- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/10(土) 19:51:03.73 ID:VRD5ww8l]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart71
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1346753307/
関連スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん 4【何食べる？】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
ドカ食いしたくなるきっかけ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 03:17:58.86 ID:5Cn8DtWY]
- 忘年会で食欲爆発したw
枝豆100個くらい
ピザデカイの1枚
そばめし、どんぶり1杯分
唐揚げx10個
モチギョーザx10個
サイコロステーキx10個
アイスとシュークリームたくさん
生ビール5杯
焼酎覚えてないくらいたくさん
たぶん1万kcal超えたw
これはヤバすぎるwwww
- 710 名前：709 mailto:sage [2012/12/27(木) 03:24:57.89 ID:5Cn8DtWY]
- 〆でラーメンとチャーハンとゆで卵追加でしたw
これは自分でもすげぇ記録
明後日10時間ウオーキング決行するか...
けど、それを5回やってリセットだからなぁ
太るのは簡単すぎるw
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 09:00:32.67 ID:JV9cf0Rk]
- 下剤のほうがいいレベル
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/27(木) 09:28:24.30 ID:d+pp3bXu]
- 昨日は、ペットの代わりに6500円の高級ケーキを買ってきて丸ごと一人で食べました
反省していますゴメナサイ
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 10:34:00.20 ID:MRHw+ucL]
- 今
ハゲのオペラ
抹茶ムース×２
抹茶モンブラン×１
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 11:38:49.37 ID:Nh419RH8]
- また朝からローストビーフだったｹﾞﾌﾟｯ
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 12:35:03.41 ID:gRX0PvJb]
- >>709
すごいな！
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 12:35:56.62 ID:gRX0PvJb]
- どうしてもジャンク物が食べたかったので、
アメ横の肉の大山でメンチ、横の昇龍でジャンボ餃子食べた。
ライスやビールは追加しなかったのがせめてもの救い。
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 13:48:46.51 ID:l4C1EB+t]
- 10日間くらい真面目にダイエットしてたけど
昼食後(ローストチキン、パン、野菜、ジャガイモ)に、
クリームパン
キャベツの千切り
ケンタッキー1P
バナナ一本
ホイップ36g
ホットケーキサンドアイスミニ1個
ダースホワイト1個
で合計1600くらい。
あと0.5kg脂肪を減らしたいのに…。
一か月くらい変化なし。
でも、美味しかったし
休みで忙しくなるから頑張る。
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 15:05:50.97 ID:MRHw+ucL]
- 六花亭のお菓子詰め合わせ1箱
- 719 名前：709 mailto:sage [2012/12/27(木) 16:40:01.97 ID:5Cn8DtWY]
- 今さっき体重計ったら何故か体重変わらんかった
誇張無しで少なくとも8000キロカロリーは摂取しているのだが、、、
凄いね、人体
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 16:46:10.33 ID:r3+kYDa3]
- >>719
1週間後にご期待下さい
- 721 名前：709 mailto:sage [2012/12/27(木) 16:55:22.23 ID:5Cn8DtWY]
- 1週間後は正月もあるから3kgは増えるだろうなぁ
まぁ3kg分は12月を見越して余計に落としてたから問題ないけど、太るってのは簡単だよねぇ
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 20:04:20.19 ID:Nh419RH8]
- チーズケーキ
レモンケーキ菓子
ごまたまご2個
芋餅
シュークリーム
苺アイスまんじゅう
キッシュ
明後日食事会なのにどうしよう…
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 20:15:55.07 ID:xbNYe5Sr]
- お前らノロウィルスダイエットでもしろよ
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 20:59:18.18 ID:EZqAEx5f]
- 20日から26日の一週間で
雪中梅 一升 ヱビス 500ml16本 ワイン 1本
まがり煎餅1袋 ロールケーキ 1本 ブルボン ガトーレーズン 1袋
