- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/10(土) 19:51:03.73 ID:VRD5ww8l]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart71
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1346753307/
関連スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん 4【何食べる？】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
ドカ食いしたくなるきっかけ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
- 369 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) mailto:sage [2012/12/05(水) 00:13:33.87 ID:1qSkSfn8]
- 君たちの大食い記録を記してくれたまえ その９
ikura.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1345079740/
こっち行けば
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 08:50:27.29 ID:teXXQQQH]
- >>368
どう見てもダイエットする気ないよね？
減量中に揚げせんべいとか菓子パンとか何で買い込んでるのか。
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 18:15:48.85 ID:voF4x15l]
- ホットサンド一個
ミルクフランス一個
ごまたまご三個
大根と鶏団子の煮物
どか食いしてしまった…反省。
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 18:30:09.37 ID:5WyDu4+F]
- パン食べ放題のカフェでパンを12個食べて、コースランチでサラダ＋スープ＋パスタ＋ヒレカツ。
お店を出る時にクッキーを買って帰りながらパクパク…
食べ過ぎた。
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 18:52:11.92 ID:hGKpCeO+]
- >>372 サンマルクかサンマルクなのか
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 18:56:04.67 ID:rPh13A97]
- セブンの和風からあげ7個
からあげ棒1本
チーズクリームシチューヌードル
ほんとにシチューが再現されてる！じゃがいもホクホクで寒い中ではふはふ言いながら食べるとサイコー(*´Д｀)
…反省はしている
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 19:30:46.18 ID:AORtmcKj]
- 昼飯前に三角チョコパイ食べて
昼飯にアップルパイとチキンクリスプバーカ食べちまった
夜抜いて取り返すしかない
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 19:40:03.92 ID:0ZNOgQ6+]
- 春雨と肉団子のスープ
スパゲティナポリタン
湯豆腐
ウィンナー
バターコーン
甘納豆
みかん
飴玉10粒
ココア3杯
久々に食べ過ぎちゃった！明日節制して取り戻そう
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/05(水) 21:24:17.08 ID:TYoPcyd8]
- ロッテリアのポテトS3つ
からあげっと4個
マックナゲット5個
チキンカツ大1枚
スルメ
マロンアイスクリーム
やっちまった
ポテト50円クーポンやばす
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 21:35:39.25 ID:p9zJdHBp]
- >>377
私も今日クーポンもらったけど
惜しみながら捨てたwwwwww
食欲やばい
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 22:33:22.37 ID:p56X58oC]
- 缶コーヒー２個
カルビ丼
なめこ味噌汁
スパゲティミートソース
春巻き２個
チューハイ３缶
たまご饅頭
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 22:54:59.45 ID:cDm7pB0/]
- 21時頃に
Lサイズピザ五切れ
チキンステーキ
シーザーサラダ1.5人前
うわああああああああああああ！！！よりによって明日はジムで計測の日なのに…
明日から調整します、すみませんでしたもうしません
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 23:02:43.02 ID:CzwZX12a]
- ちょっとしたドーピングだなｗ
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/06(木) 00:41:11.41 ID:MiN8ywY9]
- みなさ～ん
ミスド100円セールですよ～
マックポテト150円セールですよ～
すき家牛丼250円セールですよ～
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 01:02:30.26 ID:nWhaMfgG]
- ダイエット板的にどうなのかわからないが、ミスドだけはカロリー高いのを買わないと損と思う
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 01:16:15.05 ID:Ou49rYGz]
- つかみんなよくそれだけ食えるよな…
俺なんてカツ丼並一杯位で腹苦しくなるわ
＋αなんて味噌汁位しか無理
お菓子なら満腹感少ないからついつい食べすぎるのはわかるが炭水化物のドカは理解出来ん
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 08:07:48.13 ID:xgN0KnSJ]
- パンのドカ食いも？
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 08:35:11.74 ID:L/Nr1fSa]
- お昼と夜をがっつり。
お酒もがっつり。
ねずみの国は食べ過ぎる……。
体重が400g戻ってしまったから
今日と明日はファスティングで調整するよ～。
