- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/10(土) 19:51:03.73 ID:VRD5ww8l]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart71
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1346753307/
関連スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん 4【何食べる？】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
ドカ食いしたくなるきっかけ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 22:21:24.01 ID:V2XfBJjG]
- おいらもたまご饅頭ぐぐってしまった・・・
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/07(金) 23:46:04.39 ID:xVZ4BlZt]
- 何か今日無駄に食った。しかも夕飯で。
チョコレートだけで600くらいカロリーいったっぽいし
フィナンシェ的なもの6個食って
煎餅にかきのたね
米も味噌汁も海老シュウマイもかまぼこも
あとりんご
週末マジでたえらんねー…気持ちだけでいいから買ってこないでくれ…弟よディズニーのお土産…ありがとう…うまかったよ…また一から頑張るよ…
明日明後日旅行ｵﾜﾀ
来週忘年会で飲み二回ｵﾜﾀ
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 00:32:42.21 ID:8O7Lx+Ra]
- >>408
インスタントラーメン１袋なんて400kcalかそこいらだろ
ドカ食いしてないなら来るな！
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/08(土) 00:46:49.15 ID:hWMTlXzB]
- 昨日の事だけど、カロリー分かるファミレスかコンビニで昼食とればいいのに、
どうしても食べたくて回転寿司に行った。その後パン屋に行って焼きたての甘いパン２つも食べた。
だから50kg切れないんだ。甘い自分が大嫌い。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/08(土) 01:12:45.46 ID:jYnXQF9P]
- よく寝る前にチーズケーキ1個食った
太るとかさ
ダイエット中に焼肉食わないとか
根本的にダイエットというのが理解していない奴大杉
ダイエットとは死ぬまで継続しないとリバウンドするし
ダイエットしている人は焼肉を死ぬまで食うなと言っているのと同じ
それにケーキ1個食べても太らねえよ
逆に太るならアフリカ人みんな1日で肥満にできるだろう
食うもの食う時間帯は関係なし
トータルの総カロリーが全て
消費カロリーが上回れば無条件に痩せる
例えば普段1200キロカロリーで過ごし、
月の最後の日に6000キロカロリー摂取しても
痩せるとうことだ
罪悪感感じたくなければカロリー計算して
月の最後の日だけ苦しくなるほどドカ食いすればいいのさ
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/08(土) 01:15:02.99 ID:jYnXQF9P]
- >>411
おまえおもしろいな
石でも投げてみてえな
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 02:04:31.04 ID:UtQulb2E]
- やってしまいました・・・カロリーが分からないから怖い
誰か計算して罵倒してくださいお願いします
タコスチップス100g
シュトーレン薄く3切れ
夏みかん缶詰1つ
フランスパン1切れ
チーズケーキ小さいの1切れ
後分かっているだけで
野菜かりんとう4袋550kcal
ぱんじゅう（カステラみたいなの）700kcal
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 02:44:52.95 ID:evnhzK7l]
- 朝 おにぎり一個 キャベツ ハム
間 チョコひとかけ ポップコーン100kcalくらい
昼 ごはん2.5膳、漬物、塩辛、塩昆布
間 ポテチ5枚、黒アメ1個
晩 鍋（豆腐、白菜、豚肉、牡蠣、キノコ、ゆでうどん30ｇくらい）小魚アーモンド1パック、水割り５杯、ブラウニー一切れ
ものっすごく食べた上、エクササイズの途中で地震があって運動30分くらいしかできてない(´；ω；`)
食べ過ぎでまだ体がジンジンいってるよ
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 03:13:03.02 ID:l+9Kn0Is]
- >>419
Over 9000 !?
