- 1 名前：kacchan [2012/12/06(木) 21:00:30.44 ID:dtG5hOtE]
- なぐちゃん倶楽部
ameblo.jp/naguchan-club/
【南雲式アンチエイジングの秘訣】
＊ 朝起きたらすぐに牛蒡茶を飲む。
＊ 夕食のみの一日一食。( 一日の総摂取熱量は515 kcal )
＊ 穀物は全粒で食べる。
＊ 野菜は生ではなく、火を通してから食べる。
＊ 野菜は葉ごと、皮ごと、根っこごと食べる。
＊ 魚は頭ごと、腹ごと、骨ごと食べる。
＊ 腹六分目に食べるようにする。
＊ 卵、豆、種、芽を食べすぎない。
＊ 糖分、塩分、脂分を控える。
＊ 肉を食べない。
＊ お菓子を食べない。
＊ カフェインを摂らない。
＊ 喫煙者に近寄らない。
＊ 紫外線を徹底的に避ける。( 日傘を常時携帯 )
＊ 毎日30分間のウォーキングをする。
＊ スポーツは、寿命を縮める行為。
＊ 夜10時から午前2時までの時間帯は熟睡する。
南雲流 健康法１
www.youtube.com/watch?v=Y5qzkYZeD1M
南雲流 健康法２
www.youtube.com/watch?v=hyQU0epyV0o
【BeauTV ～VOCE】9/21 放送未公開配信！ナグモ式メソッドクイズ
www.youtube.com/watch?v=uUWftRpPQPQ
南雲吉則『Dr.ナグモ式 永遠の美バイブル』
www.youtube.com/watch?v=-8Ot0mw6qpw
■過去スレ
南雲式ダイエット
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1335790941/
南雲式ダイエット ２
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343669136/
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 15:48:38.22 ID:LZcR/iNQ]
- びっくりするくらい強気な態度はどうにかならんのか
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/04/30(火) 23:35:31.91 ID:AvQ5ZZIP]
- コンプレックスの裏返し。
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/02(木) 14:44:08.42 ID:CLMbsbd/]
- 確かにどうみても健康的には見えないよな。
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/02(木) 17:41:14.82 ID:FiZK8Q4x]
- 南雲は1日1食では無いんだけどな
フルーツだか野菜だかの自家製ジュースも朝だったと思うけど飲んでるから
1.5食だな
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/02(木) 17:56:16.31 ID:hqZQVPtW]
- >>358
間違い
会社ではコーヒー、ビスケット食ってるし
果物類は引き出しの中に隠し持っている
昼メシはゴボウ鳥で、夜は居酒屋チャンコサーロインステーキ、酒ビール
一日４食も５食も食べてる
南雲は糖尿病で痩せた（心臓病は合併症）
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/07(火) 02:45:52.84 ID:LXxuC2RY]
- 食いしん坊が必死やな
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/10(金) 00:18:16.73 ID:CbIwz7Ho]
- 南雲が一日一食できてるかどうかなんて、どうでもいいや
少なくともオレは一日一食で生活しているから、オレ自身が証明
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/10(金) 00:56:17.15 ID:ljJLdgrN]
- 南雲は一汁三菜をもってはじめて１食とする。
１日６食ダイエットってのはジュースやおやつも１食にカウントする。
多かれ少なかれ１食の定義の違いがあるだけ。
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/10(金) 20:00:13.52 ID:lUK5q3oh]
- 南雲が糖尿病なのは医者の間では有名
毎晩酒飲み歩いてたら当然といえば当然
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/13(月) 13:25:14.67 ID:TTVUrgxB]
- 20歳若返る方法を南雲医師が伝授
・人類の祖先は４足歩行動物→２足歩行になり上半身の筋肉を使わなくなる
→肩こりになり、古い血液が溜まるようになった→血のめぐりの改善には肩甲骨の周りの
筋肉を使う→若返り法１：窓ふき、床そうじ ぞうきんを持つ腕を大きく左右に動かす
・人間は恒温動物 体温を一定に保つ働きがある→温めれば温めるほど身体を冷やそうとして
深部体温が下がる→逆に身体を冷やすと内臓脂肪を燃焼して深部体温が上がり身体が温まる
若返り法２：水シャワー
南雲「実は水を頭から浴びると髪ガフサフサになるんですよ、僕自身もすごく抜け毛が多かった
時期に始めたら抜け毛が減って毛が太くなりました」
・若返り法３：完全栄養を摂る
・スーパーライスボールを作ろう：玄米、しらす、桜えび、ゴマ、梅干し(種を取る)、塩こんぶを