主食はなし
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 21:35:19.64 ID:5cK9oLsG]
- >>724
雪中梅旨いよな…。
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 21:45:08.05 ID:EZqAEx5f]
- 正月用に八海山と獺祭が一升ずつ
確保してある
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/28(金) 00:01:02.42 ID:OZ9w3YhJ]
- >>717
10日はダイエットととは言わない。
デブ…
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 00:28:54.45 ID:nkGwueaF]
- >>727
やめとけ。あたし〜ｋｇだけどーってレスがとんでくるぞ
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 00:53:21.93 ID:iHirIR+l]
- 夕飯ガッツリカツカレー。
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 01:09:45.99 ID:pbJeE06R]
- >>727
丁度10日前にも似たような書き込みしていたよ。10日間長く感じだけど根性ないよね。
ダイエットは生活改善だとおもって、頑張るよ。
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 03:08:15.81 ID:uJxALDAK]
- 本日
田酒750m 飛露喜750ml 十四代一升(2人で)
浦霞750ml
塩結び、焼きおにぎり 5合分
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 04:53:53.48 ID:s5seEFLc]
- 朝 お好み焼き
昼 パスタ
夕 チキンカツ
夜 カツカレー
夜 インスタントラーメン
4300kcalも食べた(^^)さすがにお腹一杯だが、まだ食べれそう。
過食が過食を生むと言うのは本当だね
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 09:00:28.78 ID:dUbtyNSJ]
- ここの住人の人達って胃が丈夫だよね
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 09:20:39.60 ID:4Z3gLDyV]
- ダイエット行為がドカ食いする為の準備期間みたいになってるな
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 10:57:46.40 ID:nkGwueaF]
- よく筋肉つけろーってダイエット板でみるけど
筋肉つけるなら筋トレするよりたんぱく質に注意してドカ食いしたほうが
よっぽど近道
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/28(金) 11:21:29.34 ID:gX1FrDwb]
- どかぐいできる皆が羨ましい
自分は胃弱で1500キロカロリー以上いっきに食べると夜中にリバースしてしまう…辛い
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 13:42:45.49 ID:f79n5xcU]
- ゆで小豆丼１杯強食べた
自家製だとサラサラ飲む勢いで食べれてしまう･･･
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 13:53:43.49 ID:sqfL/EW0]
- >>736
同じだ
羨ましくてたまにここに来てしまう
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 16:54:35.80 ID:SaPb+9Cb]
- >>735
たんぱく質食うだけで筋肉つく？
お前それ信じたからデブなんだよ
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 17:21:33.59 ID:nkGwueaF]
- >>739
おいおい、まさかあなたは食いまくって脂肪だけを蓄えられるのかー
すげーすげー
研究機関で体みてもらってこいよ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 19:33:01.57 ID:4Pp5H+dw]
- 年末年始はスレに勢いがあるなw
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 19:34:08.38 ID:1Gnu6YLa]
- 筋トレしないといくらタンパク質とっても筋肉はつかんよ
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 19:36:10.72 ID:io+4np1O]
- ID:nkGwueaF
おそらくスポーツ経験ゼロ
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 21:00:28.53 ID:eM6Y7FsJ]
- 筋トレしない時のたんぱく質摂取量って
そのまんま ンコ？
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/29(土) 00:31:14.24 ID:NxyQeM1D]
- 筋トレ経験者なら冗談でも言わないよ、そんなアホなこと
クソガリかクソデブかどっちかだろなこいつ
