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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart135

751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 00:56:57.24 ID:Nc0McuOG]
部活なりスポーツなりやったほうがいいと思うけどね

引退しても元のままの食生活なら
当然太るよ
俺もそうだったし

食生活で一番いいのは
主食を減らすことかね
おかずは野菜大目を心がけたらいいと思うけど
親に食わしてもらってるうちは
難しいから

動け




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