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 10:27:25.88 ID:HH5OT1aY]
- >>420
それでドカ食いとか
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 12:03:53.10 ID:Kt4GPvBw]
- >>419
3500くらいかな
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 12:22:15.40 ID:fYSFQWf6]
- >>422
420が拒食症の人ならこれは確かに食べすぎだと思うよ
食べた分全部身について貪欲に溜め込もうとするからそりゃ泣きたくもなるわな
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/08(土) 22:27:16.20 ID:S6Em+OZx]
- >>418
そういうのは大丈夫w
被災地で３月の地震に揺れが
似てたから落ちつかなかっただけ
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 23:03:47.99 ID:Qy/8bHD0]
- ジョグ8km（7分/km）
昨晩：もつ鍋を腹一杯（どんぶり三杯程）
ジョグ8km（7分/km）
今朝：グラノラ＋牛乳をどんぶり一杯
昼食：インド風カレー（ルー２人前、ナン１枚、サラダ、スープ）
夕食：豚しゃぶを腹一杯（肉300g以上、野菜、餃子、もやし等）
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 23:07:51.89 ID:hVbZ6SZM]
- ２時間ジョグしてれば１０００ｋcalは消費してるからそれなりに帳消しになってるかもな
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/08(土) 23:09:11.85 ID:faCQuJJy]
- 白米二杯
大きいサツマイモ一本
キャラメル味のルマンド一本
青汁三杯
鶏の竜田揚げ二個
たこ焼き二個
大きい竹輪磯部揚げ一本と半分
かぼちゃ三切れ
大きいカニカマの天ぷら１個
ニラ五束にオニオンドレッシングかけたやつ
ゆずなます1パック
もずく酢1パック
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/09(日) 00:22:34.91 ID:tlgQoCxr]
- 大根1本
りんご1個
ファミマの肉まん1個
チーズクリームパン1個
メンチカツ1個
カボチャコロッケ1個
キャベツとほうれん草のおかか和え100g
おかめ納豆1パック
ハムステーキ5枚
雑穀米入りご飯300g
たい焼き(カスタード)1個
きなこ豆50g
今日1日だけでこんなに食ってしまった…orz
反省して19時からずっとエアロバイクこぎまくってるわ
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 00:31:23.45 ID:F1P0LllP]
- 大根１本って何すか？ｗ
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/09(日) 00:34:52.24 ID:tlgQoCxr]
- >>430
皮むいて適当なサイズに切ってそのまま食べた
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 00:48:29.71 ID:YbLta6Wn]
- >>431
生でか？
味覚おかしくなってない？
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 00:51:16.00 ID:W1l5pqdX]
- えぇ大根を一本って…
しかも生？なら冷えるよ
よくあんなの食べれるな
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 00:56:55.51 ID:7jFrXvR1]
- 摂食障害
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/09(日) 00:59:07.02 ID:tlgQoCxr]
- そうか？
にんじんとかきゅうりとか、なにもつけずにそのまま食べるの好きなんだけどな
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 01:09:13.92 ID:YbLta6Wn]
- 人参やキュウリはアリだろ。
大根は味がないと思うが。
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 01:28:34.35 ID:xY5y2Lo3]
- 味あるなし以前に（味はあると思う派）1本完食はありえない。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/09(日) 01:43:52.69 ID:EamWlVrV]
- >>436
アリが人参とか食うわけないだろハゲ
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 06:48:57.54 ID:X6zLhKXw]
- 休みの日の朝って
何でこう食べちまうのか...
スーパーカップ(アイス)
ファミマのワッフルコーンアイス
ピノ
ブルーベリーアイス
カントリーマアムアイス
チョコチップスティックパン2本
定期的に 無性に甘いものが食べたくなる
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 07:49:49.20 ID:3dhazHlU]
- 大根一本 さらしに巻いて～
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 08:23:10.10 ID:1n+21t8t]
- >>439
ダイエットしているとは思えん。
何でダイエット中にそんなにアイスクリームを買い置きしてるんだ？
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 08:28:16.56 ID:X6zLhKXw]
- >>441
家族もアイス好きで、父親がまとめ買いしてくるんです
普段は全然なのに、時々無性に食べたくなって食べてしまう
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 13:20:47.70 ID:F1P0LllP]
- > 休みの日の朝って何でこう食べちまうのか...