すべて混ぜ半合ずつラップの上に乗せ丸めて手むすびする
・ごぼう鶏を作ろう：鍋にごぼうをななめ切りで入れて手羽元、ひたひたになるくらいの水を入れ
火にかけ だしじょうゆ、落とし蓋。30分煮込んで完成
2013年5月10日放送 ＴＢＳテレビ【ぴったんこカンカン】
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/17(金) 18:56:15.22 ID:B87lxZbR]
- >>363
日本では南雲みたいに痩せ型の糖尿病が多いらしいね
整形した顔から下はミイラみたいにやせてお腹だけビール腹がでてる
気持ち悪い体系
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/18(土) 18:45:16.00 ID:1GhhBRK2]
- 南雲式って字面だけだと無職ニートのエコモード生活の実践みたいなものだからな。
1食生活自体は可能だが、南雲式は別の部分でストレスが凄そう。
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/18(土) 22:46:33.08 ID:JNf3h59O]
- >>366
南雲のどこが一日一食なんだよ（苦笑
居酒屋でちゃんこ食うは、日本酒飲んでビール飲んで
家ではゴボウ鳥くって、果物つまみぐいして
一日５色ぐらいくっとるぞ、
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/20(月) 07:35:32.57 ID:UuPAc8jV]
- 一日一食ってあいまいにいうより
ちゃんとどのくらいのカロリーと栄養素とってるか
はっきりしてくれ
日野原重明さんは自分の生活から必要な栄養とかカロリーを計算して
１日１２００kcal位にしてる、昼は牛乳１杯だけってやってたのは覚えてるけど
この人はよくわからない
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/20(月) 12:54:16.81 ID:I6FmaxK7]
- >>368
牛乳が体に悪いことは欧米では常識
「フォークスオーバーナイブズ」
でググって動画みてみ？
南雲はこの映画のいってることパクッて本書いただけ
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/24(金) 19:22:08.68 ID:9pO0DB2c]
- >>369
南雲って、この映画からパクってるだけだよね
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/24(金) 19:58:17.37 ID:j7vlZMX2]
- みなさん 私何歳に見えます？って キモイ！
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/25(土) 17:27:36.18 ID:ngffj8rd]
- 俺はコンビニで売ってるパックのごぼうを食べているので
皮をむいたらサポニンは無くなるのか、と思い検索してみたが
サポニンに否定的な意見もヒットした。
普通に食物繊維のおかげか便秘知らずなのでこれからも食すが
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/25(土) 17:30:50.89 ID:bZ9KqhGK]
- え～いくつに見えますぅ～？
ってキャバ嬢かよw
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/26(日) 07:31:44.03 ID:iDWp/edX]
- 礼儀として、ちょっと若めに言ってあげるよな
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/26(日) 11:11:07.67 ID:IMYIsoM3]
- 今日の夜８時から
「人体科学ミステリー アノ有名人のカラダを最新科学で大解剖ＳＰ」
って番組で、
「２０歳若く見える医師・南雲吉則５７歳！若さの
秘密を禁断スキャン！その実年齢を暴き出す！」
っていうことで、南雲が出るみたい。
最新科学の前ではウソはつけないから、結果が楽しみだね！
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/26(日) 13:52:58.48 ID:IMYIsoM3]
- いまからやる、
「子供に聞かせたい「お金儲け」の話をしよう」
という番組で、南雲も出る。
こどもに、お金儲けの話をするようだ。
気になるので見よう。
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/26(日) 19:48:01.34 ID:IMYIsoM3]
- 南雲って、本の印税で一年間に２億稼いだらしい。
ＣＴやＭＲＩを買うことを考えると、
「医者からすれば２億ははした金」って言っていた。
やっぱり、金っていうのは、金が金を呼ぶというか、
集まるところに集まるんだねぇ。
このスレの小市民的なアンチ見ていると、
貧乏人はケチでつまらん小さなことにこだわるし、
嫉妬深く、心が狭くなるんだなって思った。
南雲みたいな勝ち組で生きたほうがずっと楽しいｗ
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/26(日) 20:01:40.18 ID:IMYIsoM3]
- あと、南雲は一月に５００万くらいの給料らしい。
