- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/22(木) 21:28:22.94 ID:j4HAhHVA]
- 前スレ
チラシの裏 37枚目@ダイエット板
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1350113537/
次スレは>>980が立ててください
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/04(火) 12:08:13.31 ID:yz4e4Ujk]
- 食べ過ぎには注意した方がいいよ
豆腐は水切り不要
どうしても揚げ物が食べたい時とかに、肉とか芋よりはマシかなと思うけど
どっちかというと時間が無い時の神レシピ
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/04(火) 12:08:54.03 ID:yz4e4Ujk]
- あ、あと衣がいらないので、その点でもカロリーは控え目ではある
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/04(火) 14:45:06.45 ID:wik6VkHz]
- 1200kcalってちゃんとバランス考えて一汁三菜料理しないと超少なく感じる
食堂の定食で700kcal前後のやつなんか2人前は軽い
痩せてる人はあの量で満足するのか
少ない量で満足できる自分てのが想像つかないんだよなぁ
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/04(火) 16:28:23.30 ID:L2Z1Fgvi]
- さぼてんのホタテフライいつか買おういつか買おうとずっと思ってたらなくなってたorz
皆さんも期間限定はお早めに…。
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/04(火) 17:14:36.73 ID:zYdIPeaN]
- むしろ余計な揚げ物を食べなくて済んだ！
とポジティブに
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/04(火) 18:41:26.65 ID:zVz4tG3Q]
- ダイエット始めたのは先月から
このスレ見てヤフーのダイエット日記の存在を知り中途半端な日からだったけど登録してみたよ
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/04(火) 18:54:15.16 ID:3Bcxc1C2]
- 思春期のころからダイエット始めてますが何か
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/04(火) 21:38:16.40 ID:m3CgApKI]
- 炭水化物を夜だけ控え始めた。
なんだかんだと夕飯直前に、もたずに食べてしまう…夕飯早めたいって言おうかな。
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 08:21:47.48 ID:yHe8Qbn2]
- 夫の希望で中華食べに行った
野菜大盛りがウリのチャンポン頼んだら
本当に多くて麺が殆ど食べられなかった
カロリーが控えられてよかったような…
せっかくのラーメンだったのに残念だったような…
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 10:00:28.93 ID:o0JNqzma]
- 体脂肪率ヤバすぎる
生クリーム食べたいとか言ってる場合じゃない
運動もしなきゃー
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 11:46:36.22 ID:xf3MLMBS]
- >生クリーム食べたい
それ、生クリームだけ食いたいって意味だよね？
デブがチューブの練乳をすすってるみたいで ｳﾍｧ
……悪いけど、今まで一度もそんなこと思ったことないや
- 368 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 11:49:45.36 ID:fNbCk0K5]
- 生クリームも上質な奴はクリームだけでおいしいよ
安いホイップしか知らないとうえーだけど
- 369 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 11:58:52.13 ID:mrV5lUap]
- 昔から生クリームとカスタードクリームが嫌い
シュークリーム、エクレアいらない
プリンとゼリーとジュースも嫌い
ちなみに痩せてます(ﾄﾞﾔｯ
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 12:03:24.30 ID:WNHbLqhv]
- 生クリーム食べたいっていってもちゅーちゅーするわけじゃないんじゃない？
生クリームが含まれているなんらかのものを食べたいって普通想像するだろｗ
そんな事言ってたらケーキ食べたくなってきた！
でも始めた当初よりはだいぶ欲がなくなったなぁ。
人間慣れればおｋだね。
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 12:05:11.03 ID:fNbCk0K5]
- >>369
スーパーの安物で育ったんだなカワイソス
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 12:06:08.35 ID:WNHbLqhv]
- >>371
触れちゃいけない。
ダイエット板チラ裏スレに「痩せてます」って堂々といえる時点で構ってちゃん。
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 12:09:06.40 ID:fNbCk0K5]
- >>372
そだな
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 12:38:53.97 ID:Ny7+5Xag]
