 ID:MjRxaKBt]
- シワになる食事してるよねw
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/03(土) 22:28:52.44 ID:EGcVWPot]
- 南雲は末期の糖尿病だよ
糖尿でも末期は痩せて死ぬからな
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/03(土) 23:06:15.07 ID:AeSPvdag]
- なぐちゃん老けたね・・・
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/05(月) 15:52:04.84 ID:Wi1Henjp]
- 南雲は最初テレビに出たときはテレビ用に整形手術をほどこして
シワを伸ばしきって出演してたが
有名になるにつれ、顔を手術で手直しする時間がなくなった
急に若返ると整形手術の事実がばれる恐れがあるため
短期間で老けていく自分を隠すことができなかった
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/05(月) 21:51:23.82 ID:MPsEFi2m]
- あの目整形バレバレｗｗｗ
- 498 名前：1/2 mailto:sage [2013/08/06(火) 07:32:45.67 ID:S7NBHAI5]
- 最近 脂肪肝患者が増えている(この10年で５倍) 脂肪肝：肝細胞の30％以上に脂肪がつまっている状態
日本人の脂肪肝の数は200万人→日本人の６人に１人
さらに酒をまったく飲まないのに肝臓に障害がでる非アルコール性脂肪肝炎(NASH)も増えている
南雲「心臓や肺は普段から動き、働きを感じてますよね？私達の生活の中で非常に華々しい働きをしていて
私達の若さ・美しさはまさにこの肝臓の健康の現れなんです
僕は若返り臓器としての肝臓にすごく注目している
男性の体、閉経後の女性の体は男性ホルモンによって活性化してるんです
ですが肝臓の機能が悪くなると老廃物になった男性ホルモンがたくさん残る、
元々男性ホルモンは戦いのホルモン。敵と戦うときに肌に脂分が多ければ傷つきにくい。
肝臓の機能が落ちてくると、肌にはニキビができる、生え際はフケになる
患者さんが眉間や鼻の脇がフケっぽくポロポロと脂がおちているのを見たら
『あなた肝臓弱ってますよ』って言うんです」
- 499 名前：2/2 mailto:sage [2013/08/06(火) 07:39:07.97 ID:S7NBHAI5]
- ・肝臓を元気にする方法：冷凍ミカンまるかじり
南「果物と野菜の皮には外界とのバリア、常に実を守るために抗酸化作用がある
特にミカンに含まれる抗酸化作用が肝臓に非常に良いということが
最近わかってきた」
※ミカンの皮はよく洗ってからお試しください
南「昔は駅で冷凍ミカンよく売ってましたよね？あれなんか皮がむけないときに
皮までガリガリっといくと舌ざわりも良くてシャーベットみたいでね、食べられるんですよ
東野幸治「毎日が無理してませんか？」
2013/7/29放送 テレビ東京【主治医が見つかる診療所】
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/06(火) 18:52:54.07 ID:t7WTifVP]
- >>499
南雲のみかん丸かじりはテレビ用のパフォーマンス
その証拠に南雲はメロンとかスイカとか皮ごと食えないジャン
枝豆皮ごと食わないとかテレビでも突っ込まれてたし
都合のよいものだけ「皮ごと」といってテレビカメラの前だけ
みかんの皮を食う南雲
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/06(火) 23:37:27.07 ID:47NyUbCM]
- 皮ごと食べる果物だと自分はリンゴ・プラムか
みかんの皮なんてよく食えると思うよ
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/07(水) 04:08:32.39 ID:Xoctx1uE]
- ぶどうも凍らせて皮ごと食べるな。
凍らせると細胞壁が壊れて消化しやすくなる。
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/07(水) 16:33:36.49 ID:H631XPVl]
- ブドウは普通に皮ごと食べてるな
ナシも皮ごと食べる
みかんの皮は干したら漢方薬としても使われるし
マーマレードとかにも使えるけどあえて食べなくてもいいよなあ
皮ごと食べたいならキンカンとかあるし
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/07(水) 18:24:52.31 ID:uzwUPFAf]
- >>491
ＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷＷ
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/09(金) 18:48:41.87 ID:o2FX2t8s]
- 丸ごと食べるってのはアメリカで流行ってる
ホールフードを南雲がパクってるだけ
ホールフードは翻訳すれば「丸ごと」ってことだが
精白された小麦や白米を食べるなって意味で
果物の皮を食えという意味ではない
南雲のオツムが馬鹿だから勘違いしてるだけ
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/10(土) 00:11:19.78 ID:uRRFlqjE]
- 一物全体とか完全食でぐぐってみ。
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/11(日) 23:56:30.35 ID:Bxl1uByV]
- 欧米では最初間違った菜食法であるマクロビオティックが流行った
ラクトオボベジタリアンとか、加熱菜食食べる人が多いのはその影響
でも今では本当の菜食であるヴィーガンが見直されて
早死するマクロビオテックは誰も見むきもしなくなってる
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/13(火) 15:51:43.26 ID:0L+hbkos]
- 一日夕食だけのダイエット始めたけど
一日三食時代は一日一回多くて二回大をもよおしたんですが
このダイエット始めて三日に一回若しくは四日に一回の
大便ペースになりました
これって普通ですよね？
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/16(金) 23:14:26.32 ID:kgFMEdDQ]
- つうか南雲は果物食う回数を数えてない
一日居酒屋一食+普通に食事＝南雲
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/19(月) 22:41:56.42 ID:WhpPxfkv]
- 今日の「主治医が見つかる診療所」で、前から疑問に
思っていた事が判明した
冷水シャワーは冬でもやるそうだ
俺には絶対出来ない
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/20(火) 20:51:39.13 ID:8VMRwwji]
- 玉ねぎ、トウモロコシにメロンに西瓜も皮ごと食べてもらいたいもんだ
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/21(水) 11:18:33.22 ID:YyNJvFtm]
- 玉ねぎの皮自体は高血圧の予防とかデトックスの効能があるみたいだよ
だから粉末にして料理に入れるとか、お茶にして飲む人もいるみたい
南雲がやってるかは知らないけど
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/21(水) 17:01:13.19 ID:cqEis0Et]
- 仏教、道教、ヨガ、マヌ法典
あらゆる東洋哲学でネギ類（玉ねぎ）は最悪の食べ物とし
禁じられている
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/21(水) 17:59:33.04 ID:XpLchbe4]
- >>513
にもかかわらず、日本でこれだけ玉ねぎがおいしく食べられて、
健康にも害が無いと分かっているということは、
普遍的、科学的根拠が無いってことだな。
宗教が言っているから正しいと主張したり思い込むのは、
すでに信者だから。
おまえが社会を捨てて、出家して過酷な修行でもしているんなら、
説得力もあるが、普通の生活してるくせに、玉ねぎだけ
最悪とか言ってるのは、アホ。
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/21(水) 18:15:23.74 ID:cqEis0Et]
- >>514
君が「科学的」と思い込んでるものは
その時代時代に信じられてる「宗教」みたいなもんだよ
君の信じてる「宗教」は来年再来年になれば、簡単に覆される
今から20年前に「科学的」だと言われてるものは
今では幼稚で迷信だといわれている
これから20年後になると、今君が信じている「宗教」は
幼稚だといわれるだろう、100パーセントそうなる
そんなものに何か価値はあるのかね
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/21(水) 18:22:03.43 ID:cqEis0Et]
- >>514
おまえは視野が狭い
京都の精進料理とかは玉ねぎ使わないし
台湾素食レストランも玉ねぎは有害として使わない