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/29(土) 09:17:29.80 ID:gegtGRIa]
- >>744
消費できない分は脂肪
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/29(土) 17:18:16.55 ID:65bc+y5p]
- それはタンパク質に限ったことではない。
消費し切れず余ったカロリーは脂肪として蓄えられる。
今更改めて書き込む事柄ではないけど。
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/29(土) 20:13:46.27 ID:vovgV4g0]
- 世界保健機関の2007年の報告では、タンパク質の過剰な摂取は腎臓疾患や
糖尿病性腎症を悪化させるとされている。
炭水化物とタンパク質の摂取量によって10段階に分けて分析し、炭水化物の
摂取量が1段階減り、タンパク質の摂取量が1段階増えるごとに、心筋梗塞や
脳卒中の発症のリスクが4%ずつ増え、低炭水化物・高タンパク質のグループ
では、そうでないグループに比べて発症リスクが最大1.6倍高まったとの報告
がある。
だって
何ごともバランスと
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/29(土) 21:34:07.17 ID:QvnploNo]
- ここの連中は、それ以前の問題だと思うが。
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/29(土) 23:45:07.90 ID:rYFpw80d]
- 突然ドカがきた
コーヒー豆チョコ65ｇ
アーモンド66ｇ
するめいか22ｇ
もちどら1個
アップルパン1個
どう低く見積もってもこの短時間に
1500キロカロリー
まじで何やってんだ自分
このスレに来るの今年で3度目だ
来年はせめて1度ですむように努力をしよう
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/30(日) 08:43:21.51 ID:W/FgJj11]
- >>750
女の方ですか？
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/30(日) 10:30:57.63 ID:7K2QnYLB]
- 65g66g
とか測ってんの？きもい
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/30(日) 11:15:53.38 ID:5NI+9x3O]
- >>751
BBA
>>752
はかるわけがない
袋にかいてあるグラム数うつしただけ
昨夜のドカのせいで腹が減らない
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/30(日) 13:07:44.00 ID:14rBWzbN]
- ピザーラでデリバリー
ピザ25cm 1枚
ハーブチキン 2ピース
シュリンプミックス
それ食った後にうどん2玉で鍋焼きうどん
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/30(日) 13:29:02.46 ID:14rBWzbN]
- 時々衝動にかられてドカ食い
こりは精神科なのかな
自分でも衝動が抑えられないのだよ
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/30(日) 14:48:14.14 ID:mkm7wOyD]
- 意志が弱いだけだろ。
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/30(日) 15:31:15.96 ID:WdcybgTt]
- 大掃除していたら立ちくらみしたので
正月用品を調達しにスーパーへ行ったついでに
良くある盛り合わせサラダ 398円を買ってきて
一気食いしてやったぞ、ワイルドだろ〜〜
こんな炭水化物を食ったのは久しぶり
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/30(日) 15:50:41.44 ID:AWSVK6m8]
- 餅つきに連れてかれたけど、やばいね・・・orz
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/30(日) 16:19:41.57 ID:EeoiBXRU]
- 朝：鮭茶漬け
間：黒豆あんパン直径6cmくらいの1個
昼：チョコ20ｇ
レーズンパン
たこやき三個
間：シュークリーム大1個
デニッシュ１/4個
おかき8個
その他ブラックコーヒー2杯
炭水化物取り過ぎﾜﾗﾀｗｗ
2000kcalくらいいったかな？
グアバ茶飲んで今、メラメラカーヴィーやって
これからまだ動くｗｗ
で、夜すきやきｗｗｗｗｗｗｗ
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/31(月) 01:15:38.64 ID:9atCFbw/]
- おうっふ高カロリー菓子パン三つたべちゃったよおおおおおおおおおおおお
我慢できてたのになぜ買ったなぜ三つ一気に買った
一日一つなら大丈夫、全部半分ずつだけなら大丈夫ってなぜ思った？それが無理だから蓄積して太ったんだよ？なんで一つ食べたとこでとめられない？わかってんのかデブ！！！！
手元にあると耐えられないんだから最初から買うなやクソデブスが！！！惰性のデブ！見苦しいわくそが！ばーかばーかばーか
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/31(月) 08:35:40.30 ID:vKQPSleN]
