- 1 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 mailto:sage [2012/11/28(水) 21:00:44.12 ID:2fy1Ccx7]
- 前スレ
【水泳】 プールで痩せる！第68のコース
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1348451150/
Ｑ、泳ぐのが苦手です
A 、ウォーキング、アクアビクスへ
水中ウォーキングダイエット part2
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1318948006/
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/10(日) 02:56:39.55 ID:RF9/eCqR]
- 水泳で体引き締めつつダイエットしようと思ってさっそく今日行ってきた
ギリギリ２５メートル泳げたんだけど連続２本泳ぐとめっちゃ疲れる
疲れないコツを教えてください
あと平泳ぎがどうしてもうまくいかないからそちらのコツもお願いしまんもす
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/10(日) 03:03:30.10 ID:lK6bl5Ev]
- >>756
疲れるのは、いらんところに力がはいっているからかと・・それと息継ぎがうまくいってないとか。
でも、力が入らずに泳げるようになると、相当の距離･時間を泳がないとカロリー消費しないのさ・・・
そこら歩いてるのと、カロリー消費大して違わないんじゃないかと思うときあるよ･･マジで。
答えになってなくてｽﾏｿ
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/10(日) 03:33:09.56 ID:pwCMJ/n7]
- 初日から「楽な泳ぎ方教えろ」だの「うまくいかないからコツ教えろ」かよ･･･
痩せられないデブの典型みたいな思考パターンだなｗ
楽するのが主目的なら家で寝てればいいのに
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/10(日) 03:35:26.74 ID:E257jera]
- >>756
平は文字じゃ教えるのも教わるのも不可能ｗ
2chの自称コーチより機会があるなら無料の
レッスンでたほうが早く習得できる。
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/10(日) 11:17:06.83 ID:aW919i+H]
- >>758
ごめん。
引きこもりなのでプールでも人に話しかけられないんだ。気楽に聞ける2ちゃんは本当に都合がいいんだよ。
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/10(日) 11:47:28.58 ID:/BgDTytc]
- >>760
今は無理して平泳ぎできなくてもよくないか？
疲れた分だけ痩せるよ(*´д｀*)
少しずつ頑張って、少しずつコミュ症が直ったらゆっくりと人と話していけばおけさ
本屋とかに泳ぎかた見たいな本とかにDVD付いてたりするからそういった奴参考にすれば？
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/10(日) 12:00:45.66 ID:BuBeP+mu]
- ここの人は一回どのくらいの距離泳ぐの？
俺は500-750mぐらいかなあ。
- 763 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) mailto:sage [2013/02/10(日) 12:09:51.59 ID:bzSTm1Jn]
- ウォームアップでちょっと歩いてからクロールで1ｋｍ、
そのあと平泳ぎやクロール、人が少なければ背泳ぎで
30分くらいゆっくり泳ぐ、合計で1時間くらいかな。
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/10(日) 12:49:35.44 ID:WuexvOlS]
- 十分にカラダは引き締まったんだけど
リバウンドしないように意識も引き締めたいので
ときどきこのスレを覗いて初心を思い返すのが好きだったりする
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/10(日) 13:43:19.29 ID:8aWYBbhu]
- >>762
3km位
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/10(日) 16:41:50.15 ID:C8uoxo18]
- 四十肩で右腕が動かず、100㌔超えで水着も恥ずかしくて着れず
水泳はハードルが高すぐる…
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/10(日) 16:55:33.49 ID:cz2WOZYV]
- >>766
誰もあなたの事なんか気にしないって。
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/10(日) 17:29:24.81 ID:c9hgDtOe]
- >>766
そうそう、プールにいくといろんな方がいて、はっきり言って人のことなんて
どうでもいいと思ってるよ。相撲取りみたいな人、普通にいるよ
100キロ超えで、関節とか弱いんだったら、プールがいい運動になると思うぜ。
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/10(日) 18:30:28.47 ID:rz10kezQ]
- >>762
15分で帰るとはもったいないな
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/10(日) 18:50:05.69 ID:E257jera]