ヒンズー教や仏教だけでも人類の何パーセントになるとおもってんの
引きこもってキモい薄暗い部屋だけが
宇宙のすべてだと思い込んで玉ねぎかじってる基地害くん
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/22(木) 00:09:24.22 ID:IbUZLiwh]
- たまねぎに親を殺されたのか
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/22(木) 07:38:59.49 ID:cjfktf66]
- 中川家の弟礼二さんが糖尿病になってから毎食かならず初めに生のたまねぎスライスを
食べるようにしたら血糖値も血圧も良くなったって健康番組で言ってた
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/22(木) 08:20:40.64 ID:jevLSRKC]
- そもそも一部仏教で一部匂いの強い野菜が避けられるのは
修行の邪魔になるということから。
つまり精がつく野菜を避けるということ。
体に害があるから避けるという意味ではないよ
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/23(金) 21:27:38.94 ID:E4uOQou8]
- >>519
いいんじゃない？
おまえの体がどうなろうがどうでもいいし
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/23(金) 21:54:56.86 ID:YPer2t2W]
- 五葷で精がつくという感覚はなかったけど、それは俺がオッサンだからかな。
あ、ビーガンやってた時の話ね。
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/23(金) 23:02:40.84 ID:E4uOQou8]
- アホが玉ねぎモリモリ食ってるの想像すると
なんだか笑える
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/23(金) 23:31:22.56 ID:NxJ7Tb9/]
- >>519
嘘を平気でつくな
匂いの強い食べ物を禁じたのは臭くて周囲に迷惑がかかるからだ
そういう思いやりが無いことをするなと言うことだ
2500年前にもお前みたいな馬鹿が精力が付くと迷信を信じて迷惑かけてたんだろう
仏様の名を語って精力がつくとお墨付きが付いたかのような言動をするのは見過ごせんな
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/24(土) 23:06:56.49 ID:9Mw6Yj1H]
- 宗教の話を科学的根拠があるかのように、この板で書いたやつが悪い
荒れるから、そういう話がしたいなら宗教板でやれ
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/25(日) 07:40:27.48 ID:9lzM2iFX]
- >>513が責任とって玉ねぎ食べりゃいいんじゃね
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/25(日) 23:53:57.39 ID:j8wuMLer]
- 先生は一日に５００キロカロリくらいしか食べないって本当なんですか。
それって拒食症なみの食事ですよね。なんで平気でいられるのでしょうか。
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/26(月) 02:22:46.47 ID:8oY2DwA5]
- >>526
うそです。
厳密にいえば南雲は果物のカロリーを
「マイナスカロリー食品」と定義して
引き算しています。
つまり「一日５００カロリー」というのは
南雲の脳内で作り出した妄想です
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/26(月) 02:30:16.68 ID:a3nKRRYD]
- >>523
ヨガやヒンズー教でも玉ねぎは禁止されており
２５００年前どころではありません
マハーバーラタは一説では数万年前ともいわれ
核戦争に近い記述もあり、
ヒンズーでは１万２千年周期で人類は進化と退化を繰り返しており
東洋思想で残された知識は過去に残された超科学とも言われています。
（ピラミッドとかは現代科学でも建設できないオーパーツ）
現代科学も動物性たんぱく質の有害性が解明されつつあり
やっと三厭五葷（さんえんご くん）の古代からの
有害性の謎が「科学的」に解明されつつあります。
残念ながらそのうちの「玉ねぎ」はまだのようですが・・
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/26(月) 03:56:41.96 ID:Vn3wFVAZ]
- トウガラシの方が体に悪そうなんだけどな。
朝鮮人はそれで脳が破壊されちゃってるし。
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/26(月) 18:55:20.57 ID:a3nKRRYD]
- タマネギやニンニクのタブー
www.yogamaga.com/column/594.html
インドは宗教の国であり、修行の国である。
古から、釈迦をはじめ実に多くの人々が、悟りや神秘力の獲得をめざして、
出家し苦行に身を苛んできた。今でもその伝統は息づいている。
一般の人々のあいだでも、食事の制限などのかたちで戒律を
守っている人は多い。とても厳しい菜食主義者、特にジャイナ教徒のなかに
は、タマネギ、ニンニク、トマト、イモなどを一切とらない者もいる
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/26(月) 19:01:27.27 ID:PS8KAvIU]
- その理由はタマネギ、ニンニクが地中の生き物を殺すと考えられてたため（殺生は禁止）と
お経などを唱えるときに臭くて失礼にあたるからだとさ
別に体に害があるから禁止ってわけじゃないらしい
しかもタマネギ自体は紀元前に中央アジア起源だそうだが、近世までそこから東には伝わっていなかったんだと
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/28(水) 18:24:54.23 ID:VlUahokb]
- >>531
無知な奴の思い込みで書いたHP信じてるんだ
笑っちゃうね
今でもインドの有名なアシュラムではタマネギは心と体に有害として
全面禁止、グーグル検索に洗脳された馬鹿はかわいそう
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) 18:25:13.33 ID:j8yYGR38]
- >>528 >>530 >>531
しつこいよ。ここはおまえの思想を開陳する場所じゃねえ
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) 18:26:04.32 ID:j8yYGR38]
- 南雲のスレにすぎないんで、宗教の話はよそでやってくれ
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/28(水) 18:47:50.19 ID:AjgXgHmg]
- 自分も無知で一切のソースも出さない癖に「グーグルに洗脳」だとかｗ
- 536 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/29(木) 03:20:16.60 ID:0b2lmZ+C]
- まあまあ、たまねぎと油揚のおつけでも飲んで落ち着けや
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/30(金) 16:20:39.80 ID:zkTmL+uK]
- 【たまねぎ】玉ねぎダイエット【タマネギ】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1258905842/
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/30(金) 20:54:53.93 ID:Dxcl3Zi7]
- つーかヨガや仏教でタマネギ、ニンニク、ニラ、肉、魚は
心と体を破壊する食べ物なんて常識のことジャン
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/30(金) 21:51:41.14 ID:Enf05xLZ]
- 不殺生の考えからきてるてのが常識
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/30(金) 22:40:27.23 ID:fSEfSHbD]
- 長寿の人は皆、よく肉も魚も食べるよな
玉ねぎ等はどうだったか
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/31(土) 00:14:08.83 ID:tGc36Off]
- 道教ではたまねぎ、ニンニク、肉、魚、卵は
心と体を破壊するが当たり前
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/31(土) 01:52:42.02 ID:us/6bQxT]
- ヨガがどうか知らんが、仏教では肉も魚も禁止していないぞ
一緒にするな
あと、よくわからんことをみだりに口に出すなとは禁じている
嘘かもしんないからな
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/08/31(土) 02:11:34.87 ID:nGN04JMb]
