- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/22(木) 21:28:22.94 ID:j4HAhHVA]
- 前スレ
チラシの裏 37枚目@ダイエット板
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1350113537/
次スレは>>980が立ててください
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/25(火) 15:43:28.89 ID:dQBYHGTV]
- >>816
ビチク52歳爺～ｗ
貧弱お笑いコビト体型ｗ
レスか？
レスが欲しいのか？
チラシのポーズ
カモン！ｗ
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/25(火) 19:45:48.99 ID:sf9mXUEG]
- 母親がクリスマスだからって寿司と揚げ物大量に買ってきやがった
俺ダイエットしてんの知ってるはずなのに軽く３人前はある
口論になってムカついたから寿司はネタだけ食ってシャリと揚げ物はゴミ箱に捨ててやった
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/25(火) 20:43:21.08 ID:HL/m+vJu]
- >>821
最低な子どもだな｡
今まで親の金で生きてるくせによくやるわ｡
しかもムカついたからゴミ箱に捨てるとか､気持ちのいい話ではないな｡
きちんとダイエットしてたら一日ぐらい食っても次の日調整すればいいだけだろ｡
毎日のことならまだしも､我が子にクリスマスを楽しんでもらいたくて奮発して寿司やら揚げ物やら買ってきてくれたんだろうに…クリスマスぐらい楽しめばよかったのにな｡
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/25(火) 20:52:33.82 ID:FJs0muBy]
- 釣りだとしてもぶん殴ってやりたいぐらい不愉快
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/25(火) 21:00:37.12 ID:ZXs+R3wn]
- 心までダイエットするぐらいなら
ダイエットなんかやめちまえ
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/25(火) 21:05:25.88 ID:b+ABBBRd]
- 早朝ウォーキングやめたかわりに、夜ご飯の量を少し減らしてみた。
野菜中心の鍋。
満足感足りないんじゃ…とか思ったけど、以外に大丈夫っぽい。
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/25(火) 21:19:30.61 ID:j415GL63]
- そんなに腹立ったなら普通ネタも食わないよな
だからデブなんだろうなー怖い怖い
お母さんが可哀想過ぎる
釣りでありますように
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/25(火) 21:21:24.07 ID:IEkEntgB]
- 俺もさすがに釣りであってほしい
母ちゃんの気持考えたら辛すぎる
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/25(火) 21:28:26.72 ID:xw9b4nsC]
- >>821の行動は褒められたものじゃないかも知れんが
見境無くそんな量の食べ物買ってくる母ちゃんは
どうかと思うんだが、私だけだろうか
しかも日持ちしないものだし……
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/25(火) 21:29:03.00 ID:k0/2fXlp]
- オカンが子供にメシ食わそうとするのはもはや本能だから、
ダイエット中なのにアチャーってのは良くあるよな。
しかしさ、うちなんか脂落としたローストチキン小分けにしたぞ。
ダイエット応援かつごちそうメニューのやりようはあるのに、
無理解・あるいは間違った愛情表現は子供にとって悲しいものだろう。
ゴミ箱じゃなくて冷凍庫につっこむのが正解だったとは思うが。
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/25(火) 21:33:02.43 ID:NUv12f0N]
- 揚げ物はともかく、寿司はチキンよりむしろヘルシーなんじゃないの
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/25(火) 21:45:27.55 ID:j8IrAidO]
- 質問
クリスマスに、寿司と揚げ物(想像するとチキンじゃないっぽい)って有りのごちそうなんだろうか？
ド勘違いしているように感じるんだが
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/25(火) 21:55:10.75 ID:NUv12f0N]
- クリスマスだから売れ残ってて安かったんじゃないか
それでもおいしいもの食べさせてあげようって事だったんだと思うが
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/25(火) 21:59:39.45 ID:yUimZ0pg]
- 寿司に揚げ物、クリスマスのスーパーにずらりと並んでたぜ。
想像だが、あんまり心をこめて用意した感じじゃなくて
とりあえずご馳走なんでもいいでしょあんたダイエット中だからお寿司もかったわよ
って感じだったんじゃないだろうか。
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/25(火) 22:30:47.35 ID:07A+ISWb]
- 親の用意した飯食ってるガキのくせして何くだらないこと言ってやがる
親に食わせてやれるようになってから物を言え
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/25(火) 23:22:46.31 ID:3Mx9ptDV]
- 目標まで遠すぎて、辛い。
スローペースでしか体重落ちないから