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 08:40:26.00 ID:sFZ3865L]
- 夜の9時から飲み会があってつい食べ過ぎた飲みすぎた
甘いものも深夜にしっかり…
一日で2キロも体重増えてた泣いた
土日もまた飲み会あって今から憂鬱…
平日2日間で調整できるだろうかするしかない
外食すると腹八分目がきかなくなる反省
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 10:48:40.17 ID:XfNSjiuy]
- ミスドもマックも牛丼も好きじゃなくて心から良かった
年末年始も餅もおせちも好きじゃなくてよかった
かっぱえびせんうめえ反省してますもぐもぐ
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/06(木) 12:49:54.01 ID:7MWRbmvN]
- 酒呑んだ後にラーメンライス、パンとか食べちゃうぜ！
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/06(木) 13:02:26.26 ID:Hj/yeCbW]
- パスタ300g、焼おにぎり２個、満月ポン１袋‥やってもうたわ
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/06(木) 14:14:53.89 ID:GwBYkmdc]
- 40キロ達成祝いに彼氏がホテルのケーキビュッフェに連れてってくれたのだけど
大盛り４皿も食べてしまったー
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 14:28:04.84 ID:jH7R4RlU]
- チラシの方にも貼ったけど、こっちにも貼っておこう・・・
本当のドカ食いとは再生回数1700万回以上だ
カロリーをスカウターで計ってみろ
1位 www.youtube.com/watch?v=m9FRSghXhDM#t=2m36s
2位 www.youtube.com/watch?v=7Xc5wIpUenQ
3位 www.youtube.com/watch?v=wZDv9pgHp8Q
EpicMealTime
www.youtube.com/user/epicmealtime
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 15:31:29.44 ID:L7oJL0xx]
- すいません…
今年いっぱいで失業のショックで休みの今日
発泡酒ロング6本
高野豆腐
チヂミ1枚
カマンベール
しかもピザL注文しました
今日はもう…
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 15:54:45.11 ID:/W7H76HI]
- >>393
全然大丈夫だよ。俺ならそれにワイン1本と
ウィスキーストレートで4-5杯は飲むから
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 16:07:07.23 ID:xgN0KnSJ]
- 逆に考えるんだ
これから食費を削るいいきっかけになったじゃないか
ドカもしなくなるお
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 16:14:09.72 ID:L7oJL0xx]
- >>394-395
ありがとうございます…
ピザきたので食べます!
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/06(木) 17:55:02.83 ID:7MWRbmvN]
- >>396 同士よ！俺は来年1月末で失業だよ…厳しいけど前を向いて進もうぜ。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/06(木) 19:20:29.57 ID:RAQWtgnO]
- 海老名SAのメロンパン六個学生失業の心配もありまへん。(^^;)うんまい
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 19:52:12.99 ID:SAS4pJkJ]
- 今失業中だけど6ヶ月で25kgと体脂肪10パーセントきって
腕立て伏せ3回が120回に増えた
腹筋は10回から300回
ウオーキング30分からジョギング2時間
体重は93から68
身長は178から176・5w
33歳で職ないけど土方はできそうだな・・・
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 20:52:00.27 ID:Y/odGvdm]
- >>399
やり方次第でもっと鍛えられたのに、勿体ない
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 21:12:49.81 ID:iyaIzrAO]
- カレー二杯とミスド食べた…馬鹿だ
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 21:19:10.69 ID:IPvYCxoP]
- 何ドカ食いしてんねん！腕立て十回はよ！！はよ！！！
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 21:21:33.05 ID:iyaIzrAO]
- 腹筋します！！腕立てできないorz
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 22:50:40.01 ID:SAS4pJkJ]
- >>400
無職でオッさんな俺に酷な事言うなw
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/06(木) 22:53:24.14 ID:AjjJmLaz]
- 炭水化物ダイエットしてるのに、酒飲んだら肉焼いてご飯食ってた。
覚醒して口の中のものをトイレに流したが、肉と米が異常に減ってる…
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 22:56:38.30 ID:oKxukOh7]
- >>405
病院行け頭の方のな
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/06(木) 23:03:30.36 ID:3Dc/himu]
- , ‐ ' ´ ￣￣ ｀ 丶､
／ 丶
, ' r､'´ _ ＿ ヽ
/ /ヽヽ__ ' ´ ＿_＿__,, イ ヽ
,' ,' ｛_r'‐'',ニ二､ｰ==＝-‐'|l 、｀、
ｉヽ i /／ '´ ￣｀ヽヽ l| l i
,' ヽ ｌ / ､>‐＝､､ =ﾆヽ ! ｌ ｌ 知ってる？
,' /⌒ l | ´ /（__,!゛ ｀､! | !
