- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/10(土) 19:51:03.73 ID:VRD5ww8l]
- ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
*注意*（該当する人は関連スレへどうぞ）
きちんと反省すること
少食・嘔吐・摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
スペックは聞かれた場合のみ書いてください。
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart71
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1346753307/
関連スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん 4【何食べる？】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/
1500kcalドカ食いするとしたら何食う？
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1271037906/
ドカ食いしたくなるきっかけ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1225763462/
休日前・休日にドカ食いしてしまう人のスレ
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1188088792/
- 2 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/10(土) 19:58:09.38 ID:AHMM+4w8]
- スーパーでとんこつスープの鍋の元を2つ買ってきて
昼飯
そこに豚肉500gくらいと
もやし、キャベツ、白菜、豆腐300g×3丁をぶっこんで鍋作って
ご飯3合とともに全部食べた
夜
残りスープに中華麺(生麺で440gのやつ)を2つ入れて全部食べて、スープ全部飲んだ
- 3 名前：フルスイングおなり寿司 ◆DlNKM18mIY [2012/11/10(土) 20:56:58.46 ID:HMvChd0X]
- 朝 チキンラーメン
昼 ビッグマックセット、ダブルチーズバーガー、チキンナゲット
夜 オムライス、ホワイトシチュー、鳥の唐揚げ、自家製タルタルソースたっぷりのサラダ、スタイルフリー500ml×５、つまみにタコの唐揚げ＋板わさ
- 4 名前：フルスイングおなり寿司 ◆DlNKM18mIY [2012/11/10(土) 21:00:06.05 ID:HMvChd0X]
- 追加で今からペヤング食らうぜー！
体脂肪１５％越えたらジョギングして帳消しじゃー！
- 5 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 21:34:49.05 ID:AAtLeq7J]
- 百貨店の英国フェアでスコーン（クリーム入り）を2個食べた
その後夕飯普通に食べた
おなかいっぱい。
一人でこっそり食べようと思ったスコーン4個とクッキーは
食卓に置いた。家族よ食べてくれ。
- 6 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/10(土) 21:38:27.12 ID:AHMM+4w8]
- それ食べすぎだよな
- 7 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 22:04:28.61 ID:C7FAVDxz]
- >>1 乙です
食べたい物を全てドカった
反省・・・
- 8 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/10(土) 22:41:44.14 ID:HwQfyp14]
- ドーナツ２個
デニッシュパン２個
いちごパイ４個
抹茶ブッセ２個
梅ケーキ２個
芋饅頭
栗もなか
抹茶スフレ
抹茶チョコクランチ
これ朝昼おやつに全部食った。
もらいものってやばい。
貧乏性が出て、食わなきゃ損って思って食いまくっちまう。
いい対処法はないものか…
- 9 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/10(土) 23:52:27.22 ID:TndFO3rb]
- >>8
本当にどうにかしたいのなら人から食べ物は貰わない事。
折角だし貰わないと気不味いとか言い訳はしない事。
甘い物は暫く止めると周りに宣言しておく事。
- 10 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/11(日) 01:19:43.64 ID:yi2jDRsa]
- サツマイモが旨すぎて一日中食べてた……
夕飯にはローストビーフ（´；ω；｀）旨かった
- 11 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/11(日) 01:22:45.14 ID:z+h420SD]
- >>1 スレ立て乙です。
>>8 もらったら、出来る物は冷凍庫にGO!で食べたい時に一つ位出して食べればいいだけのことじゃない？
今の冷蔵庫性能いいから、結構冷凍しても美味しさ保てるよ・・ってそういうことも思えないくらい、
食べることしか考えられないんだろうね。かわいそう。
- 12 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/11(日) 04:15:27.19 ID:usaaJos8]
- 賞味期限を言い訳に
ピザまん10個肉まん10個食うてしまった
目標まであと半分なので明日からまた頑張ろうと思いましたまる
- 13 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/11(日) 08:38:17.82 ID:QaBsaKE2]
- >>12
言い訳探してドカしている限りダイエットはムリです。
目標体重に達してもリバウンドはほぽ確実。
ムダな努力はやめましょう。
- 14 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/11(日) 08:44:26.53 ID:LJ2M7Snu]
- 昨日10時過ぎに
鶏のソテー 500g
板チョコ 2枚
のど飴 1袋
今日ちょっと面倒な用事があるからストレスだろうか
まあ頑張ってくる
- 15 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/11(日) 08:58:31.23 ID:mNNE5uUE]
- >>9
>>8です。
なんだかんだ言い訳しまくって食べてた。
周りの目を気にできるように公言してみる。
>>11
かわいそうにグサッときた。
ありがとう。もうドカしない。
- 16 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/11(日) 10:05:11.69 ID:3NojWeol]
- ドカする時はまず『体が足りない物や栄養を欲している』と考えてみる。
糖分なのか、脂っこい脂質なのか、ご飯などの炭水化物なのか…。
それらを食べたと想像してみて満腹感に浸れる様なら、それを食べる。
意外と少しで満足するから試してみ？
- 17 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/11(日) 11:28:25.66 ID:SsFYuKiw]
- 肉まん12個
あんまん7個
ぴざぱん6個
でかい肉まん2個
- 18 名前：限定公開 [2012/11/11(日) 18:00:14.36 ID:ERZt3VDg]
- 昔は色んなダイエットに失敗をして
かなり食べていました
今では
モデルやってますが
運動するダイエットは余りお勧めできません
やはり無理をするダイエットは継続しません
いいのは
継続していけるものです。
そして、体の仕組みを良く理解すると
全然楽に綺麗な体は保てます。
私たちはそうやって
しっかり食べるだけで痩せています。
daiettodaisuki.web.fc2.com/
よかったら参考に
- 19 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/11(日) 18:23:40.51 ID:8Ew8ZY74]
- 夜中にアニメ観ながら・・・・・
・赤ワイン １本
・ハイボール ５００ｍｌ
・カマンベール ２切れ
・キューブチーズ ６個
・鶏のナンコツから揚げ ９６ｇ
・ｺﾝﾋﾞﾆの鶏の炭火焼 １パック
・ミックスナッツ １１０ｇ
・自作のおから蒸しパン ３個
・ブラックチョコレート ５５ｇ
ざっと計算したらトータルで３０００K㌍超えてもうてるやん。
何かタガが外れてしまったようだ・・・ごめんなさい、ごめんなさい。
- 20 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/11(日) 22:50:27.40 ID:mNNE5uUE]
- ポッキー３袋くらいと小さい草大福１つ
22時過ぎに！！！
なにがポッキーの日だよ！！
食べて下さいじゃねーよ！！
- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/11(日) 23:59:25.73 ID:xHzBQomP]
- おちんちん２本に精子ミルク３杯
タンパク質取りすぎた・・
- 22 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/12(月) 00:33:38.64 ID:KIY7lwKr]
- 今日食った物
・ポテチ 120グラム
・チョコパイ 8個
・チキン南蛮弁当 1食
・バナナ 4本
・納豆 45グラム
・キムチ 80グラム
・アーモンド 30粒
・飴玉 10粒
どか食いは今日まで！
明日から真面目にダイエットする！
- 23 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/12(月) 01:28:30.25 ID:9sXl+jcF]
- 普段のダイエット生活では全く性欲が湧かない俺もドカ喰いした日だけは復活するのな…
つまり痩身を取るか性欲を取るか選べって事かよｗ
- 24 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/12(月) 04:42:59.35 ID:3zYrCTT5]
- 朝→昨日の野菜鍋 ２００kcal
昼→サンドイッチ、トマトジュース ３８０kcal
夜→チーズ、柿、お寿司２貫、胡瓜の漬物、生ビール６杯…１３００kcal
生ビールがカロリーoverの原因…。調子に乗って飲み過ぎました。
炭水化物制限してるのに、一ヶ月ぶりにパン、米を食べてしまいました。
- 25 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/12(月) 04:45:31.27 ID:3zYrCTT5]
- 今日は３杯までにして、家でストレッチします。
- 26 名前：ドカリマクリスティー mailto:sage [2012/11/13(火) 07:59:46.57 ID:JJ/lBxyP]
- インスタントラーメン3個
カツカレー大盛り
焼肉
チョコパイ5個
大福1個
ポテチ大袋180g
週1でドカってるなー。
- 27 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/13(火) 09:00:07.84 ID:spGJvomY]
- >>18
なんでdebuは運動する＝無理をするという発想しかできないんだろうね
- 28 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/13(火) 09:04:11.17 ID:11u2qoDh]
- 「運動なしでやせる」って表現をよく見るよねえ。
自分は減食より運動の方がはるかに楽だ。楽なんだけどまだまだ運動量が足りないｗｗｗ
- 29 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/13(火) 19:41:02.68 ID:qqrBYzMI]
- アルトバイエルン1袋135gを10袋全部ゆでた
ビール500mlを5本
オクラ30本
コンビニのおにぎり9個
- 30 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/13(火) 20:32:12.82 ID:Thl/dKFb]
- よし、貴様の名前は今日からドイツフェスティバルだ
- 31 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/13(火) 20:40:39.04 ID:bu9wWNs8]
- ドーナツ10個一気に食べた。
2500kcal位かな。
甘くて気持ち悪くなった。
- 32 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/13(火) 22:00:44.67 ID:7K2BLAag]
- 甘さより油脂だろ。
想像しただけで吐き気がする。
- 33 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/13(火) 22:11:58.48 ID:u37xz8qX]
- >>30
ﾜﾛﾀ
- 34 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/13(火) 22:21:14.12 ID:olZj65Dn]
- カップラーメン食べた・・・
- 35 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/13(火) 22:23:54.55 ID:jiz2ABR2]
- >>29
肉、野菜、炭水化物か
栄養バランスもいい感じね
- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/14(水) 00:51:35.20 ID:p3G09t+B]
- ポップコーンとポテトチップスをたくさん食べてしまった。
だが家帰ったら蒸し野菜と
プロテインドリンクを飲む
- 37 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/14(水) 01:04:24.64 ID:H7nE5tY0]
- 大戸屋で夕飯、結構どのﾒﾆｭもカロリー高い
- 38 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/14(水) 14:23:47.12 ID:qvICXza0]
- 夜中3時に
手作り濃厚(笑)カルボナーラ1.5人前
ポテチ半分
ピザ1切れ
柿ピー4つ
発泡酒17本
酔った勢いでカルボナーラ作り出したのが失敗
こう書いてみるとドカにしては少ないか
カロリーはヤバいが
食ってる途中にお菓子系は理性で止めてまとめて冷蔵庫に保存
朝凄い苦しかった
今から3時間歩いてくる
- 39 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/14(水) 15:40:52.58 ID:vEfI9Og8]
- 普段は2000キロカロリー以内に抑えられるが
酒入るとドカ食いして、5000キロ超えることもある
まわりは酒飲むと食わない奴らばかりなんだが
おれの場合、ご飯系もケーキ系もどんどん入るよ
これって特殊体質？
- 40 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/14(水) 16:13:37.27 ID:57wyekkJ]
- ダイエット中なのに太りそうなものが家にたくさんあるのね。
食べてる途中じゃなくて、お菓子買うのを理性で止めたらいいのに。
- 41 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/14(水) 16:16:23.98 ID:Hp+fBRCN]
- 全然反省してないじゃん
むしろ食べきった満足感に満ちてる
- 42 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/14(水) 16:18:54.11 ID:CS4R/4eQ]
- ハッピーセット4つ。チーズバーガーおいしいっ！！
三日連続でも全然ＯＫ！！
やっぱマックでしょ。
懲りずにハッピーセット2つ、ポテトL、ダブチ2個。
やっぱおいしいね！！
- 43 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/14(水) 17:49:09.61 ID:ik0KizZw]
- このスレの連中はダイエット板の中でも特にタチの悪い部類だよね
- 44 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/14(水) 17:54:12.31 ID:ykUzR1ZQ]
- 反省じゃなくてドカ食い自慢が集うスレです
- 45 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/14(水) 18:34:28.15 ID:/P4aEEBv]
- >>1を読み直せよ
ドカ食いの報告があった場合周りはどうするのか
- 46 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/14(水) 19:44:53.43 ID:Ypr1nq/Q]
- お菓子が止まらなかった。
夕方から、おにぎり、カフェオレ、コーヒー、一口チョコ15個位、どでかバー5本、チーズクラッカー、ポテトチップス、LOOK、カルパス五本…
気持ち悪いのに止まらない
過食症なのかな。吐きたい
- 47 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/14(水) 20:11:50.51 ID:lLLknfuG]
- 吐くんじゃねえぞウジ虫め
- 48 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/14(水) 20:40:04.06 ID:haBMjQaJ]
- 米2合食べちゃったorz
やばいやばいどうしようorz
- 49 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/14(水) 20:41:47.85 ID:ykUzR1ZQ]
- >>48
おかずも報告せよ
罵倒はそれからだ
- 50 名前：プーさん [2012/11/14(水) 20:58:01.87 ID:fwH6CjrF]
- ビーフシチュー、パンメロンパン、うどん、アイス、ヨーグルト食ったプー
- 51 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/14(水) 21:13:44.44 ID:K2huB8y7]
- >>47
なんという切れ味
- 52 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/14(水) 21:27:36.89 ID:1r2/tpT4]
- かぼちゃ1玉
人参一本
豆乳青汁一杯
チーズ100g
ねり黒ごま大さじ2
オニオンドレッシング沢山
乾燥みそ汁の具体を大量に入れたみそ汁一杯
ポン酢入れた白湯二杯
かぼちゃがカロリーヤバい
- 53 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/14(水) 23:47:47.02 ID:Hp+fBRCN]
- ほら、お前ら全く反省してないじゃん
スレタイくらいは読もうぜ？
後悔してる奴とか論外すぎるだろ
- 54 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/15(木) 00:32:24.27 ID:a3A8x5+T]
- 仙台の麺飯甜の油淋鶏定食がウマすぎる・・・
でもこれ１食確実に1400カロリーぐらいある
最悪だわ・・・でもうまい・・・
- 55 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 08:36:02.28 ID:qIoM9e55]
- >>52
かぼちゃ一玉ってどうやって食べたの？
煮物？すごいな。
- 56 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 13:55:00.59 ID:4PaDzrRB]
- 昨日2500kcal
今日もすでに2500kcal摂取
このままではいかん！
立て直すぞ！
- 57 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 13:56:29.92 ID:ELsi5ud/]
- 満腹になると皆そう言うんですよ
- 58 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 18:25:19.55 ID:7//1+wKr]
- 2色パン チョコ＆クリーム 420
薄皮ピーナッツパン 110×4 440
米２合 1182
鯖の味噌煮缶詰 1.5缶 651
牛と筍炒め 240
厚焼き玉子 420
じゃがいも煮 210
納豆１パック 90
バナナケーキ 426
合計4079kcal
何やってるんだろう私もう本当に嫌だ
なのにまだ食べたい助けてください
- 59 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 18:52:59.34 ID:NYyIWXvP]
- そして明日は３５００kcal摂取してしまう>>56であった
- 60 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/15(木) 19:18:10.52 ID:w5860DYu]
- >>58だけじゃないけど、そのほかも。
ごめん、すごいむかつく。
私の家は農家で、野菜と米作ってる。あんたら、自分でなにか食べ物を作って食べてる？
勿論なにかのメンタルの崩れで、食べずにいられないのかもしれない。でも、
作ってる人間のことも考えてくれ。金で買えばすべておkとおもわないで欲しい。
幸せに食べられる分だけ食べてくれ。駄目なら、医者に見てもらって。
ひとつの食べ物を作るのに、どれだけの人がかかわってるか、できたら考えて。
- 61 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 19:25:11.65 ID:ELsi5ud/]
- なにこいつ 農家の神？
- 62 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 19:26:34.60 ID:nunSS05G]
- >>60
いや 自分もピザだった頃3500キロカロリーくらい食ってたけど、ひたすら口に押し込むとか、吐くとかじゃなくて、
もうお腹が空いて食べちゃうんだよね。
- 63 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 19:29:50.16 ID:ELsi5ud/]
- >>58
ちょっと幸せそうに食ってるとこ悪いんだけど写メ撮らせてもらってもいいですか？
FBに上げたいね、昨日こんな豚女がいてね…ってさぁ！！！
- 64 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 19:31:16.49 ID:vIQwNE9p]
- >>60
キミは食べ物以外にも作った人達に対し、全てに感謝の意を込めて使ったりしているのかね？
- 65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 19:34:36.22 ID:ZWsFBdEr]
- ああ、でも、自分で作るようになったらそんなにドカ食いはしなくなるってのはわかるわ。
- 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 20:32:59.70 ID:KanYMdp/]
- 凄い農家生産者が光臨しててﾋﾞｯｸﾘした。
吐いたとか捨てたとかの書き込みに対してかと思ったが違うのな・・
流石に金の問題じゃないには引いたが、どっちも自己中だなとは思った
食品会社に勤めて製造やってる人でも流石にあんな発言出来ないわ
ここがドカの反省スレなのは解ってるけどね、なんかそれは違うでしょ。
- 67 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 20:34:45.98 ID:tPYT6rWO]
- 雑炊作ろうと思って
ネギと鶏がらスープに昨日のあまりご飯１合くらい突っ込んで
卵２つぶっこんで平らげてしもた･･･
ご飯がもったいなくってつい･･･
- 68 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 20:34:55.39 ID:N7UhIJ9j]
- 吐くくらいなら最初から食わなきゃいいのにね
お腹いっぱい通り越して喉いっぱいになってもまだ食いたいとかおかしいよ
もったいないお化けが出るぞ
- 69 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 20:43:13.79 ID:vsUyvogn]
- 確かに、お金も勿体無いし。
吐く位なら、食べ物以外の物にお金使った方が良さそう。
- 70 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 20:44:11.91 ID:ELsi5ud/]
- >>67
もったいないなあ、ご飯じゃなくて貴様の健康が…
- 71 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/15(木) 21:30:31.83 ID:a3A8x5+T]
- >>60
こんなところで言うのもなんだけど
作った人に悪いから無理して食べる、っていう思考は肥満の原因の一つだよね
金払った人間の健康害するような考え方は唾棄すべきだと思うんだわ
そもそも売れた時点で契約完了してるんだから
美味しく食べても捨てても関係ないじゃない
慈善事業でやってるなら話は別だけど、それなら慈善事業でプレゼントした人にだけ
細かく食べ方を指示すりゃいいわけ
単なる金儲け、生きる手段で農家やっとるんでしょ？
美化し過ぎだわ
- 72 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 21:54:15.70 ID:zVpVU45z]
- 作った側だってお金儲けの為なんだし、どこの誰が残さず食べようが
気にしてないと思うよ
- 73 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 22:45:51.91 ID:o2e7SGbh]
- おまえらの胃袋は生ゴミバケツか
- 74 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 22:49:16.10 ID:uwr+k4BE]
- 職場の知人からコンビニの廃棄品を大量に貰った(^^)
嬉しくて普段の節制を忘れ、ついつい食べてしまったら夜食を前にして既に3000kcalを超えてるｗ
- 75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/15(木) 23:06:47.78 ID:aF1BNirb]
- ウニとイクラをお腹いっぱい食べたとしたら…
どんなに太ろうが吐く気にはなれない。
- 76 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/15(木) 23:09:22.49 ID:aF1BNirb]