あと一年かかるわ…とか計算してしまう。
ダイエットじたいは、
そこまで苦じゃないが
現地点のこの体型の醜さに嫌になる。
せめて標準体重に戻りたい。
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/26(水) 01:23:22.66 ID:FoOShbZR]
- >>821
デーブwばーかw
デブは日頃から甘ったれてるからすぐ逆上し気に入らないとガキみたいな行動に走る。
意地汚くネタだけ食べるってさすがデブw
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/26(水) 01:52:24.29 ID:tIO5Oexn]
- >>835
一年なんて過ぎてしまえばあっちゅー間だから安心しれ
めげずに継続する事が大事大事
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/26(水) 02:23:40.31 ID:ojSaL4+m]
- 明日から本気のダイエットする。
ちゃんと計画表作って、できるだけのことはやる。
絶対痩せる。
口だけのデブとはおさらばだ！
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/26(水) 06:51:02.84 ID:AKp+9ly7]
- 気になる人が出来て11kg痩せた。
その人に彼女ができた。彼女ができたという報告メール以降、メール一切こなくなった。
もう会えないと思ったらどうでもよくなってしまい、過食の毎日。
現在7kgリバウンドwww
もう死にたいwwww
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/26(水) 10:09:40.87 ID:WtEh7V8q]
- >>838
ビチク52歳爺～ｗ
155㎝40㎏ 貧弱お笑いコビト体型爺～ｗ
レスか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞ～ｗｗｗ
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/26(水) 11:08:53.61 ID:zUuOpmNv]
- 昨日、仕事の移動で美容室の前を通ったら、めちゃくちゃ美容師さん達が素早く動いていた。
だから痩せている人が多いんだな。
あとは鏡を毎日見てるからなんだろうな。
美容師さんって華があって綺麗。
あんな感じになりたい。
さて 暇だとふとりそうだし、無駄に悩むから、
年末年始もビジバシ働きますw
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/26(水) 12:23:18.05 ID:0wBG8kB7]
- たんなる意識の違いじゃないかな
太った太ったと言うが、好きな物を沢山食べて満足してるんだから文句言うなよw
頑張って痩せてるやつは腹8分目とか食べたいものを我慢してるんだよ
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/26(水) 13:24:41.84 ID:QivTV1j3]
- >>842
ほんとそう思うわ
デブは文句を言うのは得意
年単位で太ったのに、一日単位で痩せたがる
ま、全部自分にも当てはまるんで
言動には気を付けようと思うわーまじで
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/26(水) 13:47:07.52 ID:cabQ0G9P]
- >>841
立ちっぱなし動きっぱなしだと1日の消費カロリーかなり違うしね。
職業柄オシャレへの意識も違うんだろうな。
しかし、うちの近所の太っちょの美容師さん、愛嬌があって癒し系デブで好きよ。
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/26(水) 13:49:10.27 ID:A4lXaza1]
- 運動不足デブのときはどんなに好きなもの食べてるつもりでも満たされなかった。
適度な運動とカロリー計算を始めたら、一食一食を大切にして、
カロリーコントロール内で好きなものを混ぜたりするとすごく満ち足りる。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/26(水) 15:11:55.94 ID:WtEh7V8q]
- ↑ヤッホー ビチク
レスが欲しいのか？
レスか？
レスしてやるぞ～ｗ
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/26(水) 19:48:17.88 ID:qmhH4MWZ]
- 元痩せで、急に太り、元に戻った今ヤセと、
元々デブが拒食に近いダイエットして痩せた今ヤセでは全くテンションが違う。
ダイエット今ヤセは
「沢山食べても太らない」「なにもしないのに痩せる」「これ以上小さいサイズがなくなって困る」と
何度もアピールする。
こういう「大食いなのに太らない」アピールをしつこくするヤツは大体過食嘔吐の摂食障害。
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/26(水) 21:52:32.46 ID:za1YUcrT]
- 冬休みダイエットしたい
いや、する！
だが明日は忘年会だし、クリスマスにはホールケーキ一気食いするし、もう始める前からダメかもしれん
冬休みは毎日ウォーキングして、半身浴して代謝アップだ！
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/26(水) 21:56:13.96 ID:R1k5g6u7]
- 今日はカロリー抑えられてる
明日の朝の計測が楽しみだな！
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/26(水) 21:58:56.93 ID:Vly/oTX8]
- 洋菓子作ったことないけど、生クリームって一番作るの難しいのか？
カスタードのシュークリームとかチョコレートケーキはあまり当たり外れないけど、ショートケーキだけは未だに当たりがない
半分でオエッとなる
美味しいショートケーキ食べてみたい