南雲の医院に勤める医者も、自分で稼いだだけ
もらえるらしく、トップになると、南雲と同じくらい
もらってる医師もいるらしい。太っ腹だな。
一般人とは次元の違う、雲の上のような世界の話だ・・・。
「金持ちケンカせず」と言うし、南雲みたいな貴族は
自分の思い通りになるし、自分の生活を発表するだけで
金がもらえたり、もうなにやってもプラスなんだろうな。
アンチはいくら苦労しても、報われないのにねｗ
２ｃｈで無駄なアンチ活動しているあいだにも、
南雲は知的活動しているんだろうな。
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/26(日) 21:01:28.75 ID:qGs48qy5]
- 南雲先生の出ている番組見逃しちゃった。
見た人レポして下さると嬉しいです。
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/26(日) 22:40:07.71 ID:hVIauO9u]
- >>378
何億かせいでも、
●うまいものも食えず
●心臓病で勃起もせず
●快適な家でも常に病気で不快な思い
●口から出てくるのは嘘ばかり
それが南雲
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/27(月) 13:51:29.91 ID:rvGhpeEV]
- 何処がイケメンだよ
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/27(月) 14:00:38.61 ID:Sc2Q832L]
- 南雲医師はサーチュイン遺伝子を活性化させて若返っている！
・22時に就寝3時に起床
・朝食：ガム１個
・貧乏ゆすりで運動
・水シャワー
・大きな歩幅で腹をへこませ全速力で歩く
・昼食：果物１切れ
・夕食：玄米、ほうれんそうのおひたし、めざし
たったこれだけで若返る！？不安げな表情の南雲先生を病院で検査してみました
・血液検査→中性脂肪、血糖値、ガンマＧＴＰ共に20代の数値
・肌の水分量→つやつやモチモチ40代の数値
・色素沈着の数は同年齢平均値の半分
・骨密度→う、うん、まあまあだね・・・・・
やはり彼は若返っていたのであった！
2013年5月26日放送TBS【人体科学ミステリー アノ有名人のカラダを最新科学で大解剖SP】
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/27(月) 15:11:01.44 ID:w6RaYY71]
- 350 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/26(金) 13:08:11.25 ID:K6rXK4Z5
>>348
南雲ってこの番組では昼間っから、サーロインステーキ食ってるね
著書に菜食とか書いてるから、大嘘でびっくりした
www.youtube.com/watch?v=jYMQ7C6XW8A
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/27(月) 15:13:29.20 ID:w6RaYY71]
- 348 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/04/25(木) 18:16:54.26 ID:ne3Q8Ann
>>346
南雲見習うならチャンコ食って、ビールと日本酒と
卵かけご飯食わなきゃ駄目だよ、太るに決まってるが
南雲流 健康法１
www.youtube.com/watch?v=Y5qzkYZeD1M
南雲流 健康法２
www.youtube.com/watch?v=hyQU0epyV0o
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/27(月) 20:10:08.33 ID:Zf+Jmtdh]
- 牛は草で出来てるから野菜
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/28(火) 18:20:58.68 ID:MKzzUDEo]
- >>382
レポありがとう、
参考になりました。
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/29(水) 11:12:32.36 ID:Jeg7ZymK]
- >>382
>>383
>>384
南雲先生の出演されてるテレビみて
はじめてここを拝見しました。
でも、あまりの主張の矛盾にびっくり
書店で南雲先生の著書購入を考えてましたが
やめることにしました。
正直な情報、ありがとうございます。
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/05/29(水) 16:52:02.50 ID:OvQAzLXQ]
- >>387
俺もはじめてテレビみてびっくりした
南雲ってリアルに虚言癖があるね
著書で肉食わないとか書いときながら、ステーキや鶏肉食いまくってるし
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/29(水) 19:17:41.98 ID:oqybhBy8]
- 以前はテレビでもベジタリアンを公言していたんだけど、
スポンサーからの圧力なのか、信者を増やすためなのか、変化してきたな。
どちらにしても金儲けだけのためなわけだけど。
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/30(木) 11:20:54.72 ID:GxzcU4Ai]
