- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/11(火) 05:54:10.55 ID:g6QlfNYQ]
- >>289
まず自分の体脂肪率がどのくらいなのかを把握する必要があると思うよ
慎重体重の割りに多いようならそれだけ緩んでて引き締まってないってこと
あと食事制限のみで痩せたんならそれだけ筋肉が多めに落ちた可能性も
普段運動はしてないの？
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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart135
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