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/26(水) 22:49:10.05 ID:tIO5Oexn]
- >>850
確かに生クリームのケーキはチョコ系に比べると良し悪しが露骨に出るね
生クリーム自体、植物性か動物性かで全然違うし
高ければ美味いってもんでもないしな
美味しいショートケーキ、自分も食べたい
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/26(水) 23:18:02.66 ID:A4lXaza1]
- >>850
作業自体は砂糖入れて泡立てるだけだから簡単。
カスタードクリームの方が面倒くさい。
材料そのものに質の違いがある。
しかし未だに当たりが無いというのは、そもそも生クリームが合わないんじゃないのか。
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/26(水) 23:51:39.04 ID:mvBEIBZe]
- 年末繁忙で早朝から夜遅くまで仕事仕事仕事
適当に食べて働いて働いて寝て起きてまた仕事
トラブル多くて精神状態もやられっぱなしで
ひとまずは生きるのに精一杯な感じだわ
年明けて繁忙期過ぎたらまた頑張ろう……
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 00:09:00.01 ID:WEL/Hpxn]
- 富士急ハイランドにいったら2キロ痩せてた♪
アトラクション待ちのドキドキとウォーキングが効いたのかしら♪
遊園地ダイエットも悪くない
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 00:17:34.16 ID:HzNDLCEw]
- >>854
単なる水分量の変化、もしくはぶっといウ○コでもでたんだろ
お花畑発言はたいがいにしろ
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 00:31:35.29 ID:b/GmQySz]
- アトラクション待ちのドキドキで痩せれば世話無いわw
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 03:09:04.77 ID:PokoYdIE]
- 人口甘味料は、ホントヤバイね。
あれは逆にお腹が空くような気がする。
トクホコーラを１日一本飲んでるけど、そろそろやめようかな。
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 07:05:57.47 ID:XCYCLVWp]
- 節制してるし運動してるし
たまには甘い物でも食べるかーと買うだけ買うんだけど
結局食べずに冷凍庫に入れてあるアイスが3個位あって
食べたいなーと思いながらもそのままになってる
冷蔵庫の大掃除で捨てる勇気が欲しい
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 09:48:58.07 ID:xmHmyHp3]
- 昔テレビのダイエット企画か何かの豆知識で､絶叫系アトラクションに乗った時に感じる恐怖が身体に作用して､体重が減るっていうのをやっていたな｡
検証でも確かに減ってた｡まあ次の日には戻るけど…未だにどういう原理なのかよくわからない｡
たとえは悪いけど心身症みたいに､心が体に与える影響は凄いと思った｡
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 10:29:25.13 ID:sHuw+j5O]
- 毎日同じエクササイズDVDだと体が慣れてきちゃうのかな？
体重も減らなくなったし、代謝も上がってるのかよくわからないわ(´Д` )
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 15:19:33.55 ID:MRHw+ucL]
- ガッテンできんにくの消費カロリーは少ないと言っていたけどほんとなんだろうか
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 15:40:30.25 ID:hMoVzDzP]
- >>860
適応して消費カロリー低くなると言うね。
ゼロになるわけじゃないから続ける意味はあると思うけど、
適度にいろいろな運動を取り入れた方が良いと言われてる。
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/27(木) 17:59:14.38 ID:5tBPisl1]
- >>859
魂の重さじゃない？21gあるという
恐怖で魂が抜けちゃって減るんでは
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 19:54:55.01 ID:sHuw+j5O]
- >>862
やはり体が慣れてしまったんですね(´･_･`)
最初の頃と比べるとあまり汗もかかなくなりました。
DVDスレをロムって、運動音痴でもできそうなものを探してきます。
レスありがとうございました(´∀｀)
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 22:00:06.60 ID:5dPMOSZI]
- ビチク52歳爺は一日一食
ビチク52歳爺は毎日必死の近所走り
ビチク52歳爺は155㎝40㎏
ビチク52歳爺は貧弱ガリガリお笑い小人ボディ
ビチク52歳爺は・・・・・・
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 22:54:06.09 ID:BklQxGDO]
- 昨日から何故か急に全く食欲がわかなくなった。
全く食べないのは流石にまずいだろうと思って2日間でおにぎり1個とアイス2個を食べた。
ダメなダイエット方法なんだろうなー・・・
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 23:04:25.27 ID:HzNDLCEw]
- >>866
とりあえず運動しろ ジョギングやらウォーキングでもいいから1時間行ってこい
もしその後も腹が減らないようなら病気だから医者いけ