- 仏教といってもいろいろあるから、肉食禁止の宗派もある。
というか肉食禁止が日本では本来主流だったろ。
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/08/31(土) 02:26:18.86 ID:us/6bQxT]
- 仏様はそんなことは言っていないと言うことですよ
あと、新しい戒律を付け加えるなとの教えも有るようだが
だったら肉を食べるなという決まりを付け加えるのはよくないんじゃないかと思う
どうなんでしょうかね？
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/01(日) 07:23:01.15 ID:1kafasGa]
- >>542
アホは黙れ、スレのレベルが下がる
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/01(日) 12:32:17.32 ID:EtXzeNOZ]
- 南雲を始め某番組に出てくる医者軍団はまじでインチキ医師だと思う
自分の専門外の事もぺらぺら偉そうに知ったかぶって話す医者なんて普通いない
自分の専門分野に本当に自信があって誇りを持っている医者は下手に専門外の
分野のことに言及したりしない
それだけ専門分野に特化するするってことは大変なんだよ
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/01(日) 18:52:59.59 ID:vQhnuaZO]
- 少なくとも釈迦は現在の食肉生産を見たら心を痛めるだろうな。
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/01(日) 23:50:07.29 ID:LSOrbgTJ]
- 仏教ってのは釈迦の死後つくられたもので
釈迦はヨガの修行者、道教の老子もヨガ
ヨガは肉、魚、卵、玉ねぎ、ニンニクは害毒だから禁止
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/05(木) 08:23:38.58 ID:LQ+T3QSH]
- より源流が正解ってわけか。
南雲も専門は乳がんで乳房切除した人の乳房整形だなんて、乳がん検査や切除がインチキだって、先に言えよな。
ゴボウだ、少食だとか言う前に、酷い事して儲けながらなあ。
ナイナイアンサーで黒人のソフトバンクの奴に男性ホルモンを上げる薬がありますとか、
本当に、大丈夫なのかよ、その薬。やっぱり、根底がインチキ医学実行者が自然や健康を語るって、
すりかわりをヤブ医者達がしてるだけなのか？本当にウソを織り交ぜて。
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/09(月) 02:25:12.82 ID:0rTocGz4]
- ミカンは皮に有用な成分があるから食べる
メロンの皮には特にそういうものは含まれてないから食べない
それだけの話
同列に考えて南雲の矛盾を突いたような気になってる奴はアホ
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/09(月) 04:59:53.35 ID:5cirwTTg]
- というか南雲さんが矛盾してるんじゃないかしら。
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/09(月) 09:21:51.48 ID:qqONNWTE]
- パイナップルの皮も食べちゃうのかね？
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/09(月) 09:28:14.74 ID:cbjJPFGD]
- メロンを皮ごと食べるのかね？
スイカを皮ごと食べるのかね？
都合のよい果物とりあげて皮ごととかいってんじゃねーよ
南雲
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/09(月) 20:09:20.31 ID:Wcu5HqE0]
- 皮を食べようが、食べまいが、
抗がん剤飲んでたら、
どっちにしろ、アウトでしょうに。
それを、先に言うべきなのに。
それは、決して言わない。
マッチポンプに過ぎないじゃん。
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/10(火) 20:18:08.96 ID:XKtwY+vn]
- 枝豆の皮は丸ごと食べないんですねと
芸人に突っ込まれてたな、詐欺師南雲
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/13(金) 16:27:15.12 ID:Wc0vJaBl]
- 代謝アップで痩せる！健康になる！名医が教える代謝アップ法
・心臓外科医が実践 正しい歩き方で代謝アップ
南雲「お年寄りのかたは平らな所でもちょっとつまづいたりすると転倒して
大腿骨や足首折っちゃう。つまづかないためには常につま先を上げて
かかとから着地するということを体に覚えさせておくことが大切」
・いい汗をかいて代謝を上げる
南「汗には冷や汗と脂汗がある
冷や汗→エクリン汗腺：水分の多い汗を出す 体温を下げる働き
脂汗→アポクリン汗腺：タンパク質や脂質などを含む汗を出す
アポクリン汗腺というのはホルモンと連動して異性を惹き付けるためにかく汗、
こっちの汗ばかり出てると体の中のミネラルが失われやすい。
サラサラっとした汗をたくさんかくことが体温調節のために非常に大切」
・食事は１口30回噛んで代謝アップ
南「私達の首から胸にかけての筋肉は何十種類とある。
特に広頚筋(こうけいきん)という あごの下から胸までの広い範囲の筋肉は
口を動かすと一緒に緊張しますから グッと噛んで「イーッ」と言うと
乳首がちょっと上がりますよね？やってみてください「イーッ」ね
実際にバストアップする。男性だったらば胸の筋肉がピクピクする。
美容のためにもいい」
2013/09/09放送 テレビ東京【主治医が見つかる診療所 代謝アップSP】
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/14(土) 00:30:57.46 ID:0clY/8vw]
- >>530
タマネギ高騰が家計直撃 インド
www.cnn.co.jp/business/35037209.html
＞タマネギはインド料理でよく使われる食材で、年間消費量は
＞１５００万トンに達する。
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/15(日) 00:59:25.45 ID:g/L3FuAt]
- ねえナグちゃん
ドリアンも皮ごと食べちゃうんだよね？
すごいね！！
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/16(月) 19:21:39.68 ID:4Z5YowsA]
- >>557
インドでも僧侶は玉ねぎ禁止
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/18(水) 18:09:56.17 ID:+eoe3XDO]
- 高須克弥「肉を食って小太りになると長生きできる」
uni.2ch.net/test/read.cgi/body/1352499495/
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/09/21(土) 13:47:46.61 ID:qe+HoyNd]
- 口臭いやつはマジ迷惑
女で口臭いのは少ないけど、玉ねぎ控えてる？
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/25(水) 13:23:42.66 ID:mBUR8C97]
- ttp://mainichi.jp/feature/news/20130925reu00m030001000c.html
［ラクナウ（インド） ２４日 ロイター］ - インド北部ウッタルプラデシュ州の村で、屋台で買ったオムレツのタマネギの量が少なすぎること
に激怒した客が、店主に向かって発砲するという事件が起きた。警察が２４日明らかにした。
店主は客のクレームに対し、「タマネギの値段が高くなっていることを知らないのか」と応じたところ客が発砲。店主は間一髪、カートの
下にかがむことができたという。
不規則なモンスーンなどの影響で、タマネギ価格は過去１年で３倍以上に高騰。先月には、武装した男たちがタマネギを積んだトラック
を盗む事件も起きていた。
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/26(木) 10:20:41.38 ID:FXImc/Q1]
- コピペしに来たら、もうコピペされていた
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/09/26(木) 19:22:40.69 ID:0IARLqVm]
- ここは玉ねぎスレになりました
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/09(水) 19:42:53.29 ID:kz2ZOIj6]
- 整形で若返って儲けた男 南雲吉則
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/19(土) 19:59:46.75 ID:aX0jC0VG]
- 確かに、最初テレビに出てきたときは
あまりの若さに本当にびっくりした。
でも最近は、皮膚がたるんできたというかなんというか、
実年齢よりも少し若いくらいにしか見えなくなってしまった。