- >>370
クリームパンの中身だけとか、シュークリームの中身だけ食べる人とかまじでいるらしいよ
- 375 名前：もえ＠160＊52＊49＊♀ ◇/Pbzx9FKd2 [2012/12/05(水) 12:44:48.62 ID:y1QcCuCJ]
- どういう偶然で痩せてる人がダ板を見て
ドヤ顔でレスしてるのかマジ教えてほしい
以前のアノ人なのかな・・・ドキドキ
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 12:47:44.91 ID:Ny7+5Xag]
- >>375
初心者ダイエットスレの回答者とか？
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 12:48:42.12 ID:Ny7+5Xag]
- 160cm52kg49歳？
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 14:41:12.86 ID:6EFrssoQ]
- >>365
チャンポンなのかラーメンなのかどっちなのか
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 14:43:30.68 ID:fNbCk0K5]
- 東の方に行くと、単に野菜が山盛りになった塩ラーメン＝チャンポンだったりする
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 15:25:12.86 ID:5WyDu4+F]
- >>370
生クリーム泡だててそのままスプーンで食べる人って普通にいると思ってた…
みんなそのまま食べないの？
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 15:38:27.33 ID:jSPpjazn]
- 食べない
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 15:40:34.44 ID:WNHbLqhv]
- 結構生クリームそのままって人多いんだね。
周りにいなかったから、普通に生クリームと何かが食べたいって思ってた。
すんません。
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 16:07:43.58 ID:XV2GCJ29]
- 自分で泡立てて生クリームだけ食べようとは思わないけど、シュークリームの中身だけとかたまにやっちゃうなぁ
ケーキもできればスポンジ以外の部分だけ食べたい
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/05(水) 16:45:14.71 ID:jvXbHoel]
- ↑こういう人ってたまにいるけど気持ち悪い
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 17:42:28.80 ID:UqH9Eidd]
- >>380
＞生クリーム泡だててそのままスプーンで食べる人って普通にいると思ってた…
ええええええええええええ～
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 17:45:13.73 ID:4ViE9ifD]
- 今支流の、クリーム過多なロールケーキもスプーンで食べるからなぁ
あれ嫌いなんだよね。スポンジが好きなのに
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 18:49:23.11 ID:cm5+XXNa]
- >>386
同意
堂島ロールが火付け役だったんだろうけど、もう飽きられてるし、もともと生クリーム好きじゃないから胸焼けしそうになるし気持ち悪い
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 18:53:35.25 ID:E7Xi7vVO]
- む、胸焼けしてきた…
甘いものは嫌いじゃないんだけど、生クリーム+スポンジケーキとか
練乳+イチゴとか
甘いものに余剰するの苦手だ…
あれ？もしかして甘いもの苦手なのか、自分
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 19:20:37.10 ID:/sZjWEUp]
- よ‐じょう【余剰】
必要分を除いた残り。剰余。余り。「人員に―が出る」「―価値」「―米」
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 19:25:45.31 ID:wxHuVCfQ]
- >ちなみに痩せてます
の人はあの人。
>>266
ダイエッター
>>272
ゴメン、すげー痩せてます
など数々のウンコ発言しまくった人。
ID見たら、今日も「この人どう思う」スレでキチガイ発奮していた。
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 19:38:04.61 ID:CzwZX12a]
- 人の好みにどうこう言うつもりはないが、
自分は、最近の洋菓子は甘すぎて苦手
見るだけで胸やけしてくる
梨くらいの甘さがちょうどいい
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 19:38:55.09 ID:IE+sN+f+]
- その例えよく分からないw
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 19:48:06.19 ID:Ol4pwsZs]
- 誰が何を好んでもいいじゃないか
とりあえず自分は甘酒がぶ飲みしたいやw
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 19:55:05.78 ID:qGbtJ+1a]
- スタバの生クリームは平気だわ俺
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 21:17:33.59 ID:rh7KkeFC]
- 食べても食べてもお腹がすく