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 23:23:37.58 ID:BklQxGDO]
- >>867
3日前まで毎日運動（2時間のプールと3時間の筋トレを1日おきに交互）してたよ。
食欲わかなくなってから、運動すると倒れかねないと思ってお休みしてるけど。
食欲ない状態が明日も続くようだと病院に行くつもり。
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 23:31:30.23 ID:HzNDLCEw]
- とりあえずまったく食い物を受け付けないわけじゃ無いから大丈夫だとは思うが
年末年始だから早めに病院いってきなよ あんまりマイナスに考えないことだよ
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/28(金) 01:31:36.03 ID:CPUyb8e9]
- 最近クズすぎる生活ばっかり。せっかく痩せたのに。年末年始食べて寝て終わりそう。
もうほんとやだ。
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 03:00:41.81 ID:a2Bj8cD9]
- 年明けに親戚一同に会うのが楽しみ
前会った時から30キロ以上痩せた上にそれを黙ってるから
どういう反応してくれるのか考えるとワクワクする
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 04:04:17.47 ID:KbJ4oR+f]
- ミクシィのダイエット関係のコミュって「一緒に頑張れる人～マイミクになろう」とかそんなのばっか
あと数値とか目標ばっかりで有益な情報が何も無い。
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 07:34:11.22 ID:5Qwr5huq]
- >>871
まず最初に「病気？」と聞かれるに一票
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 08:41:56.77 ID:nT/t3fdC]
- >>871
凄いな
ちなみに10キロ痩せても「好い人できたんでしょ？」つって
親戚のオバハンらに囲まれたわ
しまいにはちょっとウザイぞ覚悟しとけよｗ
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 08:59:11.87 ID:dUbtyNSJ]
- 昨日忘年会で食べたもの、胃が受け付けずに吐いちゃった
ダイエットで胃が弱ってるのかな？
胃を鍛えるって出来ないかな
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 09:28:57.87 ID:REoXPIkZ]
- 昨日職場用に買ってきたおみやげ開けて食ってる！とまらん
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 09:53:14.89 ID:Uhq2dUQo]
- 冬はお風呂場でストレッチとエクササイズ。
めんどくさいから続かないかなと思いきや、意外に集中して楽しんでるw
ストレス解消と食欲ダウンにもなるから、多分一生続けるな。
あいうえお体操したり、ドタバタしていたら時間がすぐにたつ。
んでお風呂上がりは壁を使って懸垂と腕立て。
習慣にしてしまえば意外に楽。
効果あるといいな
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 12:22:18.68 ID:X9meQDnU]
- この一週間食べてばっかりで、あーこりゃ確実に太ったな…体重はかりたくないな
って思ってたんだが、現実受け止めようと体重計ったら減ってた
食べてはいたけどほぼ毎日10～15キロくらいウォーキングというよりは散歩はしてた
ホールケーキ食べたし菓子パンもアイスもドカったのに
動くってやっぱ大事なんだな…
運動頑張ろう
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 12:38:22.98 ID:IjOLPANN]
- あーー、もう過食が止まらない。
おせちの煮物を試作したりしていると、どうしても味見で食べてしまう。
毎月神棚にお供えしてきたお神酒が大量にあって、それで煮物やお雑煮の出汁をつくったら
リバウンド必死。せっかく糖質制限してきたのにな。これから実家で餅つきだよ。
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/28(金) 12:40:13.33 ID:qUQGzCUK]
- これからお豆煮るよ
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 12:41:16.33 ID:9H1/vYgj]
- >>889
お神酒で煮物の出汁についてkwsk
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 13:06:20.44 ID:IjOLPANN]
- >>881
日本酒に１週間ぐらい出汁昆布を浸けておいて、それを煮物に使うの。
焼酎＋昆布とはまた違った風味の味になるんだよ(^O^)
穀物酢＋昆布はドレッシング向きで、これも美味しい。
>>880
お豆も味見が止まらなくなるお(´；ω；｀)
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 13:10:33.57 ID:9H1/vYgj]
- >>882
サンクス
おいしそうだね
焼酎+昆布って知らんかった。。。
お神酒は一年分貯めておくの？
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/28(金) 13:49:09.70 ID:2ZUyOqB+]
- 今日は誕生日。
今まで食事制限してきたけど今日だけはドカる。
牡蠣のグラタンにからあげに寿司にホールケーキ。
今日ドカっても明日から食事制限できる自信があるから今日だけは自分を許す。
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 13:51:34.34 ID:X9meQDnU]