>
> スーパーカップ(アイス)
出だしで吹いたｗｗｗ
朝に糖質（＋エネルギー）を取りたくなるのは脳の本能でしょ
欧米ならオレンジジュースとかシリアルとかでパターンになってるね
流石に朝からアイスはどうかと思うけど、適度な糖質ならいいと思うよ
アイスやデザートは晩飯後に１つとかルール決めないと・・・
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 14:01:49.09 ID:4481IezE]
- 食後に甘いものとかいちばん太るパターンじゃん
せめて朝食のあとに食べれ。日中の活動で消費できるから
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 16:51:22.82 ID:/KbLeUo+]
- どでかいメキシコバーガー（サルサ）
フライドポテト（マスタード山盛り）
水
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 18:22:29.56 ID:F1P0LllP]
- >>444
晩飯後に食ってもカロリー制限（150kcal以下）lしてれば、
そんな神経質にカリカリするほど変わらんと思うがね・・・
口直しと満腹感プッシュでストレス緩和、ダイエットや
トレーニングに対するご褒美の意味もある
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/09(日) 19:44:51.71 ID:z2DTb658]
- そういえば外国でアイス食べ過ぎて凍死したデブがいるよね…
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 19:51:55.84 ID:or8HWNuQ]
- ミスド100円セールやってたから10個買って、一気に6個も食べちゃったー。
後4個しかないよー。バガバカー。
でも旨かったよぉぉ(TДT)
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 19:56:27.73 ID:13v2kvGt]
- ミスドでバイトしてた友達が、生地もクリームもほとんどが空気だっていってた
なのに高カロリーなんだよな
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 20:06:09.14 ID:J/Ck0sFw]
- ミスドの空気って高カロリーなんだな・・・
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/09(日) 21:13:44.49 ID:L+wPtuzB]
- 444はアホ
1日のカロリー範囲内なら
夜中に何食べても同じ
だから、おれは朝は食わないが
夜一番食うけど、カロリーオーバーしていないから
劇的に痩せたけよ。寝る前にいまだにアイスは食べている
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 22:35:01.00 ID:8bL6pi7W]
- トリュフのチョコ
サブウェイクラブ
クッキー＆クリームチラーズ
オリジナルグレーズド
オールドファッションチョコレート
抹茶クルーラー
クリーミーダブルチーズ
海老ピラフ
竜田揚げ串
ウィンナー1袋
2か月ぶりくらいにやってしまった…
反省します。手がむくんでいます。
明日から野菜多めで運動して
健康的な生活に戻します。
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 23:39:02.17 ID:6NyDgzGY]
- >>426の続き
起床：ジョグ7km（7分/km）
朝食：グラノラ＋牛乳を茶碗二杯
昼食：ホテルのランチバイキング（おかずを色々と３人前程度、ご飯二膳、ソフトクリーム５個分ぐらい）
夕食：なし
週末はダメだわ・・・
また明日から頑張ろう。
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 02:21:59.80 ID:+dyV0ZmW]
- 鳥のつくね串
オムそば
エビ天
キツネそば
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/10(月) 02:40:35.24 ID:Ldn2ZWGy]
- 晩ご飯に
ポテチＬサイズ(150g)
オムハヤシ
ベーコンチーズパン
ロールケーキ３つ
2500ｷﾛｶﾛﾘｰくらいかな？
もうアホかと
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 03:24:05.54 ID:9Wv140lr]
- ワンタンラーメン
抹茶オレ
納豆
山盛りご飯
鯖の朝鮮漬け
菓子パン×２
うわ…野菜くわなすぎ…
明日は野菜メインで頑張ります。
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 04:43:56.84 ID:ZNHKBKhE]
- おにぎり1こ
コンポタ
ココア
ごはん一膳
肉団子5こ
味噌汁
ラフランス酎ハイ
葡萄酎ハイ
林檎酎ハイ
カルーアラテ
さきいか
トマトチリヌードルライト
きんぴら
ポテトサラダ
飲みすぎ食い過ぎorz
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 08:37:23.85 ID:j9/PY+eU]
- おはようリバウンド予備軍ども
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 09:47:16.99 ID:wgb55CKj]
- 土曜日 ランチバイキング
日曜日 スイーツバイキング
今朝二キロ増えてる。今週は毎日スポクラに行く！
二キロ増えてもズボンもきつくないし顔もむくんでないけどどこに増えたんだろう？
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 13:17:15.28 ID:+SYylem8]
- パンプキンスープお玉2杯
サラダ
ハム3枚
バゲット１切れ