- テレビ出はじめたとき肉、魚、乳製品の害について話したら
食品会社のスポンサーが「番組にあいつを２度と出すな」ってなった
食品会社が金出してない医者が出るような番組なんて無いからね、しばらく干されてたけど
今は勉強してその辺はぼやかすようになったよ
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/05/31(金) 10:26:28.99 ID:Q4Ha3Mui]
- 南雲先生、
身長173㎝で60㎏なんだね。
一日一食で菜食だったらもっと痩せそうだけど、
やっぱりお酒も飲むから意外と痩せないのかな？
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/01(土) 23:54:45.75 ID:Uw8Yt5+A]
- >>390
つうか、酒飲んでたら肉やめても同じだろ
それに南雲はたしか魚をやめたとは書いてないぞ
いずれにしても嘘なのはわかっているが
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 01:53:34.24 ID:BJLf8Ftp]
- TVに露出し始めた１０年くらい前？は渡部篤郎似でかっこよかったのに。
リフトアップしてるから顔が不自然につっぱってるよね。
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/02(日) 21:29:01.80 ID:MB3s0qT8]
- 嘘ついただの騙されただの、
教祖みたいなカリスマに執着・依存する
ような生き方するのやめたら？
いつまで信じられる救世主みたいなのを
青い鳥のように外部に追い求めて、
崇拝するような態度を続ける気なんだ？
ここのアンチってやつらは・・・。
そんな完璧な人間なんていないし、
人間というのは、おのおのの限界のなかで
精一杯生きているんだ。
自分の人生が不満だからって、
出る杭を打つかのように、他人にやつあたり
してるんじゃねえ 自分のことは棚において、
匿名で卑怯に他人をこき下ろす姿は醜い
だからだめなんだよ その時間があるなら
自分で自分を磨けよ そうしてないから、
つまらない人生送って他人のせいにしてるんだ
南雲の本を買ったことなど、すべては
自己責任だろうが 幻滅したなら本を売れ
いつまで自分で努力せずに、あいつのせいだ、
なぜ自分の思い通りの聖人君子じゃない？
などと、逆切れして、他人のせいにしてるんだ？
南雲はどこまで行っても赤の他人だろうが
南雲を否定できるほど、おまえは偉いのか？
社会で実績積んでるのか？ 何様のつもり
なんだ？ 他人の悪口を思いつくことなんて、
クズでもできるんだよ 勘違いしてるんじゃねえ
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/03(月) 00:24:43.66 ID:M3L6EM8x]
- >>390
肉の有害がわかってて
金のためなら患者に有害なものを平気ですすめる南雲吉則
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/05(水) 07:57:20.13 ID:6/H7TX2t]
- 気持ち悪い整形爺。消えろ
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/05(水) 12:08:27.05 ID:iCFzzV8D]
- 若返りスーパードクター南雲吉則57歳０円健康法
(>>382に記録した事柄は省略)
・6：00AM ベランダで朝日にむかい両手を合わせ胸の前に
南雲「これはね、朝日を浴びているんだよ。日の出の光で脳の中のセロトニンという
幸せホルモンがダクダクと出て１日幸せになる。
さらに体内時計がリセットされるからね、昼間バリバリ働けるんだよ、これが日本古来の最高の健康法だよ」
東野幸治「朝ご飯は食べないんですよね？なにかつまんだりしますか？チョコとか」
南雲「チョコは糖質だから食べない、ナッツであるとか いりこであるとか」
東「夜は好きなものを食べる？」
南「夜は好きなものを食べるんですけど、20年前はお酒いくらでも飲めたのに
飲まなくなったら飲めなくなった。ご飯も食べなくなると食べられなくなる。
僕おととい会合で食べすぎたので昨日は食事抜きです」 ＼へぇ～／
南「実は、昔すごい不摂生している時は心臓病だったんですよ、不整脈で。
でも最近血液検査して血管年齢測ったら28歳なんだ」 ＼へぇ～！／
ドヤ顔
- 398 名前：つけたし mailto:sage [2013/06/05(水) 12:10:08.12 ID:iCFzzV8D]
- 2013/06/04 TBS【絶対に覗きたい24の財布～超有名人の賢いお金の使い方～】
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/05(水) 14:49:24.72 ID:xZTKNX6Q]
- 僕は不整脈があるんですっていうのは、割と最近テレビで言ってたけどな。
昨年くらいだったかな。
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/05(水) 18:45:05.80 ID:zharxmlM]
- >>382
水シャワーって、まさか冬でもやるの？
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/06(木) 08:15:25.32 ID:eylIiQjS]
- 南雲さんは
毎日たくさんのおっぱいに囲まれてるから