,' ! '＾> |! i｡_oｿ , ﾆ､, ﾉ 丿 在日コリアン64万人中46万人が無職なのよ
,' ヽ ヽ ｀ ─ '⌒Ｙ, ' ／
/ |｀T ､ j /}´ ,'＾! しかも、その中のほとんどが日本人はもらえない
/ ｌ ｌ ｉ iヽ i｀ ｰｧ /ノ / /
/ | | i ｉ ! ＼ l_／ ノ | ｛ヽ / / 生活保護を平均で毎月１７万貰ってるの。
,' ｜ | i iﾉ 丶､ __ , イ | | l ｝ 〃 二ヽ
,' r| | '´＼_ / ,' ,′ ｜ | ｜└'{_/ ,─｀、
,' , --─/ l | ─ ､ ｀X´ﾄ、 ,′ ｜ | ｜ '-ｲ_ｨ､ 〉
／ / ｌ ｌ ＼-､l__ヽ_ ｜ | !
民団（在日本大韓民国民団）のHP
ttp://mindan.org/toukei.php
５．職業状況－１９９９年
無職 462,611
総数 636,548
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/07(金) 09:46:50.08 ID:48Ta9ZSj]
- 朝からインスタントラーメン一袋食べちゃった…。お腹空いてて食べちゃったけど、半分位食べたあたりで気持ち悪くなったから多分胃が正常に戻ってたんだろうなあ…。二週間前なら2袋いけてたと思うと怖い。ウォーキングで運動量増やしてまた頑張ろう。
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/07(金) 15:02:43.23 ID:nvdE3XfE]
- 参考資料：米国市民団体がTPP協定に警鐘を鳴らす（字幕） 20120614
www.youtube.com/watch?v=WFY-z1PcjT8
アメリカ議会も知らなかったというお粗末さ。
アメリカが訴えられるとキャスターは言っているが、米国の履行法は、ＴＰＰを条約と認めない。 ＴＰＰ協定締結後のＩＳＤ提訴は、米国に対してだけ全て無効となる。
FTA１２年、メキシコの明と暗（１）
www.youtube.com/watch?v=fRKw28OmM_g
FTA１２年、メキシコFTAの明と暗（2）
www.youtube.com/watch?v=gYmrywXrO8I
FTA１２年、メキシコの明と暗（３）
www.youtube.com/watch?v=rYGlZKcv3Ns
FTA１２年、メキシコの明と暗（４）
www.youtube.com/watch?v=7s14j6N_q-g
佐藤ゆかり質疑(全) この後 どじょう頭は"ドヤ顔"でTPP参加表明
www.youtube.com/watch?v=XJtWmYBNKck
#TPP 多国籍企業による世界のっとり計画 #ACTA #著作権
www.youtube.com/watch?v=vhMAa12ztb4
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 17:52:48.12 ID:wv7rp0rE]
- 昔は日清焼きそばとかは二袋同時がデフォだったよな～
たまにラーメンも
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/07(金) 20:30:56.67 ID:1zBUzByd]
- 地震の後なんか落ち着かなくて
源氏パイ８袋＝１６枚
ヨーグルト３カップ食べてしまった。
これだけで１０００カロリーって馬鹿すぎる。
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/07(金) 20:56:36.78 ID:/EtPpypg]
- たまご饅頭って何っ！？いやっっ！やめてっ！
美味しそうっっっ ｷﾞｬｧｧｧｧ
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 22:21:24.01 ID:V2XfBJjG]
- おいらもたまご饅頭ぐぐってしまった・・・