柚子クリームパン
バナナキャラメリゼデニッシュパン
クロワッサン
丸パンに生クリームとイチゴのデコレーション
きのことチーズのキッシュ直径8ｃｍ位を半分
柿2切れ
メロン2切れ
ナッツ20粒位
キノコ茶碗蒸し
チーズ少し
ホテルのモーニングブッフェで贅沢した
お腹いっぱいになってもパンを追加で食べたのがダメな点
反省して今日はたくさん動きます
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/10(月) 13:29:11.03 ID:62wwzPg8]
- パン一斤
ペペロンチーノ220グラム
最近食欲がやばい
最悪
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/10(月) 18:09:03.11 ID:of+BtgfV]
- 自作のクレープに
自作のミルクムース、果物、生クリームたっぷりまきまきしてひたすら食べてしまった・・・
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/10(月) 19:51:02.31 ID:Pic81djZ]
- 摂取カロリーは長い期間のトータルでコントロールすれば良い訳だから、
仮に5000kcal余分に摂った所で、１ヶ月で１日166kcal、
３ヶ月では１日55kcal減らだけで取り戻せるよ。
どうしても食べたい時は食べても良いんじゃない
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 20:02:45.50 ID:8m9jnsYQ]
- >>462
おいしそう(・_・)
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 20:19:07.96 ID:a0ZJEr4D]
- 今回はマジで反省・・・
イチゴ5パック、林檎2個、なし1個、洋ナシ1個、キウイ6玉
バナナ5本、焼き芋1本、デコポン2個、柿1個
カボチャ煮3パック、茶豆500g、白滝1Kg
タラバガニ1Kg、ズワイガニ1Kg、海老20匹、牡蠣30個
砂肝500g、ヤゲン軟骨、イカ焼き、ササミ
コンビニ：パスタ6個、焼きうどん3個、蕎麦2個
アイスバー15本、カップアイス20個、マルチパックアイス5箱
シリアルバー10本、飲み物5L
1日でいくら遣ったんだ・・・
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 20:29:54.13 ID:CBgMKcF1]
- >>465
久しぶりに猛者が現れたなｗ
ネタじゃなかったら摂り過ぎだｗ
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 20:38:18.74 ID:8m9jnsYQ]
- >>465
本来はこういう人のためのスレだよな
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 20:48:29.96 ID:ouUGP98x]
- >>465
もしやあなたはギャル○根さん…？
つーかネタじゃないならやばいぞ
もうそれドカ通り越して過食症だよ満腹中枢がぶっ壊れてるよ
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 20:56:45.40 ID:NlCe/X6Q]
- 魚介類まで来ると経済的な意味でネタだと思うが
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 20:57:38.72 ID:0l9x9qcN]
- 気合入れて海鮮バイキングとかに行けば、俺でも食べそうｗ
ただコンビニでアイスつーのが、カロリーより金を心配してしまうわｗ
- 471 名前：465 mailto:sage [2012/12/10(月) 21:29:27.41 ID:a0ZJEr4D]
- 断食2日です・・・
で、週末にドカ食いですね・・・
- 472 名前：465 mailto:sage [2012/12/10(月) 21:37:17.57 ID:a0ZJEr4D]
- リロードしてなかった・・・
>>468
ですよね・・・
しかし、食べなければ1日1食で満足で、時間があるからドカ食いしてしまいます
>>469
甲殻類好きでネタじゃありませんです
>>470
バイキングではなく取り寄せです
高くつきました・・・
高給取りなんで、金銭面では問題無しです
いちいち返信レス申し訳ありません
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 22:40:47.78 ID:dnjEKMqc]
- 断食のせいだと思われる
道場とか通っているならともかくドカ食いの帳尻合わせにやってるなら論外でしょう
もっと気を張らずに少しずつダイエットしようぜ
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 22:44:34.90 ID:l7sBQG7F]
- すげーなｗｗ
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 23:08:00.88 ID:uDwTJY3m]
- 朝なし
昼チョコクッキー１５枚・・・
夜手のひらサイズのホタテ網焼き7個、カルビ10枚、ピザＭ一枚、アイス
やってしまった。。仕事オフだと過食にはしってしまう。
明日からまた頑張ろう・・
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/11(火) 00:30:30.54 ID:44oHaJU/]
- 断食とドカ繰り返してるとカーペンターズの死んだ方みたいになるぞ
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/11(火) 01:45:45.17 ID:kmz2Nslh]
- このスレで報告してみんなの反応を得たいから
無茶してるまである。
一回食べ過ぎは俺もよくあるけど
朝昼晩続けて食いまくってる人って
合間に冷静にならないの？
