- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/02/13(水) 01:43:21.46 ID:j83gUQqQ]
- ボードで捻挫したり葬式があったりとかで１ヶ月位後無沙汰してたが久々にプール行ってきた
肺活量は落ちてる気配あったけど、2km超えた辺りでスネの筋肉が攣りそうだったのと、上腕筋が痛くなった
いつもは4km泳ぐが2.5kmでストップだったこれから休み以外毎日行かねば・・・
1ヶ月サボって3kg体重増えたの落とすにはどれだけかかるんだorz
食事制限も一緒にしよう・・・