- >>760
買う時・食べる時にそれぞれ意志が弱くてダイエット出来ないデブ特有の言い訳を考えているからだろ。
>全部半分ずつだけなら大丈夫
これ典型的なデブ脳。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/31(月) 10:12:48.48 ID:nHyJMFS/]
- ほんとに何で3個買ったんですかねぇ・・・
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/31(月) 11:26:46.42 ID:oJ141+ep]
- ケーキなら三人家族を装うとも思えるけど
菓子パンじゃあただの欲望
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/31(月) 12:35:30.76 ID:HfEGxRlz]
- rumifocus.blog.fc2.com/blog-entry-7.html
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/31(月) 19:44:29.00 ID:sug7WL2u]
- チーズケーキ1ヶ
ヨーグルト800g
食パン1枚
アイス2ヶ
かりんとう
そして煮物をいっぱい食べた
2013年はここに書き込むことがないようにしたい(-｡-;
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/31(月) 20:09:21.01 ID:oRYq65xZ]
- 朝昼兼用で生春巻き４本（海老、サ−モン、茹で豚、しそチ−ズ）
夜は寄せ鍋をお椀に３杯とチョレギサラダ
間食にみかん４個と歌舞伎揚げ３個と紅茶。食べ過ぎた
今年は年越しそば無し。年内の食べ収め
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/31(月) 21:47:01.63 ID:LwJp7jT4]
- MOW3個
パインゼリー1個
バタースコッチ1個
飲むヨーグルト2本
板チョコ2枚
みかん1個
コーラ500ml
メロンパン2個
食パン1斤
ピザポテト1袋
ヨーグルト1個
ポテコ1袋
チャーシュー100g
パスタサラダ
たまごかけごはん1杯
みたらし団子3本
・・・＼(◎o◎)／！
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/31(月) 22:48:11.11 ID:WWL4ci+v]
- >>767
いいねｗ
大して食べてないくせに、ドカ食いしたとかピーピー騒ぐ奴が結構いるが、
お前はドカ食いを認める
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/01(火) 12:51:29.47 ID:VT1FHr3S]
- 昨晩から現在までに…
甘酒
天ぷら蕎麦山盛り
寿司いっぱい
ピザ、からあげ、かに、ポテトサラダ
黒豆だてまき栗きんとん甘い御節たくさん
お菓子いろいろ
牛すき一皿
アイス三本
そして餅→雑煮で2個、あんこで3個、きな粉で1個、磯辺で1個
一時間前から下痢が止まらなくて便所から書き込みorz
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/01(火) 19:23:03.01 ID:IHFagft8]
- テスト
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/01(火) 22:43:26.52 ID:G22BtNnc]
- ３日で普段の食事制限よりオーバーして15000ｷﾛｶﾛﾘｰとってしまった場合、どうやって調整する？？
背中あたりがムクムクしてきて肉ついてきたのがわかる
とりあえず野菜中心を10日位やろうかな
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/01(火) 22:56:46.19 ID:vjq2wC/R]
- >>771
1週間炭水化物抜いて低タンパク菜食オンリー、
ウォーキング1日30分を続けたら戻ったよ
むしろ痩せた（当たり前かなw）
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/01(火) 23:13:15.73 ID:ScUw+JYt]
- 年明けで餅食べ過ぎた
ttp://s.yo4o.com/iefd
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/02(水) 02:00:05.72 ID:JapVmltU]
- 朝、野菜ジュース
昼、野菜ジュース
夜、焼きそば、ご飯一杯
今、焼酎水割り三杯、味付け海苔、シソ昆布。
後悔…。
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/02(水) 05:41:36.71 ID:0RuTP7Vx]
- おせち料理沢山…
普段朝と夜（就寝前）の体重差は５００グラムくらいなんだが今日は２キロ増えてた…
ドカしたものが胃袋で消化された後はいつも強烈な飢餓意識が脳を襲う
普通の量食べた日は何もないのになぁ
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/02(水) 10:06:31.66 ID:ZovdtYow]
- 切り餅3キロ
└きなこ
└つぶあん一キロ
└しょうゆ
みかん20個
ポテチ大袋
カキピー
ビール大量
たんぱく質がとれてない…
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/02(水) 11:40:30.37 ID:V07yMApv]
- みかん20個って
Sサイズでだって食えないよ