それとも最初にドカ食いしてしまい
自暴自棄な気持ちで続けて食いまくった後
次の日に反省して書き込んでるん？
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/11(火) 07:57:00.18 ID:qi1AH7lJ]
- デブ脳になってると、常に満腹じゃないといられないんだよ
朝焼きそば（もちろん肉入り）、昼から揚げ、夜焼肉、間に手作りバターたっぷりのクッキー、タルトとか普通に食べるから
一日3000kcalくらいになる
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/11(火) 08:25:51.59 ID:AWD8/sFG]
- >>477
食欲が満たされている時は自称ダイエッター。
空腹を感じて来るとダイエットは明日から脳になる。
これをループする事により、このスレの書き込み常連となる。
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/11(火) 11:16:54.48 ID:Qx8x0FVP]
- 高カロリーの菓子パンとかを朝昼晩食ってるカロリードカは
まだわかるが>>465みたいなのはもう胃がどうなってんのかきになるわｗ
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/11(火) 11:35:16.56 ID:v0ldA9a2]
- >>465
このドカの量の人って
食べながら途中で吐くの？
それともチューイングしてんの？
それとも全部お腹に収めるの？
収めてるなら巨体なの？
興味はつきないな
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/11(火) 11:56:45.06 ID:pfcBumIQ]
- やってしまった。。
飲み会帰りってなんであんまにお腹空くんだろう。
飲み終わりに黒ウーロン飲んでせっかくスッキリさせたのに、コンビニおにぎり２つ食べて寝て、朝起きたら異常にお腹空いてて、チョコ４個、柿１個、ふりかけご飯お茶碗少なめ、オロナミンC…。
ダイエットしてる人の食生活じゃない。
規則正さなきゃ。
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/11(火) 12:40:50.94 ID:Zo6s0z87]
- てす
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/11(火) 15:52:29.95 ID:fgRbCkkY]
- シュークリーム1個
ピュアグミ1袋
パルムのカフェオレアイス一本
ファミマのチョコマシュマロ1袋
おかきせんべい2枚
みごとに甘いのばっかり
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/11(火) 16:19:47.58 ID:l4eoq7bl]
- >>478
こんなに食って3000でおさまると思ってんのか
おめでてえやつだな
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/11(火) 16:20:54.60 ID:qi1AH7lJ]
- >>485
一応各一人前だけど、おさまってないか？
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/11(火) 16:54:12.63 ID:H/gtANvd]
- お芋一本食べちゃった
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/11(火) 17:26:35.00 ID:3uCiwRZ8]
- 1000kcal分食べちゃった
これから飲み会なのにorz
お酒だけで我慢できるか勝負・・・
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/11(火) 19:34:42.26 ID:05i1yO+N]
- 生理前でもないのに食欲半端ない…
これで更に生理前になったら重ねて五キロくらい太りそうもう終わった
何でこんな遺志弱いんだ禿げろ自分
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/11(火) 21:47:40.40 ID:bvEeJFf4]
- 食後飴10個ぐらい食べてしまった…。
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/11(火) 22:30:45.86 ID:05i1yO+N]
- >>490
タイムリーな…
私も美味しい飴に出会ってしまって朝から一袋平らげたよ
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/11(火) 23:45:40.66 ID:H/gtANvd]
- 飴、一袋って、、、
そりゃ太るさ
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/12(水) 02:26:15.81 ID:E9Y1q7AM]
- 焼酎3杯
焼き鮭切身1
炙りしいたけ2個
生ガキ2個
鳥のもも焼き
コンビニペンネパスタ1個
コンビニロールキャベツ2個
ワイン1杯
柿1個
アルコールの怖いところはそのカロリーより歯止めが効かなくなる事だな
まぁ忘年会だと思えばこんなもんか…(^^;)
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/12(水) 14:37:10.70 ID:Im5eMNOo]
- 鰹1匹刺身と日本酒1升飲んで〆にラーメン卵2個 糖質やばい！！！
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/12(水) 14:39:46.72 ID:io6SzzSS]
- 朝 普通のお茶碗にご飯1杯、味噌��汁、鮭、八宝菜
昼、味噌汁、レタス、パン(400カロリーくらい)
周りからみたらもっと食えになるのか？