兵藤ゆきとか、生姜の森島土紀子なんかは
今年で60歳だけど南雲よりもよっぽど若く見える。
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/20(日) 03:05:52.10 ID:17AX12N2]
- 信者を増やすためにベジタリアンをやめたせいだろう。
ビーガン ローフードで30才若く見える人たち
ameblo.jp/wake-up-japan/entry-11633425694.html
「若さの秘訣は 主に庭で育てた野菜、果物、ナッツ、種子類だけ、つまりビーガン食を生で食べること」
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/20(日) 06:31:56.27 ID:3GwIgZTX]
- てか南雲さんは朝にお手製のジュースでそこそこカロリー摂取してるんだから
1日1食って言い方はもう止めた方が良いと思う
実質的に1日2食の食事をしているようなもの
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/21(月) 07:49:43.76 ID:lfPt3Es6]
- 実際南雲先生はどのくらいの量を食べてるんだろうね。質も知りたい。
本当に本の通りなのかな。一日５００キロカロリーなんてﾊｹﾞたりしないのかしら。
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/22(火) 16:15:32.03 ID:IU2Rf/g4]
- 私大出身の美容外科医ってどうも胡散臭いのが多い
南雲も高須も、医者には違いないが畑違いじゃないの
内容もごぼう茶以外、健康本の寄せ集めだし
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/28(月) 22:15:04.02 ID:nOrqImOp]
- 自分は ８週間で１５キロ痩せました。
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/10/30(水) 21:59:28.01 ID:vz5TcKMr]
- バナナも皮ごと食べるのか？
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/10/31(木) 17:37:07.33 ID:RYPUplnC]
- 何にせよ南雲式は一般的な生活に支障をきたすし
楽しくないから向かないわ
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/15(金) 07:33:42.85 ID:vX4e6trY]
- Ｑ．医学的に見てカレーライスは健康になる？
草野仁「みなさん○をあげる中、南雲先生は最後に悩みながらあげられましたね」
南雲「実はカレーって毒なんです」 ＼えーっ？／
南「カレーの中に様々なスパイス入ってますが地球上のあらゆる植物が他の草食動物に
食べられたいと思って存在しているなんてことはあり得ません。
草食動物から身を守るために毒を持っていて その毒をもってして
その組み合わせによって体に良いレシピを作ったのがカレーの文明なんです、
これから段々そのところをつまびらかにしていきます」
東野幸治「ちょっといいですか？司会は我々なんですよ、さも自分がナビゲートするみたいに」
・カレーライスは食べる漢方薬
南雲「どうしてこんなに都合のいいものがこの世の中に存在しているのか、
ターメリック、ウコンはしょうがですから土の中にいる、
周りには細菌がたくさんいて細菌の周りにある細胞膜はコレステロールでできている。
これは分解する力を持っているんです。
人間が食べたら高脂血症が治った、脂を分解したからです。これを酒の前に飲むと
消化吸収障碍をおこす→酒が吸収されなくなる→肝臓に負荷がかからない。
入れる香辛料の量はほどほどにしておかなくてはいけないのがカレーの奥の深いところ」
2013/11/11放送 テレビ東京【主治医が見つかる診療所】
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/11/25(月) 20:56:35.42 ID:nfgRRNn0]
- 南雲って今テレビでてるけど顔むくれてきたな
整形でシワ伸ばし失敗したのかな
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/11/30(土) 20:24:21.49 ID:AmGBKdHt]
- 南雲の昔写真がよく比較で出るけど
よく見ると肌は昔の方が張りがあるね
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/01(日) 05:09:43.57 ID:mdj4B49G]
- >>576
身なりをイケメン風()に髪型など変えてダイエットしただけで、やっぱり昔の写真は若いよね
ヒロミ・ゴーと同じ会派
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/12/01(日) 11:35:56.41 ID:vb9rXCdW]
- ジャパネットの高田社長系
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/02(月) 08:32:57.38 ID:JVCOHv6A]
- あの社長さんも、健康法の本出したらそこそこ売れそう。
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/12/10(火) 11:49:08.53 ID:xKW7JTXp]
- 南雲「タバコを吸っていると脂肪は減りません、どんなにダイエットしても減りません。
私達の人体のエネルギーには糖質グリコーゲンと脂肪と２つある。
糖質は瞬発的な運動や筋トレ、いわゆる無酸素運動で酸素なしでも燃えるんです
脂肪はジョギングやウォーキング、いわゆる有酸素運動をしないと消費しない、
酸素がなくては燃えないんです。
タバコを吸っている人は赤血球の中のヘモグロビンに一酸化炭素が結びついちゃってて
血中に酸素がやってこない。だから血中の酸素は燃えないで糖質ばっかり燃やすから
ますます食欲がでるんです」
2013/12/09放送 テレビ東京【主治医が見つかる診療所】
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/07(火) 13:19:46.44 ID:Dt23NB/h]
- 癌放置を進める近藤誠医師と大往生したけりゃ医療とかかわるなの中村医師の
共著で、南雲のことをさらりとボロ糞に書いててワロタ
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/07(火) 16:41:41.73 ID:Txv4/JUJ]
- >>581
インチキ呼ばわりしてたよねｗ
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/08(水) 14:46:47.36 ID:1aaSfaNp]
- 個人的には、中村は信頼できるが、近藤は駄目だ。
そして南雲は論外。
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/10(金) 15:19:02.98 ID:lBzPjeMe]
- 『どうせ死ぬなら「がん」がいい』中村仁一 近藤誠著 宝島社
201ページ １日１食で「若返った」医師の素顔
近藤 「１日１食でいい」とか「ゴボウ茶で20歳若返る」とか言う医者もいますが
イカサマ師に似ています。老化は細胞の遺伝子に傷がついてなるもので、
その傷を治す方法はないから、若返りは不可能です。
本の宣伝でも自分の今と20年前の写真を並べて「若返った」と言ってるけど
30代の写真はメガネをかけて口髭をたくわえているんだから。今はメガネとって
髭も剃って、お化粧もしているかもしれない。若く見えるのは当たり前。
僕は何度か会ってるけど、近くに寄ってみれば年相応ですよ。
中村 あの人の10年後、15年後を見てみたいですね。70歳になったら100歳に見えてたりして。
生きていれば、の話ですけど。
近 生きていればね。彼はやせすぎです。どんな疫学データを見ても、ちょっと太めの人がいちばん長生きだ、
という結果がでているんですから。お相撲さんみたいな超肥満も問題だけど、
やせすぎの人もコレステロールが足りなくて、がんや脳梗塞や感染症で亡くなる率が超肥満を上回るほど高い。
中 戦後間もなくの食うや食わずの頃まで、日本人はほんとに短命でしたからね。
近 １日１食でカロリーを減らしたら、人生50年に逆戻りです。
「人間は飢餓に慣れている」ということは言える、昔の生活を考えたら何日も食べられないのは
普通でしたから。ただ１日１食でやせすぎたら、寿命を縮めます。
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/10(金) 15:23:34.52 ID:lBzPjeMe]
- 近 つい最近、アメリカの国立老化研究所の研究者も、猿に通常の餌とカロリー30％カットの餌を
与えて観察した結果「カロリー制限しても寿命は伸びない」と発表しています。
データ的根拠のないことを広めるなんて、医者の風上にもおけない。
中 僕はちょっと違って、１日１食が体に合う人もいるだろうし、それは受け取る側の
自由だと思います。もっともその結果、短命になるかもしれませんが。
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/10(金) 16:34:01.02 ID:RFkn0qtK]
- キヨタ創研（熊本） 負債1億5,000万円
（株）キヨタ創研は、1月6日までに事業を停止し自己破産申請の準備に入った。