どんだけデブなの！？
教えてデブ
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/02(水) 11:42:22.16 ID:SmSzIiPF]
- ミカン20個は好きだからいけるけど
餅3キロは死ぬわｗｗｗｗ
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/02(水) 11:56:53.33 ID:7K8CfUTp]
- 一昨日は、
蕎麦大盛り
海老天2本
大きい芋天10枚
食パン半巾
バターロール大きいの2個
あんこおわんに山盛り一杯
チョコアーモンド10個
クッキー3枚
あとその他細々と…
昨日は昼から、
シナモンロール1個
フレンチトースト1個
チョコクロ1個
和菓子6個
ウエハース3枚
あんこ大盛り2杯
ビスケット15枚
えびせんみたいなの20枚くらい
サバの味噌煮3切れを酒を呑みながら食べちゃった…
何やってんだか俺…
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/02(水) 16:11:58.25 ID:DdyBMuuf]
- お正月くらいいいだろ
正月過ぎたら頑張ればいい
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/02(水) 16:35:06.68 ID:SmSzIiPF]
- その正月で増えた3ｋｇを落とすのが
どんなに大変か
わかってんだろ、みんな
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/02(水) 17:07:31.97 ID:gmDKaqzp]
- 正月なんか一年に一回なんだから、来年の正月までに落とせば良いんだよね
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/02(水) 17:11:10.08 ID:noEKkAQO]
- 7200kcal×3＝21600kcal
摂取するのも消費するのも大変なカロリーだな。
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/02(水) 20:17:38.72 ID:JapVmltU]
- 朝
焼酎二杯
昼
だし巻き卵、ご飯一杯に昆布シソに味付け海苔にポークハム１枚、
夜
焼酎水割り二杯かな、
今日体重はかったら６キロ痩せてたわ！
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/02(水) 21:01:20.23 ID:O4YBinSy]
- >>779
まずようなもんばっかり書くなや
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/03(木) 00:54:08.67 ID:I2jVwsrX]
- 明日実家に帰った時に食べるおやつとして作った豆乳とメープルのマドレーヌ、ほとんど食べちゃったw
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/03(木) 01:35:32.63 ID:bh+ZPcC+]
- ところで皆何で正月で食いまくりって分かってて体重計るんだろ？
それで増えてるって当たり前じゃんどんだけＭだよｗ
おせち二段分くらい
酒一升
のり塩ポテチBig一袋
種類違うファミリーパックチョコ二袋
あたりめとさきいか各一袋
雑煮とぜんざいで角餅１０個くらい
みかん大量
元旦から家にいる間ダラダラ食べ続けたものを覚えてる限り書いてみた
三が日終わったらまた元の節制と運動生活に戻るから体重はその１週間後に計る
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/03(木) 01:53:47.46 ID:E2+6gZcw]
- いや正月分食うなよ
その暴飲暴食で何日分の努力がパーになってると思ってんだ
脂肪豚思考はやめろ
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/03(木) 03:57:33.40 ID:yUaG/jej]
- 去年の春に57キロになって年末には53キロまで戻せていた。
元旦にいつも通り1日中お節食ってたから確実に太った。
野菜の煮物 2人前くらい
まぐろのお刺身 赤身中トロ 3人前くらい
ご飯 1,5膳
伊達巻や玉子焼きは2キレずつ
茹で蟹 5個
シャンパン1本
みかん1個、いちご3粒
炭水化物減らしてまた頑張ろう・・・
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/03(木) 08:14:52.56 ID:I2jVwsrX]
- >>787
同じだ。
正月でドカって一時的にでも体重増えるのわかってる時は計らない。
一週間くらい過激やって元に戻してから乗る。
計る人は自分を戒めるためとかなのかな。
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/03(木) 09:11:39.82 ID:+KX8JmLD]
- 風俗の帰りに気が大きくなってコンビニでイカフライ、おにぎり、ピザマン。
正月はげんりょう強化でジム行きまくってるのに、いかんいかん。
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/03(木) 10:31:50.19 ID:gkUFzs39]
- >>791
コンビニにカロリー表記あってピザまんは350kcalだった
ちなみに俺の朝ごはんは350ｋcalぐらい。
サラダ、コンビニの豚汁、チーズ一切れ、キムチ、おつまみワカメ。
ピザまん1個分でこれぐらい食べれるんだぜ！