- 3ｋｍ
夜更かしとか寝不足だと疲れが回復しないから
1ｋｍくらいしか泳げない時もある。
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/10(日) 19:51:23.98 ID:Y/h1ImC+]
- 3kmは無理だな。しんどすぎる。1時間も泳ぎ続けれん。 途中で飽きるし。
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/10(日) 20:12:32.65 ID:odhYMmHp]
- 休憩なしだと、主に精神的にしんどいな
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/10(日) 20:14:19.92 ID:rz10kezQ]
- 一時間ぐらいダラダラ流してれば、すぐ過ぎるよ。
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/10(日) 20:21:49.09 ID:E257jera]
- 数を数えていればいいんだよ、本数を。
無心になるのはよほどの鍛錬を積んだ人しかできない。
頭の中を泳いだ本数を数えるだけにする。
それと水中でいかにたくさんの息を吐くか、
息継ぎの時にいかにたくさんの空気を吸うか。
それでOK。
あとは僅かな体力と泳力があればよい。
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/10(日) 20:40:12.29 ID:Y/h1ImC+]
- 往復回数は泳いでると途中で忘れる。
いつも覚えてる所から始めるから、より長く泳いでいるはずだが、3kmは無理。
2km超えるとしんどい。
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/10(日) 21:15:38.39 ID:Go8c7sDj]
- 俺も最初は計500mくらいだったけど少しずつ増えて今は計2000前後
でもまだ連続2000は無理
夏前までには長距離泳できるようになりたい
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/10(日) 22:06:48.69 ID:dxwFmZpc]
- 誰かサンコー防水MP3プレーヤー使ってる人いない？
アタッチメント外せなくて困ってるんだけど・・・
ggってもでてこないしどうやって外すんだこれ
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/10(日) 23:52:51.53 ID:FdD3nPs1]
- debu pu-ru
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/11(月) 00:44:27.15 ID:febvjfPc]
- プールから上がったときに何ともいえない体の重さが襲ってくる。
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/11(月) 07:38:31.17 ID:qacTMetD]
- それが重力です
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/11(月) 08:23:18.49 ID:9YOTRv8Z]
- 水中でも重力あるけどな(笑)
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/11(月) 10:38:56.80 ID:e9w7X97E]
- 浮力って言葉があってだな
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/11(月) 12:57:40.08 ID:0bsovnHr]
- 若デブ 夏の野外プールに来る。
中年デブ 年中室内プールに来る。
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/11(月) 18:02:16.34 ID:gL1GtG/r]
- まーたデブ専のデブポエムが始まったよｗ
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/11(月) 19:12:00.19 ID:GxGvKMdh]
- 私は太っていないけど、プールにはやはり太ってる人が多いので
自分の体型が美しく感じられてしまふ…
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/11(月) 20:40:25.12 ID:bI4FEVkH]
- 痩せも多いけど総体的に体が崩れてる
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/12(火) 09:26:23.28 ID:msLstvSr]
- 隣のレーンで泳いでいたおばさん
波もたてずにゆっくりと美しくバタフライをしていて
水中からみると脚も綺麗で、
どんな人かなと思って水から上がった所をみたら、50から60代の思ったよりも年配女性でびっくりした。
体はどうみても20代でもおかしくないくらい引き締まってたよ。
あんな風になりたい。
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/12(火) 09:30:00.62 ID:msLstvSr]
- フォームが崩れてるから綺麗な泳ぎマスターし直したい
綺麗な体型になりたいよー
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/12(火) 13:50:09.30 ID:KGKawtyx]
- その答えはプールには無い
どんなに運動したって
食う量を極端に減らさなきゃ
結果は出ない