1989年2月創業、1999年7月に法人改組した印刷業者。通信販売事業者向けのチラシや広告パンフレット、
商業印刷においては伝票や封筒類などのほか、出版印刷、事務用紙、婚礼印刷を行っていた。
また、2011年1月より「ゴボウ茶」の通信販売も行うなど、2012年6月期の年売上高は約1億6,700万円を計上していた。
しかし、その後は主業である印刷業の受注競合激化から受注は落ち込み、2012年6月に福岡営業所を新設したものの
効率化から翌年閉鎖を余儀なくされた。また、2013年にはゴボウ茶の通信販売部門を譲渡するなど、業績回復の
見通しが立たない中、収益面は悪化し2013年6月期の年売上高は1億円台前半に落ち込んでいた。
金融負担も重荷となり、支えきれず今回の事態となった。
ゴボウ茶、ダメだったか
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/10(金) 19:34:05.58 ID:e8+7GitL]
- >ちょっと太めの人がいちばん長生き
これが間違い。
健康だから太れる。
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/11(土) 12:50:15.36 ID:S3VVRPZK]
- >中村 あの人の10年後、15年後を見てみたいですね。70歳になったら100歳に見えてたりして。
生きていれば、の話ですけど。
さりげなくキツイ一言ｗｗｗ
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/01/24(金) 09:31:26.91 ID:rr8Adq/9]
- 100歳になったら80歳くらいにみえるのかなｗｗｗｗｗｗ
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/01/27(月) 17:28:42.72 ID:79aOi4Hm]
- 体調よいから朝ごはんは抜きか果物だけ
昼ぬいたり夜抜いたり一日一食にしてた。
今、授乳中で一食ぬくと乳がでないから三食にしてるけどてきめん眠くなるしだるい。
早く朝ごはん抜きにもどしたいわ。
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/12(水) 08:46:39.42 ID:4NAeohCa]
- すごいよね。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/23(日) 20:49:36.54 ID:sZ/iwJcc]
- 全力教室 フジテレビ系列
2014年2月23日 21:00〜21:54
www.fujitv.co.jp/b_hp/zenryoku/
アンチエイジング界の風雲児、医学博士・南雲吉則が
若さを保つための“目からウロコの南雲流トンデモ健康法”を熱血授業！
信じるか信じないかはアナタ次第です！
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/23(日) 22:01:08.07 ID:hfx4bLTF]
- 意外とダイエットの基本というか、根本的な話が多かった。
ダイエットとか健康意識高めな人にとっては あー知ってる知ってるって感じ
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/23(日) 23:29:49.54 ID:HSPQnxvF]
- この人、目の充血が気になる
加齢が原因か？
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/24(月) 04:46:47.23 ID:/3SF8e5u]
- 花粉症かもよ
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/24(月) 04:50:30.42 ID:/3SF8e5u]
- 南雲先生瞼整形してそう
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/24(月) 08:23:03.71 ID:IjVNw5u/]
- ＞インターネット掲示板「２ちゃんねる」の元管理人・西村博之氏（３６）が、
同掲示板を管理・運営する権利を海外法人へ「譲渡した」と公表した２００９年以降も、
同掲示板の広告収入約３億５０００万円を受け取っていたことが関係者の話で分かった。
西村氏はうち約１億円について、東京国税局から申告漏れを指摘されたという。
譲渡後も同掲示板と密接な関係だったことが、金銭面から裏付けられた。(中略)
（2013年8月24日07時24分 読売新聞）
↑
去年こんな報道があった以上、今回の管理人が変わった説も素直に信じる一般人は居ないでしょ。
西村政権が崩壊したように見せかけることが目的？
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/24(月) 08:45:08.48 ID:smoHaBsy]
- 久しぶりにテレビでみたけどもろ整形だった。
サイボーグ、森進一と同じ。
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/24(月) 11:29:29.78 ID:oKwlUP63]
- 黒コンしてる？
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/25(火) 12:37:52.32 ID:WIrq+PYd]
- >>592
これ見て一食始めてみたw
まあ金がかからないダイエットは試すに限る
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/26(水) 03:02:26.21 ID:4rORyb3t]
- この人の提唱している事で一つ不可解なのは、心拍についてなんだよね
確かに、激しい運動で心拍数を上げるのは老化に繋がるかもしれないが、
激しい運動によって日常的な心拍数が低くなる事についてどう考えているのかを知りたい。
自分の場合、元々の心拍数は60/分ぐらいで、今は１日１時間は心拍数150拍/分の有酸素運動をしているが、
これを続けることによって、日常的な心拍数は50拍/分ぐらいになった。
この場合、運動自体によって（150-60）×1×60＝5400拍ほど増えていることになるが、
日常的には（50-60)×23×60= -13800拍となって、差し引き8400拍ほど減ったことになる。
これをどう考えるべきか、、、
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/26(水) 08:16:16.10 ID:GDcwNas/]
- 走るのはだめ、ウォーキングしろ言うてたから走るのやめる
走るの疲れるしね
ただ1日一食はむり！三食たべる！
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/26(水) 11:48:52.64 ID:3K9fbyW5]
- >>601
そしたら徐々に運動強めればいいんでない？
変化は必ずあるものだから、それに対応するのも大事
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/26(水) 12:38:48.65 ID:8qZ/ZwOz]
- 「心拍上がると老化するから心拍上がる運動はしたらいかん」
という説に対して
「心拍上がるくらいの運動をしていると、日常生活の心拍が下がるから
トータルだと運動しないより一日の心拍数減るんだけどそんでもあかんの？」
ってことじゃねえの？
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/26(水) 15:04:29.70 ID:4w86CsK6]
- 南雲先生って太りやすい体質なんだと思うわ。
自分も1日３食１２００キロカロリーで運動沢山したりしても全く痩せなくて
結局1日1食３００〜４００キロカロリー位に辿り着いた。
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/26(水) 15:34:11.08 ID:fFr6WhpD]
- 空腹にするのはある意味大事かも
夜10時から午前2時の睡眠
なっとくするのはこの2つかな
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/26(水) 22:16:41.14 ID:h6La1if7]
- >>601ようは、こういうことやろ
www.healthdayjapan.com/index.php?option=com_content&view=article&id=3744:2012510&catid=51&Itemid=104
南雲は心拍数150以内を推奨してるけどこの効果のあるスロージョギングの心拍数が大体150以内じゃないかと思う
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/27(木) 03:11:57.64 ID:n9gksZaP]
- でも、スロージョギングじゃ日常の心拍数はそんなに変わらない
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/02/27(木) 08:54:01.12 ID:idJ/84Ke]
- 結局何が言いたいのかわからん
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/02/27(木) 21:18:58.54 ID:bn13Za4B]
- だから心拍数150内でスロージョギングしたらいいんでねえの
そうはいっても150近くってそこそこ汗ばむしいい運動になるよ