お腹がすかない体になりたい
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 21:21:20.73 ID:qJaPS1Tj]
- 乳脂肪の生クリームは砂糖を沢山入れないとダレてくるから、
市販品は甘すぎるんだよ。
肩とか腕とか、足とか、女性らしいラインはもう諦めた。
「男性のような筋肉だ」は、褒め言葉として捉えることにする。
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 21:28:39.38 ID:mgpxs2U0]
- 15㎏ほど痩せたら、無呼吸症候群が解消した
熟睡できるから毎日体が楽
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 21:59:38.31 ID:O7vqeWUl]
- ここ一ヶ月、体脂肪率がジグザグしながらも
明らかに右肩下がりなのに、体重が横ばい過ぎる…。
服も緩くなったし人にも言われるけど、
なんか体重が軽くならないと今ひとつ納得出来なくてムズムズする。
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 22:10:54.66 ID:e5R8J+rM]
- ミッツ・マングローブ、テレビに出始めた頃は何だこいつー！って思ったけど、
最近磨かれてかなんだか凄く綺麗になったなぁーって思う
国生さゆりは足超ほっせ～
しかも綺麗にほっせ～
痩せても元が違うから国生みたいな足なんて死んでも無理だけど
おばたんの自分もいくつになっても自分磨き頑張るよ、うん
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 23:15:42.71 ID:0Y04fP94]
- 動きたくない、運動しても気持ち良さがどこにも伴わない、
嫌気さしてきたのかな？とも思ったがどうやら風邪の模様、症状強くなってきた…
最優先目標は風邪治すこととして体の要求に従い、治してから再度仕切り直すわ
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 01:10:42.07 ID:Qhv0ifQC]
- 深夜のお腹空いた時間ショッピングモールでもらってきたレストランガイドをついつい眺めてる自分がいる
こんなの見ても余計お腹空くだけで身体に悪そうだ…しかし全部うまそうでずっと眺めていたい…
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 06:56:10.94 ID:dt+fsFIN]
- ぐっすり寝ると、ホントに食欲わかないよね
正常になるかんじ。
年をとったってのもあるかもしれないけど、無月経が治ってホルモンバランスが改善されてから、ホントに無駄に食べなくなった。
ホルモンってすごい。
女性ホルモンと食欲って関係してんのかな
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 08:18:37.64 ID:50/JUSaD]
- ダイエット始めてから、おでこに吹き出物が出るようになった。
だんだん良くなってきてはいるけど、何なんだ。
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 08:35:34.47 ID:JOQFt8hC]
- 明日は誕生日！明日か明後日にケーキ食べるぞ！食べるったら食べるぞ！
アラサーだしホールケーキにロウソクじゃなくて普通のカットケーキで充分なんだけど、今から何買って食べるかwktk
ショートケーキにチーズケーキ、タルトも良いしかぼちゃモンブランも素敵だし…ああ迷う！
そのために今日明日は徹底的にカロリー制限とカーヴィーとウォーキングだ！
いつもカロリー1200～1300になるようにしてるけど、なるべく下回るように頑張る！全てはケーキを美味しく食べるために！
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 08:54:04.52 ID:OyVDRdws]
- >>404
お誕生日おめでとう！
私も先月誕生日でカットケーキ食べたけど
貴重な１個の為なだけあり
ケーキ屋さんで
何を食べようか、かなーり悩んで
ケーキとにらめっこしたわw
食事は、>>404さんの言うとおり
調整すれば大丈夫！おめでとう！
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 09:06:33.90 ID:8kDU4vW8]
- >>404
お誕生日おめでとう！
ケーキのために頑張ってねー。私も頑張るぞ
本日、今までの人生で最高体重を迎えました、ありがとうございました
…痩せるぞ、うん
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/06(木) 09:21:46.87 ID:Os1FXWXm]
- 生クリーム。
料理やお菓子作りで中途半端に余ったら泡立ててそれだけ食べる。
生クリーム好きだけどさすがにホイップして食べる為だけには買わない。
余った分なので大義名分という理由つけてホイップして頂いてますw
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 09:24:56.64 ID:rKbs/Jp/]
- >404 オメ！
本日、小学生ぶりの40キロ台に突入しました！
お尻大好きのダンナからは「これ以上痩せないでよ～」と泣きが入りました。
お尻がペタンコになるタイプだからなー。
自分でもチト痩せすぎたな、と思う。まったく細くはないが体脂肪だけが減っちゃってwwwたくましいwww
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 11:38:17.14 ID:/ajTsrfo]
- 美容の本を参考に、お腹が減ったときは、生アーモンド、デーツ、干しいちじくをつまんでいる。
コストコ行ってきた友人にショートブレッドのおすそ分けをいただいたが、
１本、２本じゃ止まらなくなりそう(´Д` )
魔の城コストコ!!!
