- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 22:43:00.13 ID:MwaHoXvs]
- 【年齢】26歳【性別】女
【身長】161㎝【体重】46kg
【体脂肪率】 不明
【職業・仕事内容・部活等】
立ったり座ったりな仕事
【食事内容・摂取カロリー】
平日は外食率高し、休日は手作り
【ダイエット開始時・内容】 56Kg 緩～い食事制限等で10ｷﾛ痩せました
【ダイエットはいつから始めた？】12 ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
46kgまで痩せましたがまだ肉が気になります（身長に対して普通の体重だと思うのですが）
私の身長だとあと何キロくらい痩せれば綺麗な体系になりますか？
筋肉がないので筋肉つけた方がいいのでしょうか？