- 吐く前提で食べてる人は、食べ物を直に便器に棄てれるんだろうか？
- 77 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/15(木) 23:30:52.15 ID:vQhB5KHB]
- >>76
食欲を押さえられないから食い過ぎるわけで、そんな奴に便器に捨てる選択肢は無いでしょう。
- 78 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/16(金) 03:05:36.34 ID:GE/XM9wa]
- 昨日、ささみ300グラム、豆腐300グラム、枝豆400グラム…
どうしよう。
今日は寒天ぱぱにしました…
- 79 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/16(金) 04:09:12.71 ID:0hDz0HVX]
- >>78
タンパク質だし気にしなくて良いじゃない？
運動したら効率良い気がする。
- 80 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/16(金) 06:01:24.11 ID:CnW55RYl]
- >>71
体より心が痩せてるんですね
- 81 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/16(金) 07:52:01.50 ID:aITbA4OZ]
- >>78
枝豆４００グラムって殻込みでしょ？
正味でどれくらいになるんだろうね
- 82 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/16(金) 08:08:23.90 ID:AjmSuzj6]
- たくさん食べても、仕事早く終えて７時くらいには食べちゃえばぜんぜん平気な気がする。
忙しいとき、10時に帰って食べてすぐ寝るとか続けると凄いことになる
- 83 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/16(金) 08:38:00.36 ID:1ERVgv19]
- 普段から節制生活してるなら週一くらいチートタイム実施しないと
体が節約モード入って体重減らなくなるよ
- 84 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/16(金) 09:23:03.85 ID:QQvK5eb2]
- 週一は多いわ
相殺するだけで１週間終わっちまう
プラマイゼロの繰り返しだぞ
- 85 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/16(金) 12:48:37.83 ID:0hDz0HVX]
- 今日の内容量だけで3キロ太った。
いくら生理前だからって…。
ごめんなさい。
ごめんなさい。
もうドカ食いしません。
反省してもう、こんな馬鹿な食い方は繰り返しません。
- 86 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/16(金) 14:47:49.97 ID:QJOOBDNr]
- >>85
食欲を満たしてから書かれてもな。
腹が減った時にまた書き込みにおいで。
多分今とは違う考え方になっていると思う。
- 87 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/16(金) 17:20:51.07 ID:QQvK5eb2]
- 負のループを断ち切るにはブッ壊れた満腹中枢を何とかしないと根本的な解決にはならない
無理な食事制限は辞めて１人前の食事量で１日３食バランスよく食べて、間食はしない
適度な運動をする
結局、これが近道だと思う。
- 88 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/16(金) 18:06:44.51 ID:Z1CMjINl]
- >>74
計 画 通 り
- 89 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/16(金) 18:07:30.16 ID:Z1CMjINl]
- ↑
職場の知人
- 90 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/16(金) 20:06:04.32 ID:no4cX4DZ]
- 朝:自宅でシナモンロール半分、喫茶店でトースト&珈琲
昼:こってりラーメン＋豚そぼろ丼、チョコアイス
間食:バニラモナカ、せんべい1枚
夜:サーモンクリームパスタ、オニオンスープ、ほうれん草おひたし
突然、食欲我慢できなくなって狂ったように部屋中食べ物探して歩く。
- 91 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/16(金) 23:29:39.42 ID:beDxp5Eh]
- >>90
炭水化物＋脂質＋糖質。
デブになるの当然だな。
気が狂ったように←すでに狂ってる。
- 92 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/17(土) 00:13:54.75 ID:bC9eUwuI]
- かぼちゃ1kg
白米300g
豚挽き肉300g
卵1個
ミニチョコ6つ
キムチうどん半分
豆乳青汁2杯
水1.5リットル
白菜4分の1カット
しいたけ大6枚
鶏柚子胡椒鍋のつゆの素300ml
ねり黒ごま大さじ3杯
kewpie玉ねぎドレッシング沢山チーズスナック菓子100g
明日から、豆乳青汁で胃を小さくしなければ
- 93 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 00:20:01.68 ID:dX7NbbjF]
- >>92
無理だろうな
- 94 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 00:27:52.85 ID:ipnmyfT/]
- >>92
内容見るに食い方もそこはかとなくひどい感じするぞ！
「豚」を丁寧にレタリングして明日提出すること
- 95 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 00:52:13.59 ID:dX7NbbjF]
- 千と千尋の両親が豚になって行くときみたいに食べてるんだろうなー
- 96 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 07:53:11.91 ID:3i4S1KuL]
- >>90
ピザだった頃の自分と同じだわ
- 97 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 08:07:25.85 ID:klNdoOSD]
- 年1だけドカ守れる奴は成功するだろう、月1・週1単位でドカってる奴はもうすでに怪しいな。
「たまに息抜きしてストレス発散しないと～・・」とか言ってる奴程、気がつけば息抜き息抜き息抜きだ。豚以下過ぎる。
- 98 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 08:19:03.89 ID:bC9eUwuI]
- >>94
ありがとう
- 99 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 16:26:36.45 ID:s6jU+EYC]
- 明日は誕生日だけど仕事だから今日は前祝いだ～食べたかったもん全部食べたった～ヽ(*´∀｀)ノ
モントンスポンジケーキ＋純生クリーム47%＋チョコスプレーの手作りケーキ、カツ丼、チキンナゲットWソース、
いちごタルト、たけのこの里、いちごシュークリーム、ピザポテト、カスタードバニラヨーグルト、フルーツゼリー３連、ハゲのパンプキン、
ヴィドのピザ、シュガートースト、ラセーヌ、ふんわリングドーナツ
…よくもまあこんなに胃に収まったもんだよ…普段の節制がバァァニングブーーーストしてしまったぜ。
- 100 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/17(土) 17:11:18.36 ID:26YLhx50]
- ベーグル4つも食べた。お腹パンパン
- 101 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 17:45:51.89 ID:idRxhBNn]
- >>99
うん、分かったから反省して
気持ち悪い
- 102 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/17(土) 17:50:15.61 ID:kVFsZ2dr]
- 冷凍のピラフ500gのやつを10袋
今日1日でだけど
- 103 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/17(土) 20:20:34.05 ID:eo2Ibd/q]
- 鍋２杯
ジャガイモ１個チーズパウダーかけ
肉団子２０個
ご飯２杯
焼き芋４本
ヨーグルト４５０ｇ
胃がパンパンで苦しい
でもこれくらい食べないと満足できない
毎日これくらい食べてるから胃が広がって
お腹がすいてしょうがない
- 104 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 21:27:34.38 ID:ipnmyfT/]
- >>103
いいじゃん、それって才能だよ
明日も頑張って食べてね
- 105 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 23:33:37.10 ID:sgZnL4S8]
- カップラーメン
ローストポーク4きれ
エビチリ5えび
ご飯二口
ウインナー一本
鮭フレークスプーン一杯
バターハニーのパンケーキ一つ
特にお腹空いてないのにこんだけ食べた…。
食欲やべぇ生理前か？
明日は白菜+豚肉の某CMの料理作ってたらふく食べるわ。お腹が膨れたらなんでもいーならああいう普通食でお腹満たした方がいーでしょ…。
- 106 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 23:49:06.69 ID:ySwcA5zN]
- ちゃんとこまかく食べたものかけるってのはまだ理性があっていいんじゃないか
なんかどんだけ食ったかわからなくなるぐらい食いまくることあるし
- 107 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 06:48:42.24 ID:Xjg/lrPO]
- フレンチトースト フランスパン一切れ分
くるみパン一個
チョコチップのスコーン
ずっと間食してなかったのに食べてしまった
体重も53キロ台ぎりぎりで入ったのにまた54.6になってたし
今週は気合い入れなくては
- 108 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 10:13:47.17 ID:dxAHcKpw]
- 結婚式のフルコース完食
ワインも４杯…
酔った勢いで、おなかキツいのに全部食べてしまった。
3日ぶんのカロリーとっちゃった。一応反省しとく。
- 109 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 12:01:33.05 ID:FlSsZWMM]
- 結婚式のフルコースってそんな量なくね？
品数は多いけど
- 110 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 14:50:17.34 ID:dxAHcKpw]
- なんとかのパイ包みとか
和牛のワイン煮込みとか
カロリーが高めだし
基礎代謝1170なのに食べ盛りの男性と同じっての量は食べ過ぎだ…
- 111 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 15:03:49.37 ID:anCTVATq]
- 鳥レバー200ｇ
ドライフルーツ４切れ
今川焼き１個
チキン南蛮１切れ
焼き肉一人前
チーズコロッケ１個
米茶碗２杯
アイス饅頭にきな粉かけて１個
パックンチョ１箱
グラコロ１個
三角チョコパイ１個
初めてこんなドン食いした…
後悔がヤバイ。
泣くほど反省しました。もうしません。
明日からまた頑張ろう！！
- 112 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/18(日) 15:27:57.38 ID:3RcPdJpf]
- みたらし59本
- 113 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 17:18:41.45 ID:N9MLGb9C]
- 塩豆大福２個。栗ドラ焼き１個。プリン１個。
アーモンドチョコレート２０個。
牛乳２杯。
間食禁止にしている反動だろうと思う。
- 114 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 18:02:43.33 ID:cnapQdcN]
- 泣くほど反省したとか、後悔して泣いたって書き込み見るけど
マジ泣きしてるの？本当に食べ過ぎた後悔で泣けるの？
食べられなくておいしい物食べて泣いたとかなら馬鹿には出来ないけど
食い過ぎてマジ泣きしてるのが本当なら
世の中で他に辛い事とか有った時、どうしてるんだろう？
同じ様に泣くのかな？文句や愚痴で済ませるのかな？なんか想像が出来ない
- 115 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 18:12:14.64 ID:6BjEJdMC]
- 「だからデブなんだよ」って言葉がもっとも似合うスレだなｗｗ
- 116 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 18:19:33.24 ID:W6io8gRV]
- >>114
そういう人ってもうメンヘラの域まで行ってるから理解するのは無理だと思う
- 117 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 18:24:06.00 ID:Xjg/lrPO]
- でも正直、世の不条理とかなら愚痴とか文句も言えるけど、ドカ食いは他人にこぼすわけにもいかないじゃん
- 118 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 18:33:45.60 ID:W6io8gRV]
- >>117
あなたくらいか、もう少し食べ過ぎくらいならわかる。
食べ放題に誘われてつい…とかもわかる。
ただ、ごはん3合とか○○何キロ、しかも料理じゃなくて食材とかの人はネタでなければ病気だと思う。
- 119 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 19:42:23.29 ID:05aRUYOG]
- キャベツ3/4玉
しいたけ1パック
豆腐500g
野菜鍋1.5杯ほど
キュウリ（中）3本
カクテキ1箱
ジャガイモ小さいの1個
玉ねぎ1/4個
このペースだと野菜で太るという新境地に達するかもしれん
- 120 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 19:43:16.86 ID:05aRUYOG]
- あ、野菜はそのままじゃなくてめんつゆで食べてます
塩分も控えないとな・・・
- 121 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 20:26:20.80 ID:GK9+EgBc]
- 被害は少ないしおいしく食ったならいんでない
胃がちょっと可愛そうだけどね
- 122 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/18(日) 20:44:52.95 ID:WqYlhXdk]
- キャベツとミックスベジタブルとハムとブロッコリーをコンソメスープで煮込み
ケチャップで味付けしたスープを大量に食べた
- 123 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 21:33:44.39 ID:5DieaDsI]
- 足りない栄養があるとそれを採ろうとしてドカになるって聞くけど何が足りないか分かりませんか？
亜鉛と鉄はサプリで１日分飲んでるはずなんだけど…今日はたががはずれた
朝
チョコクリームパン一つ
間食
キットカット一つ
甘いインスタントコーヒー
昼
デミチーズグラコロ
ポテト
三角チョコパイ
夜
味噌コッペパン
チョココロネ
カレースープヌードル
反省します
- 124 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 21:35:15.11 ID:2ksVJJBU]
- 愛情が足りない感じがする
- 125 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 21:42:28.29 ID:W6io8gRV]
- >>123
全体的にカロリーが不足しすぎても甘い物が欲しくなる。炭水化物抜きとかしてる？
チョコレートはビタミンB系だったと思う。
あと甘いものばかりだと血糖値の振り幅が激しくなって負のループに陥りやすいと聞いたことがあるよ。
- 126 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 22:20:39.84 ID:FlSsZWMM]
- >>119
じゃがいも除けば総カロリー
200割るでしょ
- 127 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 23:32:47.29 ID:4UXG6JdJ]
- >>126
豆腐なめんな
- 128 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 23:42:47.14 ID:05aRUYOG]
- >>121
おっしゃる通り胃に負担かけすぎですね
>>126
野菜は野菜なんですが、胃をパンパンにしないと満足しないところが馬鹿だなーと・・・
中途半端にご飯を減らそうとしてるからかもしれません
ジーマミー豆腐とかゴマ豆腐でなくて良かった
- 129 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 23:44:35.89 ID:ES3Ci76H]
- 冷凍していた栗を入れた栗ご飯を朝炊いて、一日で合計二合は平らげてしまいました。
反省します…。
- 130 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 00:40:06.79 ID:ajOm6Ced]
- ご飯二膳、味噌汁一杯、炒り豆腐、納豆、ナポリタン小皿１、自作蒸しパン2切れ
固焼きせんべい3枚、黒アメ1個、鍋（白菜、豆腐、牡蠣、豚肉、春菊、鱈、えのき）、カレー小皿１
ウオッカのソーダ割り３杯
昨日食べたもの。ダイエット中にあるまじき大食い
3000キロカロリーとかいってんのかな。
- 131 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 01:15:20.08 ID:2ZVx+LGq]
- ないない、行っても2000までだと思われます
（でもそれ食わなければもっと痩せてたのにね）
- 132 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 01:30:22.26 ID:sEcwnC8T]
- 朝→チョコケーキ2個、アップルパイ1個、アーモンドシフォンケーキ1個、メルティーキッス1箱、板チョコ1枚、クリームチーズ4分の1、栗どら焼き1個
昼→肉うどん1杯、カレーうどん1杯
おやつ→チョコケーキ1個、オレオ9枚、ココア1杯、板チョコ1枚、飴2個
夜→カレーうどん1杯、ボーノチーズ1袋、刺身1皿、餅入りお汁粉1杯
カロリーどれ位なんだろう
2000くらいかな？
- 133 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 01:55:47.94 ID:2ZVx+LGq]
- なわけねーだろてめーは余裕の3000越えだボケ
ココイチでトッピング全乗せして血管詰まらせて死ね店を出た瞬間に脂肪に引火して爆発しろ
- 134 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 04:55:32.99 ID:wvai2Gqt]
- ここのどか食いって相撲取りかよってくらい食べてる人いるよな
どんだけピザなんだろ
- 135 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 06:06:51.81 ID:KAVpCf70]
- ドカ食いした奴にスペック聞いたらみんな痩せてんだよ、ここ。不思議だ。
- 136 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 06:34:56.39 ID:LUCl85nn]
- たまのドカだからね
僕とか今日一日でカップ麺６杯食いましたけど
１６８ｃｍ、５１ｋｇのガリですから
- 137 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/19(月) 07:53:12.09 ID:PbFhMbr0]
- >>132
６０００kcalくらいだよ。
今日も頑張って食べてね＾＾
- 138 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/19(月) 19:28:56.05 ID:8RZ4hN4I]
- ポテトサラダ1235g
ご飯2合
袋麺のラ王5袋
鶏ナンコツの焼き鳥20本
- 139 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/19(月) 20:22:35.66 ID:FROzoqvj]
- 朝 ごはん1杯、さんま半尾、ホタテ３個、ウインナー２本、弁当用グラタン２個
間食 ジャイアントコーン、プチラングドシャ１袋、チーズブリュレ１箱
昼 ホットケーキ１人前
夜 鮭のチャンチャン焼き、青椒肉絲１口、イカ飯１口、りんご１個
お菓子だけで1000kcal…合計2500kcalかな
今から運動してきます
- 140 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 21:04:15.67 ID:umQPhfgY]
- ハンバーガー 10個
ポテトL 3個
シェイク
- 141 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 21:32:25.15 ID:2ZVx+LGq]
- リアリティが無い やり直し
- 142 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 21:52:29.22 ID:SZFBFMLd]
- よく菓子類食べましたってレスがあるけど、
菓子なんか家から無くしちまえばいいのにって思う
- 143 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/19(月) 22:48:11.57 ID:PbFhMbr0]
- もしくは買うなって話だよな。
「親が買ってくるから」は言い訳。
学校や職場へ持って行くなり、駅に居るホームレスや鳩にくれてやれ。
- 144 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 03:54:09.53 ID:Z1Oo3WjE]
- ババアのお菓子センスはなんなんだろうな
やたらカロリー高いせんべいとか
チョコを買いおきしまくる
謎のババアの習性
- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 04:51:33.62 ID:a8SyWXJt]
- ババアじゃないが、俺もチョコやアイスを安い時に買い置きしてる
そして今日はアイス2個(600kcal)、チョコ12個(384kcal)も食べてしまった・・・
- 146 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 04:55:42.49 ID:kXn+vOYv]
- 最近お菓子の誘惑に勝てないので、せめてカロリー低いものをと思い、ポテかるっを箱買いした
でも１日２、３袋一気に食べてしまって意味ない気がしてきたけど、普通のポテチ食べるより多少はマシなんかな
まぁ身体には良くないわな
インスタントラーメンもやたら食べたくてこちらもカップヌードルライトを箱買い
もうやけだ
- 147 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 05:11:48.06 ID:EOiI13eS]
- 自分が何を言ってるか分かってるか？おい！
…死んでる
- 148 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 05:51:50.45 ID:VF1+eSna]
- >>146
なんで箱買いするかなぁ。
その行為自体がドカる気満々な事に気付けよ。
- 149 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 07:57:39.46 ID:SeL+JCo0]
- 食う気があるから、買う
食う気が無ければ、買わない
- 150 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 08:37:33.79 ID:WcyXEVZZ]
- >>144
ババアのせいにすんじゃねえぞ
ババアが買い置きするのは食料を備蓄するという本能
それをバカ食いするのはお前の責任
>>146
箱買いするということは、確実に消費する気があると言うこと
低カロリーを謳ったものを大量に買い込んでむさぼるのは
もう、これ以上は減量モードは無理ですと言うこと
絶賛リバウンドだなおめでとう
- 151 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 08:44:02.13 ID:5BCOaWv/]
- いや、>>146は自称ダイエッターだから。
自分ではダイエットしていると思い込んでいるが、周りから見ればやってない。
- 152 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 12:40:58.61 ID:NSVXbwCf]
- 朝から昼までで
ピザまん一個
味噌汁
かぼちゃプリン一個
メロンスティックパン二本
チョコクリームのパン一個
食べかけのアイス一個
キャベツ刻んで納豆かけたやつ
バイトで貰ってきた廃棄食べてしまった。胃がもたれて気持ち悪くて吐きそうバカだな…これで1500kcalくらい？これは夕飯抜き確定
- 153 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 14:28:15.31 ID:RKktCUM+]
- 二日連続でドカ喰いしてもうた。
一日目・３９００ｷﾛｶﾛﾘｰ、炭水化物・１７０ｸﾞﾗﾑ、脂質・２４５ｸﾞﾗﾑ
二日目・３３３１ｷﾛｶﾛﾘｰ、炭水化物・１０７ｸﾞﾗﾑ、脂質・１９６ｸﾞﾗﾑ
今週いっぱいは寒天とコンニャクにします。
- 154 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/20(火) 15:11:59.62 ID:2PcXUcGC]
- なに食べたの？
- 155 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 15:18:18.94 ID:RKktCUM+]