若いんだよな
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/06(木) 09:08:36.65 ID:PlH6saNn]
- だから８０歳まで現役でやりたい訳だ
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 12:23:29.26 ID:goyY6GLz]
- 若いころだけもてて50歳こえると若い子にまったくもてなくなるのはやだね
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/06(木) 14:59:40.90 ID:NMPTm6r+]
- >>400
そらそうよ
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/06(木) 15:53:14.09 ID:THU0wOQb]
- >>397
心筋は一度異常になると生涯治らないんだよね
水分制限とかやってるというし
心臓病を過去形にしてるあたり
南雲が詐欺師たる証拠
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/07(金) 17:36:04.92 ID:mZ+GQSU+]
- >>397
酒飲まないって、飲んでるジャン
南雲ほど番組ごとにコロコロ主張を変える詐欺師も珍しい
南雲流 健康法１
www.youtube.com/watch?v=Y5qzkYZeD1M
南雲流 健康法２
www.youtube.com/watch?v=hyQU0epyV0o
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/08(土) 22:41:21.26 ID:pClT5gkI]
- 金のためなら患者も簡単に裏切る
それが南雲吉則の生き方
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/08(土) 23:13:34.79 ID:6CQoARea]
- とにかく爺で若くないよｗ
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/09(日) 15:01:54.12 ID:bGd2A4UH]
- ・半身浴は冷え症の元
・これまでの医学的なダイエットは全部間違い
南雲「カロリー計算しろって言うでしょ？シャケの切り身が何kcalで肉だんごが何kcalなんて
そんなバカらしいこと皆さんできます？」
バナナマン設楽「皆やってますよ」
南「だからそれで挫折しちゃうのよ、僕自身も挫折して効果がなかった
ようやく僕がたどりついたのが南雲式１日１食ダイエット」
田中みな実アナウンサー「36歳の時の南雲先生のお写真がこちらです」 ＼アハハ／
土田晃之「36歳でこのクオリティーすごいですね」
ネプチューン名倉「こっちが57やもん」
土田「ただお金だけはありそうだけどね」
・間食、おやつは小魚・ナッツ・果物を皮ごと食べる
魚は完全栄養食 僕らに必要な栄養がすべて入っている
ナッツの皮の中にも若返り物質が入っている
皮付きの果物にはポリフェノールが入ってて身体が若返る
みかんの皮にはクエン酸、ペプチドなどの若返り成分が含まれている
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/09(日) 15:08:42.39 ID:bGd2A4UH]
- ・【水を１日２Ｌ飲むと血液がサラサラになる】というのは都市伝説
南雲「水を飲んだら血液が薄まってその分だけ血液が上がっちゃったら？
逆に ちょっと喉が渇いたら血液が濃くなって血圧が下がったら本当にしにますよ僕らすぐに。
ところが１週間くらい水を飲まなくても生きていけるのはなぜなのかって言ったら
体の中にちゃんとたくわえている水分があるからなんだ、
水分も脂肪もたくわえられてるんですよ。まず水を飲んだり飯を食べたりする前に
たくわえられている分を先に使いなさいよ。余分にたくわえ過ぎなんですよ」
2013/06/08放送 TBS【ジョブチューン～アノ職業のヒミツぶっちゃけます】
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/11(火) 18:14:39.32 ID:jFolt+aD]
- >>410
そもそも水2リットル飲めっていう健康法が馬鹿らしいし
最初から誰がどうみても馬鹿なことドヤ顔して、否定されてもねぇ
南雲は重篤な心臓病で水分制限を強いられるから
水がぶがぶ飲んでも良い人への嫉妬でしょ
スポーツは早死する発言の部類と同じ
南雲吉則がいうことは嫉妬と金儲けに満ちている
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/16(日) 23:37:58.15 ID:ojODOg2n]
- そんな体で金儲けしてどうするんだか？
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/18(火) 21:12:05.64 ID:jclDqnvA]
- どんなにうなるほど金があっても
●勃起できず性的快楽は無く
●よく眠れず不眠で
●豪邸に住んでても体は生涯不快な病のまんま
それが南雲の体（心臓病・糖尿病）
うわべだけ演技してもすぐわかる
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/21(金) 15:42:03.62 ID:EL4ipOsF]
- 最初は菜食で一日１食すすめる革命児的なイメージが嘘でもあったが