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/01(土) 01:51:22.30 ID:X0lrPUYS]
- おれも走り込んでた時は心拍４５くらいまで下がった。
今はサボりまくって６０になってしまった。
運動のメリットとしては、善玉コレステロールが増えるというのがある。
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/02(日) 11:28:35.37 ID:inOfmZ6K]
- 一汁一菜なら３食おｋ
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/03(月) 08:24:35.35 ID:2mq9vu0F]
- 私にはこれは合ってるかも…
始めてまだ一週間経ってないですが、かなり調子がよいです
アルコールを飲めないのが唯一つらいけれど、週一くらいで解禁日を作って続けていきます
全力教室見てよかった
前にやってた低糖質ダイエットのほうが辛かった
日本人はやっぱり米をよく噛んで糖質を補給するのがよろしいですね
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/03(月) 12:59:26.48 ID:1SXy2S1g]
- 腹いっぱい食べた時は体調よろしくない
少食の時の体調が絶好調なのは実体験済みだし、紛れもない事実
だから南雲医師の理論は全面的に支持する
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/05(水) 00:02:07.07 ID:947jQqdl]
- みかんは、皮ごと食べても国産だから害は少なそう。
でも、グレープフルーツは本当に皮ごと食べていいの？
防腐剤とか心配なんだが。
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/05(水) 09:45:40.43 ID:e45Zg8no]
- >>947
外国産は皮ごと食べるのは控えてって書いてあったとおもう
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/05(水) 09:49:06.48 ID:lFly257B]
- >>594
南雲の目が充血してるのは心臓病が原因
南雲はアルコール性の心臓病だよ
本人も著書で不整脈がでたと書いている
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/05(水) 10:31:43.30 ID:lFly257B]
- >>613
これが合ってるとか言ってるけど、何があってるの？
南雲は酒も肉も食うし普通に不摂生してるだけジャン
おまけに心臓病で目が充血してるし、南雲本人は病人ｗｗｗ
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/05(水) 12:59:09.37 ID:e45Zg8no]
- >>618
前に低糖質ダイエットしてて、３食食べられても糖質に制限がかかるのがしんどかった
食べてもいい全粉粒のパンを貪るように食べてしまって後悔したり…
とりの胸肉とか好きなんだけどね
糖質は大事だわ
一日一食でも白飯、おかず、味噌汁を食べられるってとこが私には合ってる
別に南雲さんが肉を食おうが酒を飲もうが整形だろうが知 ら ん が な
私だってたまには洋食にしたり酒飲むよ
もしかしてゆとりの方ですか？
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/05(水) 14:50:48.58 ID:RC0n9qFd]
- >>619
もしかして日本語の通じない人なのかな？
だから、南雲は一日一食じゃないって
普通に酒も肉も何食も食べてる心臓病患者
なんの実践もしてない南雲みて「これ合ってる」とか言われても
何があってるの？と聞かれてる
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/05(水) 15:00:53.04 ID:e45Zg8no]
- >>620
あなたが日本語の通じない人だと言うことがよくわかりました
ありがとうございました
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/05(水) 21:12:22.27 ID:RC0n9qFd]
- >>621
何泣きながら逃げてんの？
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/05(水) 21:31:32.50 ID:vq2iRvWq]
- >>621は
南雲が全く実践してなくても実際に自分がしてみたら調子が良くなったからこの方法が自分の身体には合ってるって言ってるんだけど
>>622はどう解釈したのかな？
お前こそ本当に日本語通じてないよ。
客観的にID:RC0n9qFdの日本語の理解力のなさにイライラしたわ
最近は日本人以外でも2ちゃんねるするみたいだな
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/05(水) 21:43:20.08 ID:947jQqdl]
- あのさ…
見えない闘いをしてる最中になんだけどさ。
結局グレープフルーツは防腐剤なしなのを何とか入手して皮ごと食べるしかないわけね？
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/05(水) 22:02:31.20 ID:e45Zg8no]
- >>623
要約ありがとうございます
>>624
そうするしかないでしょう
国産グレープフルーツも探せばあるかもだし、輸入品は洗っても皮に防腐剤とか染み込んでるだろうからね
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/05(水) 23:34:19.22 ID:P+SH4yfb]
- >>623
客観的にみて君の文章には、「何を」という目的語が無い
日本語わかってないバカは君ID:vq2iRvWq
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/05(水) 23:37:30.83 ID:P+SH4yfb]
- >>624
グレープフルーツなんぞ皮ごと食べるとかキチガイか
どうせ口だけなんだろーけど
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/06(木) 02:46:02.27 ID:HqONoNmj]
- >>626
何をってスレタイみろよ（笑）
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/06(木) 08:45:03.34 ID:isSZAlim]
- >>628
やっぱ日本語わかってないバカか
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/06(木) 10:51:04.85 ID:bFgFquM2]
- スレタイみたら、肉食べないといいながら
下記の動画で肉くってるよね？
スレタイ自体が理解不可能
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/06(木) 13:25:54.69 ID:YSBeEmyB]
- 30代に見える生き方に書いてある。
外国産のグレープフルーツ、オレンジ、キウイ、マンゴー、バナナについては皮ごと食べるのは避けるように
と。
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/06(木) 14:04:59.50 ID:d+n94hNE]
- 農薬べっとり？
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/06(木) 16:02:08.97 ID:vZVlP0aP]
- 朝起きたら腹筋や背筋腕立て柔軟と約３０分その後ラジオ体操
ステッパー１５分シャワーを浴びて野菜ジュース、ヨーグルト、牛乳の朝食
昼は弁当持参米は２００ｇおかずは野菜が半分と前日の肉料理とかそして
ワカメたっぷりのみそ汁
夜は米はまず食べないけど好きな物食って酒を飲む
たまに寿司も食うし、パスタも食べたりする
酒は夫婦でビール大瓶一本、その後日本酒なら二人で３〜４合、ワインなら半本
でちょこっと焼酎飲んだりするね
これって南雲式からみるとトンでもないのかな？
運動はするし、酒は飲むし、肉はがっつり（脂はほとんど食わないけど）
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/06(木) 23:59:14.13 ID:95gH5kpx]
- スイカやメロンも皮ごと食べるのか？
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/07(金) 02:58:51.44 ID:o8S9DKEe]
- 南雲ってアル中で心臓病になった生活習慣病のオヤジでしょ？
なんでそんなんが見本になんの？？
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/07(金) 19:29:30.49 ID:xWs0OlX/]
- ちなみに国産のグレープフルーツはあちこちにあるよ
ただ値段は3倍以上する
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:ainu [2014/03/07(金) 20:55:04.12 ID:onk6btEW]