- ワイン、ビール、ハイボール
エビのから揚げ、ナンコツから揚げ、ナッツ類、チーズ
チョコレートチーズケーキなどです。
- 156 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/20(火) 22:16:21.34 ID:GlArWztW]
- 1枚300gのステーキ4枚
ご飯3合
ベーコン14枚
バターロール5個
ヨーグルト450g
- 157 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 00:39:56.30 ID:380kh7IE]
- >>146です
そうなんです、今はダイエット出来てません
久々にダイエット板覗いて書き込んじゃいました
もう箱買いなんて絶対しません
- 158 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 00:58:40.27 ID:2Sjz7oDR]
- またお菓子が安かったので、たくさん買ってしまったorz
家計には優しいが、ﾀﾞｲｴｯﾄには優しくないね・・・
でも食べなきゃ良いんだ(^^)一週間に1袋にする。
blog.goo.ne.jp/day_report/e/ab64fe814be7233f8181ac51c9c7fb86
- 159 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/21(水) 01:16:45.26 ID:Q1vQXno5]
- >>144
ばばあが買うギンビス類は旨いんだよな。
たべっこどうぶつ、アスパラ、オールレーズン…
母ちゃん元気かなあ…
- 160 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 02:56:37.18 ID:cFGfr7aB]
- >>153
で、その後、体が飢えてまたドカるわけだ。
どうしてそう極端なんだろう？
ドカの後もバランスよく食べて、運動するだけでいいのに。
- 161 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 07:51:00.61 ID:jfAYaATv]
- ただ、ナッツとか食べた内容見ると自分もやりそうだなーと思うんだよね
- 162 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/21(水) 11:53:05.43 ID:7G0HcDcO]
- やべ、弁当二個食っちまった。
夕飯抜きで調整だ。
明日のために浅漬けでも作り置きしておくか…
(:_;)
- 163 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 13:26:12.84 ID:oKVKWkZi]
- 胃が切れそうに痛い…
- 164 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 15:45:03.21 ID:t412U2hZ]
- ダイエット板に来てまだ日が浅いけど
このスレって半分ネタだよね？
ありえない量を食ってる人が結構いるんだが・・・。
一食で勢い余って・・・や飲みに誘われてい・・・なら俺もたまにあるけど
3食全部ドカ食いとかわかっててやってるとしか・・・。
俺は小者なので、数週間の努力が無駄になると思うと怖くて連続ドカ食いはできんわ。
- 165 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 15:53:50.95 ID:DqyVMeKW]
- >>164
俺もネタだと思ってる。
- 166 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 16:04:18.94 ID:DxZkjPiM]
- 摂食中枢壊れるとこのくらいの分量はネタでも何でもない。
うら若き乙女が泣きながら飯五合に唐揚げ１kgに菓子パン10個にケーキ10個とか喰うよ。
- 167 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 16:28:53.45 ID:NzPZLZ8H]
- >>166
胃が破裂しないの？
乾燥わかめ食い過ぎて胃が破裂したってニュースを見たことがあるけど
- 168 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 17:20:10.00 ID:QTrPhfeq]
- >>166
それはカショオじゃんか……
- 169 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/21(水) 19:05:08.78 ID:IbFjWg5Z]
- ご飯5合 1.6kg
から揚げ 1.0kg
菓子パン1個150gとして10個で1.5kg
ケーキ1個70gとして10個で0.7kg
合計4.8kg
ギャル曽根とか菅原のおばはんとか、女フードファイターは7kgくらい食べるからありえる
- 170 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 21:39:01.51 ID:KMRSz4mu]
- リーフパイ2枚
夏ミカン缶詰2個
マドレーヌ2個
大福3個
- 171 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 21:57:30.95 ID:EkS/t3Ca]
- 週末に4Kgのタラバガニが届く
ワクワクで～す
今から反省しときます
- 172 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/21(水) 22:32:05.43 ID:vBN9/M3x]
- >>171
まあ…
身は400ｇ位もないだろうからドカにはならないよ…
- 173 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 00:54:41.12 ID:1ViORD32]
- ・ご飯 １膳
・ぶり大根(大根多目)
・大根葉のおひたし
・ブロッコリー
・プチ羊羮
・小さいチョコたくさん
・小さいアイス ２つ
朝と昼はよかったのになー。痩せたい気持ちはあるのにどうしても食べちゃう。食べ過ぎたらだめって気持ちがある時点で過食はやめられない気がする。ならば食べてもいいんだよって気持ちでいた方がいいのかもしれないね。
- 174 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:s [2012/11/22(木) 00:58:36.80 ID:m3IVc1gL]
- >>173
こんにゃく食えよ。
いくら食っても太らンぞ
- 175 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 01:23:49.53 ID:EMkQ2QY+]
- >>173
私にはダイエットは無理。
それでいいじゃん。
医者に注意されたってダイエットしようがしまいが個人の自由なんだし。
もうここに来る必要もなくなる。
- 176 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 06:07:17.70 ID:F3mLmQfU]
- 朝からスパゲティ
おにぎり
スナック菓子
カレーパン
再びスパゲティ
見事に炭水化物ばっかり
これから3日間1000kcal以下で過ごします
- 177 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/22(木) 06:32:19.41 ID:opA0Izxi]
- 朝5時に起きて肉まん31個食べた
- 178 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:s [2012/11/22(木) 07:31:08.94 ID:m3IVc1gL]
- >>176
マジかよ信じランねぇ
- 179 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/22(木) 08:04:43.12 ID:71wmjmb+]
- 焼肉たくさん食ってきました!!
多分8皿くらい!!
石焼ビビンバも食べた!!
幸せ。これでまた頑張れる。
今日は調整の為何も食べない日です。
- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/22(木) 10:05:27.59 ID:MWEgTwAp]
- 老老介護で疲れて片割れに手をかけたなんて話はかなりよくあるよな
それでも逮捕されてムショなんだからさ
結婚なんかせずに一人ぼっちで福祉の世話になったほうがいい
ただし俺以外の大多数がちゃんと結婚して子供をたくさん産んでくれるのが前提
そうしないと福祉制度自体がもたない
だからお前ら早く結婚してガキ育てろよカス
- 181 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/22(木) 12:02:06.61 ID:jUgqxHQk]
- >>177
ほんとに31個！？
よっぽどおいしい肉まんだったんだね。
- 182 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 15:06:06.70 ID:Xs6urNcQ]
- あかまき一本食べてしまった。後悔。
- 183 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 15:55:48.84 ID:ZJ+O63SH]
- あかまきってなんですか?!
- 184 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 15:59:55.30 ID:8LsmfT3x]
- あかまきがみ あおまきがみ きまきがみ
- 185 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 17:43:01.84 ID:pECfNl/h]
- 朝から漬物、こんにゃくだけだったのに、餃子4個食べた
最悪
- 186 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/22(木) 18:27:22.83 ID:wntX0Yw6]
- ブルボンのミニコンソメ１袋
コアラのマーチ１箱
そしてこれからまたコンビニ菓子食べて帰ってから唐揚げ弁当食うつもり。
なんかすげー食べまくりたい気分だからしょうがない！
食いたいときは食う！
- 187 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 18:29:13.51 ID:ZhdY1CAn]
- トンコツラーメン
チョコアイス
ハーベスト
コーンフレーク
ゼロカロリーゼリー
コーヒーだけで過ごそう
- 188 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:s [2012/11/22(木) 18:54:30.62 ID:m3IVc1gL]
- >>186
デブ特有の考えや
- 189 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 19:12:33.02 ID:rY4jnZUy]
- >>186
仕方ないならなんで書き込んだの？
結局誰かに言い訳したかったの？
食う姿だけじゃなく根性まで女々しい豚野郎なの？
- 190 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:age [2012/11/22(木) 19:32:11.27 ID:uhgR6SA4]
- >>172
そんな悲しいこと言うなよ…
- 191 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 19:35:53.38 ID:JqG5j/1Z]
- 今日の夕飯が変に多かった
ステーキにすき焼き風煮物に
芋の天ぷらまで。。。。
最初に迷った時、煮物と芋はラップして冷蔵庫に入れるべきだった
残せばいいやと思ったけど完食してしまった(;つД｀)
- 192 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 20:10:38.41 ID:BjweWCe1]
- まあ甘いものやジャンクフードドカる事に比べたらまだマシだと思うよ
そう思ったほうが精神衛生上いい
- 193 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 20:13:18.78 ID:JqG5j/1Z]
- ありがとう
明日は粗食にするよ(ヽ'ω`)
- 194 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 22:00:21.96 ID:yWJzfALA]
- >>172
それはスカスカ過ぎでしょ・・・
1Kgくらいは期待しています
他に野菜、果物、鶏肉を準備しています
- 195 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/22(木) 22:07:50.76 ID:BZLlSnLY]
- 銀杏
ししゃも(本物)
岩海苔
刺身(まぐろ赤身、中トロ、平貝、鯛、ぶりトロ)
蟹しゃぶ
鴨鍋
ブリの照り焼き
河豚の唐揚げ
ホタテ貝柱の雲丹添え
お吸い物
蕎麦
柿とブドウ
満腹すぎて気持ち悪い…。
とりあえずはウォーキングします!
- 196 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/22(木) 22:09:39.72 ID:CXBVQXJW]
- >>177大変なんだね
- 197 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 22:09:43.43 ID:yd4Y6BcL]
- 食欲に負けて二郎系ラーメン屋入ったが麺が激マズでもやしとチャーシューしか食べれなかった
得したのか損したのか・・・
- 198 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 22:28:54.67 ID:Bqz6RpTK]
- 昼にキムチ鍋を家族で使ってる鍋一杯分と特製爆弾おにぎり(直径12センチくらい)とBIGな菓子パンとラスク一袋とみかん一個とりんご一個と柿一個…食べ過ぎた…
なんか喉の奥から泡みたいなのが出てくる…あわわ
- 199 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/23(金) 00:59:52.25 ID:rjhUGXqw]
- 焼き菓子と、肉まんが余分だった。食べる必要もないのに食べちゃった。停滞期辛い。あしたは800kcal以内で過ごす。
- 200 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/23(金) 01:51:31.79 ID:5Ezk+gLD]
- あかまきとは地元のお菓子でスポンジ生地にあんこを乗せたのをロールケーキのようにまいて
もちっぽいので包んだお菓子の事だよ。＠九州
- 201 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:s [2012/11/23(金) 07:20:32.27 ID:zfrvFQOB]
- >>199
何で800なの?
ドカ食いの原因はそれじゃないの？
- 202 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/23(金) 07:21:26.24 ID:ER8J8Gbh]
- 800じゃ栄養足りてないだろ
- 203 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/23(金) 08:05:47.65 ID:dn7hn+jV]
- 散々言われてることだけどこのスレに来る奴って普段食事制限し過ぎなのが多いと思う
代謝も落ちるし体が飢餓状態になるからドカりたくなるんだよ
だからドカった後また明日から低過ぎるカロリーで…じゃなくて栄養バランス良く基礎代謝分くらいはしっかり食べることから始めてみては
- 204 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/23(金) 08:35:53.33 ID:rgntszCa]
- ここのドカ報告している奴らは、もはやドカするために節制してるんだよ。
- 205 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/23(金) 09:47:47.26 ID:fxuHa4Kz]
- ギャー朝からとばしすぎ…今日はジムにもいかずゆっくりする予定だったけど、こんだけ食べたら動かなきゃなー。それと昼夜で調整します…
朝食
ししゃもフライ2匹
豆腐130g
キムチ10g
ふじっ子やさい豆1/2袋
肉野菜炒め(牛肉薄切り5枚、キャベツ、ピーマン)0.5人前
柿1/2個
デルモンテの豆乳かぼちゃスープ120ml
朝食後
千寿せんべい1枚
- 206 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/23(金) 10:28:49.37 ID:7cSsCgK6]
- 「朝食後 せんべい１枚」が全てを物語ってるな
- 207 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/23(金) 13:50:34.20 ID:row2+hH0]
- 昨日会社の宴会が焼肉屋であり
肉をあまり食べずにビールばかり飲んでいたら
酔っぱらってしまい肉を腹いっぱい食べ閉めに石焼ビビンバ
２次会ではチョコやお菓子をバクバク
帰ってからラーメンを作って食べてしまった
- 208 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/23(金) 13:56:59.33 ID:/5krmqSi]
- ポテコ×２(800)
ハーゲンダッツ(300)
おさつチップ(200)
トースト(600)
焼きそば(400)
たこ焼き(200)
その他(1200)
計:2700
やっちゃった…
- 209 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/23(金) 17:14:24.96 ID:UU7eviPT]
- チーズ5個
バナナ2個
コーンスープ3杯
ウインナー2個
- 210 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/23(金) 17:39:54.72 ID:9iGcoCjQ]
- 満腹満腹。
膨れた腹をさすってるよ
満腹感っていいね
- 211 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/23(金) 19:08:07.23 ID:h3VEuB6i]
- >>210
ブタ乙。
これに懲りず毎日腹一杯食ってくれ。
- 212 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/23(金) 19:09:34.49 ID:zLSYh3Se]
- 夜ドカったら翌朝もたれない？
- 213 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/23(金) 20:12:14.36 ID:C9tClk1v]
- seiji.yahoo.co.jp/vote/result/201211180001/
- 214 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/23(金) 21:26:23.60 ID:mNqKmsGo]
- 若干もたれてる感あるけど、食べ出すと治るよ。
- 215 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/23(金) 21:39:19.98 ID:F9JFANZ8]
- ドカした時ってさ、胃が痛い・苦しい・胸焼けや、下痢又はもりもり排泄などの症状が出ると思うんだが、
その瞬間ってすごい辛くてその時が一番「反省」という気持ちになると思う。食べた直後じゃなくね。
（排泄で）こんなきつい思いするくらいなら次から絶対しない・・・・・とわかっててもまたやるんだよな～
- 216 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/23(金) 22:20:42.91 ID:8PHyCW9T]
- ｱｵってるヤツって何なの？デブなの？
- 217 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/23(金) 22:24:00.47 ID:O/lPxMqG]
- タラバガニ美味しかった
2肩買ったから、明日にもう1肩
苺、梨、林檎、キウイ、バナナ
タラバガニ、海老、イカ、生利節、砂肝、ササミ
里芋、糸コン、かぼちゃ煮、そら豆
反省
サルなんで明日もドカ食い
- 218 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/23(金) 22:54:00.26 ID:5Ezk+gLD]
- >>216
えーと、>>1を読んでみればいいと思います。
- 219 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/23(金) 23:13:26.20 ID:Q/zEAlfV]
- >>217
なんかサルに失礼じゃね？
- 220 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/23(金) 23:23:27.16 ID:8AARAYHx]
- 今日も3000kcalを超えてしまった。敵はお菓子だよな。
スナック菓子なんて5袋ぐらい余裕で食ってしまう。
しかし先週4000kcal食べた時は、5日間ぐらいは体重変動なしの日が続いたけど、
それ以降はまた下がり始めた。
- 221 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/23(金) 23:38:47.93 ID:7cSsCgK6]
- >>220
糖尿？
- 222 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:s [2012/11/24(土) 00:10:09.13 ID:TsqZiBxm]
- >>220
お前はただ甘えてるだけ
- 223 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/24(土) 01:52:23.07 ID:QPyDtadZ]
- スナック菓子食うくらいなら普通に飯食うわ。しょっぱいだけで美味いと思わんな
- 224 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/24(土) 08:16:37.31 ID:9oIavNhy]
- このスレに報告する奴らは糖尿病予備軍か、既になっているのに無症状で気付いていないかのどちらかだな。
- 225 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/24(土) 10:45:52.40 ID:gY3Q/RAb]
- なんか普段ダイエットと断食を勘違いしてるレベルの奴が、
抑圧されすぎてドカ食いしてしまってる気がする
普段の食生活見直してみたら？
食べなさすぎなんじゃない？
- 226 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/24(土) 10:50:25.23 ID:s4HuuO8u]
- まあ内臓を痛めるほどのドカは病院に逝くべきだな
- 227 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/24(土) 15:02:43.89 ID:0BH1yfIz]
- 結論。
所詮人事。
糖尿病になって足切断しようが失明しようがどーでもいい。
自己管理出来ないヤツ=デブ。
- 228 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/24(土) 17:07:42.27 ID:hJ159Tvp]
- 足切断できれば体重数キロ落ちるし
ダイエットになるな
- 229 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/24(土) 17:39:11.48 ID:ITV9B/cp]
- 久しぶりの休日と、朝からジムでがんばりすぎて帰ってきてから食べ過ぎた。
お菓子や炭水化物は我慢できたけど芋類と豆類をお腹破裂するくらい食べちゃった…
今からもう一回ジム行って寝る
- 230 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/24(土) 17:48:21.76 ID:hJ159Tvp]
- 芋は炭水化物なんですけど・・・
- 231 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/24(土) 18:54:02.87 ID:9oyudc8R]
- >>230
ｼｲｯ！
- 232 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/24(土) 21:27:25.55 ID:ITV9B/cp]
- >>230
！？
- 233 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/24(土) 22:21:03.60 ID:FcsJ//sP]
- （豆も・・・）
- 234 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/24(土) 22:28:39.57 ID:0BH1yfIz]
- 豆も芋も種類によるし調理法にもよる。
- 235 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/24(土) 22:37:06.01 ID:s4HuuO8u]
- カロリーとかじゃなくて、栄養素的に炭水化物だろって話
- 236 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/24(土) 23:05:48.08 ID:Tn55EkC9]
- 映画みながら酒飲んでたら
うっかりアーモンドを一袋あけてしまった
それだけで760ｋcal
すみませんでした
制御出来ない脂肪脳豚なので
大袋は二度と買わないと誓います
- 237 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/24(土) 23:13:16.34 ID:9oIavNhy]
- >>236
小袋を買い込むつもりだろ。
- 238 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/25(日) 08:00:44.60 ID:XPuGKf53]
- 朝っぱらからファミマチキン4本も食ってしまった
ごめんなさい
- 239 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/25(日) 10:24:25.89 ID:R5LMVDCD]
- 悪臭の発生源は貴様だったのか
- 240 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/25(日) 14:23:35.33 ID:qndKMN5y]
- ホテルのランチバイキングで無茶食ってしまった。
今月末が期限の只券もらっちゃって...