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/07(金) 23:46:04.39 ID:xVZ4BlZt]
- 何か今日無駄に食った。しかも夕飯で。
チョコレートだけで600くらいカロリーいったっぽいし
フィナンシェ的なもの6個食って
煎餅にかきのたね
米も味噌汁も海老シュウマイもかまぼこも
あとりんご
週末マジでたえらんねー…気持ちだけでいいから買ってこないでくれ…弟よディズニーのお土産…ありがとう…うまかったよ…また一から頑張るよ…
明日明後日旅行ｵﾜﾀ
来週忘年会で飲み二回ｵﾜﾀ
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 00:32:42.21 ID:8O7Lx+Ra]
- >>408
インスタントラーメン１袋なんて400kcalかそこいらだろ
ドカ食いしてないなら来るな！
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/08(土) 00:46:49.15 ID:hWMTlXzB]
- 昨日の事だけど、カロリー分かるファミレスかコンビニで昼食とればいいのに、
どうしても食べたくて回転寿司に行った。その後パン屋に行って焼きたての甘いパン２つも食べた。
だから50kg切れないんだ。甘い自分が大嫌い。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/08(土) 01:12:45.46 ID:jYnXQF9P]
- よく寝る前にチーズケーキ1個食った
太るとかさ
ダイエット中に焼肉食わないとか
根本的にダイエットというのが理解していない奴大杉
ダイエットとは死ぬまで継続しないとリバウンドするし
ダイエットしている人は焼肉を死ぬまで食うなと言っているのと同じ
それにケーキ1個食べても太らねえよ
逆に太るならアフリカ人みんな1日で肥満にできるだろう
食うもの食う時間帯は関係なし
トータルの総カロリーが全て
消費カロリーが上回れば無条件に痩せる
例えば普段1200キロカロリーで過ごし、
月の最後の日に6000キロカロリー摂取しても
痩せるとうことだ
罪悪感感じたくなければカロリー計算して
月の最後の日だけ苦しくなるほどドカ食いすればいいのさ
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/08(土) 01:15:02.99 ID:jYnXQF9P]
- >>411
おまえおもしろいな
石でも投げてみてえな
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 02:04:31.04 ID:UtQulb2E]
- やってしまいました・・・カロリーが分からないから怖い
誰か計算して罵倒してくださいお願いします
タコスチップス100g
シュトーレン薄く3切れ
夏みかん缶詰1つ
フランスパン1切れ
チーズケーキ小さいの1切れ
後分かっているだけで
野菜かりんとう4袋550kcal
ぱんじゅう（カステラみたいなの）700kcal
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 02:44:52.95 ID:evnhzK7l]
- 朝 おにぎり一個 キャベツ ハム
間 チョコひとかけ ポップコーン100kcalくらい
昼 ごはん2.5膳、漬物、塩辛、塩昆布
間 ポテチ5枚、黒アメ1個
晩 鍋（豆腐、白菜、豚肉、牡蠣、キノコ、ゆでうどん30ｇくらい）小魚アーモンド1パック、水割り５杯、ブラウニー一切れ
ものっすごく食べた上、エクササイズの途中で地震があって運動30分くらいしかできてない(´；ω；`)
食べ過ぎでまだ体がジンジンいってるよ
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 03:13:03.02 ID:l+9Kn0Is]
- >>419
Over 9000 !?
