痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと32

1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/06(木) 11:28:55.47 ID:CWJh3+EQ] 生活、食事、服装、本当の体型、世間の目、などなど･･･ 痩せて初めて気付いた自分の体のこと、思ったことなどをご自由にどうぞ。 なお、このスレは痩せさえすれば今の体重に関係なく書き込んでOKです。 （巨デブがデブになったレベルでもOK。もちろん痩せの人も歓迎。） 次スレはスレの流れの速さで970〜980の人が立ててください 前スレ 痩せてから初めて気づいたこと、知ったこと31 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347447522/ ●関連スレ 【痩せたら】痩せて得したこと【もてた】16得目 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1345412279/ ●質問したい時 【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart135 uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1354382650/ ●ダイエットを卒業したら ウエイトトレ engawa.2ch.net/muscle/ 関連スレとかあれば>>2以降へ。 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/19(土) 21:37:40.81 ID:FqeXQfsY] >>401 あなたが噛みつけば噛みつくほど、"楽に痩せる方法は実在する"と言ってるようなもの 本当のことじゃないと思うのなら黙っていればいい 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/19(土) 22:26:25.86 ID:jZ2uFy6W] まあ楽と感じるか、辛いと感じるかは人それぞれだからな 単なる食事制限だけで痩せるって書いても、食事が大好きな奴は辛いだろうし 痩せと話をしてると、大体共通してるのが あいつら飯食うことにあんまり興味が無いってこと ２〜３食ぐらい平気で抜いてる。ダイエット目的じゃなくて面倒臭いとかそんな理由で。 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/19(土) 22:30:48.45 ID:ayO3r8bH] 痩せてもイケメンにはならなかったこと むしろ前のほうが人当たり良さそうで好青年って感じだったという意見が多すぎて辛い 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/19(土) 22:31:55.95 ID:sATnhjzs] お腹が空かない時は食べないとか言ってるわ、自分の身近な痩せは。 普通に暮らしてたらお腹は空くもんじゃないのか？ 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/19(土) 22:50:55.12 ID:/yfN9GRu] >>411が噂の業者か 楽に痩せる方法が存在しないと困るんだなｗ 面白いぞもっと頑張れ 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/19(土) 22:58:51.74 ID:RWlqyvFj] 腹筋にペタッと貼って電気でブルブルさせるやつとか 飲んだら痩せるドリンクとか買えばいいじゃんｗｗ 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/20(日) 01:25:09.60 ID:ZV7914OZ] >>408 この板の不摂生している人間たちのレスを見て自戒している これほど反面教師として優秀な集団はいない 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/20(日) 09:32:32.77 ID:M2UlmtVs] 漏れは血管の浮き出ない体質なんだが、 病院で採血されるたびに手間取らせる言い訳として、 肥ってるもんでスイマセンで通ってた（つもり） だが痩せても当然浮き出ないと知り、次回からどう言い訳しようか困る。 正直に体質なもんでと言うしかないか。 下手糞に当たると痛いんだよね採血・・ 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/20(日) 10:09:58.20 ID:hSuIUR1c] 漏れｗｗｗｗｗｗ 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/20(日) 14:11:16.57 ID:mhxggsCz] ･洗面所で服を脱がずに顔を洗っても胸元が濡れない ･車のシートベルトしていても首が苦しくなくなった ･カットソーやTシャツを着るときは伸ばしてから着ていたのにやらなくなった ･小さいと思っていたハンガーは普通のサイズだった 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/20(日) 18:14:10.57 ID:iNyw1ymM] ダイエットのモチベーションアップ　まとめスレ uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1358609343/ 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/20(日) 18:48:24.81 ID:i0/TTnrw] 164cm78kgから58kgになった。 妹は、まだ80kgのまんま。 それは妹の娘が私を見て「ママがしわくちゃになるなら痩せなくていい」って言ったから。 40代で痩せると健康と引き替えに美を失う。 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/20(日) 20:17:43.07 ID:IedOsAaL] >>418 私も採血のときに必ず看護師さんを困らせてたけど、痩せたら一発オッケーに なりましたよ。痩せても自分の目では血管は見えてないですが、看護師さん的 には何か違いがある模様。 