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/03(木) 11:45:08.80 ID:JFQgQufu]
- >>791
気持ちいかった？
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/03(木) 13:22:48.65 ID:YryuLp6X]
- 昨日
洋菓子と和菓子だけで3800kcal摂った
フィナンシェ
ひよこみたいなもの 複数の和菓子
チョコパイみたいなもの、複数の種類ってこと
アルフォート大袋 数は知らんが1個55kcalくらい
クッキー
チーズ
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/03(木) 13:23:37.07 ID:YryuLp6X]
- で、夜は揚げ物中心だったから
昨日だけで5000kcal近く摂ったな
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/03(木) 13:54:18.04 ID:0Ed08VVu]
- コストコのティラミス全部くっちったｗ
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/03(木) 18:04:26.89 ID:1ERHuQAz]
- 家で好き焼き
肉とか正確な量はわからんが、ごはんは4合ちょい食べた
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/03(木) 19:07:32.48 ID:oKjyRBaT]
- 運動して痩せたせいか食っても食っても太らん
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/03(木) 19:46:39.56 ID:0Ed08VVu]
- 雑談にでも行けよ
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/03(木) 22:07:23.60 ID:huqXV4nP]
- 夜ご飯の他にピザ3ピース食っちまった…
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/03(木) 22:12:01.02 ID:fJl+Fi5+]
- >>800
ピザのサイズがSかMかLか、更にピザ生地の種類で全然違うね
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/04(金) 01:36:43.86 ID:UU5Q9MBR]
- 餅食ってええか？今年は我慢していたんや
なぁ…ええんか？
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/04(金) 02:11:29.30 ID:/QAhWhAq]
- >>792
カロリーは低いが塩分は異常に高そうだな
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/05(土) 02:50:49.47 ID:5dhRN+IQ]
- ピザポテト1袋
せんべい1袋
ダース2箱
ミルキー1袋
メロンパン2個
食パン3枚
リッツチーズサンド1袋
ビスコ1箱
ハーゲンダッツ1個
ゼリー1個
ヨーグルト1個
みたらし団子3本
バナナ2本
苺1パック
シーフードヌードル1個
餅3個
シュークリーム1個
コーラ500ml
＼(◎o◎)／！
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/05(土) 02:54:10.91 ID:OaUCUWKQ]
- >>804
うわあーって思ったけどまとめてみると余裕で食べられるわ…
重さ的にそうでもないからかな
カロリー凄そうだけど
って思ってしまうのはドカ脳か…
歯磨きして寝ろよー
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/05(土) 03:55:36.13 ID:NH/uYCJ/]
- 昼に弁当、お茶２
おやつにどら焼き？ホームパイ７、チョコクランキー６、生姜紅茶
夜は冬瓜煮物丼３、味噌汁丼１、白菜豚鍋６杯、焼豚、ザーサイ、かまぼこ等色々
夕食後にブランデーケーキ２、
仮眠して蒟蒻畑１５、ヨーグルト１、パピコ１、チョコなどなど
食べ過ぎてリバース…まだ気持ちが悪い。最近、過食が止まらない
絶え間なく食べ続け、満腹でも気持ちが悪くても食べすごく後悔する
体重も増加傾向、運動はサボりまくり。腹が出まくり…せめて、今晩は腹筋やって寝よう…気持ちが悪いよう…
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/05(土) 04:10:17.05 ID:S9mT5Ssj]
- >>802
ご飯の代わりとして食えば何ら問題ない
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/05(土) 04:18:52.33 ID:/Q+jqt4K]
- 三日にドカったけど
昨日も夜だけで1500kcalくらい菓子でドカったオワタ
体重が1週間で2kg増加ｗ
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/05(土) 07:13:04.43 ID:Cb5G8QZh]
- 正月は帰省して連日どか食い
今回気づいたのは、料理自体うまいってのと他に、一生懸命作ってくれたおせちを残すわけにいかないという
気遣いからくるどか食いもあるということ
気遣いして、食べながらも過食の後悔して、持病の内服中のため嘔吐もできず
生き地獄だった
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