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 10:27:25.88 ID:HH5OT1aY]
- >>420
それでドカ食いとか
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 12:03:53.10 ID:Kt4GPvBw]
- >>419
3500くらいかな
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 12:22:15.40 ID:fYSFQWf6]
- >>422
420が拒食症の人ならこれは確かに食べすぎだと思うよ
食べた分全部身について貪欲に溜め込もうとするからそりゃ泣きたくもなるわな
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/08(土) 22:27:16.20 ID:S6Em+OZx]
- >>418
そういうのは大丈夫w
被災地で３月の地震に揺れが
似てたから落ちつかなかっただけ
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 23:03:47.99 ID:Qy/8bHD0]
- ジョグ8km（7分/km）
昨晩：もつ鍋を腹一杯（どんぶり三杯程）
ジョグ8km（7分/km）
今朝：グラノラ＋牛乳をどんぶり一杯
昼食：インド風カレー（ルー２人前、ナン１枚、サラダ、スープ）
夕食：豚しゃぶを腹一杯（肉300g以上、野菜、餃子、もやし等）
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 23:07:51.89 ID:hVbZ6SZM]
- ２時間ジョグしてれば１０００ｋcalは消費してるからそれなりに帳消しになってるかもな
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/08(土) 23:09:11.85 ID:faCQuJJy]
- 白米二杯
大きいサツマイモ一本
キャラメル味のルマンド一本
青汁三杯
鶏の竜田揚げ二個
たこ焼き二個
大きい竹輪磯部揚げ一本と半分
かぼちゃ三切れ
大きいカニカマの天ぷら１個
ニラ五束にオニオンドレッシングかけたやつ
ゆずなます1パック
もずく酢1パック
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/09(日) 00:22:34.91 ID:tlgQoCxr]
- 大根1本
りんご1個
ファミマの肉まん1個
チーズクリームパン1個
メンチカツ1個
カボチャコロッケ1個
キャベツとほうれん草のおかか和え100g
おかめ納豆1パック
ハムステーキ5枚
雑穀米入りご飯300g
たい焼き(カスタード)1個
きなこ豆50g
今日1日だけでこんなに食ってしまった…orz
反省して19時からずっとエアロバイクこぎまくってるわ
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 00:31:23.45 ID:F1P0LllP]
- 大根１本って何すか？ｗ
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/09(日) 00:34:52.24 ID:tlgQoCxr]
- >>430
皮むいて適当なサイズに切ってそのまま食べた
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 00:48:29.71 ID:YbLta6Wn]
- >>431
生でか？
味覚おかしくなってない？
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 00:51:16.00 ID:W1l5pqdX]
- えぇ大根を一本って…
しかも生？なら冷えるよ
よくあんなの食べれるな
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 00:56:55.51 ID:7jFrXvR1]
- 摂食障害
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/09(日) 00:59:07.02 ID:tlgQoCxr]
- そうか？
にんじんとかきゅうりとか、なにもつけずにそのまま食べるの好きなんだけどな
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 01:09:13.92 ID:YbLta6Wn]
- 人参やキュウリはアリだろ。
大根は味がないと思うが。
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 01:28:34.35 ID:xY5y2Lo3]
- 味あるなし以前に（味はあると思う派）1本完食はありえない。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/09(日) 01:43:52.69 ID:EamWlVrV]
- >>436
アリが人参とか食うわけないだろハゲ
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 06:48:57.54 ID:X6zLhKXw]
- 休みの日の朝って
何でこう食べちまうのか...