- 南雲さんって濃い顔からしたら縄文系だな。縄文人は何千年と飢餓との戦いで、節約遺伝子が形成された。
節約遺伝子を持っている縄文系が、普通に３食摂ったら太りやすいのは当然。
そういう点で南雲式のダイエットを実行するには、縄文系か節約遺伝子の有無を確認してから。
縄文系は毛深く曲がっている、耳垢が湿っている、顔のホリが深く四角い、酒に強い等特徴がある。
逆に弥生系が南雲式ダイエットを実行したら、体によくない。
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/08(土) 00:23:59.81 ID:i1iGPl28]
- だから南雲式ダイエットなんぞ無いって
肉食って酒グビグビのんで血液がドロドロににごって
目が充血してる（心臓病の兆候）
そんな奴の真似してどーすんだ？
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/08(土) 11:46:53.56 ID:zpUk/uX/]
- 若い子がごぼう茶飲んだってのはこれか。
なんていうか・・。
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/08(土) 15:42:40.95 ID:i2zUqUMi]
- >>638
心臓病の南雲自身は南雲式ダイエットしてないんでしょ？真似してることにはならないじゃん
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/08(土) 17:38:23.22 ID:djdQtzgm]
- 皮ごと食べられる
img.gune2.net/2013/01/06-2.jpg
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/08(土) 18:10:02.68 ID:J1d8Ewrj]
- まぁ少食が免疫力を上げるって事には同意だな
実際、自分はこの冬シャツ１枚で家にいても風邪ひかなかった
因みに部屋には小さい電気ストーブ１台しかない
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/09(日) 06:16:39.03 ID:upQII8gu]
- >>636
確かに調べたら1個300円くらいが相場だった。
グレープフルーツにかわる国産の柑橘類ないかな？
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/09(日) 08:48:07.02 ID:DLxLbxLf]
- 農薬つかってない農作物なんぞ無い
探しても無駄な努力
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/09(日) 09:58:31.26 ID:UkBbGRt0]
- >643
有機農法 柑橘 減農薬
これで調べるとたくさん出てくる
無農薬、ってのは農家にとっては
木を病害虫にやられてしまうリスクが高いから無理だと思うが
減農薬、実がなったらなるべく農薬をまかずに作ってるところはかなりある
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/09(日) 10:09:36.58 ID:upQII8gu]
- >>644-645
農薬より輸出用の防腐剤が問題なんだろ？
農薬言ってたら、リンゴも皮ごと食べれないぞ。
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/09(日) 10:11:04.48 ID:upQII8gu]
- レスには感謝する。
とりあえず、ポメロを試してみる。
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/09(日) 12:02:52.05 ID:sRaolgO2]
- >>646
おめでたいな
俺農家で働いてた時期があったが、有機農法と銘打ってつくってる
野菜に平気で農薬かけてたよ
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/09(日) 12:04:31.74 ID:sRaolgO2]
- >>646
おまえの脳内基準では農薬は大丈夫で防腐剤はダメなんだな
オナニー線引きご苦労さん
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/09(日) 12:12:29.05 ID:UkBbGRt0]
- 有機農法でも農薬は使えるよ
ただし使える農薬は決まってるし量や回数も決まってる
完全無農薬ってのは小規模農地、家庭菜園に近いところか
完全に大規模に工場化してクリーンな状態で作るかだな
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/10(月) 01:00:44.99 ID:U9lBLd7d]
- >>649
大丈夫じゃなくて、気にしてらんない。
無農薬自体がほとんどなんだから。
オナニー線引きって何？
初めて聞く言葉。
で>>649とこの食べ物は全部無農薬？
違うでしょ。
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/10(月) 01:03:12.16 ID:U9lBLd7d]
- >>651
無農薬自体がほとんどなんだから。
↓
無農薬がほとんどないんだから。
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/10(月) 01:26:36.49 ID:OmoOILLw]
- 農薬なんぞ気にしてない
皮も食べんし防腐剤も気にしない
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/10(月) 16:59:34.54 ID:x/6227tt]
- >>648
おめでたいなｗ有機農法と無農薬はべつものだわ
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/10(月) 21:44:16.60 ID:x6Vo568L]
- あたしは「無農薬・無肥料」の完全オーガニックみかんを
５ｋｇ３千円で鹿児島県からゲットしてま〜すｗｗｗ
人間が余計な肥料を与えなければ害虫や疫病にやられないという
事実ｗｗｗ
無農薬な「だけ」じゃなく無肥料じゃないとダメ。
いかなる人間の手も加えてはいけない。
つまり人の存在しない山奥に勝手に自生してる野性ミカンあるでしょ？
愛媛とか四国行くと海沿いにいっぱい蜜柑の木が勝手に生えてるでしょ？
あれが究極の「自然の恵み」なのｗｗｗ
裏山に登ってみ？？？だぁれも手入れしてない人の気配がない裏山
にでも、ちゃーんとコケモモや山葡萄がひっそり自生してる。
アケビ、柿、グミ、きのこ、のびる、わらび、うど、野苺、山葡萄、
蜜柑、行者にんにく、せり、自然薯、ゆすらうめ、林檎、が勝手に
生息してる。
通りすがりの小動物の糞尿や枯れ草や落ち葉が腐葉土になって
滋養となっている。人間が農薬も肥料も一切与えないのに自力で育ってる。
虫にも喰われず毎年ちゃんと実をつけている。何故でしょう？
答えは教えない。答えは【自然界の法則】を自分で調べてねｗｗｗ
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/10(月) 21:49:18.93 ID:x6Vo568L]
- 青森県のおばあちゃんちのすぐ裏には山があって子供の頃は
お爺ちゃんと一緒にその山に「ぶどう狩り」にいったよ。
もちろん「野生の山葡萄」だよ。誰かが植えたわけでもないのに
山に自然になっている「山葡萄」だよ。
それをお爺ちゃんがいっぱい取ってきて、自宅で大きなガラス瓶に
入れてぐちゃぐちゃに潰してそのまま２週間以上放置しておくんだ。
そうすると葡萄外皮に付着している天然酵母によって自然発酵して
山ぶどう酒になる。それを水で割って毎晩飲んでいた。
まあ自家製ワインだね。
今思えばこれって亜硫酸塩などの科学添加物びっしりの海外ワイン
よりも身体によくて、天然ポリフェノールぎっしりの飲み物だよね。
もちろん山葡萄は農薬も肥料も添加物も一切使ってない「野生」の
山葡萄を勝手に取ってきただけだから材料費だってゼロ円だよ。
これが究極のロハスじゃない？
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/10(月) 21:55:17.58 ID:x6Vo568L]
- 青森は寒いから蜜柑は生息してないんだけど、山にいって山菜やキノコは
よく取ってきて、おじいちゃんが鍋にして食べてたよ。
お爺ちゃんはハンティングもするから野生の雉とかイノシシ捕らえて
それを鍋にしたりしてたね。
青森なんてド田舎だから、野生動物や野生の果物がいっぱいあったよ。
もちろん全部ゼロ円だし、全部オーガニックだよ。
人間が与えた化学物質や抗生剤まみれの飼料を食べた家畜の肉じゃなく
野生の山で生きている野生動物の肉だからね。
それから朝に海鮮市場へいくと合馬海峡でとれたマグロや新鮮なイカ
が３００円くらいで刺身になって売ってるからその場で丼にして食べた。
当時は、養殖マグロじゃなく天然ものだったよ。
もちろんスーパーのパックになってるようなソルビン酸などの添加物
まみれの海鮮物じゃないよ。海から揚がったばかりのだよ。
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/10(月) 21:59:59.33 ID:x6Vo568L]
- それから、たまに岩手までドライブで牧場いって、その場で絞りたての
牛乳飲んだりソフトクリーム食べてたな。
ミルクの味が濃くて美味しかった。
究極の健康法って、こういう事なんじゃないかな。