- >>884
おめでとー！
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/28(金) 20:10:49.16 ID:2ZUyOqB+]
- >>885
ありがとー。
食ったどー。
しかしドカまでは行かずどこかでセーブしてしまった。
でも高カロリーなもの食べられて満足w
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 20:14:08.95 ID:4Pp5H+dw]
- タンパク質ってカロリーオーバーしても排出されるって本当？
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 21:40:04.45 ID:8s+4rX6V]
- ケーキ作りにハマって21日からケーキを毎日食べてる
今日は久しぶりに市販のケーキを買いに行った マカロンとロールケーキまだまだ続きそうだ
調整の運動がめんどくせえw
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 21:52:37.26 ID:kEk1YHGQ]
- 痩せてボトムがぶかぶかになった。
細いベルトでウエスト位置をキープするファッションをしたい場合、
ボトムの腰のところにもベルト巻いていいの？
街を歩いてるスリムな女の子たちはどうやってるんだろう。
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 23:39:32.70 ID:q6W/lGmL]
- 仕事納めの親父がリビングに居座ってるから夜食が食えない
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 23:55:45.21 ID:fRmSkWZ0]
- やってしまった
昨夜半から食欲を抑えきれなくなり、衝動的に食べてしまった
今朝もそれが続いてコンビニに行ってまで買って食べた
チョコ、菓子パン、ぽてち、ポッキー、アイス、プリン…
ここ1週間程、夜中と朝方のプチドカ食いが止められないでいる
どうしたらいいのか
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/29(土) 02:16:44.56 ID:3MU+1L4O]
- ﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝ ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ
ﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝ ﾊﾞﾝ
（∩`･ω･）ﾀﾞｲｴｯﾄﾒﾝﾄﾞｸｾｰ！
/ ﾐつ／￣￣＼
..／ ´･ω･` ＼富士山
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/29(土) 06:17:56.05 ID:9rsNGqFE]
- よし、２ヶ月で８キロ減った
ベスト体重まであと３キロです。
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/29(土) 08:25:18.36 ID:sc5FVoGt]
- MAXからマイナス45キロ。頑張ってるなおれ。
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/29(土) 08:43:31.41 ID:W48jAUbp]
- よし、今年予定していた忘年会が昨日で全て終わった。
飲み会の時に飲んで食ってしても、別の日に調整すれば一気に太ることはないんだね。
やっと最近は腹八分で食べるのをやめる生活にも慣れてきた。
今日も頑張ろう。
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/29(土) 09:34:36.14 ID:HVfOVAsR]
- 定期的にドカ食いする自分に悩んでいたが、
ドカ食いスレを見ると別に普通に見える。
ポテチ→チョコ→えび満月
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/29(土) 09:50:27.44 ID:EyYsq7mX]
- ぬあ～～～
２日断食して0.9kgしか痩せてない…しかも体が重く感じる
なんでや…ほんとに水だけでやらないとダメなのかな
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/29(土) 10:03:07.29 ID:xIGuDkqc]
- 断食みたいなダイエットごっこして遊んでないで、ちゃんとダイエットすればいいのに
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/29(土) 10:40:41.17 ID:y3i6g58c]
- ダイエット初体験で3週間少しくらい
ここまで合計1㎏穏やかに減ってたのに3日前から急激に2.7㎏減って
いきなりの落ちっぷりに少し不安
ダイエットって日々誤差はあるみたいだけどもう少しペース落としたい
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/29(土) 12:15:19.22 ID:Y6O0wwS8]
- 未だに>>897みたいなアホいるんだ
1～2日食わないだけで痩せられる、て
どんな馬鹿なん？
小学生？
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/29(土) 12:24:38.12 ID:fugRL+Q7]
- それを真に受けるか
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/29(土) 17:07:54.42 ID:bPr7KVsM]
- 今月はいまのとこ７．４キロ痩せたよ
あと３日で０．６キロ痩せて今月は８キロマイナスになるようにがんばるんだ
でも大晦日って沢山食べるからダメかもしれない
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/29(土) 18:17:07.92 ID:NIB86xqt]