実父はホイップというかクリームが苦手で、ケーキとかはフォークでガッと周りを切り落としてｗ、
和菓子サイズになったケーキのスポンジだけ食べるという人だわ。
そういえばバタークリームのケーキって見なくなったよね。
子供の頃（30代後半）、クリスマスケーキ注文表では、バタークリーム７、ホイップクリーム２、アイスケーキ１
ぐらいの割合だったような気がしたけど。人気なくなったのかな。
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 11:40:55.80 ID:xgN0KnSJ]
- バタークリームも本式のはおいしいよ
昔の安物はまずかった
あれは食えなかった
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 11:43:00.36 ID:CWJh3+EQ]
- バタークリームのケーキは本当にあまり見ないね
昔某有名パティシエの店で働いていた事があるけど、何十種類もあるケーキの中でバタークリームを使用したケーキはたった1つしか無かった
神保町にある柏水堂のケーキはバタークリームケーキで有名じゃなかったかな？
あとユーハイムにもバタークリームのケーキがあったような…
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 11:56:59.89 ID:xgN0KnSJ]
- フランスのケーキだとバタークリーム使ったのは結構あるよ
一定の年齢層だとバタークリームにびんぼくさいイメージしかない人がほとんどだし、
ゆとりはインスタント舌だから受け付けないから、あっても一個の店舗で一種類くらいしかない事が多いね
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/06(木) 12:16:13.45 ID:Os1FXWXm]
- オペラなんてすごい美味しいけどね。
ああいうずっしりした飾りっけのないケーキ好きだ。
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 12:54:06.95 ID:A7/luGsV]
- >>409
コストコのショートブレッドの厚みはんぱないよねｗ
試食で1/2もらって食べたけど普通のクッキー3枚分はあったわ
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 13:23:03.56 ID:d8r3U/oF]
- うちにもちっぷすがあるから、おやつに食べたいんだけど、カロリーが全くわからんｗ
電話すれば教えてくれるのかな。
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 13:30:38.61 ID:d8r3U/oF]
- 聞いてきた。メモとしてカキコ。
100gあたり628kcalだって。
10gおやつで食べよう。10日間も食べられるぜー
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 13:35:59.76 ID:foq99d2F]
- 某サイトで、質問内容に「菓子パン」の記述があって
回答者が「お菓子を食べると～」という書き方をしたら
質問者が「お菓子なんて食べてません」と反論…。
菓子パンって自分で書いてるじゃん…モヤモヤモヤモヤ。
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 13:36:39.21 ID:/MjnkR6i]
- >>416
脂質の酸化に気を付けて
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 13:59:07.04 ID:jH7R4RlU]
- >>415
ポテかるっを除けばポテチ（スティックタイプ含む）は、
概ね100g=500～550kcalってとこやね・・・
ピザポテトの新製品 - 70g 390kcal (100g=557kcal)
www.eatsmart.jp/image/food/00/02/08/623217.jpg
カルビーポテチ うすしお - 85g 477kcal (100g=581kcal)
www.eatsmart.jp/image/food/00/02/08/273244.jpg
コイケヤ のりしお/うすしお - 66g 363kcal (100g=550kcal)
koikeya.co.jp/potatochips/top_images/011205011234188112.png
サッポロ ポテかるっ うすしお/のりしお - 33g 128kcal (100g=384kcal)
www.sapporo-finefoods.jp/products/potecal/lineup/images/pake01.jpg
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 14:05:26.67 ID:jH7R4RlU]
- ついでに登録者数もメチャ多いYoutubeのチャンネルを紹介しよう
その名もEpicMealTime（最高の食事タイム）だ
アメリカンは桁が違うぜ！これがアメリカンフードだ！ｗ
www.youtube.com/user/epicmealtime
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 14:07:57.98 ID:d8r3U/oF]
- >>418
やっぱり早めに食べないとだめか。
家族にも手伝ってもらおう。
>>419
もちっぷすはどっちかっていうと揚げ餅部類かな？
ポテチって感じではない。
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 14:14:50.38 ID:xgN0KnSJ]
- >>413
おいらはフランボアーズが好きだな
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 14:16:43.72 ID:jH7R4RlU]
- ちなみにEpicMealTimeで視聴回数が一番高かった動画はこれ
たかがフード動画で1700万回も視聴されてるんだぜーｗ
www.youtube.com/watch?v=m9FRSghXhDM#t=2m36s