今は単なるテレビでたがりの単なる嫌われ者だな
南雲吉則
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/21(金) 17:45:28.16 ID:uDrJinna]
- 自分のことで恐縮だが、以前の私は、
１．自律神経失調症に悩まされていた。
２．胃が荒れていた。
食事量は普通だったと思う。
こんな状態で、次のように少食を実行した。
朝：食パン１枚弱、ミニトマト１個
昼：ご飯をお椀半分、おかず少々
夕：ご飯を軽めで１杯、おかずを少なめ、汁物を少なめの１杯
以前はこれの倍以上食べていました。
ただし、栄養バランスには気を使っています。
少食を実行して２日目位から効果を実感してきました。
１．体調が良くなり、自律神経が安定してきた。
２．胃が軽くなった。体全体も軽くなった。
３．頭が冴えてきた。
現在、少食を始めて１０日目だが、
こんなに体調が良くなるのなら、是非皆さんにも
おすすめしたいと思っています。
「おなかがすいた。」は身体によいサインだと
いうのは本当です。
考えてみれば、人類は現在まで満腹になることは
少なく大概お腹をすかしていたのではないでしょうか。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/22(土) 22:16:58.47 ID:VcCPvCNW]
- >>415
朝：食パン３枚
昼：ご飯1杯、おかず
夕：ご飯1.5杯、おかず、汁物
これを半分にすれば、そりゃあ体調に変化が出て当たり前だと思うが・・・
おすすめしたいなんんて言われても。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/23(日) 14:52:53.33 ID:kK7lXsgC]
- >>416
ここダイエットスレなんだが。
あんたこそ、何しにこのスレに来てるんだか。
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/23(日) 21:37:51.75 ID:MF7zxU5A]
- >>417
>>416は>>415がそもそも食い過ぎって事が言いたいんじゃないの？
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/25(火) 18:49:20.45 ID:/tJTKZXw]
- >>416
あんまり意味ないな
本当ならともかく嘘の記述丸出しだから
体調よくしようと本当に思うなら生野菜と果物の量をふやし
肉食、過熱食、加工食品を徹底してさけること あと塩分もね
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/26(水) 18:06:42.88 ID:wiYS3qv1]
- ベジタリアンが塩分控えちゃダメ。
カリウムとナトリウムのバランスが保てない。
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/27(木) 00:26:45.93 ID:M0Dv0BMa]
- 要はマクロビだろ
生野菜、果物は厳禁だ
塩分はガンガン摂ってよろしい
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/27(木) 12:55:10.77 ID:eY1Q9SNK]
- しかしあの姫野とかいう女医はホントに害だな。
あんな肉屋の犬に栄養指導させちゃダメだろ。
それと間違いなく顔弄ってる。
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/27(木) 19:11:51.27 ID:PA+PRL0H]
- >>414
最初から、ちょっと変わった外科医の先生って程度の印象しかない
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/28(金) 12:32:03.89 ID:SsqQzAys]
- 姫野先生は低炭水化物ダイエット信奉者なの？
割と危険視されていると思うんだけど。
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/28(金) 12:34:29.24 ID:SZYyNegA]
- 南雲先生見てると分かるけど筋肉ないから姿勢が悪い
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/28(金) 20:30:52.76 ID:8qTI98Kq]
- >>420
ナトリウムを完全に断って
カリウムを摂取するゲルソン療法知らないのか
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/28(金) 20:32:09.32 ID:8qTI98Kq]
- >>421
塩とってる奴は大抵癌で死ぬな
マクロビの教祖も塩食いすぎてバンバン癌で死んでる
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/06/29(土) 05:16:28.41 ID:1OG1NYoI]
- ありゃヘビースモーカーなせいだろ。生野菜、果物ＮＧなのも大きい。
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/30(日) 10:51:07.28 ID:G5ITVxpn]
- 国際的な基準では赤肉の摂取は1週間に500gを超えないようにすすめています。