よく田舎いくと、近所のお宅の庭に柿の木や蜜柑の木があって実をつけてる
でしょ？
あれ農薬も肥料もやってないのに、毎年なってるでしょ？
うちも都内だけど庭に杏の木があって毎年実がなってて母がそれを
煮てコンポートにして食べたりしてた。
高校の校庭には銀杏並木があって毎年くっさい銀杏が落ちてくるので
生徒達が必死に拾い集めて、それを自宅でチャーハンや茶碗蒸しに
入れて食べてた。
もちろん農薬も肥料も一切与えてないよ。
勝手にイチョウの木が実らせてるだけ。虫だって必要最低限しかいない。
木を腐らせるほど虫が食ったりはしない。
大量生産の為に人間がドバドバ肥料を与えると硝酸塩窒素が増えすぎて
その硝酸塩窒素に誘われて害虫がやってくる。
つまり肥料を与えなければ害虫はやってこない。
従って農薬も必要ない。
これが自然の法則。
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/10(月) 22:07:46.21 ID:x6Vo568L]
- ずっと肥料も農薬も一切与えない野性の木を見てごらん？
その実を食べてごらん？
すごく渋くて酸っぱいから。
スーパーえ売ってる蜜柑や林檎はやたら甘くて渋みも酸味も少ないよね？
でも野生の果物は渋くて酸っぱい。
何故だかわかる？
これは植物自身が虫や哺乳類に食べられまいとして自身の身を守る為に
合成したアルカロイドやポリフェノール（タンニンやカテキンなど）
などが天然の農薬の役割をしているからなんだよ。
農薬を与えないと植物自身が虫から身を守ろうとしてポリフェノールを
どんどん合成する。
虫はタンニンなどのポリフェノールを食べるとＤＮＡが傷付いて消化液
を阻害されて死んでしまう。
だから植物は一番外側の皮の部分にポリフェノールを溜め込むんだよ。
皮こそが虫から身を守る防波堤だからね。
虫は、この皮を食い破って中の実を食べる事はできない。（野生の場合）
万が一１〜２個食べたとしても、それ以上食べつくす事は出来ない。
ところが人間が過保護に肥料や農薬を与えると植物自身が
アルカロイドやポリフェノールを合成するのをサボるんだよ。
「なんだ。誰かが農薬で殺してくるから自分は頑張らなくてもいいんだ」
って甘えるんだよ。これがメタボ植物。
我々がスーパーで買ってる大半はこの「メタボ野菜」「メタボ果物」。
厳しい自然界の中で害虫との攻防に戦ってる野生の植物とは
大違いなんだよ。
肥料与えて糖質だけやたら多く甘ったるいので虫がつきやすく、
天然毒（ポリフェノールやアルカロイド）が少ないので農薬に頼る。
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/10(月) 22:18:04.16 ID:x6Vo568L]
- もう「有機農法」は古いんだよ。有機農法だって不健康だからね。
「有機野菜」っていうのは「有機肥料は使ってもＯＫ］って事だからね。
有機肥料＝家畜の糞尿や米ぬか、貝殻、海藻粉末、菜種粕、糖蜜、乳酸菌など
この有機肥料って聞こえは良いんだけど、本来は野生の植物に海藻の粉や
米糠なんて撒く必要ないんだよ。
要するに有機だったら何でも土にドバドバ撒いていいってことだから。
放射能汚染された化学物質のまざった飼料を食べて育った家畜の糞も
平気で撒いてる。
この有機肥料を与えると硝酸態窒素が過剰に増えて結果的に害虫を
呼び寄せる。だから未登録の農薬使って「無農薬」って売り出す事もある。
もう有機肥料を一切辞める決断をしないと「本当の自然農法」は
出来ない。
有機農法＝有機肥料は何使ってもＯＫ
自然農法＝農薬も有機肥料も両方一切使わない
今の時代は「自然農法」「自然栽培」が見直されてきている。
野菜って読んで文字の如く本来は「野草」なのよ。
誰の手も借りず野生で生きる力がある植物なのよ。
そのメカニズムを人間が無理やり崩しただけ。
ホウレン草もキャベツも本当は１人で勝手に生きていける。
人間から水や肥料を貰わなくても生きていける。
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/11(火) 00:00:13.51 ID:622LRZL8]
- 福岡正信先生みたいだな。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/11(火) 01:28:05.92 ID:yFQfr2gS]
- なんの話してんだよ
どっかの別板からコピペすんな
キチガイ
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/11(火) 23:08:45.57 ID:vacYsW1A]
- は？コピペじゃなくて、その場で書いてるんだけど？
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/12(水) 00:18:10.39 ID:k3E4/52K]
- どっかの板から適当にコピペしてきたかのようなわけのわからん話をするなと馬鹿にされているのだよ
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/12(水) 08:04:30.88 ID:1YlA5QNt]
- 有機農法なら何でもぶち込んでるとかないわｗｗ
野菜には野菜育てるのに適した土ってのがあって
痩せた土地に合う植物ってのもある
なんでもどばどばぶち込んでる農家がどこにいるんだよｗｗ
ちゃんとｐHはかって、土地が肥えすぎないようにしてる農家も多いのに
農家馬鹿にしすぎだろ
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/12(水) 23:19:59.00 ID:k3E4/52K]
- だれもそんな話きいてないし興味ないんじゃない？多分読んでる人が誰もいないから適当に話ぶち込んでると思われてるんだよ。
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/13(木) 17:46:45.97 ID:AS1SjgFk]
- でも今は、放射能に侵されている
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/14(金) 20:18:39.58 ID:26klPXbL]
- 本日 3月14日(金)22:09〜23:09
テレ東にて
たけしのニッポンのミカタ！ 〜一億総老いたくない！？老いに抗うニッポン人3〜
に久しぶりに、南雲医師が登場されるようですよ
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/14(金) 20:33:34.29 ID:RZBKaH94]
- >>668
テレ東…
見れんし…
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/15(土) 13:31:18.42 ID:LN6q5DYF]
- 間食が多いのにどうして一日一食って主張しているのだろう
診察や手術受ける側は間食してくれていた方が有り難いだろうけど
空腹でいらいらされていたり、手元があぶないのはいやだから
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/15(土) 19:48:12.72 ID:XAKV7bIl]
- >>665
自然農法が最上にして最強の方法である、と言うと必ず貴方のように
慣行農法や有機農法のほうが良いって主張してくる農家の人がいるん
ですよね。
でも残念ながら間違いです。
たとえば中国の人里離れた手付かずの山奥にはリンゴの原生林があります。
人間が誰も足を踏み入れない土地にびっしりとリンゴが実をつけているの
です。これが野生のリンゴ。
リンゴが農薬で虫を殺してくれって頼みましたか？
リンゴが不自然な肥料をまいてくれって頼みましたか？
リンゴが土を耕してくれって頼みましたか？
リンゴが実一つ一つに紙袋を被せてくれと頼みましたか？
誰も頼んでませんよ。
農薬って虫の身体の細胞壁を破壊して殺すんですよ。
一度農薬を浴びた虫は脱皮してももう生きていく事は出来ない。
脱皮しても未熟児のような奇形虫となってすぐ息絶える。
これが農薬の作用。
一度の散布で確実に自然界の生物の命を奪う薬剤。
こんなものがドバドバと果物にふりかけられてて人間に一切影響ないと？
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2014/03/15(土) 19:52:02.74 ID:XAKV7bIl]
- >>661
そう。福岡先生は世界的に認知された自然農法学者だからね。
彼はもともとケミカルに農学を大学で研究してたサイエンティストだから
言ってることに科学的裏づけが充分にあるし、何より彼は９５歳まで
元気に健康に生きた。
映像を見たけど９３歳の福岡先生は肌の色艶もよくシミもなくて
本当に若々しかった。
イタリアやアフリカでも彼の意思を継いだ農業家の人達が活躍して
くれている。
ヨーロッパやアメリカの人達が福岡先生の農法を絶賛し認めているのに
日本人だけが自然農法を実行してくれない、って嘆いてましたよ。
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/15(土) 22:28:19.25 ID:M8giaNbD]
- 「緑の革命とその暴力」という本を読むといいよと思ったら絶版だった。やれやれ
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2014/03/16(日) 05:52:53.10 ID:osFibCKk]
- >>673
ありがとうございます。
国会図書館にいけば、あるかな？
探してみます
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