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/12(火) 14:01:12.04 ID:msLstvSr]
- 自分は既に痩せてるので大丈夫ですf^_^;
ここしか水泳スレなくて…
ダイエット板にいまする
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/12(火) 14:14:52.97 ID:J5goZm5y]
- >>787
ｽｲﾏｰって体型とか肉付きが若々しい人が多いのはなんでなんだ？？
陸上派って、筋肉ついてても、中年以降は脂肪がなくて、極端ないいかたすると、
筋肉と皮みたいになって、年齢を感じさせるよな・・・
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/12(火) 14:23:52.13 ID:KGKawtyx]
- >>790
水泳板も知らんのか
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/12(火) 14:36:53.57 ID:J5goZm5y]
- >>790
そういうのをスレチという。
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/12(火) 15:32:53.94 ID:msLstvSr]
- ありがとう！見つけましたよ
今までお世話になりました。
おさらばでございます。
皆さんも早くここから卒業できるといいですね(^_-)-☆
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/12(火) 16:35:13.25 ID:YxKsZJQa]
- プールでいくら泳いでも痩せなかったけど
食わなくなったら余裕でやせ始めました。ありがとうございました
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/12(火) 17:10:56.50 ID:BdHp+2cS]
- 毎日１時間２キロちょい食事制限無し１ヶ月で４～５キロ痩せるな
１８０で体重８０だから４キロ以上減らすとリバウンドするけど・・・
やっぱmp3プレーヤーあると全然違うわ
最初の頃１ヶ月で６キロ減ったけどリバウンドしたわ。
やっぱり体重の５％↑減らすのは抑えて毎日地道に長くダイエットするのが一番ぽい
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/12(火) 17:19:34.26 ID:MGGGopsm]
- >>785
スイマーって筋肉質でも幾分プヨってるよね。何でだろう。陸上のようにバキバキの人がいない。
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/12(火) 21:53:04.91 ID:EGfFNXqx]
- >>797
ある程度体脂肪あったほうが有利だからでしょう。
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/12(火) 22:01:18.07 ID:fK7gwSL/]
- 脂肪がないと沈む
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/12(火) 22:37:02.09 ID:/TF8In+y]
- ずっと水泳して、体脂肪率が減らないのは、水泳してるせいなの？
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/12(火) 23:40:11.18 ID:VhoKd+nG]
- 水に浮くためには最低でも15％の体脂肪率が必要で
体内脂肪は低いが皮下脂肪が厚いのが水泳やってる人の特徴
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/12(火) 23:40:32.78 ID:TP3msPsL]
- 体温調整のためって説もある
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/13(水) 00:12:09.36 ID:09uG5aiZ]
- 油断するとデブになる体型ね
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/13(水) 01:26:32.91 ID:u7UKg7M+]
- >>797
個人的には、ﾊﾟｷﾊﾟｷ筋ﾄﾚより
ｽｲﾏｰ体型のほうがきれいに見える。。特に女の人。。
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/13(水) 01:43:21.46 ID:j83gUQqQ]
- ボードで捻挫したり葬式があったりとかで１ヶ月位後無沙汰してたが久々にプール行ってきた
肺活量は落ちてる気配あったけど、2km超えた辺りでスネの筋肉が攣りそうだったのと、上腕筋が痛くなった
いつもは4km泳ぐが2.5kmでストップだったこれから休み以外毎日行かねば・・・
1ヶ月サボって3kg体重増えたの落とすにはどれだけかかるんだorz
食事制限も一緒にしよう・・・
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/13(水) 03:13:48.90 ID:u7UKg7M+]
- >>805
・・・すごい泳いでるんだね・・・自分とはﾚﾍﾞﾙが違う・・
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/13(水) 12:28:37.40 ID:uAqXqXZZ]
- >>806 私なんて、クロール教室通ってやっとクロールできるようになったばかりだから、
25mレーンを行ったり来たりしてるよ
それでも、いままで使っていなかった二の腕は少し締まってきたし、
体全体の中で変化が一番顕著だと思った
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/13(水) 13:28:26.83 ID:j83gUQqQ]