赤肉を減らすことは、肥満、心臓病、癌、糖尿病などが減少するなどの恩恵があります。
赤肉は温室効果ガスの大きな原因になっています。（ランセット誌にも掲載）
しかし、姫野医師はこういうことには、ダンマリです。
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/06/30(日) 23:02:17.40 ID:i43NZqnp]
- >>429
赤肉ってなんだそりゃ？
脂身のほうがもっと体に悪い
テレビでてる医者は食品メーカーの犬だから
姫野に限らず誰一人信用できる奴などいない
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/01(月) 03:24:55.71 ID:VAPWFKC+]
- 赤肉っていうのは主に牛肉豚肉羊肉（四つ足）のことだな。
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/01(月) 10:35:38.42 ID:N19c4HS9]
- 俺は南雲氏が出ている番組を見て、
律儀に三食食うなんて事は不自然な事なんだなと言う事だけは学んだ。
朝は嫁が食えというから今まで無理して食ってたけど、
食欲がないのでトマトジュースか牛乳かお茶だけにして出勤。
昼も今までは会社の食堂で周りに合せるようにして結構食ってたけど、
今は、その日の食欲に合せた量かもしくは食べない。
夕飯は今まで通りだけど、深夜までネットに向かうのは止めた。
特に栄養バランスは考えてない。
半年経つけど、確かに体が軽くなって体調はよくなった。
自分は南雲氏ほどストイックにやるつもりはないけど、
食事ってのは、自分の体の要求に素直に耳を傾ける事が大事なんだなと思うな。
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/01(月) 17:55:54.30 ID:4g6W8tjF]
- >>432
つーかおまえ病気だろ
でなければ気づいてないだけだ
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/01(月) 21:10:27.71 ID:2KnxaR9A]
- 要するに野生動物に戻るというやり方だよな
動物の本質的には合ってる
でも俺は人間だから野生動物には戻れないな
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/01(月) 23:33:06.82 ID:xe/gUWyu]
- 今日の深いい話に出てたけど普通に老けてる爺さんに見えたけどな
共産党の志井みたいだった
フォトショ詐欺なんじゃねえの？
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/02(火) 00:41:17.28 ID:V0DjOkDS]
- >>432
一日三食なんてのはエジソンが自分の会社のトースターで電力を使わせるために言い出しただけだからな
- 437 名前：1/2 mailto:sage [2013/07/03(水) 16:05:02.39 ID:l9kFC+dZ]
- ・１日１食の空腹理論と低糖質理論は原理的には一緒
南雲「スイーツ、炭水化物は糖類。糖質をたくさん摂ると人間の体はまず糖質を燃やすから脂肪が燃焼しない
１日１食は朝昼食べないので糖質が少ないから脂肪が燃焼しはじめる。タンパク質はほとんど糖質を含まないから
食べても食べても脂肪はそぎ落とされる。それ以上食べた分は脂肪にならないのかというと
過剰に摂ったタンパク質は腎臓から排出されるから太らない、これを低糖質理論と言うの」
ダレノガレ明美「私毎日３時間ジム行ってるんです～その後にチョコとカフェイン、」
南「失格です。そこでお腹すいたなって時にタンパク質を摂ると筋肉になるのに
糖質を摂ったら糖質を燃やして脂肪を燃やさなくなっちゃう。
糖質は晩御飯後のデザートにとっておいて日中は摂らないほうがいい」
- 438 名前：1/2 mailto:sage [2013/07/03(水) 16:15:11.79 ID:l9kFC+dZ]
- ・みんなでごぼう茶味噌汁を飲んでデトックス
【ごぼう茶600cc 生しいたけ１枚 えのき茸20g 舞茸20g なめこ20g
麦みそ大さじ２ ゴマ油少々 コチュジャン少々】
南雲「きのこには免疫物質が入っている、古い宿便を全部体の外に排泄してくれるんだよ
鍋いっぱいのきのこ食べたら翌日お腹がグルグル鳴って、トイレに行ったら
これまで見たこともない！」
今田耕司「食べながら聞きたくないわー」
伊集院光「食べ終わってからにしてくださいよ」
南「そしたら たった１日でベルトの穴１つ減ったの！」 ＼へえ～／
南「腸内環境が一掃されて 肌はプルプルになるの。でも毎日食べないほうがいい」
2013/7/1放送 日本テレビ【人生が変わる１分間の深イイ話】
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/05(金) 20:17:00.41 ID:aoNhG5oO]
- >>435
いや、テレビデビューした頃は俺が驚くほど目もパッチリして肌もつやつやだった
何度も整形してると効果が無くなってくるらしい
マイケルジャクソンとかみたいに
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/05(金) 20:19:11.99 ID:aoNhG5oO]
- >>438
＞南雲「きのこには免疫物質が入っている、古い宿便を全部体の外に排泄してくれるんだよ
人類に残された古代の叡智