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/12(水) 15:09:48.60 ID:sMRuHdLD]
- 拒食症アピールうざいよ
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/12(水) 16:24:09.86 ID:zM7Vqf/q]
- 拒食症なのに贅沢海老バーガー食べちゃった。
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/12(水) 17:15:27.39 ID:vc+dW1o+]
- 拒食症と言いたいだけだろw
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/12(水) 17:32:34.87 ID:Im5eMNOo]
- 拒食症だけど夜勤深夜3時のおやつにキットカットファミリーパック食べちゃった
朝飯は朝マック＋ハッシュドポテト＋アップルパイ
昼飯は吉野家大盛り健康セット 健康セットだから健康になる
夕飯はご飯2杯日本酒6合袋ラーメン二杯100円たこ焼き
一日の〆に板チョコ1枚とビール500ml
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/12(水) 17:55:36.75 ID:lfw1m5n+]
- >>499
なんとなくだが
あんた良い奴のような気がする
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/12(水) 23:04:53.64 ID:U6g4zymQ]
- うわあああん
朝から晩まで800キロカロリーに抑えて、運動も20キロウオーキングしたのに、
チョコレート2袋、カステラ1袋、チョコケーキ1袋、チーズ入りちくわ5本、チキンラーメン食ってしまた
これ2000キロカロリー超えるよね
当たり前かorz
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/13(木) 09:09:22.61 ID:mIKb5MDU]
- >>501
そんだけ買い置きしてあるなら喰う気満々だよね？
反省する振りじゃだめなんだぜ？
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/13(木) 09:44:01.94 ID:e0q0Obot]
- チョコレートも二枚じゃなくて一袋だしな。。。
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/13(木) 11:15:40.44 ID:1iwcXYhO]
- >>501
> チョコレート2袋、カステラ1袋、チョコケーキ1袋
最近は袋で数えるのけ？
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/13(木) 11:25:34.18 ID:qTVohy4i]
- ここで言うチョコの１袋って、バラエティパックみたいなもののこと？
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/13(木) 15:11:51.00 ID:bT0qhSVc]
- >>501ワロタｗｗｗ
しかし実家住みなら親が勝手に買ってくると言う場合もある
俺も実はそうだ
人の邪魔するのが大好きないじめっ子体質の母がお菓子とか大量に買ってくる
一口食べてちょっとでも「これ美味しいな」とか言うと五袋くらい買ってくる
何なんだくそおおおお
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/13(木) 15:15:55.23 ID:qk+EsaPi]
- 人のせいにすんなよ
食わない奴はそんな在庫忘れて賞味期限切れにしてしまうんだよ
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/13(木) 16:12:41.62 ID:SvQSsWm0]
- >>506
俺も実家でダイエットしてるけどうちは逆で在庫はかーちゃんに食わせてるwww
本人もダイエットしてるつもりだけど、
ありゃダメだな
昔は痩せてたって散々言ってるけど
かーちゃんが痩せてた頃なんて生まれてこの方見たことねーよ('A`)
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/13(木) 16:23:15.68 ID:e0q0Obot]
- うちのばーちゃんも若いころガリだったって言ってたけど、女学校時代の写真見たら
たいして変わらない体系だったわ
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/14(金) 07:47:21.79 ID:F0rvOPQ9]
- きのう飲んで食って、缶チューハイ8本くらいだから3リットル近く
肴にカラアゲ 柿ピー 寿司 ハンバーグ弁当
けさ体重はかったら1キロ半増加 ああ・・
神さま、俺は薄汚い豚です罰してください
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/14(金) 10:51:07.71 ID:2M5VO0fQ]
- >>510
40km走ってきたら許すって神様が言ってた
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/14(金) 23:19:01.96 ID:X03ec015]
- リゾット、オムレツ、パスタ、プリン食べてしまった…
過食だったのに急にダイエットし出して、ストレス溜まってこのままじゃ続かないからと自分に言い訳
叱ってください
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/14(金) 23:52:01.54 ID:XK/cUtZs]
- >>512
自分でダイエットしてるつもりだっただけだから反省しなくていいよ。
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