夕方ジョギングε=ε=ヽ( ﾟДﾟ)ﾉ 逝ｯﾃｷﾏｰｽ。
- 241 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/25(日) 14:47:52.92 ID:thFT1zIj]
- 肉野菜炒め
タケノコと人参の煮物
ご飯一合
白菜のお味噌汁
うどん一玉
チョコパイ一つ
ブルボンプチ しっとりチョコクッキー
チョコモナカジャンボ
カントリーマアムアイス
トッポ一袋
じゃがりこ
チートデイとか言って調子乗った
- 242 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/25(日) 14:59:24.29 ID:oGUmFcgC]
- チートデイじゃなくてミートデイだな
内臓にしっかり脂肪ため込んでください
- 243 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/25(日) 16:50:14.53 ID:TVhcHnzG]
- ごはん ニ合
カレールーどんぶりに波々と
野菜スープ
鶏唐５個
自分でも信じ硬いレベルで平らげてしまった。
お腹苦しい
けど残さずに食べたよ！
- 244 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/25(日) 16:51:22.21 ID:Mfm9OhNT]
- 三連休普通にご飯食べた。そしてお菓子も沢山。
せっかく痩せたのに馬鹿。明日から一週間で取り戻す
- 245 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/25(日) 19:25:00.56 ID:O/Vsxx3E]
- 朝からだらだら食べてしまってる
普通にご飯3食食べた上に
モンブラン半分
ワッフル
アーモンドチョコ一箱
柿の種
ブラウニー
りんご
みかん
柿
板チョコ
パンプキンタルト
クロワッサン
チョコは食べ出すと止まらなくなってやばい…(;つД｀)
改めて書き出すと甘いもの食べすぎだね
糖尿になりそうだ
最近バランス良く食べてたのにテスト前だから勉強するとストレスでどうも食に走ってしまうー
明日から仕切り直しだな
- 246 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/25(日) 19:34:14.74 ID:+GaV5Jes]
- きなこチロル一袋
コーヒービート四本ｗｗ
豆乳鍋
水炊き鍋
黒豆二袋
ちくわ一袋
チョコポテチ
チョコクラッカー
ソーセージ
おさかなソーセージ
だからいつまでもくそデブなのに！
わかってるのに痩せたいのに食べちゃう
食べることしか考えてない…デブ脳って治らないのかな
- 247 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/25(日) 19:45:51.57 ID:JCuAnWzO]
- お前ら自分のことでぶでぶいってるけど
どんなもんなの？
俺は１６８の８０ｋｇの巨デブだけど
- 248 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/25(日) 19:52:01.92 ID:thFT1zIj]
- >>241だけど151/40にやっとなった
せっかくちょっと痩せたのに気を抜いてしまった
- 249 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/25(日) 20:26:27.45 ID:O/Vsxx3E]
- >>245は152㎝42㎏
多分今日食べたのですぐ44位になっちゃうんだろうなorz
また間食控えて運動すれば42までは戻るんだけどさ
40㎏で安定させたいんだけど年末が怖い
- 250 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/25(日) 20:36:54.66 ID:O80pTfmA]
- おいらは柿の種が鬼門だな
食べ出したら最後なので買わない事にしてる
ピーナツが必ずと言っていいほどチャイナ産だから、それも理由にしてる
- 251 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/25(日) 21:15:06.46 ID:XkiXI2yU]
- 森永チョコチップクッキー６枚‥自分の馬鹿野郎
- 252 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/25(日) 23:41:51.91 ID:N7rsWeVG]
- >>247
その身長でその体重なら、少しポチャって程度だろ。
- 253 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/26(月) 11:27:59.91 ID:A1YvEFCM]
- ３連休ぐらいドカ食いしたっていいじゃないか。
運動すればすぐ取り戻せる。
ハングリータイガー久々に食べたわｗ
うまかったー。
- 254 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 12:16:43.98 ID:VAlIJSz2]
- ギャンブラーの発想だな。
- 255 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/26(月) 12:32:39.39 ID:A1YvEFCM]
- あたしギャンブルしないよ(´・ω・｀)
- 256 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 13:33:42.15 ID:8Tql18Zx]
- >>252
80キロなら身長180くらいはないとダメだろ
- 257 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 14:31:16.82 ID:kW7XWiD3]
- >>247
腹回りと尻回り100cmあるんじゃ？
- 258 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 14:40:05.90 ID:H2/T9R82]
- 182センチ75キロの俺で腹ぷよぷよの糞デブだぞ
- 259 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/26(月) 15:41:56.31 ID:TIdDNvq3]
- ハピリッチ四個…
ものの30分で2000kcal摂取とか…
ミニストのがっつりスイーツが好みすぎて死にたい
- 260 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 16:16:43.80 ID:u4osHSNn]
- 誰かなしっかり食ってから死にたいだのほざいてるアホンダラは
- 261 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 18:09:35.96 ID:H2/T9R82]
- ドカ食いは連鎖するから困るよね…。
1日で食い止められればたいしたダメージはない。
- 262 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 18:11:08.49 ID:8yWeodND]
- 日が変わればなんとか立て直せるんだけど、自分は朝からステーキ食べたくなった日とかがやばい
そのまま昼も夜も食べたくなってしまう
- 263 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 19:09:52.06 ID:5LxEW9tF]
- 学校終わってから
あんぱん、生どら焼き、チョコメロンパン、焼きおにぎり、カレーコロッケ、カレーまん、唐揚げ、チーズコロッケ、シフォンケーキ、チョコブラウニー、チーズケーキ、キャンディ、じゃがいもポタージュ
そして晩ご飯にハヤシライス
JKの食欲やばー(´Д` )
- 264 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 19:14:25.07 ID:j4U60tEm]
- >>262
そういう時は鳥胸肉でも買ってきて皮はいで
塩コショウしてステーキにすりゃいいさ
朝昼晩1枚づつ食えばもうイラネってなるｗ
ボリュームの割りにカロリーはそこまでないしな
- 265 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 23:12:12.85 ID:u4osHSNn]
- >>263
おや？なんで豚が人間社会に紛れ込んでんだ？
JK？なにそれ？ミートブランド？
- 266 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 23:54:31.07 ID:5LxEW9tF]
- ちなみに
- 267 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 23:55:17.00 ID:5LxEW9tF]
- 間違えた
ちなみに132も私です
- 268 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/26(月) 23:57:07.52 ID:Syf67Bk1]
- >>263
dbの食欲ヤバーの間違いでしょ？
- 269 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/27(火) 00:58:38.56 ID:QC5D4WRf]
- 中華食い放題で食べまくった
65キロが68キロになってる
- 270 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/27(火) 14:13:41.80 ID:wDAZxJcX]
- マヨネーズとチーズとハムのサンドイッチたくさん
ホワイトチョコたくさん
ばかあああああああ
- 271 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/27(火) 14:38:10.20 ID:4dgjLsFo]
- ライトツナ6缶とチーズ3枚と絹豆腐5丁。とマヨネーズ。
低炭水化物とはいえ食い過ぎた。でも明日は一月ぶりの炭水化物大量食い解禁日なのでバーガーキングに行く予定です。
- 272 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/27(火) 14:54:49.15 ID:U2pQVmwr]
- 美味しい物だらけでドカ食いしたくなる。
毎日カロリー制限してると
急にドカ食いしちゃう。
マックもケーキも大好き
47キロから56キロだよ
- 273 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/27(火) 15:22:38.13 ID:OShjRqz6]
- >>272
3桁目指して頑張ってください。
その調子なら数ヶ月で達成出来るでしょう。
- 274 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/27(火) 17:55:54.11 ID:A4xKD/bN]
- 大勝軒で、つけ麺全部乗せ大(4玉)
東京チカラメシで、牛丼特盛
ラーメン一蘭で、替え玉5つ
を今日町田で昼からハシゴした
- 275 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/27(火) 18:01:29.25 ID:TahIOxMS]
- ここダイエット板なんですけど
- 276 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/27(火) 18:03:43.43 ID:A4xKD/bN]
- 週5で10km走って週3で筋トレしてるからこんだけ食っても体脂肪率9%くらいです
- 277 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/27(火) 19:27:41.01 ID:hP/rvH3o]
- じゃあ反省する必要もないですね、はい次の方～
- 278 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/28(水) 03:43:41.11 ID:B8CuWqMa]
- 聞かれてもないのにスペック書く奴、うぜえ。
- 279 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/28(水) 10:27:14.01 ID:N1lo5Z77]
- >>273なんでにちゃんって
曲がってる人ばっかりなんだろう
7キロくらい二ヶ月くらいで
落とせるでしょ。
妊婦だし。
- 280 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/28(水) 10:38:19.96 ID:wNQFsRRG]
- いやここそーいうスレなんすけど・・・
- 281 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/28(水) 11:55:14.48 ID:x1GJBAiA]
- ドカ食いしたものを書きたいだけならチラ裏でよろしいかと
>>1をよく読んでから書き込みましょう
- 282 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/28(水) 12:03:21.58 ID:HNIc8ttD]
- カマンベールひと箱
アーモンド30g位
- 283 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/28(水) 15:28:29.88 ID:bAqPRqsv]
- >>279
こちらへどうぞ。
【ドカ食い】たまにはいいじゃん 4【何食べる？】
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1289132936/
- 284 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/28(水) 15:49:23.74 ID:4Ff91vnA]
- 昨日の夜、野菜が豊富という理由でキムチ鍋でドカ。
締めのラーメンまでいっておいて昨日今日腹痛に苛まれてる。
学校苦しかった。
- 285 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/28(水) 17:02:59.15 ID:pLLwsxb5]
- ジャガイモ
サツマイモ
ウインナー
豚しゃぶ
- 286 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/28(水) 20:23:55.99 ID:V1GvyRNw]
- サッポロ一番塩ラーメン5袋
しゃぶしゃぶ用の豚ロース肉250gを4パック買ってきて、全部茹でて味ポンで食べた
チーズケーキ1ホール
- 287 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/28(水) 20:52:28.25 ID:lV/FjXgj]
- 白菜とツナの煮物
だけのつもりが、
春雨スープ、チューハイ1本、
コロッケ、コンビニ弁当、冷凍ピラフ
食べ過ぎた。
- 288 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/28(水) 21:21:57.13 ID:eABnunfZ]
- 朝:野菜スープ
昼:糸こんにゃくと、ライトツナ缶混ぜたチャーハン(米半分くらい)
夜:レタスとライトツナ缶の混ぜたサラダにキムチと糖質ゼロ発泡酒
これがいけなくてスイッチ起動
大根と豚肉の煮付けに米茶碗1杯、柿の種一袋、ウインナー1本、プリン
久々に1800キロカロリー超えた・・・
まぁ5時間歩いたから良しとするか・・・
- 289 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/28(水) 23:33:29.34 ID:PmE5FXOr]
- クッキー2枚
あんドーナツ小さいの2個
笹だんご
- 290 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/29(木) 00:03:53.31 ID:s+tB6J2p]
- ええっ？？
ソレっぽっちでドカ喰いとな！？
- 291 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/29(木) 00:07:03.87 ID:di7q/BTM]
- きっと笹だんごが直径1m前後あるんだよ。
- 292 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/29(木) 02:03:16.39 ID:cFng6A8Z]
- ヒレカツ
サザエのつぼ焼き
金目の煮付け
味噌汁
茶碗蒸し
もちぶたチャーシュー
だし巻き玉子
アイス２個
焼肉
ご飯２膳
せんべえ５枚
1日外食なのはダメですね。
楽しかったし反省して
とりあえず明日調整で
明後日には戻します。
- 293 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/29(木) 16:23:56.52 ID:+qSoN6iJ]
- ヒャッハー
怪我して運動できないストレスで食っちまったぞーーー
朝
味噌汁
昼
トマト、キャベツ、セロリ、たまねぎ、とりもも肉のスープおわん1杯
赤魚のみりん焼き1/4尾
ゆで卵半分
キャベツ
夜
味噌汁2杯
赤魚みりん焼き半身
さわら西京焼き一切れ
キャベツ
えび餃子2つ
腹がはち切れるわボケが
確実にトータル1500超えてる
運動できないの分かってるのに食べてしまう脂肪脳すぎて死ね
せめて腹筋だけでもします
- 294 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/29(木) 16:36:58.73 ID:AbNmFz75]
- おやつにパンとポテチとブラックサンダー
食べてしまった…おやつだけで1000カロリーは超えてるな
- 295 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/29(木) 19:22:39.31 ID:Uj+ZMj2/]
- >>293
何処を見てもドカ食いにみえないんだが…？
- 296 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/29(木) 19:43:49.86 ID:WCtVJeqy]
- >>293
一日でそれじゃむしろ健康的
がんばれ
- 297 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/29(木) 20:25:02.74 ID:Ngf1xVM4]
- >>293
ここドカ食いスレだよな？？
一食2000 or 一日5000 以下の奴がくる所じゃねえぜ。
- 298 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/29(木) 20:26:03.60 ID:k0OfaqCu]
- 晩にチキンカツ一枚食べた
米は食べなかったけど
運動90分
消費出来てねえっつーのｗｗｗｗ
- 299 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/29(木) 20:27:54.08 ID:xwgshb0V]
- 日中600kカロリーで豆乳鍋作って1000に抑えるつもりが、くず切りをところてんと勘違いして300g(400kカロリー)とってしまった
毎日炭水化物抜いてたから、やけに体にしみ込むと思ったんだよなぁ
しかし脳みそが冴え渡るw
脳に糖が行ってなかったんだなw
後悔と同時に炭水化物の有り難み感じたわ
お前らも全ての食材に感謝しろよw
- 300 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/29(木) 21:35:56.55 ID:wHm8Qw/h]
- おみやげに貰ったトルコのLokumuとかいう甘いお菓子を結構食っちまった・・・。
砂糖＋ピーナッツ＋αで見るからに高カロリーそうだったが・・
- 301 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/01(土) 03:40:05.02 ID:/DH8+C9q]
- 食い改めた
夜食だけで
ホイップメロンパン
チョコのパン
コーンのパン
ブリトー
まいたけおこわ
赤飯
納豆巻き
アイス
シュークリーム
はいｵﾜﾀ
とりあえず二時間くらいエアロバイク漕ぐよ
用事あるのに何故寝なかった？
私よアホか。
そしたら風呂入って仮眠とるよ…。クソ…
- 302 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/01(土) 04:33:59.17 ID:op+lmvvm]
- 朝日新聞が決して報じない自爆やりとり
2012/11/30(金)日本記者クラブ主催の11党の党首による討論会の中での
朝日新聞の星浩氏の質問と安倍総裁のアンサー
星氏「従軍慰安婦問題についてはどのようにお考えでしょうか?」
安倍氏「河野談話についてはですね、これは閣議決定されたものではありません。
安倍政権において『それを証明する事実はなかった』という事は閣議決定しています。
そもそも、まぁ朝日新聞の星さんの(笑)朝日新聞の誤報による、、吉田清治という、
まぁ詐欺師のような男が作った本がまるで事実かのように、これは日本中に伝わっていった事で
この問題がどんどん大きくなっていきました。
その中で、果たして人を人攫いのように連れてきた事実があったかどうかという事については、
それは証明されていない。という事を閣議決定しています。
ただそのことが内外にしっかりと伝わっていないという事をどう対応していくか。
ただこれも対応の仕方によっては真実如何とは別に、残念ながら外交問題になってしまうんですよ。
ですから新聞社の皆さんにもそこは慎重になってもらいたいと思いますよ。
そこで我々はどうこれを知らしめていくかという事については、
有識者の皆様の知恵も借りながら考えていくべきだろうと思っています。」
- 303 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 05:23:37.41 ID:9G1uR6Ky]
- 朝3時に起きて、ラ王5袋とおにぎり16個食べた・・・・・
- 304 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 12:05:26.60 ID:6XXavAFu]
- sasapanda2.seesaa.net/pages/conv_default/image/1e983684-s.jpg
このスレを見るたびにこいつを思い出す
- 305 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 14:33:29.64 ID:HWi+vhjw]
- >>301
> ホイップメロンパン
> チョコのパン
> コーンのパン
> ブリトー
> アイス
> シュークリーム
ダイエット中にこんなの買い置きしているのが不思議でたまらん。
- 306 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 15:45:43.70 ID:AZKX00/z]
- >>305
翌日の朝食用だとしても多すぎるしねｗ
305は、コンビニに入ったらまずカゴを持つんだろうな
- 307 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 16:00:52.10 ID:sD/cWrb0]
- カゴ持たないと万引きの疑い持たれるだろ
- 308 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 16:55:51.00 ID:VqAOnMrE]
- それはない…よな？
- 309 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 17:15:52.40 ID:HWi+vhjw]
- >>307
カゴに入れなきゃならない程のお菓子やスイーツを買い込むからだろ。
- 310 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 17:38:39.50 ID:sD/cWrb0]
- >>308
いや、あるよ。
注意してみ。
めんどくさいからカゴは持つな。
- 311 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:(ω) [2012/12/01(土) 20:40:25.17 ID:0QaFRbjI BE:1510461263-2BP(0)]
- ﾄﾏﾄｽｰﾌﾟﾊﾟｽﾀ(150㌍)
ｸｯｷｰﾊﾟﾝ(371㌍)
寿司(ｻｰﾓﾝ１･ﾚﾀｽ巻き４･おいなリさん３(600㌍？))
濃厚ｼｮｺﾗ(220㌍)
ｽｨｰﾄﾎﾟﾃﾄ(159㌍)
濃厚ﾌﾛﾏｰｼﾞｭ(275㌍)
ふわふわｽﾌﾚ(350㌍？)
言い訳：客が持ってきた、寿司は目の前で食べさせられた、他は自分の意思で豚のように食い散らかした。
はは(´;ω;)
自分の意思の弱さに死にたくなる＼(^^)／
- 312 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 23:20:06.20 ID:dxvfQ6Wd]
- 友人と焼肉食べ放題した。
何もかも忘れてひたすら肉焼いた。
カルビ、ハラミ、せせり、タン、エビ、ホタテ満腹まで食べた。
色々あって、ムシャクシャして辛かったんだ。
食べて解消しないとどうにもダメったんだ。
まさかの一晩で3kg増…もうしません。
- 313 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:s [2012/12/01(土) 23:27:22.99 ID:bcZ5H6eA]
- >>312
食べ放題に行って食べ過ぎるのはいい事だよ。
楽しまなきゃ。ダイエットしてるからって、食べなければ友達がいやな感じになるだろ。お前は正しいよ。それにお金払ってるんだからな
- 314 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/01(土) 23:28:53.10 ID:JleP9t2D]
- DOKA食いした！
ラーメン カレー ハンバーガー 菓子パン お菓子 コーラ
明日やべー
- 315 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/01(土) 23:51:04.67 ID:VVT56EIg]
- ラマダンだ！
- 316 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/01(土) 23:53:40.47 ID:Buzgl6zN]
- >>314
そのメニューはデブの王道だな。
- 317 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/02(日) 00:55:20.76 ID:+AiLVKRM]
- >>312
3キロがすべて脂肪にになるわけじゃないから大丈夫さ。
>>313と同じく、人付き合いでたまに食べ放題に行ったときくらいは楽しんでいいと思うよ。
数日かけて調整すればよろし。
- 318 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/02(日) 02:18:15.59 ID:lUA1j6Dg]
- >>314
パスタとピザがあれば完璧だったのに
- 319 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/02(日) 20:07:06.13 ID:vs5mpnp6]
- ・赤ワイン 720ｍｌ
・ハイボール 500ｍｌ
・野菜炒め
・ギョウザ 5個
・千切りキャベツ 150ｇ