- >>806
子供の頃スイミングを数年やってて基本泳法の形だけは覚えてる程度だった
夏はたまに海に行く程度で、プール通い始めたのは去年の８月ぐらいからだよ
最初は1ｋｍで死にそうだったけど、週５ぐらいで通って日に日に距離伸ばしていけば１ヶ月で4kmぐらいは泳げるようになるよ
ただし、息切れとか手足が疲れが残る限界前まで泳ぐ必要ありで、
休み時間が長くダラダラ泳いでいても何も効果は無いから自分に厳しくすればいけるはず
調子に乗って飯前に6km泳いだときは途中でハンガーノックに１度なったことあるが、
飯を食うのが苦痛で、食ってるときまじで吐きそうになった、そこまで泳ぐのは危険なので程ほどに・・・
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/13(水) 14:17:10.02 ID:WdM1FMBE]
- 水泳と自転車って似てるね。
子供の時にちょっと覚えておけば競技でもない限り
大人になっても
体が自然に動くって 意味で。
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/13(水) 14:45:51.86 ID:NwMJ3jw9]
- 子供のころにきちんと泳法をﾏｽﾀｰしたひとと、
大人になってから学習して泳げるようになった人とでは、
ちょっと見て分かる・・・
大人になってから・・のひとは、どっか泳ぎ方に余計な力が入ってる感じがする。
自分がそうなんだけど。。。
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/13(水) 15:40:25.25 ID:F316zh70]
- 水を差すようなコメントで恐縮なんだけど、
水泳への適性も高くて短期間で長距離を泳げるようになった人だけでなく、
まだ短い距離しか・・・って人でも、いわゆる肩のインナーが強くないスイマーは
高確率で肩を痛めやすいから気をつけてね。
我慢して泳いでいれば鍛えられるってもんでもないし、慢性化してしまうと
水泳そのものが億劫になってしまう。そこらへんの加減とか、インナーに適度な
刺激を与える運動をお勧めします。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/13(水) 16:28:06.01 ID:K00iEVsB]
- 水の中歩くだけしか出来ないけど痩せるといいなあ
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/13(水) 16:39:37.72 ID:nS5mQWU1]
- 100kg越えのデブなんだけどジムとかだと浮いたりしない？
行ったことないから想像もつかない
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/13(水) 16:50:15.11 ID:YTHLfxaX]
- ぶっちゃけると浮く
特に風呂場で
ジムによるが普通体系と鍛えられた体系の人の割合が高いとこだと
顕著に思う
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/13(水) 17:14:40.69 ID:xcVoqeB2]
- 他人の目を気にしてなにもしなければ、いつまで経ってもデブのまま
普通にしていれば｢すげ～デブが居るな｣って一瞬思われるだけだよ
迷ってる時間がもったいない！
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/13(水) 20:40:39.76 ID:tNkbQctc]
- >>813
デブだなぁ～と思うだけ。半年ぐらいで体型が見違えるように変わってビックリする
ことのほうが多い。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/13(水) 22:04:51.95 ID:NWgK5axv]
- 大抵のデブはスポクラ通っててもデブのまま。
年取ると新陳代謝が悪くなるからね。
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/13(水) 22:36:23.66 ID:tNkbQctc]
- >>817
喰わなきゃいいのでは。デブでも痩せるよ。
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/13(水) 22:55:07.75 ID:NWgK5axv]
- >>818
まあそれは間違いないですね。
でもデブはたくさん食べないと下手したら力が入らないなんてこともある。
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/14(木) 01:12:40.57 ID:7hu+9Q5z]
- 痩せられないデブから効果的な泳ぎ方の指導を求められることがあって
返答に困り、続けてれば痩せますよって曖昧な答えで誤摩化してる。
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/14(木) 03:17:56.73 ID:z9ldTW8d]
- デブのプール通いは目的がハッキリしてていいよ。
続けろよーと心の中で応援している。
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/14(木) 11:24:36.25 ID:eBJzyHY4]
- >>821
優しいね。
俺なんかアクアビクスの曲に合わせて｢デブデブ｣って心の中で言ってる。
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/14(木) 11:42:48.41 ID:ag9t91Sd]
- >>822
お里が知れるよｗ
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/14(木) 11:48:31.38 ID:dD2tDgkC]