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/20(日) 20:32:37.17 ID:okLgqRgg] >>418 太ってないなら、血管がでないのは体質上しかたないんだから言い訳なんて必要ないってw 逆にいえば残念ながらどういいわけしようとしまいと、 デブは採血する人にデブ乙って思われてますってば・・・ 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/20(日) 20:45:57.33 ID:Teos2FFh] >>418 私もそうです。痩せてもなかなか採血できませんが、前よりは若干いいような…？ こういうのって、体質らしいです。 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/20(日) 23:06:24.29 ID:zctE4/i0] >>415 黙っていればいいものを、自分で墓穴掘るのが好きなのかな？ 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/20(日) 23:28:23.13 ID:xozvG4dl] >>426 あなたが噛みつけば噛みつくほど、"私は業者です"と言ってるようなもの 本当のことじゃないのなら黙っていればいい(ｷﾘｯ 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/20(日) 23:57:17.58 ID:Cg2jghua] >>427 業者乙 いい加減うっとおしい 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/21(月) 00:42:36.06 ID:SLronR4j] 何の難しさも手間もなく簡単確実に痩せる方法はあるよ 絶対リバウンドしない方法もね ただ、そんな簡単なことすらできない無能な豚が多いだけ。 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/21(月) 01:44:44.66 ID:Fyc3gGl8] ものすごい胡散臭いというか詐欺のキャッチコピーそのものですね。 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/21(月) 03:56:16.10 ID:duphoYdU] >>429 前半は正しい 後半についてただしくは、その「方法」を知らないだけなんだよね 世間に出回らないのはなんでだろうと考えてみると、理由わからないがまずいのかな それをブログに書いて消された人を知ってる でもみんなが内緒にすることって言いたくなっちゃうよね 人間は自由な生き物だから 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/21(月) 05:26:50.59 ID:6MrUCq9f] >>428 だから、なんの業者だよ 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/21(月) 08:15:39.94 ID:SLronR4j] >>431 > ただしくは、その「方法」を知らないだけなんだよね つまんない 痩せる方法なんて誰でも知っていて簡単に実行できる。 バランス良く適量食って運動するだけ 「数を1〜3まで数えてみろ」ぐらい簡単 こんな簡単なことすらできない無能な豚が多いだけ。 豚に「3まで数えてみろ」と言ったら「いち、に、プギーッ」って啼くんじゃないか？ 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/21(月) 12:29:34.40 ID:BuBs6V4A] ただ、実際痩せてみないとその食事が「バランス良く適量」であるかとか 運動が適度であるかはわからないんだよねー。 食事を1500kcalで野菜たっぷり炭水化物控えめにして1時間エアロバイク漕いでも 痩せなければその食事と運動は間違い。 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/21(月) 13:05:47.88 ID:4vuskJdg] 体重が減るのと痩せるのは別の話 消化途中の食べ物や体内の水分量で3kgくらい簡単に変わるし、 ダイエットなら脂肪が減らなきゃ意味はない。 逆に脂肪が減ってれば体重増えてもダイエット的には成功 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/21(月) 15:08:50.48 ID:HIIJPnVi] >>434 何年生きてて、その程度のことが把握できないのか 1か月間でも毎日の消費カロリーと運動量の記録をつけていけば おのずからわかるだろ ただ、加齢とともに変化するから定期的に記録をとる必要はある 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/21(月) 15:41:32.31 ID:C28GEsPw] 腕時計が肉に食い込んで跡が残ったりしてたのが ゆるゆるで隙間に指３本入るくらいになった 腹回りはともかく手首回りにもぜい肉ってついてんだね 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/21(月) 16:24:08.67 ID:3r6gE9Uc] 自分なんか痩せるまで小菱形骨の存在すら知らなかったよ 豆状骨はギリギリｗ知ってたけど、逆側も出っ張ってるんだね 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/21(月) 16:35:46.63 ID:5r3Ec9On] >>433 そんな簡単にできるならば、なぜ世の中に太った人間が溢れてるのか説明できるのならしてみろよ ダイエット方法もダイエット食品もダイエット器具も資源のムダレベルで溢れてる 嘘つきに人を説得することは無理か おまえの脳ミソはおまえがバカにしてる太った人間以下だということをよく理解しておけ 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/21(月) 16:37:09.13 ID:EoUq6ZbK] >>420 ＞･カットソーやTシャツを着るときは伸ばしてから着ていたのにやらなくなった あー自分もカットソーの二の腕部分をよく引っ張って無理して着てた！ 今思えば滑稽な姿だったな。 