・ミックスナッツ 46ｇ
・クリームチーズ 36ｇ
・カレーパン 1個
・ミルクチョコレート 55ｇ
・自作の蒸しパン 5個
トータルで約３５００ｷﾛｶﾛﾘｰを夜中に一気に摂りました・・・・・・・。
今週はコンニャクゼリーと寒天で過ごします。
- 320 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/02(日) 20:12:39.49 ID:+AiLVKRM]
- >>319
そんな極端なことするからドカに走るんでない？
- 321 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:s [2012/12/02(日) 20:18:52.20 ID:15DbAPI0]
- >>319
馬鹿はっけーん
普通の食事で戻そうとしないやつwwwww
- 322 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/02(日) 20:39:57.03 ID:4eInELpo]
- プロテイン飲んじゃった
- 323 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/02(日) 20:43:09.99 ID:rdEbZ4nb]
- 朝 炊き込みご飯5合
昼 つけ麺用の麺2パック(1パック440g)をつけ麺にして食べた
夜 焼き鳥86本とビール2㍑
- 324 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/02(日) 21:29:19.02 ID:M46vOq68]
- たまに現れるフードファイターにふく
- 325 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/02(日) 22:20:22.40 ID:zz1HPu+M]
- 起きてすぐ
6枚切り食パン3枚にたっぷりマーガリン
コーンスープ
ヨーグルト
既に満腹だが更に
ごはん1合
きんぴらごぼう2人前
をぺろり。
最近食欲おかしい。
- 326 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/02(日) 23:16:27.98 ID:jBFLOOGo]
- >>323 マジ？
- 327 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:s [2012/12/02(日) 23:30:47.81 ID:15DbAPI0]
- 焼き鳥86本www嘘だろw
- 328 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/02(日) 23:37:28.29 ID:BRov83jk]
- 朝 お粥 具無し味噌汁 冷奴
昼 尾道肉ラーメン･お好み焼き半分
夜 肉まん･ワカメサラダ･おでん(さんまつみれ･玉子･はんぺん)
回復食終盤だったのに友達につられて食べてしまった……
夜の肉まんもアホだ……
- 329 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 00:15:17.69 ID:Sn6iKNGs]
- 朝:ご飯.味噌汁.ｼｬｹ.納豆.もやしとﾍﾞｰｺﾝの炒め物.りんご半分.ｺｰﾋｰ
昼:鶏もも照り焼き1/2枚.和菓子2種.ｶﾞｽﾄの豚肉ともやしの生姜炒め.
ｶﾞｽﾄのほうれん草のｿﾃｰ半分.ｺｰﾋｰ2杯.ﾁｰｽﾞｽﾅｯｸ少々.ｴﾒﾗﾙﾄﾞﾏｳﾝﾃﾝ
夜:天ぷらそば.ｶﾂ丼のご飯だけ1/2杯.ｻﾞｰｻｲ.ｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ.ｺｰﾋｰ2杯
今:ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ直径18cm位のを暑さ4cmを1.5個.ﾁｮｺｽﾅｯｸ10個位.ｷｬﾍﾞﾂと豚肉のｺﾝｿﾒ煮にｹﾁｬｯﾌﾟかけたのをどんぶり3杯
- 330 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/03(月) 00:21:46.44 ID:eVZJ3Kfg]
- >>329 お見事！
- 331 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 02:38:55.94 ID:V2mvKbfY]
- >>329
これがレコーディングダイエットってヤツなんだな。
- 332 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 05:36:24.35 ID:sqHbmCL9]
- 生理予定まで一週間あるのに、朝五時起床で
朝:ヨーグルトＢＩＯ、ビヒダス10錠、マルチミネラル1錠、マルチビタミン1錠、お弁当作った残りのコロッケ一個、卵焼き、ウィンナー五個、スパサラ、ご飯一合
昼:おでん 大根三個、ちくわぶ二本、じゃがいも一個、卵二個、こんにゃく一個、餅巾着一個、ご飯一合、80カロリーの抹茶アイス
夜:プレモル500を三本、お昼食べたおでんと同じくらい、チョコレート四つ
年内結婚控えててダイエット中なのに、今日は抑えられなかった(´･`)
まだ食べたい＆後悔で寝れないで今に至る
- 333 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/03(月) 07:41:45.65 ID:xfNjkCCU]
- 近所に業務スーパーが出来てから
凄まじいデブ化していく一方だ
つぶあん１キロに、餅１キロに、サツマイモ５キロに
業務スーパーが出来るまではこんな物絶対買わなかったのに
安いから買って食べたら旨い旨い
安い＆大容量＆おいしい＆手軽＆仕事のストレスで
毎日食べていったら習慣になって毎日お腹一杯食べてしまう
麻薬のように止められない
周りから太った太ったと言われるが
糖尿になるまで止められない・・
昨日はつぶあん１キロと餅１キロでぜんざいにして全部食べたし
今日はやきいもにして全部食べたし
冷凍肉と薄力粉で肉まん２０個作って全部食べたし
トウモロコシもぺロッと全部完食
明日はポテトサラダ１キロとソーセージ１キロ食べる予定
一日１０００円で好きなもの選り取りみどりで死ぬほど食べられる
いままで少ない量をぎりぎりの価額でちまちま食べてたのが馬鹿らしい
もう食べ物の事しか頭に入らないし仕事中も
食べ物の事考えてる
何ともならない
アメリカの貧乏デブと化している
- 334 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 08:13:17.06 ID:1KD+QFhZ]
- >>333
それはすごい。リバウンドなのかわ解らないけど久しぶりにザ・ドカ食い
を見た気がします。
よければスペックも教えて下さい。
- 335 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 08:40:32.95 ID:jzOaxFbP]
- リバウンド期間でお菓子食べまくってたら
口のまわりにブツブツができ初めて痛い
さすがにやば
- 336 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/03(月) 09:17:14.20 ID:wrm7uNFP]
- １日だけのドカ食いで、
２００００万キロカロリー摂取したら、
計算通り2キロ～3キロ太るもんか？
それとも１日だと脂肪を貯めるのにも限界量があるのかな？
おれは週１でドカ食いしているが、チーズケーキ１５個とか
それでもセーブしている。１日だけなら仮に10万キロカロリー摂取しても
太らないなら、その週1のドカ食い日は爆発できそうなんだけど
朝 牛丼特盛 ケーキ
昼 ハンバーグランチ大盛り+から揚げ１０個 ケーキワンホール
おやつ からあげ君+ケーキワンホール
夜 焼肉２人前 ビール５杯 ラーメン１杯 菓子パン５個
これくらい食べないと心から満足できない
今現在はドカ食い日でも5000キロ～6000キロカロリー以内に
抑えているしな
- 337 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/03(月) 09:19:49.01 ID:vkBTq47v]
- >>336
さすがに食いすぎ
- 338 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 12:41:19.99 ID:7VWA85sV]
- 身長200cmとかあってお相撲さんみたいな体系なんだろう。
- 339 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 13:07:54.77 ID:kC40xBf3]
- 20000万ってことは
2,000,000,000 kcalか
スゲーな鯨かよ
- 340 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/03(月) 14:14:18.36 ID:fRLGekz0]
- 1800キロカロリーのロールケーキを完食して今とても気持ちが悪い・・・
- 341 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 15:01:34.72 ID:+EW614Sg]
- 休みの日は常に何か食べてるわｗ
お菓子なんかあったら5000～6000kcalなんか当たり前に食ってしまうわｗ
- 342 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 16:05:27.80 ID:ygQWMu+Z]
- 休みの日は家からでなければいける。遅く起きて朝昼兼用作戦も可能だし。
平日の帰宅遅い日がやばい。
- 343 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 20:36:40.10 ID:y14+vqHS]
- 和菓子しげた の栗あわせ（栗入りどら焼き）を
昼と夜に一個ずつ食べてしまった orz
朝：味噌汁一杯 バナナ一本
昼：栗あわせ
夜：蒸した鶏もも（皮無し200g） 昆布ポン酢かけキャベツミックス 栗あわせ
今日はウォーキング16Kmしかしていないからカロリー入超
- 344 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 21:22:40.40 ID:Jc6TcPlW]
- >>343
食い過ぎだろ…もっと動けよ
- 345 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 21:32:14.40 ID:fkonkEkG]
- その程度の量をドカ食いだなんてよく言えたものね！
恥を知りなさい！！
- 346 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 21:52:38.44 ID:H2Lrgz4J]
- カッチェスのグミ一袋食べちゃった•••
678kcalぐらいあります。
あゝああ亜あーーーーーー
- 347 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 21:54:35.06 ID:pGOcQBNR]
- いなり寿司71個
普通の握り寿司20カン
結構しんどい
- 348 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 22:07:01.33 ID:NK0t3PBX]
- ほんとすげーやつがこのスレにいるな
- 349 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/03(月) 22:40:24.31 ID:FteKHQAx]
- まぁ…栗のカロリーは凄まじいからね。
大５粒でご飯一膳分。
これ知ってから栗ご飯とか食えなくなったわ。
- 350 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 22:46:09.42 ID:P6/8dX0M]
- 春雨スープ
牛乳２００ｍｌ
ピノ２粒
ポッキー１袋
何もこんな時間に食べることないのに！！！バカ！！
- 351 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/03(月) 22:56:24.80 ID:d7Mjj8u3]
- >>332
それ生理関係あんの？
- 352 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/03(月) 22:59:41.77 ID:DP4XLIz0]
- >>332
お前は一生痩せない
- 353 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 23:02:45.28 ID:dMidMiDW]
- 一気に食うと全部のカロリーは吸収したことにならないって根拠はなんなの？
- 354 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/03(月) 23:10:58.83 ID:wrm7uNFP]
- 一気食いでカロリーさえ吸収しなければな。。
その日は１日中食い続けられるんだがな
一度、お風呂にパンケーキを限界まで入れて、ひたすら食べ続けたい
もちろんバターシロップもかけ放題
どんなに食べても１日じゃあ。100グラムが限界量と言う説もあるんだが
これが本当なら、ドカ食いしても反省する必要もなくなる
- 355 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/03(月) 23:16:23.93 ID:zjB1XRLV]
- >>354
その都合のいい説を信じるのなら、自ら実践してみたらいい。
- 356 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/04(火) 01:23:40.30 ID:t25mv6eS]
- 2夜連続で炊飯器でホットケーキを作った。
昨夜はノーマル 904kcal
blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/1d/ec5caa7c87018a5bf8f07385a327957a.jpg
今夜はバナナとココアを入れて 1144kcal
blogimg.goo.ne.jp/user_image/1d/ca/e0722ed892af3bf220460c76425beaf7.jpg
さすがに腹が苦しいｗ
blog.goo.ne.jp/day_report
- 357 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/04(火) 16:02:32.64 ID:AGRK6S7+]
- 昼食べた後に一気食い
ドミノピザ３枚
ナゲット１個
ホームパイ１個
チョコ2個
正直後悔している・・・
- 358 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/04(火) 16:53:17.14 ID:dWyNPIWV]
- シュークリーム2個に
ヒーハーのポテチ1袋
アーモンドチョコとキットカットを…(´；ω；｀)ぅ
- 359 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/04(火) 17:29:22.95 ID:BVDfz1DX]
- 朝 普通のお茶碗にご飯1杯 味噌汁、鮭、みかん一個
昼 普通のお茶碗にめっちゃ半分ご飯1杯、味噌汁、レタス、こんにゃく、ちくわ、卵焼き��みかん一個
夜こんにゃく、ちくわ、レタス、味噌汁
- 360 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/04(火) 19:39:17.91 ID:mnIJzUAp]
- >>359
拒食症の人？
- 361 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/04(火) 19:42:33.03 ID:oZF9iAj0]
- >>360
「普通のお茶碗にめっちゃ半分ご飯一杯」なんて
日本語も不自由な脂肪脳なんだから
触っちゃだめだよ！
- 362 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/04(火) 20:02:54.86 ID:BVDfz1DX]
- ビリーズブートキャンプやっぱ楽しいな。
約10ヶ月続けてるけど飽きねーわ
- 363 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/04(火) 20:11:10.96 ID:902vBKby]
- ID:BVDfz1DX
スレタイ見てる？
- 364 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/04(火) 20:36:31.02 ID:NMcrlVew]
- 夕飯食べ過ぎた
ちくわ10本
春雨スープ
しるこさんど10枚
アイス2個
プレッツェル 沢山
ところで
最近食べすぎると身体が痒くなるのだが
同じような症状出る人いますか？
- 365 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/04(火) 22:22:17.95 ID:idvI2msB]
- かぼちゃ煮たら美味すぎ
無糖ヨーグルトたっぷり掛けて
1/4個の3割くらい食べちゃた
- 366 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/04(火) 22:32:21.57 ID:XHtJO06K]
- 今日のお昼にお好み焼き４枚。
晩からストレッチ頑張ってます。
- 367 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/04(火) 22:43:29.99 ID:iSWTyfC3]
- ら
- 368 名前：名無しさん@お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/04(火) 23:22:27.77 ID:Y0OJmLPP]
- 今日お菓子しか食べてない。。
玄米ブラン半パック
揚げせんべい4枚
ブランチュール一箱
菓子パン2こ
- 369 名前： 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：8) mailto:sage [2012/12/05(水) 00:13:33.87 ID:1qSkSfn8]
- 君たちの大食い記録を記してくれたまえ その９
ikura.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1345079740/
こっち行けば
- 370 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 08:50:27.29 ID:teXXQQQH]
- >>368
どう見てもダイエットする気ないよね？
減量中に揚げせんべいとか菓子パンとか何で買い込んでるのか。
- 371 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 18:15:48.85 ID:voF4x15l]
- ホットサンド一個
ミルクフランス一個
ごまたまご三個
大根と鶏団子の煮物
どか食いしてしまった…反省。
- 372 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 18:30:09.37 ID:5WyDu4+F]
- パン食べ放題のカフェでパンを12個食べて、コースランチでサラダ＋スープ＋パスタ＋ヒレカツ。
お店を出る時にクッキーを買って帰りながらパクパク…
食べ過ぎた。
- 373 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 18:52:11.92 ID:hGKpCeO+]
- >>372 サンマルクかサンマルクなのか
- 374 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 18:56:04.67 ID:rPh13A97]
- セブンの和風からあげ7個
からあげ棒1本
チーズクリームシチューヌードル
ほんとにシチューが再現されてる！じゃがいもホクホクで寒い中ではふはふ言いながら食べるとサイコー(*´Д｀)
…反省はしている
- 375 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 19:30:46.18 ID:AORtmcKj]
- 昼飯前に三角チョコパイ食べて
昼飯にアップルパイとチキンクリスプバーカ食べちまった
夜抜いて取り返すしかない
- 376 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 19:40:03.92 ID:0ZNOgQ6+]
- 春雨と肉団子のスープ
スパゲティナポリタン
湯豆腐
ウィンナー
バターコーン
甘納豆
みかん
飴玉10粒
ココア3杯
久々に食べ過ぎちゃった！明日節制して取り戻そう
- 377 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/05(水) 21:24:17.08 ID:TYoPcyd8]
- ロッテリアのポテトS3つ
からあげっと4個
マックナゲット5個
チキンカツ大1枚
スルメ
マロンアイスクリーム
やっちまった
ポテト50円クーポンやばす
- 378 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 21:35:39.25 ID:p9zJdHBp]
- >>377
私も今日クーポンもらったけど
惜しみながら捨てたwwwwww
食欲やばい
- 379 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 22:33:22.37 ID:p56X58oC]
- 缶コーヒー２個
カルビ丼
なめこ味噌汁
スパゲティミートソース
春巻き２個
チューハイ３缶
たまご饅頭
- 380 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 22:54:59.45 ID:cDm7pB0/]
- 21時頃に
Lサイズピザ五切れ
チキンステーキ
シーザーサラダ1.5人前
うわああああああああああああ！！！よりによって明日はジムで計測の日なのに…
明日から調整します、すみませんでしたもうしません
- 381 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/05(水) 23:02:43.02 ID:CzwZX12a]
- ちょっとしたドーピングだなｗ
- 382 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/06(木) 00:41:11.41 ID:MiN8ywY9]
- みなさ～ん
ミスド100円セールですよ～
マックポテト150円セールですよ～
すき家牛丼250円セールですよ～
- 383 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 01:02:30.26 ID:nWhaMfgG]
- ダイエット板的にどうなのかわからないが、ミスドだけはカロリー高いのを買わないと損と思う
- 384 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 01:16:15.05 ID:Ou49rYGz]
- つかみんなよくそれだけ食えるよな…
俺なんてカツ丼並一杯位で腹苦しくなるわ
＋αなんて味噌汁位しか無理
お菓子なら満腹感少ないからついつい食べすぎるのはわかるが炭水化物のドカは理解出来ん
- 385 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 08:07:48.13 ID:xgN0KnSJ]
- パンのドカ食いも？
- 386 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 08:35:11.74 ID:L/Nr1fSa]
- お昼と夜をがっつり。
お酒もがっつり。
ねずみの国は食べ過ぎる……。
体重が400g戻ってしまったから
今日と明日はファスティングで調整するよ～。
- 387 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 08:40:26.00 ID:sFZ3865L]
- 夜の9時から飲み会があってつい食べ過ぎた飲みすぎた
甘いものも深夜にしっかり…
一日で2キロも体重増えてた泣いた
土日もまた飲み会あって今から憂鬱…
平日2日間で調整できるだろうかするしかない
外食すると腹八分目がきかなくなる反省
- 388 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 10:48:40.17 ID:XfNSjiuy]
- ミスドもマックも牛丼も好きじゃなくて心から良かった
年末年始も餅もおせちも好きじゃなくてよかった
かっぱえびせんうめえ反省してますもぐもぐ
- 389 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/06(木) 12:49:54.01 ID:7MWRbmvN]
- 酒呑んだ後にラーメンライス、パンとか食べちゃうぜ！
- 390 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/06(木) 13:02:26.26 ID:Hj/yeCbW]
- パスタ300g、焼おにぎり２個、満月ポン１袋‥やってもうたわ
- 391 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/06(木) 14:14:53.89 ID:GwBYkmdc]
- 40キロ達成祝いに彼氏がホテルのケーキビュッフェに連れてってくれたのだけど
大盛り４皿も食べてしまったー
- 392 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 14:28:04.84 ID:jH7R4RlU]
- チラシの方にも貼ったけど、こっちにも貼っておこう・・・
本当のドカ食いとは再生回数1700万回以上だ
カロリーをスカウターで計ってみろ
1位 www.youtube.com/watch?v=m9FRSghXhDM#t=2m36s
2位 www.youtube.com/watch?v=7Xc5wIpUenQ
3位 www.youtube.com/watch?v=wZDv9pgHp8Q
EpicMealTime
www.youtube.com/user/epicmealtime
- 393 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 15:31:29.44 ID:L7oJL0xx]
- すいません…
今年いっぱいで失業のショックで休みの今日
発泡酒ロング6本
高野豆腐
チヂミ1枚
カマンベール
しかもピザL注文しました
今日はもう…
- 394 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 15:54:45.11 ID:/W7H76HI]
- >>393
全然大丈夫だよ。俺ならそれにワイン1本と
ウィスキーストレートで4-5杯は飲むから
- 395 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 16:07:07.23 ID:xgN0KnSJ]
- 逆に考えるんだ
これから食費を削るいいきっかけになったじゃないか
ドカもしなくなるお
- 396 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 16:14:09.72 ID:L7oJL0xx]
- >>394-395
ありがとうございます…
ピザきたので食べます!