- しかし「なかなか痩せないんです」と言われても、ここと違って「喰うなよデブ」とは
言えないから返答に困るｗ
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/14(木) 14:13:54.96 ID:U7tKt5V2]
- 「痩せないですよねー」であしらっておけばおｋ
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/14(木) 14:58:34.53 ID:2LWLdX1p]
- 喰わなきゃいいがＦＡ
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/14(木) 15:10:12.51 ID:pYRJw7R+]
- >>813
>>813
なんとも思わない。
とくにプール、そういう人、結構いる。
>>812
水中ウォーキングでもこうかあると思う。
自分もあまり泳ぎはしないけど、
ウォーキングは、水の抵抗を使って足はもちろん、手も泳ぐときみたいに動かしてる
きっちりやるとはあはあするくらい。
数ヶ月から半年くらいで結構しまって、筋肉もついてきた、太ももとか二の腕、
あと
泳ぐ前にアミノ酸５グラム(筋肉痛防止用）
泳いだ後プロテインかアミノ酸を10-20グラム取ってる。
これをやるようになってから、筋肉つくスピードと脂肪落ちるスピードが
増した気がする。
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/14(木) 16:39:20.72 ID:QW/YAHOQ]
- 最近、プールから出た所にある販売グッズに菓子パンコーナーがw
運動をしてお腹ぺこぺこの肥満児さんが求めそうなチョコがたっぷりかかったデニッシュパンや、
バター、クリームチーズが乗せられた美味しそうなパンをみてると、
簡単には痩せられずにプール通いを続ける図式が思い浮かぶ。
何者かによる意図的な策略だろうか。
食べる→痩せられない→プールの無限ループ。
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/14(木) 21:01:45.27 ID:6WXRS4R7]
- プールで泳ぐと、テンション上って寝られず、
一旦寝ると、10時間ぐらい寝てしまう。
今日も起きたら夜だった。
勤め人じゃないからいいといえばいいけど、以上につかれるわ、歳だからか？
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/14(木) 22:28:38.10 ID:yTSEp4vl]
- >>829
勝手な想像だが年取るとスタミナを温存してやるようになるから
結果的に運動時間が長くなるのではないかな。
それだから動いてるときは快適だが後で疲れがどっと出ると。
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/15(金) 09:29:36.96 ID:upbk8u2g]
- 遠泳ペースであれば2000位は別に屁でもないが
昨日初めてパドルなる物を手に着けて泳いだら
今朝はあっちこっち痛い
いかに普段流しているか分かる
あの水を掴む感じを体感できるのは面白いし勉強になる
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/15(金) 15:29:14.41 ID:h8y7Bu3Y]
- >>829
プールに夢中になってる人付き合いが嫌いな孤独中年はだいたい そんなものでしょう。
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/15(金) 17:04:35.31 ID:RH8q6bNJ]
- 人付き合いが嫌いな孤独中年 か
やだな プールやめて人付き合いに走るわ
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/15(金) 20:09:32.92 ID:sLbomNLm]
- 水泳だろうがジョギングだろうがウォーキングだろうが
キャラメルコーン喰いながらアニメ見ているより痩せるわ
とにかく何かしろ
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/15(金) 22:22:49.66 ID:PuZ+rN/v]
- >>832
それ俺。
ほんとプールだけは大好きなんだよね。
中年なのに貫録のない顔してさ。
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/15(金) 22:23:22.01 ID:dnQ5EE5P]
- 遅いのは自覚しております
どうぞ勝手に
「左を抜いてください」
水曜と土曜しか来ませんので
心当たりのある方は無言で
左 を 抜 い て い た だ い て 結 構 で す ん で
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/15(金) 22:56:46.20 ID:1J/FN+Qc]
- そんなこと言われなくても自然に抜かれますｗ
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/16(土) 08:43:47.68 ID:8/l10a+O]
- いやエンドで譲ってくれよ
抜かすのに微妙な速度差だと難しいんだよ
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/16(土) 09:07:06.71 ID:cT2MOTho]
- >>838
そりゃお前の勝手だろ
競技部なら早いやつ最優先だが一般なら関係ない
黙って横抜くよろし
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/16(土) 09:51:39.11 ID:FuSNLb/a]