「マヌの法典」ではキノコは食ってはならない食物
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/06(土) 00:14:30.87 ID:WeFFwHBI]
- >>437
ウエート板で聞いたらなんて言われるかな
彼ら摂るプロテインは糖分も入ってるでしょ
蛋白質だけだと筋肉を合成できないから
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/06(土) 07:13:16.91 ID:j0qVm1/3]
- >>441
現代栄養学は食品メーカーに都合よく情報結果を流されてるだけで
研究機関や医学的発表もその時その時捏造や数字、表現方法をつかった
トリックにすぎない
それらを読んで影響されてリンゴだのキノコだの
野菜酵素だのと買ってる奴は詐欺師連中に騙されてるだけだ
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/07(日) 11:50:15.31 ID:Ksmjhy0K]
- 水シャワーの効果だけは認める
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/07(日) 14:15:19.47 ID:Ksmjhy0K]
- 若返るのは無理だよ。老化を遅らせるのは可能。だから始める年齢が早ければ早いほどいい。
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/07(日) 16:27:46.25 ID:dM20AxYb]
- 堺雅人が「40なのに20歳の役をやることになって、おまじないも兼ねて
ごぼう茶を飲んでいた」と言っていたが、歳相応にしか見えなかったｗ
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/08(月) 03:26:24.78 ID:8PfOc2jn]
- 動物の寿命というか天寿は、初潮年齢×７みたいな説があったな。
哺乳動物食べると成長が早まるから老化も早いみたいな。
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/08(月) 10:50:40.53 ID:6EIv6D+J]
- 南雲の最新の本の写真とかみてたら
本当に老けたな
整形を何度も繰り返すとここまで効果が無くなるのかと思う
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/09(火) 16:56:15.03 ID:sILqhVpQ]
- >>447
見かけがジジィで肉食って一日何食も食べて
心臓病なんだから、単なる病弱なジジィじゃん 南雲
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/09(火) 17:11:59.75 ID:30MZcxpK]
- 詐欺師だったのか
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/12(金) 08:54:37.51 ID:W0HkobXZ]
- 顔は整形、肌はビニール、身体は爺。それが南雲。
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/13(土) 06:01:05.42 ID:1o5Z14Mp]
- ジャパネット高田社長と同じ整形の仕方だよな。
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/07/15(月) 01:11:48.21 ID:S2wHhGi+]
- >>450
口は嘘つき、性格は嫌われ者、都合が悪くなると手のひら返す
それが南雲
- 453 名前：1/2 mailto:sage [2013/07/15(月) 18:18:36.77 ID:vwu7znWr]
- ・日常生活でメッツの高い動作をして消費カロリーを増やし健康にやせよう
メッツ：人間の様々な活動の強度を示す数値。座っている、睡眠→１メッツ
皿洗い→1．8メッツ 床の掃除機かけ→3．3メッツ 階段を降りる、散歩→3．5メッツ
ボウリング、バレーボール→3メッツ 卓球、ハンマー投げ→4メッツ ゴルフ→4．8メッツ
南雲「忙しい現代人がスポーツの為に時間、体力を温存するのは難しいので
毎日の生活に取り入れちゃう。車に乗らずに胸を張って歩く。イスに座っている時も
背筋をピンと伸ばして。そういうことが実はエクササイズという考えで臨む」
- 454 名前：1/2 mailto:sage [2013/07/15(月) 18:26:05.32 ID:vwu7znWr]
- ・１日の終わりにメッツを上げる方法
南雲「風呂上がりにバスタオルで体を拭きますね、そのバスタオルでそのまま風呂中を
全部拭くんです、風呂掃除は体力を使います。これでメッツを上げるので
これが本当のニューヨーク(入浴)メッツ、と。」 ドヤ顔
出演者達「・・・・・・・」
スタッフ「・・・・ア、ハハハ・・・・・ハハハ・・・・・」
東野幸治「２度とそんなんやめてくださいよ！」 ＼アハハハ／
2013/7/8放送 テレビ東京【主治医が見つかる診療所】
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/07/17(水) 04:57:58.89 ID:2E6pkkPB]
- >>436
エジソンにはベジタリアン説があるんだな。
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