- 397 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/06(木) 17:55:02.83 ID:7MWRbmvN]
- >>396 同士よ！俺は来年1月末で失業だよ…厳しいけど前を向いて進もうぜ。
- 398 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/06(木) 19:20:29.57 ID:RAQWtgnO]
- 海老名SAのメロンパン六個学生失業の心配もありまへん。(^^;)うんまい
- 399 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 19:52:12.99 ID:SAS4pJkJ]
- 今失業中だけど6ヶ月で25kgと体脂肪10パーセントきって
腕立て伏せ3回が120回に増えた
腹筋は10回から300回
ウオーキング30分からジョギング2時間
体重は93から68
身長は178から176・5w
33歳で職ないけど土方はできそうだな・・・
- 400 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 20:52:00.27 ID:Y/odGvdm]
- >>399
やり方次第でもっと鍛えられたのに、勿体ない
- 401 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 21:12:49.81 ID:iyaIzrAO]
- カレー二杯とミスド食べた…馬鹿だ
- 402 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 21:19:10.69 ID:IPvYCxoP]
- 何ドカ食いしてんねん！腕立て十回はよ！！はよ！！！
- 403 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 21:21:33.05 ID:iyaIzrAO]
- 腹筋します！！腕立てできないorz
- 404 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 22:50:40.01 ID:SAS4pJkJ]
- >>400
無職でオッさんな俺に酷な事言うなw
- 405 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/06(木) 22:53:24.14 ID:AjjJmLaz]
- 炭水化物ダイエットしてるのに、酒飲んだら肉焼いてご飯食ってた。
覚醒して口の中のものをトイレに流したが、肉と米が異常に減ってる…
- 406 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/06(木) 22:56:38.30 ID:oKxukOh7]
- >>405
病院行け頭の方のな
- 407 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/06(木) 23:03:30.36 ID:3Dc/himu]
- , ‐ ' ´ ￣￣ ｀ 丶､
／ 丶
, ' r､'´ _ ＿ ヽ
/ /ヽヽ__ ' ´ ＿_＿__,, イ ヽ
,' ,' ｛_r'‐'',ニ二､ｰ==＝-‐'|l 、｀、
ｉヽ i /／ '´ ￣｀ヽヽ l| l i
,' ヽ ｌ / ､>‐＝､､ =ﾆヽ ! ｌ ｌ 知ってる？
,' /⌒ l | ´ /（__,!゛ ｀､! | !
,' ! '＾> |! i｡_oｿ , ﾆ､, ﾉ 丿 在日コリアン64万人中46万人が無職なのよ
,' ヽ ヽ ｀ ─ '⌒Ｙ, ' ／
/ |｀T ､ j /}´ ,'＾! しかも、その中のほとんどが日本人はもらえない
/ ｌ ｌ ｉ iヽ i｀ ｰｧ /ノ / /
/ | | i ｉ ! ＼ l_／ ノ | ｛ヽ / / 生活保護を平均で毎月１７万貰ってるの。
,' ｜ | i iﾉ 丶､ __ , イ | | l ｝ 〃 二ヽ
,' r| | '´＼_ / ,' ,′ ｜ | ｜└'{_/ ,─｀、
,' , --─/ l | ─ ､ ｀X´ﾄ、 ,′ ｜ | ｜ '-ｲ_ｨ､ 〉
／ / ｌ ｌ ＼-､l__ヽ_ ｜ | !
民団（在日本大韓民国民団）のHP
ttp://mindan.org/toukei.php
５．職業状況－１９９９年
無職 462,611
総数 636,548
- 408 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/07(金) 09:46:50.08 ID:48Ta9ZSj]
- 朝からインスタントラーメン一袋食べちゃった…。お腹空いてて食べちゃったけど、半分位食べたあたりで気持ち悪くなったから多分胃が正常に戻ってたんだろうなあ…。二週間前なら2袋いけてたと思うと怖い。ウォーキングで運動量増やしてまた頑張ろう。
- 409 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/07(金) 15:02:43.23 ID:nvdE3XfE]
- 参考資料：米国市民団体がTPP協定に警鐘を鳴らす（字幕） 20120614
www.youtube.com/watch?v=WFY-z1PcjT8
アメリカ議会も知らなかったというお粗末さ。
アメリカが訴えられるとキャスターは言っているが、米国の履行法は、ＴＰＰを条約と認めない。 ＴＰＰ協定締結後のＩＳＤ提訴は、米国に対してだけ全て無効となる。
FTA１２年、メキシコの明と暗（１）
www.youtube.com/watch?v=fRKw28OmM_g
FTA１２年、メキシコFTAの明と暗（2）
www.youtube.com/watch?v=gYmrywXrO8I
FTA１２年、メキシコの明と暗（３）
www.youtube.com/watch?v=rYGlZKcv3Ns
FTA１２年、メキシコの明と暗（４）
www.youtube.com/watch?v=7s14j6N_q-g
佐藤ゆかり質疑(全) この後 どじょう頭は"ドヤ顔"でTPP参加表明
www.youtube.com/watch?v=XJtWmYBNKck
#TPP 多国籍企業による世界のっとり計画 #ACTA #著作権
www.youtube.com/watch?v=vhMAa12ztb4
- 410 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 17:52:48.12 ID:wv7rp0rE]
- 昔は日清焼きそばとかは二袋同時がデフォだったよな～
たまにラーメンも
- 411 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/07(金) 20:30:56.67 ID:1zBUzByd]
- 地震の後なんか落ち着かなくて
源氏パイ８袋＝１６枚
ヨーグルト３カップ食べてしまった。
これだけで１０００カロリーって馬鹿すぎる。
- 412 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/07(金) 20:56:36.78 ID:/EtPpypg]
- たまご饅頭って何っ！？いやっっ！やめてっ！
美味しそうっっっ ｷﾞｬｧｧｧｧ
- 413 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/07(金) 22:21:24.01 ID:V2XfBJjG]
- おいらもたまご饅頭ぐぐってしまった・・・
- 414 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/07(金) 23:46:04.39 ID:xVZ4BlZt]
- 何か今日無駄に食った。しかも夕飯で。
チョコレートだけで600くらいカロリーいったっぽいし
フィナンシェ的なもの6個食って
煎餅にかきのたね
米も味噌汁も海老シュウマイもかまぼこも
あとりんご
週末マジでたえらんねー…気持ちだけでいいから買ってこないでくれ…弟よディズニーのお土産…ありがとう…うまかったよ…また一から頑張るよ…
明日明後日旅行ｵﾜﾀ
来週忘年会で飲み二回ｵﾜﾀ
- 415 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 00:32:42.21 ID:8O7Lx+Ra]
- >>408
インスタントラーメン１袋なんて400kcalかそこいらだろ
ドカ食いしてないなら来るな！
- 416 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/08(土) 00:46:49.15 ID:hWMTlXzB]
- 昨日の事だけど、カロリー分かるファミレスかコンビニで昼食とればいいのに、
どうしても食べたくて回転寿司に行った。その後パン屋に行って焼きたての甘いパン２つも食べた。
だから50kg切れないんだ。甘い自分が大嫌い。
- 417 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/08(土) 01:12:45.46 ID:jYnXQF9P]
- よく寝る前にチーズケーキ1個食った
太るとかさ
ダイエット中に焼肉食わないとか
根本的にダイエットというのが理解していない奴大杉
ダイエットとは死ぬまで継続しないとリバウンドするし
ダイエットしている人は焼肉を死ぬまで食うなと言っているのと同じ
それにケーキ1個食べても太らねえよ
逆に太るならアフリカ人みんな1日で肥満にできるだろう
食うもの食う時間帯は関係なし
トータルの総カロリーが全て
消費カロリーが上回れば無条件に痩せる
例えば普段1200キロカロリーで過ごし、
月の最後の日に6000キロカロリー摂取しても
痩せるとうことだ
罪悪感感じたくなければカロリー計算して
月の最後の日だけ苦しくなるほどドカ食いすればいいのさ
- 418 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/08(土) 01:15:02.99 ID:jYnXQF9P]
- >>411
おまえおもしろいな
石でも投げてみてえな
- 419 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 02:04:31.04 ID:UtQulb2E]
- やってしまいました・・・カロリーが分からないから怖い
誰か計算して罵倒してくださいお願いします
タコスチップス100g
シュトーレン薄く3切れ
夏みかん缶詰1つ
フランスパン1切れ
チーズケーキ小さいの1切れ
後分かっているだけで
野菜かりんとう4袋550kcal
ぱんじゅう（カステラみたいなの）700kcal
- 420 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 02:44:52.95 ID:evnhzK7l]
- 朝 おにぎり一個 キャベツ ハム
間 チョコひとかけ ポップコーン100kcalくらい
昼 ごはん2.5膳、漬物、塩辛、塩昆布
間 ポテチ5枚、黒アメ1個
晩 鍋（豆腐、白菜、豚肉、牡蠣、キノコ、ゆでうどん30ｇくらい）小魚アーモンド1パック、水割り５杯、ブラウニー一切れ
ものっすごく食べた上、エクササイズの途中で地震があって運動30分くらいしかできてない(´；ω；`)
食べ過ぎでまだ体がジンジンいってるよ
- 421 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 03:13:03.02 ID:l+9Kn0Is]
- >>419
Over 9000 !?
- 422 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 10:27:25.88 ID:HH5OT1aY]
- >>420
それでドカ食いとか
- 423 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 12:03:53.10 ID:Kt4GPvBw]
- >>419
3500くらいかな
- 424 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 12:22:15.40 ID:fYSFQWf6]
- >>422
420が拒食症の人ならこれは確かに食べすぎだと思うよ
食べた分全部身について貪欲に溜め込もうとするからそりゃ泣きたくもなるわな
- 425 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/08(土) 22:27:16.20 ID:S6Em+OZx]
- >>418
そういうのは大丈夫w
被災地で３月の地震に揺れが
似てたから落ちつかなかっただけ
- 426 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 23:03:47.99 ID:Qy/8bHD0]
- ジョグ8km（7分/km）
昨晩：もつ鍋を腹一杯（どんぶり三杯程）
ジョグ8km（7分/km）
今朝：グラノラ＋牛乳をどんぶり一杯
昼食：インド風カレー（ルー２人前、ナン１枚、サラダ、スープ）
夕食：豚しゃぶを腹一杯（肉300g以上、野菜、餃子、もやし等）
- 427 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/08(土) 23:07:51.89 ID:hVbZ6SZM]
- ２時間ジョグしてれば１０００ｋcalは消費してるからそれなりに帳消しになってるかもな
- 428 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/08(土) 23:09:11.85 ID:faCQuJJy]
- 白米二杯
大きいサツマイモ一本
キャラメル味のルマンド一本
青汁三杯
鶏の竜田揚げ二個
たこ焼き二個
大きい竹輪磯部揚げ一本と半分
かぼちゃ三切れ
大きいカニカマの天ぷら１個
ニラ五束にオニオンドレッシングかけたやつ
ゆずなます1パック
もずく酢1パック
- 429 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/09(日) 00:22:34.91 ID:tlgQoCxr]
- 大根1本
りんご1個
ファミマの肉まん1個
チーズクリームパン1個
メンチカツ1個
カボチャコロッケ1個
キャベツとほうれん草のおかか和え100g
おかめ納豆1パック
ハムステーキ5枚
雑穀米入りご飯300g
たい焼き(カスタード)1個
きなこ豆50g
今日1日だけでこんなに食ってしまった…orz
反省して19時からずっとエアロバイクこぎまくってるわ
- 430 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 00:31:23.45 ID:F1P0LllP]
- 大根１本って何すか？ｗ
- 431 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/09(日) 00:34:52.24 ID:tlgQoCxr]
- >>430
皮むいて適当なサイズに切ってそのまま食べた
- 432 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 00:48:29.71 ID:YbLta6Wn]
- >>431
生でか？
味覚おかしくなってない？
- 433 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 00:51:16.00 ID:W1l5pqdX]
- えぇ大根を一本って…
しかも生？なら冷えるよ
よくあんなの食べれるな
- 434 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 00:56:55.51 ID:7jFrXvR1]
- 摂食障害
- 435 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/09(日) 00:59:07.02 ID:tlgQoCxr]
- そうか？
にんじんとかきゅうりとか、なにもつけずにそのまま食べるの好きなんだけどな
- 436 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 01:09:13.92 ID:YbLta6Wn]
- 人参やキュウリはアリだろ。
大根は味がないと思うが。
- 437 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 01:28:34.35 ID:xY5y2Lo3]
- 味あるなし以前に（味はあると思う派）1本完食はありえない。
- 438 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/09(日) 01:43:52.69 ID:EamWlVrV]
- >>436
アリが人参とか食うわけないだろハゲ
- 439 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 06:48:57.54 ID:X6zLhKXw]
- 休みの日の朝って
何でこう食べちまうのか...
スーパーカップ(アイス)
ファミマのワッフルコーンアイス
ピノ
ブルーベリーアイス
カントリーマアムアイス
チョコチップスティックパン2本
定期的に 無性に甘いものが食べたくなる
- 440 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 07:49:49.20 ID:3dhazHlU]
- 大根一本 さらしに巻いて～
- 441 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 08:23:10.10 ID:1n+21t8t]
- >>439
ダイエットしているとは思えん。
何でダイエット中にそんなにアイスクリームを買い置きしてるんだ？
- 442 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 08:28:16.56 ID:X6zLhKXw]
- >>441
家族もアイス好きで、父親がまとめ買いしてくるんです
普段は全然なのに、時々無性に食べたくなって食べてしまう
- 443 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 13:20:47.70 ID:F1P0LllP]
- > 休みの日の朝って何でこう食べちまうのか...