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/21(月) 16:43:03.35 ID:BuBs6V4A] >>436 だから一ヶ月なりやってみなけりゃわからんだろってこと言ってんだよ 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/21(月) 17:03:36.21 ID:Pyl8YYgP] >>439 食い物があふれている環境で、自制心のない人間が増えた すべては自制心の問題 今の中国、アメリカ、肥満大国に日本も続くわけだ 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/21(月) 17:39:23.11 ID:GpfDZjlh] >>439 アメリカの貧困層は知らんが 大多数の日本人に関しては、本人にやる気がないだけさ 英語話せないのと一緒 必要に迫られたりして、その気になれば誰でも話せるようになる その気にならないから話せない 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/21(月) 18:02:48.84 ID:9cU/yXtp] そういう層は痩せないと殺すぞまで行かないと ダイエットできないのだろう 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/21(月) 18:03:54.76 ID:9ZkATw7p] 言うは易く行うは難しで、実行できない自分に甘々な人間が多いだけだな 痩せるということは一種の苦行、生活を根幹から変えることだから 怠惰な生活にどっぷり浸りきった人間には節制なんて地獄の責め苦にも値するんだろうね そのくせうだうだと言い訳ばかり言い連ねてるからデブは見下される 太った医者は信用するなと言うだろ、自制すらまともに出来てないから 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/21(月) 18:19:30.07 ID:9cU/yXtp] 2型糖尿病患者が隠れて必死こいて菓子食いまくってるのとか見てるとさ、 世の中には生命の危機に瀕しても食べるのをやめられない人がいるんだよ 脳の疾患だと思うわ 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/21(月) 22:53:56.37 ID:A0oqaKhn] まあ確かに、自分は不必要に食いすぎでずっとデブだった 夜だけ食わない＆ハードめの仕事をしてたらそのつもりがなかったのに すっきり痩せた　１５キロもだ ただ余分に食わず、必要な分だけ食って、運動してりゃやせる…というよりも 「その人に見合った体」になるってだけなんだよな。 カロリー計算も何もせず、朝と昼は腹いっぱい食べたいもん食べて、苦痛も 苦労もなく痩せたから、 なんで豚はいつまでも豚なんだろ？なんでカロリー計算や嘘のやせ薬や サプリメントや激しい運動なんぞに頼って、なおかつ痩せないんだろ？と 不思議でならない。 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/21(月) 23:18:51.84 ID:rvPWQjtf] >>447 その全てが続かないから 豚は継続や忍耐とは無縁の生き物だよ いやしく貪り食ったあげく満腹になったら寝る つまり人間より本当に豚に近い脳構造なんだろうな 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/22(火) 00:44:06.75 ID:aCj3GRTu] ぶたさんは卑屈じゃないよ？素直だよ 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/22(火) 00:51:58.00 ID:3RZ0lQoH] 誰かの歌で「考えてみれば簡単だ　畢竟(ひっきょう)意志の問題だ」とあったね 一念岩をも通す、成せば成ると言うし、何事も本人の意志だね 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/22(火) 06:26:35.40 ID:Fy88MfV8] ライブでずっと腕挙げてノる曲とかあるけど、全く腕が疲れないので驚いた デブっていた頃は曲の後半くらいでずっと腕挙げてノっているのが辛くなってきたんだけど 全くそんなことなくいくらでもいける 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/22(火) 06:38:21.78 ID:/BUQdB9r] >>451 そういえばライブって結構カロリー消費してそうだよね 時々ライブの為に旅に出るけど、普段より食べてる割に帰って体重計ると減ってるんだよなあ 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/22(火) 09:05:42.65 ID:F5ooBG3A] >>446 555：可愛い奥様 [sage] 2012/10/16(火) 11:17:38.72 ID:phKlQzdx0 運動が嫌いな夫のために栄養と味と分量を考えて料理を作り、血糖値が急激に上がらないよう食べ方やお茶に気を配り りんごや低カロリーのゼリー、寒天、無塩のアタリメや手作りおからケーキなど、間食も気を配って用意していたら 私はどんどん痩せて行くのに、肝心なメタボ夫の体重は全く減らない。 お弁当も、500kcalくらいになるように、野菜のお惣菜も毎日何種類も作って入れているのになぜだろう… と思ったら、ヤツめ会社の行き帰りにコンビニに寄って、菓子パンやらチョコやら買いこみ 車の中で缶ココアとともに食べていたのか！ 559：可愛い奥様 [sage] 2012/10/16(火) 11:35:24.94 ID:TI91hCH50 >>555 うちの夫は車の中にマックのハンバーガーやポテトを隠しておいて 私が寝た後、こっそり出してきて食べてたよ。 そして脳梗塞で倒れた。 