- 151cm43kg。ここ2ヶ月で5kg増えた。やるしかない。
標準体重だけれどジーンズぱんぱんだしずんどうだしやばい。
31日は親戚集まるけれどいつもより控えめに食べてひたすらウーロン茶飲む。
もうダイエットは始まっているんだ！
まず明日の朝のメニューはカスピ海ヨーグルトだけだ。やるしかない。
3日間の我慢だ！！
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/29(土) 20:52:28.71 ID:FD+iUoBY]
- >>894
私もMAXから-50kg
王道で３カ月停滞しているんだけど、体だって調節に時間がかかるんだろうなあ、
元々が酷かったもん…と、のんびり構えてる
停滞は辛いけど、もうこの目盛りを見ることはないはず!!と信じて頑張る(・∀・)
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/29(土) 20:59:17.74 ID:/a/9unNO]
- 今日は間食を我慢したので、夕食までにお腹がすきすぎて気持ち悪くなった
食欲ないどうしようこのまま拒食になるかもと思ったのですが気のせいでした
カルビ200gごちそうさまでした
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/29(土) 21:14:36.81 ID:vFXFgKjV]
- さぁて今日も走るぞー！と思ったら何か足の中指痛い
上から見ても何でもなくて裏反したら内出血でドえらい色で一瞬糖尿かとビビった
そう言えば大掃除中にしたたかぶつけたけど面倒だから痛いなーだけで放置してたわ…
これ治るまで走れないかな～？
ドジ踏んだのは自分だけど年末年始の肝心な時に困るー！
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/30(日) 00:29:53.93 ID:l09pNbja]
- 炭水化物と肉食べ過ぎた。
でも久々の焼肉は美味しかった。
明日は調整のためご飯減らそう。特に夕飯。
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/30(日) 00:41:58.24 ID:8jrSQMr7]
- ダイエット始めのあのストイックさがもう思い出せない
どうしよう
過食続いてる
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/30(日) 00:44:33.64 ID:Br9R1vaQ]
- ダイエットを習慣化させる事ができなかったお前のミスだわ
なにかモチベーションがないと厳しい
まずは何故痩せたいのかもう一度見つめてみなよ
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/30(日) 02:44:00.87 ID:cgjN6Vky]
- あーなんか口寂しい
口寂しいから食べたくなる、
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/30(日) 07:44:32.31 ID:JLKkiwDk]
- 昨日は食事制限がんばったから３００ｇぐらいは落ちてるだろうなぁと思って朝測ったら
４００ｇ増えてたー ショック！
でもがんばってない日に８００ｇ落ちてたりもするんだよね
人間の体って不思議だなぁ
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/30(日) 09:59:04.24 ID:voGXrL3u]
- 明日の朝が今年最後の計測……
今日１日であと500g落とせば年内-10kg!!!
なぜその500gが全然へらないのか!!!今日がラストチャンスだ!!!頑張れ自分!!!!!
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/30(日) 10:22:57.03 ID:nJo/5XW5]
- 155㎝40㎏ ビチク52歳爺最強 貧弱ガリガリお笑い小人爺最強
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/30(日) 13:00:24.63 ID:3yUmohQy]
- 体調崩してお粥のみ。
翌朝起きたら気分爽快だったのでジョギングへ。
しかし、思ったより体力が落ちていて普段の半分でギブアップ。
その後一日ふらふらしていた…
シッカリ食べてよく寝たらやっと回復した。
蓄えが少なくなったからなのか、初めての感覚だったな。
これからは気を付けよう。
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/30(日) 13:46:00.91 ID:cgjN6Vky]
- 昨日食べなかった
77.2キロ
頑張ろう自分
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/30(日) 14:07:46.65 ID:Deh6g6WD]
- 冬休み中に3キロ痩せる！
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/30(日) 14:16:49.68 ID:cdiG7DFp]
- は170cm40kg台の男がごろごろ居るとか冗談も大概にしろよ
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/30(日) 20:51:38.21 ID:T6yxR07y]
- ショコってる時に持つペットボトルが冷たくて手先が冷える…
とりあえずいらない厚手の靴下をペットに被せたけど、まだ指が冷たい
このためだけに手袋買うのもなぁ
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/30(日) 22:00:22.07 ID:HUYe1AjN]
- 100均に手袋売ってるよ
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/30(日) 22:20:34.19 ID:ir0upGZT]
- >>918
ふたを取ってレンチンだ
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