>
> スーパーカップ(アイス)
出だしで吹いたｗｗｗ
朝に糖質（＋エネルギー）を取りたくなるのは脳の本能でしょ
欧米ならオレンジジュースとかシリアルとかでパターンになってるね
流石に朝からアイスはどうかと思うけど、適度な糖質ならいいと思うよ
アイスやデザートは晩飯後に１つとかルール決めないと・・・
- 444 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 14:01:49.09 ID:4481IezE]
- 食後に甘いものとかいちばん太るパターンじゃん
せめて朝食のあとに食べれ。日中の活動で消費できるから
- 445 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 16:51:22.82 ID:/KbLeUo+]
- どでかいメキシコバーガー（サルサ）
フライドポテト（マスタード山盛り）
水
- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 18:22:29.56 ID:F1P0LllP]
- >>444
晩飯後に食ってもカロリー制限（150kcal以下）lしてれば、
そんな神経質にカリカリするほど変わらんと思うがね・・・
口直しと満腹感プッシュでストレス緩和、ダイエットや
トレーニングに対するご褒美の意味もある
- 447 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/09(日) 19:44:51.71 ID:z2DTb658]
- そういえば外国でアイス食べ過ぎて凍死したデブがいるよね…
- 448 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 19:51:55.84 ID:or8HWNuQ]
- ミスド100円セールやってたから10個買って、一気に6個も食べちゃったー。
後4個しかないよー。バガバカー。
でも旨かったよぉぉ(TДT)
- 449 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 19:56:27.73 ID:13v2kvGt]
- ミスドでバイトしてた友達が、生地もクリームもほとんどが空気だっていってた
なのに高カロリーなんだよな
- 450 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 20:06:09.14 ID:J/Ck0sFw]
- ミスドの空気って高カロリーなんだな・・・
- 451 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/09(日) 21:13:44.49 ID:L+wPtuzB]
- 444はアホ
1日のカロリー範囲内なら
夜中に何食べても同じ
だから、おれは朝は食わないが
夜一番食うけど、カロリーオーバーしていないから
劇的に痩せたけよ。寝る前にいまだにアイスは食べている
- 452 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 22:35:01.00 ID:8bL6pi7W]
- トリュフのチョコ
サブウェイクラブ
クッキー＆クリームチラーズ
オリジナルグレーズド
オールドファッションチョコレート
抹茶クルーラー
クリーミーダブルチーズ
海老ピラフ
竜田揚げ串
ウィンナー1袋
2か月ぶりくらいにやってしまった…
反省します。手がむくんでいます。
明日から野菜多めで運動して
健康的な生活に戻します。
- 453 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/09(日) 23:39:02.17 ID:6NyDgzGY]
- >>426の続き
起床：ジョグ7km（7分/km）
朝食：グラノラ＋牛乳を茶碗二杯
昼食：ホテルのランチバイキング（おかずを色々と３人前程度、ご飯二膳、ソフトクリーム５個分ぐらい）
夕食：なし
週末はダメだわ・・・
また明日から頑張ろう。
- 454 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 02:21:59.80 ID:+dyV0ZmW]
- 鳥のつくね串
オムそば
エビ天
キツネそば
- 455 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/10(月) 02:40:35.24 ID:Ldn2ZWGy]
- 晩ご飯に
ポテチＬサイズ(150g)
オムハヤシ
ベーコンチーズパン
ロールケーキ３つ
2500ｷﾛｶﾛﾘｰくらいかな？
もうアホかと
- 456 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 03:24:05.54 ID:9Wv140lr]
- ワンタンラーメン
抹茶オレ
納豆
山盛りご飯
鯖の朝鮮漬け
菓子パン×２
うわ…野菜くわなすぎ…
明日は野菜メインで頑張ります。
- 457 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 04:43:56.84 ID:ZNHKBKhE]
- おにぎり1こ
コンポタ
ココア
ごはん一膳
肉団子5こ
味噌汁
ラフランス酎ハイ
葡萄酎ハイ
林檎酎ハイ
カルーアラテ
さきいか
トマトチリヌードルライト
きんぴら
ポテトサラダ
飲みすぎ食い過ぎorz
- 458 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 08:37:23.85 ID:j9/PY+eU]
- おはようリバウンド予備軍ども
- 459 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 09:47:16.99 ID:wgb55CKj]
- 土曜日 ランチバイキング
日曜日 スイーツバイキング
今朝二キロ増えてる。今週は毎日スポクラに行く！
二キロ増えてもズボンもきつくないし顔もむくんでないけどどこに増えたんだろう？
- 460 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 13:17:15.28 ID:+SYylem8]
- パンプキンスープお玉2杯
サラダ
ハム3枚
バゲット１切れ
柚子クリームパン
バナナキャラメリゼデニッシュパン
クロワッサン
丸パンに生クリームとイチゴのデコレーション
きのことチーズのキッシュ直径8ｃｍ位を半分
柿2切れ
メロン2切れ
ナッツ20粒位
キノコ茶碗蒸し
チーズ少し
ホテルのモーニングブッフェで贅沢した
お腹いっぱいになってもパンを追加で食べたのがダメな点
反省して今日はたくさん動きます
- 461 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/10(月) 13:29:11.03 ID:62wwzPg8]
- パン一斤
ペペロンチーノ220グラム
最近食欲がやばい
最悪
- 462 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/10(月) 18:09:03.11 ID:of+BtgfV]
- 自作のクレープに
自作のミルクムース、果物、生クリームたっぷりまきまきしてひたすら食べてしまった・・・
- 463 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/10(月) 19:51:02.31 ID:Pic81djZ]
- 摂取カロリーは長い期間のトータルでコントロールすれば良い訳だから、
仮に5000kcal余分に摂った所で、１ヶ月で１日166kcal、
３ヶ月では１日55kcal減らだけで取り戻せるよ。
どうしても食べたい時は食べても良いんじゃない
- 464 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 20:02:45.50 ID:8m9jnsYQ]
- >>462
おいしそう(・_・)
- 465 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 20:19:07.96 ID:a0ZJEr4D]
- 今回はマジで反省・・・
イチゴ5パック、林檎2個、なし1個、洋ナシ1個、キウイ6玉
バナナ5本、焼き芋1本、デコポン2個、柿1個
カボチャ煮3パック、茶豆500g、白滝1Kg
タラバガニ1Kg、ズワイガニ1Kg、海老20匹、牡蠣30個
砂肝500g、ヤゲン軟骨、イカ焼き、ササミ
コンビニ：パスタ6個、焼きうどん3個、蕎麦2個
アイスバー15本、カップアイス20個、マルチパックアイス5箱
シリアルバー10本、飲み物5L
1日でいくら遣ったんだ・・・
- 466 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 20:29:54.13 ID:CBgMKcF1]
- >>465
久しぶりに猛者が現れたなｗ
ネタじゃなかったら摂り過ぎだｗ
- 467 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 20:38:18.74 ID:8m9jnsYQ]
- >>465
本来はこういう人のためのスレだよな
- 468 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 20:48:29.96 ID:ouUGP98x]
- >>465
もしやあなたはギャル○根さん…？
つーかネタじゃないならやばいぞ
もうそれドカ通り越して過食症だよ満腹中枢がぶっ壊れてるよ
- 469 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 20:56:45.40 ID:NlCe/X6Q]
- 魚介類まで来ると経済的な意味でネタだと思うが
- 470 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 20:57:38.72 ID:0l9x9qcN]
- 気合入れて海鮮バイキングとかに行けば、俺でも食べそうｗ
ただコンビニでアイスつーのが、カロリーより金を心配してしまうわｗ
- 471 名前：465 mailto:sage [2012/12/10(月) 21:29:27.41 ID:a0ZJEr4D]
- 断食2日です・・・
で、週末にドカ食いですね・・・
- 472 名前：465 mailto:sage [2012/12/10(月) 21:37:17.57 ID:a0ZJEr4D]
- リロードしてなかった・・・
>>468
ですよね・・・
しかし、食べなければ1日1食で満足で、時間があるからドカ食いしてしまいます
>>469
甲殻類好きでネタじゃありませんです
>>470
バイキングではなく取り寄せです
高くつきました・・・
高給取りなんで、金銭面では問題無しです
いちいち返信レス申し訳ありません
- 473 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 22:40:47.78 ID:dnjEKMqc]
- 断食のせいだと思われる
道場とか通っているならともかくドカ食いの帳尻合わせにやってるなら論外でしょう
もっと気を張らずに少しずつダイエットしようぜ
- 474 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 22:44:34.90 ID:l7sBQG7F]
- すげーなｗｗ
- 475 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/10(月) 23:08:00.88 ID:uDwTJY3m]
- 朝なし
昼チョコクッキー１５枚・・・
夜手のひらサイズのホタテ網焼き7個、カルビ10枚、ピザＭ一枚、アイス
やってしまった。。仕事オフだと過食にはしってしまう。
明日からまた頑張ろう・・
- 476 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/11(火) 00:30:30.54 ID:44oHaJU/]
- 断食とドカ繰り返してるとカーペンターズの死んだ方みたいになるぞ
- 477 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/11(火) 01:45:45.17 ID:kmz2Nslh]
- このスレで報告してみんなの反応を得たいから
無茶してるまである。
一回食べ過ぎは俺もよくあるけど
朝昼晩続けて食いまくってる人って
合間に冷静にならないの？
それとも最初にドカ食いしてしまい
自暴自棄な気持ちで続けて食いまくった後
次の日に反省して書き込んでるん？
- 478 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/11(火) 07:57:00.18 ID:qi1AH7lJ]
- デブ脳になってると、常に満腹じゃないといられないんだよ
朝焼きそば（もちろん肉入り）、昼から揚げ、夜焼肉、間に手作りバターたっぷりのクッキー、タルトとか普通に食べるから
一日3000kcalくらいになる
- 479 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/11(火) 08:25:51.59 ID:AWD8/sFG]
- >>477
食欲が満たされている時は自称ダイエッター。
空腹を感じて来るとダイエットは明日から脳になる。
これをループする事により、このスレの書き込み常連となる。
- 480 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/11(火) 11:16:54.48 ID:Qx8x0FVP]
- 高カロリーの菓子パンとかを朝昼晩食ってるカロリードカは
まだわかるが>>465みたいなのはもう胃がどうなってんのかきになるわｗ
- 481 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/11(火) 11:35:16.56 ID:v0ldA9a2]
- >>465
このドカの量の人って
食べながら途中で吐くの？
それともチューイングしてんの？
それとも全部お腹に収めるの？
収めてるなら巨体なの？
興味はつきないな
- 482 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/11(火) 11:56:45.06 ID:pfcBumIQ]
- やってしまった。。
飲み会帰りってなんであんまにお腹空くんだろう。
飲み終わりに黒ウーロン飲んでせっかくスッキリさせたのに、コンビニおにぎり２つ食べて寝て、朝起きたら異常にお腹空いてて、チョコ４個、柿１個、ふりかけご飯お茶碗少なめ、オロナミンC…。
ダイエットしてる人の食生活じゃない。
規則正さなきゃ。
- 483 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/11(火) 12:40:50.94 ID:Zo6s0z87]
- てす
- 484 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/11(火) 15:52:29.95 ID:fgRbCkkY]
- シュークリーム1個
ピュアグミ1袋
パルムのカフェオレアイス一本
ファミマのチョコマシュマロ1袋
おかきせんべい2枚
みごとに甘いのばっかり
- 485 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/11(火) 16:19:47.58 ID:l4eoq7bl]
- >>478
こんなに食って3000でおさまると思ってんのか
おめでてえやつだな
- 486 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/11(火) 16:20:54.60 ID:qi1AH7lJ]
- >>485
一応各一人前だけど、おさまってないか？
- 487 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/11(火) 16:54:12.63 ID:H/gtANvd]
- お芋一本食べちゃった
- 488 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/11(火) 17:26:35.00 ID:3uCiwRZ8]
- 1000kcal分食べちゃった
これから飲み会なのにorz
お酒だけで我慢できるか勝負・・・
- 489 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/11(火) 19:34:42.26 ID:05i1yO+N]
- 生理前でもないのに食欲半端ない…
これで更に生理前になったら重ねて五キロくらい太りそうもう終わった
何でこんな遺志弱いんだ禿げろ自分
- 490 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/11(火) 21:47:40.40 ID:bvEeJFf4]
- 食後飴10個ぐらい食べてしまった…。
- 491 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/11(火) 22:30:45.86 ID:05i1yO+N]
- >>490
タイムリーな…
私も美味しい飴に出会ってしまって朝から一袋平らげたよ
- 492 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/11(火) 23:45:40.66 ID:H/gtANvd]
- 飴、一袋って、、、
そりゃ太るさ
- 493 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/12(水) 02:26:15.81 ID:E9Y1q7AM]
- 焼酎3杯
焼き鮭切身1
炙りしいたけ2個
生ガキ2個
鳥のもも焼き
コンビニペンネパスタ1個
コンビニロールキャベツ2個
ワイン1杯
柿1個
アルコールの怖いところはそのカロリーより歯止めが効かなくなる事だな
まぁ忘年会だと思えばこんなもんか…(^^;)
- 494 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/12(水) 14:37:10.70 ID:Im5eMNOo]
- 鰹1匹刺身と日本酒1升飲んで〆にラーメン卵2個 糖質やばい！！！
- 495 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/12(水) 14:39:46.72 ID:io6SzzSS]
- 朝 普通のお茶碗にご飯1杯、味噌��汁、鮭、八宝菜
昼、味噌汁、レタス、パン(400カロリーくらい)
周りからみたらもっと食えになるのか？
- 496 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/12(水) 15:09:48.60 ID:sMRuHdLD]
- 拒食症アピールうざいよ
- 497 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/12(水) 16:24:09.86 ID:zM7Vqf/q]
- 拒食症なのに贅沢海老バーガー食べちゃった。
- 498 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/12(水) 17:15:27.39 ID:vc+dW1o+]
- 拒食症と言いたいだけだろw
- 499 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/12(水) 17:32:34.87 ID:Im5eMNOo]
- 拒食症だけど夜勤深夜3時のおやつにキットカットファミリーパック食べちゃった
朝飯は朝マック＋ハッシュドポテト＋アップルパイ
昼飯は吉野家大盛り健康セット 健康セットだから健康になる
夕飯はご飯2杯日本酒6合袋ラーメン二杯100円たこ焼き
一日の〆に板チョコ1枚とビール500ml
- 500 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/12(水) 17:55:36.75 ID:lfw1m5n+]
- >>499
なんとなくだが
あんた良い奴のような気がする
- 501 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/12(水) 23:04:53.64 ID:U6g4zymQ]
- うわあああん
朝から晩まで800キロカロリーに抑えて、運動も20キロウオーキングしたのに、
チョコレート2袋、カステラ1袋、チョコケーキ1袋、チーズ入りちくわ5本、チキンラーメン食ってしまた
これ2000キロカロリー超えるよね
当たり前かorz
- 502 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/13(木) 09:09:22.61 ID:mIKb5MDU]
- >>501
そんだけ買い置きしてあるなら喰う気満々だよね？
反省する振りじゃだめなんだぜ？
- 503 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/13(木) 09:44:01.94 ID:e0q0Obot]
- チョコレートも二枚じゃなくて一袋だしな。。。
- 504 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/13(木) 11:15:40.44 ID:1iwcXYhO]
- >>501
> チョコレート2袋、カステラ1袋、チョコケーキ1袋
最近は袋で数えるのけ？
- 505 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/13(木) 11:25:34.18 ID:qTVohy4i]
- ここで言うチョコの１袋って、バラエティパックみたいなもののこと？
- 506 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/13(木) 15:11:51.00 ID:bT0qhSVc]
- >>501ワロタｗｗｗ
しかし実家住みなら親が勝手に買ってくると言う場合もある
俺も実はそうだ
人の邪魔するのが大好きないじめっ子体質の母がお菓子とか大量に買ってくる
一口食べてちょっとでも「これ美味しいな」とか言うと五袋くらい買ってくる
何なんだくそおおおお
- 507 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/13(木) 15:15:55.23 ID:qk+EsaPi]
- 人のせいにすんなよ
食わない奴はそんな在庫忘れて賞味期限切れにしてしまうんだよ
- 508 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/13(木) 16:12:41.62 ID:SvQSsWm0]
- >>506
俺も実家でダイエットしてるけどうちは逆で在庫はかーちゃんに食わせてるwww
本人もダイエットしてるつもりだけど、
ありゃダメだな
昔は痩せてたって散々言ってるけど
かーちゃんが痩せてた頃なんて生まれてこの方見たことねーよ('A`)
- 509 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/13(木) 16:23:15.68 ID:e0q0Obot]
- うちのばーちゃんも若いころガリだったって言ってたけど、女学校時代の写真見たら
たいして変わらない体系だったわ
- 510 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/14(金) 07:47:21.79 ID:F0rvOPQ9]
- きのう飲んで食って、缶チューハイ8本くらいだから3リットル近く
肴にカラアゲ 柿ピー 寿司 ハンバーグ弁当
けさ体重はかったら1キロ半増加 ああ・・
神さま、俺は薄汚い豚です罰してください
- 511 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/14(金) 10:51:07.71 ID:2M5VO0fQ]
- >>510
40km走ってきたら許すって神様が言ってた
- 512 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/14(金) 23:19:01.96 ID:X03ec015]
- リゾット、オムレツ、パスタ、プリン食べてしまった…
過食だったのに急にダイエットし出して、ストレス溜まってこのままじゃ続かないからと自分に言い訳
叱ってください
- 513 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/14(金) 23:52:01.54 ID:XK/cUtZs]
- >>512
自分でダイエットしてるつもりだっただけだから反省しなくていいよ。
- 514 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/15(土) 07:57:09.24 ID:c82qyv+h]
- タコ焼き119個
- 515 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/15(土) 08:15:23.99 ID:+H9PorAq]
- 中途半端なヤツだな。
もう一個食えよ。
- 516 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/15(土) 10:20:07.67 ID:qUwNF+YW]
- >>510
そんだけ食べて1.5㎏しか増えてないって羨ましい
- 517 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/15(土) 10:34:33.87 ID:sdpPixnV]
- 質量で増えてるだけで、脂肪となってリターンズするのはもっと先
その時に本当の意味で痛い目に合う。
- 518 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/15(土) 13:45:29.81 ID:OUEWjM4I]
- 3km走ってきたので今日はドカ食い解禁
ビール2本
鶏の唐揚げ6個
白米2合
カップヌードルカレー味一個
バナナ3本
ガーナリップル1箱
夜は何食べよう？
- 519 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/15(土) 13:48:56.64 ID:gmPLmNxP]
- >>518
ここは反省するスレです。
チートスレにでも行ってください。