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/22(火) 10:19:11.99 ID:CpdYilEx] 嫁の食事療法が効くのは食に無頓着で太ったタイプの旦那さんのみ、だよね 渡辺徹みたいな食に執着あって太ったタイプだと 嫁がいくら栄養とカロリー計算した食事出しても 病院みたいに軟禁できるわけでもないし 自分で外食したり買って来たりと隠れ食いするので無理 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/22(火) 12:34:38.01 ID:/YcjBkmv] さむい 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/22(火) 17:10:56.90 ID:QktIFOrI] 鬼女板の醜悪なレスなんかわざわざコピペするまでもないわ 豚鬼女、巣にかえれ 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/22(火) 17:33:56.10 ID:XLTQ2WHm] 555とか、鬼どころか優しいじゃん 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/22(火) 17:53:44.99 ID:taduBqYv] >>456 この板自体、食っちゃ寝でぶくぶく異常なほど肥えた豚鬼女が8割方だろ どこのスレでも子供や家族言い訳に食いまくったり運動さぼったりしてる 自堕落なレスばっか あきらめろ 美容体重からモデル体重目指してとか、体脂肪ぎりぎりまで下げてとかいう 勤勉な人の方が少数 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/22(火) 18:10:45.02 ID:beJMw/Wi] 豚の言い訳の見本 351 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/22(火) 12:47:04.88 ID:F5ooBG3A やっと子供が新学期。 ひさーしぶりの空腹感を楽しんでいます。 やっぱりねー、自分だけ抜いたり違うもの食べたりできなかったもんね。 533 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2013/01/17(木) 07:14:07.20 ID:jjxiuSHV トッポ３本 油なし卵チャーハン プリングルス小さい缶半分 子供よ 母はダイエットだから口に押し込まないでくれ 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/22(火) 18:46:27.97 ID:4+3XyuOw] >>457 お前かわいいぞｗ 鬼女(きじょ) 既婚女性(きこんじょせい)を 既女(きじょ)というところから　 でも自分も、豚鬼女を「ぶたオニ」おんなって何だろう？ってたわｗ 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/22(火) 18:59:31.59 ID:/8+w23By] 鬼女みたいな基地外ばっかだから既女きじょに鬼女をかけてあるんだろ 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/22(火) 19:25:53.31 ID:ih9oHRTa] >>460 あー、なるほど 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/22(火) 21:19:38.08 ID:LDNdana6] >>460 なんかお前イタいな 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/22(火) 21:27:00.20 ID:3CKc9G2L] 460が鬼女ということだけは分かった 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/22(火) 22:39:38.67 ID:F2Vk1A27] 人を鬼女っていう人が鬼女なんですゥーｗ 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/22(火) 23:24:11.11 ID:DXl+abPu] 俺デブの友達と同じもの同じ量食べてるぜー もうもとに戻らん自信あるから お前らちっちぇえんだよ ココロまで痩せ干せてどうすんだよ 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/23(水) 03:47:07.71 ID:xMk4JCro] 周り見てると美容・健康に対する意識が極端だなーと感じる。 平均身長くらいで（身長cm−115〜120）kgを維持、目指してる層（摂食障害、 予備軍も少なくない）、節制無しで身長−105〜110の層（中年太り予備軍）、 医学的な肥満の層。 運動メインで無理の無い範囲で食事管理をして身長−110〜112くらいを 維持したいと言う、一番リアルな数値の層が意外と少ない。 この数値の人達は身長−115〜120を目指して不健康な生活をしてたりする。 自分は160／48／20％で周りの同世代よりがっちりしてるが、 掛かり付けの婦人科医に「あなたくらいの体型の人が増えれば、 婦人科系で悩む人は減るのに。」と嘆かれたよ。 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/23(水) 03:49:41.68 ID:eSPWkUTw] >>450 うん 本当は簡単なことを難しく考えるから、本当に難しくなってしまうことに気付かないと、ラットレースから抜け出すことはできないね 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/23(水) 08:17:49.49 ID:8SbQrLR9] >>458鬼女ってか賤業主婦なんて怠惰な人間のクズだからな 体脂肪率一桁まで絞り込むとか高い意識を持ってる奴なんていないだろう 体重50�s越えてたりウエスト60�p以上あったりする奴は最早女じゃねえw 絶食して筋トレして走り込んでオッパイGカップにウエスト52、3�pくらいとか そのくらいに体仕上げてみろっての 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/23(水) 09:54:56.97 ID:vqci7IyK] >>469 童貞臭を満載してきたところは評価するけど、数値が酷すぎて面白く無い 煽りだか釣りだか知らないけど、現実に可能だがかなり困難なラインで書き直しな 471 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/23(水) 11:26:17.91 ID:8lfnlPA/] なんとなく>>469は男のふりをした女だと思った まあどうでもいいんだけどね スレ違いすぎるし 472 