2位 www.youtube.com/watch?v=7Xc5wIpUenQ
3位 www.youtube.com/watch?v=wZDv9pgHp8Q
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 14:18:03.22 ID:JOQFt8hC]
- >>405>>406>>408
レスありがとう(；´д⊂)
さっきチャリで片道30分こいできた
朝は上の子の学校行事があったらチャリこいだ
前に下の子を乗せてサドルを敢えて下げるとまあ漕ぎづらい漕ぎづらい
でもすごく力が入るから良いのかも？
さて下の子寝たからカーヴィーやるぞ！寝不足だからって絶対昼寝しないぞ！…し、しないぞ…
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 14:51:09.65 ID:6jUqkEWR]
- なんか昔腹の虫ダイエットみたいなのあったような・・・・・
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 00:24:23.91 ID:4fAyZwWn]
- ユッキーを腹に飼うヤツだろうか、腹の虫ダイエットって
あれも外産の使うと、強杉で死に至ることもあるとか
日本産のは弱目で日本人に適してるけど、飼い続けるのは難しいらしい
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 01:16:02.60 ID:XUZ5maNH]
- 明日っつうっか、今日だなふとましいのは
で、明日からはスッキリ…元通り
今日はお二人さん楽しみにな！
次からは差を付けるぞ！
もう本当にちゃんとやろう！
今のところ夜楽しんでいいのは人付き合いか、よっぽど減ってからだ
がんばりましょう！
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 07:36:36.57 ID:GGRgEwql]
- ショコと食事制限、筋トレのダイエット始めて5ヶ月
ようやく10kg減った
ショコは腰が悪くて5cmでも微妙だったので、2.5cmの高さでやり続けたけど、低い台でもちゃんと効果あった
500mlのペット持って腕振って、心拍数120前後保てるようにしたのが良かったのかも
ショコありがとう
手軽だし一生続けるよ
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 09:01:29.83 ID:FYecApIn]
- パンを嫌ってほど思い切り食べたい！！！
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 09:16:57.62 ID:1Xf8lbhx]
- フィットネスクラブを変えたら、インボディ730という機械があったので計って貰ったら
自宅の体重計とあまりにも結果が違っていて「これおかしいよ？」と二回計ってもらったけど
結果は同じだった。なんか落ち込む。
自宅では18～19％、前のジムは手だけで計るタイプで同じくらいだったのに。
インボディ730って医療用と同じものらしいんだけど、結果を信じるべきか。
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 09:32:11.62 ID:v6YUAhAt]
- Amazonでインボディ430が売ってた
価格1312500円
ワロタw
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 09:34:35.11 ID:v6YUAhAt]
- インボディ720は2572500円だって
車買えるっちゅーねん
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/07(金) 14:23:37.08 ID:tfaVEH9/]
- ファミリーマート許さない。
1/3の野菜が摂れるお好み焼き、前は２８１kcalだった。
今日見たら３１８kcalになっていた。カロリー偽造かよ？
マヨネーズ掛かってるし４００kcal超えてるかもしれないな…クソッ。
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/07(金) 14:40:35.38 ID:6BVM/kOr]
- Yahoo!のダイエット日記始めたけど、プロティンはどの項目に当てはまるんだろうか
あと、きのこと海藻以外の野菜とか
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 15:08:11.47 ID:1Xf8lbhx]
- プロテインはたんぱく質でしょ。
ソイかホエイで「大豆」か「乳製品」に分かれるんじゃないの？
ダイエット日記がどういうものかわからんけど。
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 15:11:06.19 ID:1Xf8lbhx]
- 筋肉や体脂肪率、のスレにヘンなヤツが住み着いててスレのふいんき(なぜかry)が悪くなる。
ウ板の嫌われ者らしい、というのは他の人の書き込みでわかったけど執拗に絡んでくるし。
女の筋肉質を認めたくない過去があるのかな。
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 15:28:22.80 ID:fwez8e8E]
- 誕生日なので旦那がお寿司とって良いと言ってくれた！
嬉しいけどカロリー………ケーキもあるんだぜ
ローカロリーのお寿司(味は変わらず)って出ないかなー
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 15:37:41.92 ID:NnTl0LW8]
- >>437 お誕生日おめでとう！
お寿司は、あんがい低カロリーなのご存知ですか？
寿司 カロリーで調べてみれば分かりますよ。ケーキと合わせたら、沢山お寿司食べれないけど
ちょっと食べ過ぎたとしても
明日から、また頑張れば大丈夫ですよ。
おめでとうございます。
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/07(金) 16:05:32.54 ID:tfaVEH9/]
- お寿司はネタにもよるけど、２貫で約１００kcalだよ。
一貫で飯が１６ｇ～２０ｇ。