スーパーカップ(アイス)
ファミマのワッフルコーンアイス
ピノ
ブルーベリーアイス
カントリーマアムアイス
チョコチップスティックパン2本
定期的に 無性に甘いものが食べたくなる
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 07:49:49.20 ID:3dhazHlU]
- 大根一本 さらしに巻いて～
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 08:23:10.10 ID:1n+21t8t]
- >>439
ダイエットしているとは思えん。
何でダイエット中にそんなにアイスクリームを買い置きしてるんだ？
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 08:28:16.56 ID:X6zLhKXw]
- >>441
家族もアイス好きで、父親がまとめ買いしてくるんです
普段は全然なのに、時々無性に食べたくなって食べてしまう
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 13:20:47.70 ID:F1P0LllP]
- > 休みの日の朝って何でこう食べちまうのか...
>
> スーパーカップ(アイス)
出だしで吹いたｗｗｗ
朝に糖質（＋エネルギー）を取りたくなるのは脳の本能でしょ
欧米ならオレンジジュースとかシリアルとかでパターンになってるね
流石に朝からアイスはどうかと思うけど、適度な糖質ならいいと思うよ
アイスやデザートは晩飯後に１つとかルール決めないと・・・
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 14:01:49.09 ID:4481IezE]
- 食後に甘いものとかいちばん太るパターンじゃん
せめて朝食のあとに食べれ。日中の活動で消費できるから
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 16:51:22.82 ID:/KbLeUo+]
- どでかいメキシコバーガー（サルサ）
フライドポテト（マスタード山盛り）
水
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 18:22:29.56 ID:F1P0LllP]
- >>444
晩飯後に食ってもカロリー制限（150kcal以下）lしてれば、
そんな神経質にカリカリするほど変わらんと思うがね・・・
口直しと満腹感プッシュでストレス緩和、ダイエットや
トレーニングに対するご褒美の意味もある
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/09(日) 19:44:51.71 ID:z2DTb658]
- そういえば外国でアイス食べ過ぎて凍死したデブがいるよね…
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 19:51:55.84 ID:or8HWNuQ]
- ミスド100円セールやってたから10個買って、一気に6個も食べちゃったー。
後4個しかないよー。バガバカー。
でも旨かったよぉぉ(TДT)
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 19:56:27.73 ID:13v2kvGt]
- ミスドでバイトしてた友達が、生地もクリームもほとんどが空気だっていってた
なのに高カロリーなんだよな
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 20:06:09.14 ID:J/Ck0sFw]
- ミスドの空気って高カロリーなんだな・・・
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/09(日) 21:13:44.49 ID:L+wPtuzB]
- 444はアホ
1日のカロリー範囲内なら
夜中に何食べても同じ
だから、おれは朝は食わないが
夜一番食うけど、カロリーオーバーしていないから
劇的に痩せたけよ。寝る前にいまだにアイスは食べている
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 22:35:01.00 ID:8bL6pi7W]
- トリュフのチョコ
サブウェイクラブ
クッキー＆クリームチラーズ
オリジナルグレーズド
オールドファッションチョコレート
抹茶クルーラー
クリーミーダブルチーズ
海老ピラフ
竜田揚げ串
ウィンナー1袋
2か月ぶりくらいにやってしまった…
反省します。手がむくんでいます。
明日から野菜多めで運動して
健康的な生活に戻します。
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 23:39:02.17 ID:6NyDgzGY]
- >>426の続き
起床：ジョグ7km（7分/km）
朝食：グラノラ＋牛乳を茶碗二杯
昼食：ホテルのランチバイキング（おかずを色々と３人前程度、ご飯二膳、ソフトクリーム５個分ぐらい）
夕食：なし
週末はダメだわ・・・
また明日から頑張ろう。
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 02:21:59.80 ID:+dyV0ZmW]
- 鳥のつくね串
オムそば
エビ天
キツネそば