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/23(水) 12:16:10.58 ID:iXBL4k4R] えっｗ >>469は結婚できないブスで摂食障害のキチかと思ってたｗ　 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/23(水) 14:49:29.19 ID:5SNa4ysI] グラビアや風俗女のW６０なんていうサイズとかを本気にしてる喪男っぽい 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/23(水) 15:30:06.30 ID:bVc/Bi3H] >>469 皮肉うまいよね 童貞こじらせた喪男って感じがよく出てる 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/23(水) 16:09:54.56 ID:s9zIa2iJ] 469みたいな事言ってる奴に限って童貞なんだよ どうせニートでしょwww 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/23(水) 16:15:49.12 ID:Ah3TXIUO] >>496がいつまでもスレチな会話を続けるアホ女のフリをして紛れ込んでる、に一票 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/23(水) 16:52:42.54 ID:mC1UWK0n] 釣られるかー >>496に期待ｗ 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/23(水) 20:19:58.29 ID:1j0otQ88] >>469はハンパに女知った喪男っぽいな 奇跡的に運良く数人とヤッただけでヤリチン気取り、 普段はフーゾクでしか女のカラダに触れる事ができないやつ 鬼女に執着してるあたり結婚願望は大きいだろう しかしネットde真実信者なので鬼女は全てクソだと思っている喪男 結局は童貞みたいなもんか 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/23(水) 20:27:11.02 ID:vupZ8/ZU] おいおい、496まで引っ張る気かよぉ… 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/23(水) 20:28:45.85 ID:xYIew9fg] >>467 言われてみたらそうだな。普通の人が少ないや ダイエットしてデブばかり目についていたけど、視野広げてみよう ちなみに田舎だが、40代以上は小太り以上が９割。車ばかりで歩かないせいだと思う 生き方が体型に出るとテレビで見たが、ピザはだらしない生活を主張して歩いているようなもんだよな 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/23(水) 20:53:53.64 ID:xHJRgxSt] 1キロ落ちただけで下半身が少し軽い　疲れにくい 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/23(水) 21:03:17.56 ID:6MH55VSW] ＞身長−110〜112くらい まさしくそれを目指してるよ 今は中年太り予備軍で、これ以上太ったら動きにくくなると思う 「少しくらいぽっちゃりの方が長生きする」というニュースが あってから、肥満層が油断始めてしまった 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/23(水) 21:09:30.18 ID:TlzDCkos] 痩せたせいなのか分からないんだけど… 泣いたり寝不足になったりしても、まぶたが腫れなくなった。 それから肩こりがなくなった。 ちなみに158cm/53kg→46kg、有酸素運動で痩せた 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/23(水) 21:12:20.32 ID:VmDGAoBC] >>483 ＞それから肩こりがなくなった。 いいなー… いいな、いいな、いいなーー！！ オレ、歩いて体重落としたのに肩凝り治らなかった… つーか、痩せたのは結果で、肩凝りは期待してたのにorz 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/23(水) 22:18:02.38 ID:rQohngAm] ビタミンＢ群とくにＢ１が欠乏した状態だと肩こりになる 自分は豚肉とか食べるようにしたら治った経験あるけど まだ試してないならどうぞ 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/23(水) 22:49:08.22 ID:uEuUwnxy] 怠惰な豚鬼が大漁に釣れて良かったなw 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/23(水) 23:03:37.69 ID:tWdUS6X8] >>484 腕大きく振って歩いてた? ただ歩くだけじゃそう簡単に肩こりはなくならないような。 私はカーヴィーダンス始めたら肩こりなくなった。 カーヴィーじゃなくてもいいけど、 肩甲骨をいかによく動かすか、それが重要だよ。 腕は付け根から動かす、背中や姿勢を意識すると変わるよ。 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/24(木) 00:05:50.66 ID:/DB4Heyu] >>484 まずは猫背じゃないか確認するんだ 違うと思っていても、横から写メってもらうと猫背だったりする 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/24(木) 00:09:13.37 ID:1lJuAoIK] 痩せればカッコいいのにって言われ続けて痩せたらモテだした 去年は何も努力なしで5人の女が寄ってきた 座ったっら尾てい骨が痛い 筋肉の筋がある 肋骨発見 体が軽くて運動が楽しい 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/24(木) 01:38:40.48 ID:ox8OkTAr] >>484 動き方や姿勢に問題が無ければ、後は歯かな。 噛み合わせが悪い、食いしばり癖、歯ぎしり等。 