＠元鮨屋バイト
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 16:11:08.79 ID:K7Um4u1x]
- >>439
シーッ！！
せっかく>>437の旦那さんがお祝いにお寿司取ってくれたんだからっ！
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 16:21:04.52 ID:sCWy0ytP]
- 乗っかってるネタだけ食べるとカロリーダウンできる
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 16:22:05.83 ID:K7Um4u1x]
- できるだろうけどお行儀悪い。
お祝いくらいおいしく食べたらいいじゃない。
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 16:22:47.74 ID:TZtYfnL1]
- 脂肪脂肪だ言う筋肉脳はウザイが
筋肉筋肉言う決めつけお馬鹿脳も同じ位ウザイんだが
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 16:29:38.89 ID:SQO3Oz8E]
- 寿司は太る。
寿司ばっか食ってたから太ったようなもんだ。(遠い目)
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 16:32:29.57 ID:FYecApIn]
- そんだけ気をつけてれば、一日ぐらい大丈夫だろ。
明日も控えるんだろうし。
年に一度のせっかくのお祝いなんだから、美味しく食べなよｗ
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 16:36:37.07 ID:SQO3Oz8E]
- 長い目でみれば一回の寿司やケーキなんてそんなに太りはしない。
問題は継続して寿司ばっか食うと太るということですしお寿司。
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 16:56:35.65 ID:Z72N9QUq]
- ダイエットハイの事を減り始めのテンション高い状態の事だと勘違いしてた
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 17:17:50.52 ID:fwez8e8E]
- あ、なんかお寿司に関してたくさんレス頂いてありがとうございます
調べたら貝類が比較的ローカロリーかな？って感じでしたね…
現在産後10ヶ月で外食一切なしの生活だったので、今日は食べ過ぎに気を付けつつ食べます！
長々と携帯から失礼しました。また明日から節制頑張ります！目指せ年内２kg減！
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 19:36:40.93 ID:vV/U6Toa]
- 地震でまた食べたいものを食べないと後悔する病がきた
さっそく自分で作ったカップケーキ3個食べちゃった
とても美味しかった
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 21:10:37.34 ID:M9CeagjS]
- >>449
あんまり続けると、次の地震では
大地と一緒にお腹の肉もグラグラ揺れることになるぞｗ
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 21:36:35.85 ID:vV/U6Toa]
- >>450
ですよねー！
311での増加分をようやく減らしたというのに
またかよって気分なので
明日から頑張ります・・・
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 22:27:01.94 ID:FYecApIn]
- なんとなく不謹慎なきが
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 00:32:25.93 ID:qCLCkHn3]
- 震災のPTSDで、ホントならカウンセラーや抗不安薬の出番の
深刻っぽいハナシなような気も…
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 00:46:45.78 ID:SMk8Oor4]
- ストレスと不安で過食に走った人は多い気がする
買物行けなかったのにちっとも痩せなかった
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 02:01:29.83 ID:QopV3yzW]
- ザバスプロテイン飲むとなんか腹に溜まって落ち着く
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 03:00:22.14 ID:l+9Kn0Is]
- >>437
寿司のカロリー１人分：624kcal
www.eiyoukeisan.com/calorie/img/gram/sakana/susi_1.JPG
その他ネタ別のカロリーはこちら
www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/zryouri/sushi.html
イカとタコ、貝類はそんなに高カロリーでもないんだね
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/08(土) 04:55:15.67 ID:DFNtLm4H]
- 天からの啓示かもしれない
産後、異常に食欲があって、母乳育児なのに痩せない
ある日、梅干しが食べたくなり、次の日は味噌汁が異様に食べたくなり、フライドポテトが食べくなった。
そういえば、毎晩、クラッカーを間食にしてたし、ポテチも買って食べた。
わたしも実家も昔からかなり薄味。そして、昔から太め。
塩分がたりないのでは？と思い立ち、少し濃い味付けにして(外食よりは薄味)みたら、気づいたら間食がなくなってた。
ストレスじゃないんだ、塩分だったんだ…
まあ、ストレス→糖分取り過ぎ→水分取り過ぎ→塩分足りない、、、のかもしれないけど。。
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