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/10(月) 02:40:35.24 ID:Ldn2ZWGy]
- 晩ご飯に
ポテチＬサイズ(150g)
オムハヤシ
ベーコンチーズパン
ロールケーキ３つ
2500ｷﾛｶﾛﾘｰくらいかな？
もうアホかと
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 03:24:05.54 ID:9Wv140lr]
- ワンタンラーメン
抹茶オレ
納豆
山盛りご飯
鯖の朝鮮漬け
菓子パン×２
うわ…野菜くわなすぎ…
明日は野菜メインで頑張ります。
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 04:43:56.84 ID:ZNHKBKhE]
- おにぎり1こ
コンポタ
ココア
ごはん一膳
肉団子5こ
味噌汁
ラフランス酎ハイ
葡萄酎ハイ
林檎酎ハイ
カルーアラテ
さきいか
トマトチリヌードルライト
きんぴら
ポテトサラダ
飲みすぎ食い過ぎorz
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 08:37:23.85 ID:j9/PY+eU]
- おはようリバウンド予備軍ども
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 09:47:16.99 ID:wgb55CKj]
- 土曜日 ランチバイキング
日曜日 スイーツバイキング
今朝二キロ増えてる。今週は毎日スポクラに行く！
二キロ増えてもズボンもきつくないし顔もむくんでないけどどこに増えたんだろう？
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 13:17:15.28 ID:+SYylem8]
- パンプキンスープお玉2杯
サラダ
ハム3枚
バゲット１切れ
柚子クリームパン
バナナキャラメリゼデニッシュパン
クロワッサン
丸パンに生クリームとイチゴのデコレーション
きのことチーズのキッシュ直径8ｃｍ位を半分
柿2切れ
メロン2切れ
ナッツ20粒位
キノコ茶碗蒸し
チーズ少し
ホテルのモーニングブッフェで贅沢した
お腹いっぱいになってもパンを追加で食べたのがダメな点
反省して今日はたくさん動きます
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/10(月) 13:29:11.03 ID:62wwzPg8]
- パン一斤
ペペロンチーノ220グラム
最近食欲がやばい
最悪
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/10(月) 18:09:03.11 ID:of+BtgfV]
- 自作のクレープに
自作のミルクムース、果物、生クリームたっぷりまきまきしてひたすら食べてしまった・・・
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/10(月) 19:51:02.31 ID:Pic81djZ]
- 摂取カロリーは長い期間のトータルでコントロールすれば良い訳だから、
仮に5000kcal余分に摂った所で、１ヶ月で１日166kcal、
３ヶ月では１日55kcal減らだけで取り戻せるよ。
どうしても食べたい時は食べても良いんじゃない
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 20:02:45.50 ID:8m9jnsYQ]
- >>462
おいしそう(・_・)
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 20:19:07.96 ID:a0ZJEr4D]
- 今回はマジで反省・・・
イチゴ5パック、林檎2個、なし1個、洋ナシ1個、キウイ6玉
バナナ5本、焼き芋1本、デコポン2個、柿1個
カボチャ煮3パック、茶豆500g、白滝1Kg
タラバガニ1Kg、ズワイガニ1Kg、海老20匹、牡蠣30個
砂肝500g、ヤゲン軟骨、イカ焼き、ササミ
コンビニ：パスタ6個、焼きうどん3個、蕎麦2個
アイスバー15本、カップアイス20個、マルチパックアイス5箱
シリアルバー10本、飲み物5L
1日でいくら遣ったんだ・・・
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 20:29:54.13 ID:CBgMKcF1]
- >>465
久しぶりに猛者が現れたなｗ
ネタじゃなかったら摂り過ぎだｗ
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 20:38:18.74 ID:8m9jnsYQ]
- >>465
本来はこういう人のためのスレだよな
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 20:48:29.96 ID:ouUGP98x]
- >>465
もしやあなたはギャル○根さん…？
つーかネタじゃないならやばいぞ
もうそれドカ通り越して過食症だよ満腹中枢がぶっ壊れてるよ
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 20:56:45.40 ID:NlCe/X6Q]
- 魚介類まで来ると経済的な意味でネタだと思うが
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