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/24(木) 16:24:04.62 ID:90bi5tvN] 77kgから48kgまで落したら、肉のにおいが受け付けなくなった。 前はケンタッキー大好きで、一人で何ピースも食べまくってたのに 今じゃお店の前を通るのも気持ち悪くなる。 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/24(木) 17:04:55.42 ID:pAsgvZEk] 痩せてから初めて気づいたわけではないので若干スレチだったら申し訳ないけど 一日の摂取カロリー制限を始めたら、ウンコの量が減った。 あと、髭があまり伸びなくなった。 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/24(木) 17:20:21.90 ID:C0K0RMP6] >>492が女だったら大変にいやな件 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/24(木) 17:26:50.16 ID:pAsgvZEk] >>493 大丈夫、４０越えたオッサンだ 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/24(木) 22:07:30.24 ID:iXfpxxWE] >>491 77kgから48kg、そりゃ凄いね！ さぞかし世界が変わっただろうね。 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/25(金) 08:02:10.12 ID:o6LBdtt9] 一食抜きダイエットは禿げる 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/25(金) 09:56:00.10 ID:HHjQpzl1] >>496 男？ 気の毒に 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/25(金) 10:41:09.77 ID:loBwQ4hF] >>496 中途半端ハゲよりもつるっぱげの方が潔くていいよ 周りも変な気を使わないで済むから扱いやすい。 そっちを目指してみたら？ 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/25(金) 11:40:11.04 ID:NqsyF1TB] >>498 同意！ しみったれた薄毛って、デブでも痩せでもカッコ悪い！ 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/25(金) 12:36:26.20 ID:mqJ+q+jI] >>498 まるっと同意だ まあ薄毛でも別にカッコ悪いとは思わないけど薄いの髪型でどうにか誤魔化そうとしてるのはカッコ悪いってか、いじましい 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/25(金) 16:42:18.66 ID:ID5xbLjb] このスレは禿げてから気づいたことではありません 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/26(土) 07:19:59.72 ID:WXqbWQU0] >>467 トレーニングウェア、水着、体の線がしっかり出る服だと身長−110〜112は 素敵なんだけど、フワフワした服、重ね着は−115〜120くらいまで 絞って体を服の中で泳がせるように着た方が決まるんだよね。 ここら辺の匙加減は凄く難しいな、と感じる。 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/26(土) 07:40:06.30 ID:Rn25108b] 男にもくびれがある 504 名前：あぼーん mailto:あぼーん [あぼーん] あぼーん 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/26(土) 18:07:58.89 ID:yIvM5hvf] 痩せた ではなく 普通にようやくなれた だね。 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/26(土) 18:09:31.81 ID:yIvM5hvf] ダイエットしたらはげるとか笑 どんだけ飯にがっついてるんだよ笑 モチベを学べ 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/27(日) 02:14:54.07 ID:DsShSxsF] 普通の時の「お腹すいた」→摂取カロリーを消費し終わったから新しく栄養素を補給しよう デブっている時の「お腹すいた」→胃の中のもの消化したから新しく炭水化物を詰めこもう …という行動を自然と行っていたことに気づいたorz 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/27(日) 17:35:02.29 ID:WOgUIAiN] 正座が前よりかなり長い時間できるようになった それに正座しても足が痺れにくくなった 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/27(日) 21:35:32.75 ID:EEuKwA3f] 買い食いしなくなった。 お祭りとか百貨店の物産展とか、以前は気軽に何か買ってモグモグしながら見て回ったもんだけど、 今は「そんなもん食ったら夕食にひびく」と思って買わなくなった。 気にしすぎかな？とも思うが、これが自己管理ってやつかもとも思う。 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/27(日) 22:14:04.60 ID:G98FORw4] 晩御飯が楽しみになった おなか空いてる方がご飯が美味しい 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/27(日) 22:37:10.57 ID:zAcBN9fe] 日常での買い食いは殆どしなくなったけど、旅先とかデートでは思いっきり買い食いするなあ そんな時くらい楽しくやらないと損だもの。 どうせ思いっきり食べたって1kgも増えやしないし、それくらいなら勝手に戻る

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