- その理屈はおかしい。後ろから自分より早い人が来たら
譲るのがマナー。
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/16(土) 09:54:46.77 ID:E61SwtBS]
- 朝鮮人なんだろ
察してやれよ
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/16(土) 10:12:07.68 ID:5eUWDsbR]
- 朝鮮人に譲ってもらいたくも無いわｗ
よって無言横抜き推奨
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/16(土) 10:24:14.47 ID:N4yZqyM4]
- 基地害と戯れようスレ立ててそっちでやってくれ
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/16(土) 10:28:37.17 ID:w+Dsj2yv]
- とにかく優先順位は早い者勝ちだろ
自分とは違うペースの人間が既に泳いでいるコースに入ってくるなら
後から来た奴がそのペースに合わせろよ
当然だろ
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/16(土) 10:31:19.55 ID:FuSNLb/a]
- また変なのが湧いてきたなぁ。後から入ってこようが何だろうが
「自分より速い人が後ろから来たら譲る」で上手くいくんだが。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/16(土) 10:43:31.89 ID:N4yZqyM4]
- ちがう、2ビートスレの基地害がこっちにもずっといついてる
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/16(土) 10:48:08.21 ID:8/l10a+O]
- 速い人、遅い人、とにかく共通認識は
他人にかかわらず自分のペースでずっと泳ぎたい ってことなんだよね
遅い人は追いつかれてばっかりで面白くないんじゃないかな
自分は遅い人と同一コースの場合、
遅い人がエンドに着く５～６ｍ手前でスタートして
なるべく追いつく場面のないよう工夫してます。
あとロングからインターバルにメニュー変えたりとか。
遅い人がエンドで譲ってくれたりすると内心ありがたく思っています。
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/16(土) 11:01:46.15 ID:w+Dsj2yv]
- 何故速い人間は譲ってもらえる気満々なんだ？
まずペースの合いそうもない人間が既にいるコースに入らない
仕方なく入るなら既にいる人間に合わせる
日本人なら当然の心得だと思うがな
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/16(土) 11:06:54.38 ID:FuSNLb/a]
- >>846
○○人とか言い出す連中はスルーしろってことか
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/16(土) 12:05:44.74 ID:KDOArF9A]
- 同じ25m泳ぐなら平泳ぎよりクロールの方が楽だと思うんだけど、WEBで良くみるカロリー計算とかでは
クロールの方が消費カロリー多くなってるのは正しいの？
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/16(土) 14:53:36.20 ID:/xiqBpwO]
- 譲らない遅い人がいるときは運が悪かったと思って
ビート板を垂直にたててバタ足する。
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/16(土) 15:35:28.40 ID:E1LbUpwP]
- >>850
その平泳ぎはいわゆる競泳型の平泳ぎ（Br）ではないんじゃないの？
Brがクロールより運動強度がずいぶん高いってキミの認識は正しいよ。
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/16(土) 22:03:01.81 ID:JO11r37+]
- 私が行っているプールでは、コースを譲ったり譲られたりは割りとうまくいってる気がする
ただ、(プールのレッスンとは関係ない)プライベートレッスンをやっていたりすると、
先生と生徒がずっと話していたり、右側通行守らなかったり、少し進んで戻ってきたりして、
かなりストレスになる
というか、ここはダイエット板だったねｗ
みんなは、プール以外の運動（ジョギングとか）もしてますか？
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/16(土) 23:05:29.33 ID:HmFo2zJ6]
- >>853
やってません。
辛くてやる気しません。
水泳は病みつきですが。
ちなみにランニング組はたくさん食べてるのにも関わらずどんどん痩せてます。
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/16(土) 23:06:27.08 ID:8iEauF7f]
- >>853
さり気なく論点を刷り返るなよ
後から来て遅いよ退けよオマエみたいな態度のカスイマーには絶対に譲らん
勝手に横を抜くのは許す
抜きもしないでカチンきてるやつは完全にコミュ障
ちなジョギングは膝痛めそうでしてません＞＜
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/02/17(日) 01:42:40.57 ID:kqqoDCzh]
- www.youtube.com/watch?v=oiQZwQHh88Y
どう？
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