- 520 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/15(土) 13:56:42.94 ID:xw0csUtK]
- >>518
ご褒美って何よ
今まで食いたいだけ食ってきたんだろ？
苦しめ
- 521 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/15(土) 16:56:22.92 ID:Wv6KS2t+]
- 生クリーム挟んだ菓子パン
スイートポテト１つ
お餅１つ
食パンの耳４本
シフォンケーキみたいなパン１切れ
600Kcalはオーバーしてる
今は気持ち悪さしか残ってない
- 522 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/15(土) 17:07:23.08 ID:KaeMLYLt]
- >>521
> 食パンの耳４本
卑しさが滲み出てる。
そんだけ食えばパンの耳4本なんて食わなくてもいいだろ。
そこまでして食いたいか？
- 523 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/15(土) 17:35:17.64 ID:Wv6KS2t+]
- そうなんだよ
わざわざ食パン取り出して包丁で丁寧に切ってやんの
何してんだよ
- 524 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/15(土) 18:13:07.30 ID:kfsxnf/i]
- 3km走って消費されるカロリーは200kcalくらいか、ふむ
- 525 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/15(土) 18:29:58.70 ID:9rpNhQDT]
- 運動って結構ヒイハアしたつもりでも
消費カロリーあんがいタカがしれてんだよな
やっぱ食い物
200kcalって精々おにぎり一個くらいだから
走るくらいならおにぎり思いとどまる
- 526 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/15(土) 19:17:16.71 ID:Lw5R0up5]
- デブだったら１時間ジョギングすれば６００ｋcalぐらいもっていけるから
それなりに食べる量増やせるんじゃね？
- 527 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/15(土) 19:57:58.64 ID:gavdJ2x3]
- ペペロンチーノ400グラム
ラミーチョコ
最悪。馬鹿。デブ
- 528 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/15(土) 23:32:22.97 ID:Ma/eB2bq]
- 冬は外走れないから温かい地域の人が羨ましい
エアロバイクやステッパーの消費カロリーは一時間に100kcalくらいにみてるから
600kcalなんて6時間分だ
- 529 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/16(日) 00:19:52.57 ID:DKDZi71Z]
- >>528
何でも何かのせいにしてるうちは駄目だ
- 530 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/16(日) 01:01:15.79 ID:2mWYXgEk]
- 松屋にてトンテキ定食ライス大盛り+チゲ、食後10分後に菓子パン*2+チョコジャンボモナカ
締めて2100kcal
余は満足じゃ
- 531 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/16(日) 01:36:09.85 ID:m1wk1Peg]
- 食っちまったあああああああああ
しかもこんな時間にいいいいいいいいいい
頑張ってた昨日までの自分ごめんよ、ごめんよ
- 532 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/16(日) 02:15:33.38 ID:vIkHL0NP]
- >>529
ダメだと言われても１日２時間はやってますが何か
- 533 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/16(日) 10:51:56.24 ID:7ddppTNC]
- とりあえず音出して食うのがウザイ
ラーメンズルズルするやつって焼きそばもズルズルするし
下手するとスパゲッティまでズルズルし出すでしょ
しかも箸で食ったりするんなら洋食なんか食うなよ
床に座って納豆でもこねてろよ
牛丼もお茶漬けみたくズルズル掻き込む馬鹿は
スプーンで上品に食ったほうがまし
- 534 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/16(日) 12:50:53.15 ID:+cmT5lch]
- 昨日１日でドカ食いしたもの
・手作り食パン1斤 りんご1個 肉まん1個と半分
バナナ1本 ヨーグルト 炊飯器の容器に残ってたご飯(茶碗2杯分くらい)
ウエハース1枚 リカルデントガム15粒くらい
手作りりんごジャム１瓶（ノンカロリー甘味料使用）
明治ビターチョコレートひとかけ シューアイス２個
お腹いっぱいだったんだけど食べずにいられなかったんだ…。
きっかけはドライイーストのせいかパンが思ったように膨らまなかったことかな。
まぁ食べれなくはなかったけど。
同じ場所から全く動かなかったしおデブ街道まっしぐら。
とりあえず、今日は朝キャベツとりんご半個ですませて空腹に耐え中。
夜のキムチ鍋で雑炊食べ過ぎないように注意しよう…。
- 535 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/16(日) 14:24:31.93 ID:I/FVEul3]
- >>534
> とりあえず、今日は朝キャベツとりんご半個ですませて空腹に耐え中。
ドカへのウォーミングアップとしか思えんのだが。
- 536 名前：534 mailto:sage [2012/12/16(日) 14:51:37.23 ID:+cmT5lch]
- ドカ食いリストに市販の食パン半枚(5枚切)忘れてた
>>535
はっとした。
ありがとう。気をつける。
- 537 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/16(日) 15:11:54.21 ID:DKDZi71Z]
- 肉まん1個半とかパン半枚とか変な食べ方する割にドカるって意味わからん。
- 538 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/16(日) 15:57:47.60 ID:I/FVEul3]
- >>537
ドカする人の特徴。
僅かでも食べたい。
上の方にパンの耳4本とか居ただろ。
ドカするヤツの顕著な特徴。
卑しい。
- 539 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/16(日) 17:15:06.52 ID:DKDZi71Z]
- なるほど。
どうせ手遅れなんだしドカるんなら1個食えばいいのに
- 540 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/16(日) 17:52:16.99 ID:J0qhiLaY]
- ランチバイキングが強敵過ぎる。
嫁がネットで色々と探して行きたがるので、土日のどちらか必ず行ってしまう。
肉やご飯は程々にできるんだが、デザートが歯止めが効きませんわ・・・
- 541 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/16(日) 20:50:46.53 ID:ssJ+BLTP]
- あ"ー、食後の飴が辞めれないよぉ。
- 542 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/16(日) 21:23:51.16 ID:a7p1xrvJ]
- >>538
あと栄養ないものばかり、も追加で
炭水化物、お菓子、油物が多いよね
どうせドカるなら和食コースでも食べに行けばいいのに…
安い低栄養なもの詰め込む＝自分の価値そのもの
- 543 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/16(日) 23:32:13.74 ID:jf7jlpja]
- クッキー焼けた
30個できたよ
今から食べる
- 544 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/16(日) 23:36:38.93 ID:hnoAcMid]
- >>542
ちょっと違うな。
元デブ経験者から言わせて貰えば、栄養の無い物ではなく、身体に悪い物が大好きなんだよ。
和食や糖尿病食などのサッパリ系はどんだけ食べても満足感や満腹感を得られない。
物足らないと言うべきか。
必ず揚げ物や肉を食べないと満足出来ない。
だからムリなダイエットで節制してると禁断症状で身体に悪い物をドカってしまう。
一種の病気なんだよ。
根本的に食生活を改善せずにムリなダイエットを繰り返す。
結果、このスレの常連となる。
- 545 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/17(月) 00:31:29.22 ID:KCJguuNA]
- 我慢→チートディ()
これをやる奴はリバウンド予備軍すぎて
カロリー計算しつつ好きなものを我慢しまくらず
少量取るようにして毎日チートしとけばいいんだよ毎日
- 546 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/17(月) 03:10:30.38 ID:YdZs5LWR]
- アベックトースト二枚とも食べちまったｗ
- 547 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/17(月) 03:28:49.11 ID:74di7Why]
- 朝 コーンフレーク一箱・牛乳・ハムチーズサンド・ヨーグルト
夜 納豆ご飯・アイス二個・ポッキー三箱・コアラのマーチ一箱・ダースホワイト一箱・コーヒー牛乳一リットル
一度食べ出すとヤケになって詰め込む癖を治したい……
ストレスでドカ食いしてしたことが更にストレスになる悪循環から抜け出せない……
- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/17(月) 07:13:14.36 ID:YVEJpFpT]
- >>547
過食症じゃないのそれ
- 549 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/17(月) 08:49:45.71 ID:/gFf1Riw]
- >>547
超分かる
そこにあるものを完食するのに達成感を感じてしまう。
でもドカ食いはストレスが原因じゃないらしいよ
ちなみにたくさん食べると脳がもっと欲しがるらしい
- 550 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/17(月) 09:31:20.71 ID:74di7Why]
- >>548
汚い話ですが戻しはしてないので違うと思っていたのですがそうなんでしょうか？
>>549
ストレスじゃなく食べ過ぎること自体が原因なんですか？
- 551 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/17(月) 09:34:59.52 ID:YVEJpFpT]
- >>550
嘔吐無しの過食もありますよ
- 552 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/17(月) 10:05:08.90 ID:XeBRjSWX]
- >>547
家でご飯食べてるなら、お菓子やアイス買わなければ良いのでは？
家族が家族が言う人居るけど、協力してもらったら良いんじゃないの？
うちは自分だけが太っててダイエットしてたけど、
友達が来た時用に子供のお菓子を買い溜めしてあっても食べなかったけどなぁ。
痩せられたけど、お菓子は食べないようにしてる。
嫁さんのを一口二口もらってるけど、貰われてるほうからしたら迷惑なんだけどねｗ
家族の協力ももちろんだけど、己の強い意志も必要なんだけど。
- 553 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/17(月) 10:09:02.34 ID:etCeKgm4]
- 4時間ウォーキングした後にドーナッツ３ヶ
家系ラーメンライス付き
かつやでロースカツ定食食べちゃった
- 554 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/17(月) 13:34:17.36 ID:/7OvO805]
- >>533
ズルズルも嫌だけどくっちゃくっちゃ音立てて食べる奴にめちゃめちゃ腹立つ
一人で食ってる奴に多い
- 555 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/17(月) 13:54:38.30 ID:KCJguuNA]
- ラーメンや蕎麦はズルズル食うもんだ、パスタはねーけど
- 556 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/17(月) 14:56:49.65 ID:JqYWVssB]
- 最近、俺の食生活が狂ってる気がするw
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
朝:大戸屋 or スーパーの弁当
間:カップ麺＋揚げ物類(2～4つ)
昼:某ファストフード店でランチセット
夕:某ファミレスでディナーセット
夜:牛丼かカレー&スイーツ等
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
こんな感じでかれこれ二年間過ごしたけど・・・異常かな？？
- 557 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/17(月) 16:51:25.28 ID:GUgr0owk]
- >>556
なんでこの板にいるんだよ。
- 558 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/17(月) 17:12:00.14 ID:Yr99OmqM]
- エンゲル係数が凄そうで
- 559 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/17(月) 17:17:05.41 ID:BvZFpqxs]
- 食生活の異常さに2年経ってようやく気付き始めたんじゃないのか？
- 560 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/17(月) 19:35:14.19 ID:i5oAMBCG]
- つけ麺用の麺をスーパーで3パック買ってきた
1パックあたり4玉で520g
3パックで12玉なので、1560g
茹でたら何gになったか知らんが、全部茹でて食べた
- 561 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/17(月) 19:46:52.33 ID:a5Zn4stI]
- ご飯 味噌
ご飯 青菜
チョコクロ
おでん練り物４
トッポッキお菓子
ご飯 醤油マヨ
ハヤシライス
ハヤシルー
ホワイトチョコクロ
ご飯 梅
おでん練り物２
釜玉バター醤油パスタ コーヒーゼリー
米粉せんべい揚げ
ポテトチップスチーズ
久しぶりにこんなたべたし
体重計恐くて乗れないです。
- 562 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/17(月) 20:57:14.06 ID:8TXO9zcg]
- みんな、クリスマスはどかぐいするの？
イベント時くらい息抜きしたほうが良いyo
- 563 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/17(月) 21:31:12.01 ID:L6bOuJ+g]
- 半月ぐらい正しい食生活していたんだけど、今日の夕方妙にお腹が空いて
ヨーグルト250g＋ドライフルーツ45g
サバ味噌煮缶＋玄米(100g)＋ほうれん草、ネギ、玉ねぎ
鳩サブレー、揚げせんべい、各一枚
ミルクキャンディ一つ。そして20時ごろ雪見だいふく一つ。
青魚はたまには食べないとなって思ってたからちょっとよかった。
また明日から適量食べて頑張ろう。
- 564 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/17(月) 23:10:22.60 ID:/eUWMbQM]
- デブ！
書くくらいなら食うな！
- 565 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/18(火) 08:41:05.14 ID:r7kewly2]
- 朝起きたら体調が変だ。
早く寝たのに眠くて仕方がない上にやたら空腹。しかも喉が痛い。
最近、朝の主食を毎日取っていてそろそろ制限を厳しくしなきゃと思っていたのに
塩鮭おかずにごはんおかわりして食べたったそれと豆腐の味噌汁とゆでブロッコリー。
ハードな運動はできないだろうなと思っていたのに食べてしまう意志の弱さﾜﾗﾀ
だれか罵ってだれか
- 566 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/18(火) 09:19:50.44 ID:RfJeWMy7]
- >>565
糖尿病とSAS（睡眠時無呼吸症候群）じゃないか？
血液検査とICレコーダーで睡眠時のイビキ録音してみ。
- 567 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/18(火) 09:36:38.10 ID:r7kewly2]
- 風邪だと思う
- 568 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/18(火) 12:40:37.54 ID:W9u7RlAt]
- 亜鉛とれ亜鉛
- 569 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/18(火) 13:27:36.30 ID:r7kewly2]
- 摂ってるよ
- 570 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/18(火) 19:54:05.34 ID:i9Ty4LBy]
- 何か無性に安倍川もちが食べたくなってでも餠太るかなーと思って片栗粉で作ってみた
一袋(150g)使ったらボール一杯できてしまったｗ
少しずつ食べようと思ったら予想以上においしすぎて一気に食べちゃった
怖くてカロリー調べられない
- 571 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/18(火) 20:37:09.59 ID:9RaNi4/1]
- たい焼を14個買ってきて全部食べた
気持ち悪い・・・・・
- 572 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/18(火) 21:38:28.87 ID:x0Bmh7LR]
- >>570
片栗粉だけでも495kcal ゲットおめでとうございます
- 573 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/18(火) 21:39:26.28 ID:cfv+nXhh]
- 嘘臭いぞ…。
14個一気とか…、無理無理。
- 574 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/18(火) 23:13:13.50 ID:CFFukyft]
- 14個は食えると思う。
ただ中途半端な数量買うなと言いたい。
- 575 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/18(火) 23:15:28.11 ID:CFFukyft]
- >>570
> 少しずつ食べようと思ったら
君らが一番苦手で出来ない事だろ。
- 576 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/19(水) 00:44:19.83 ID:vgn4Fh5o]
- >>572
おそらくそこに大量のきな粉＆砂糖のカロリーをプラスなんでしょうな
- 577 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/19(水) 01:48:22.18 ID:Rsh7VsOE]
- 今さっき、15cmぐらいの長さの太いサラミx2本、大盛納豆ごはんx1杯、もやしテンコ盛りマルタイラーメンx2食分、シュークリームx1個、バナナオムレットx1個。このぐらいは平気かな？。
- 578 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/19(水) 05:54:13.39 ID:/2/3DgSx]
- 白米400g
竜田チキン330g
みかん3個
野菜ジュース200ml
明治ミルクチョコレート一枚
↑のやつ一時間で食べるし、2000kcal超えてるし、まだお腹すいてるし、もうやだ…
- 579 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/19(水) 12:09:53.20 ID:f7citlte]
- 食欲と空腹の区別ついてる？
- 580 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/19(水) 12:40:57.61 ID:Rsh7VsOE]
- 食べるラーユで白米5号やっちまった
- 581 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/19(水) 16:09:18.68 ID:wSqa4Xtq]
- やっちまった
グーテデロワの割れラスク８枚くらいとホワイトチョコを２枚
割れラスクなんかは手が止まらなくて何枚食べたか正しくは分からない
今調べたら全部でだいたい700kcal、食べる前に調べろよバカ！
反省してショコします
- 582 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/19(水) 20:55:24.37 ID:Urotb/LE]
- 朝
メロン一玉
鶏肉炒め
ごはん一杯、かつおふりかけ
コーンスープ
昼
ナポリタンスパゲティ
ウインナー大皿
チキンステーキ
デミオムレツ
どらやき八個
柿七個
カフェオレたくさん
腕くらいのバゲット一本
ミニフランスパン一本
夜
土鍋一杯の味噌味の雑炊
豆腐
どらやき一個
柿二個
ほんとです
いや、嘘って言いたいけどほんとです。
BMI17です。たまにやっちゃう。もうしませんごめんなさいつД｀)
- 583 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/19(水) 21:05:28.60 ID:VLVDqCOe]
- BMI17です。
って必要なのか
- 584 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/19(水) 21:26:28.07 ID:Urotb/LE]
- 巨デブ認定されそうで怖かったから書いてみましたｗｗ
- 585 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/19(水) 21:48:46.14 ID:rHLyRkoZ]
- >>584
教えてほしいんだけど
やっぱ吐きながら食べるの？
それともチューイング？
- 586 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/19(水) 21:53:32.45 ID:Urotb/LE]
- >>585
チューイングとは？
いえ食べ過ぎ感はあるけど吐き気はないですよ～
- 587 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/19(水) 22:05:42.40 ID:VLVDqCOe]
- >>585
聞いてやるなよw
- 588 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/19(水) 22:46:57.55 ID:KIGqsMES]
- 量が異常すぎてもう精神病の類だなｗ
どんな胃してんだか
- 589 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/19(水) 22:51:51.39 ID:YBnTkEHl]
- 朝昼普通に食べて、夜ご飯スシローで
たらふく食べてしまった(´Д` )
生えび2貫
えびサラダ
魚の赤だし
コーン2貫
ツナマヨ1貫
ぶり1貫
えび1貫
エビフライロール1貫
サーモン1貫
鮭のチャンチャン焼き1貫
エッグタルト1個
スイートポテト1個
せっかくちょっと痩せ始めてたのに、、
明日は控えめにする。
- 590 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/19(水) 22:52:01.13 ID:kPIdOxsb]
- >>582
昼の量くらいなら前はよくドカ食いしてたなあ
そして朝ごはんくらいの量を数時間後に食べたり
吐いたりはしない
- 591 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/19(水) 23:07:50.54 ID:Urotb/LE]
- チューイングってググったら摂食障害の一種なんですね。
精神病扱いされたということですね。
毎日こんなに食べていたら確かに過食症とかかもしれないし太るでしょうけど、
ごくたまにドカるくらいで精神疾患にもならなければそんなに太りもしません。
証拠もなく基地外扱いしないでください。大変不愉快です。
スレチすみませんでした。
- 592 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/19(水) 23:28:41.33 ID:FbjaYIDP]
- >>582
これさ、カロリーより総額幾らかかってんの？
朝からメロン一玉ってどうよ？
- 593 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/19(水) 23:40:29.90 ID:yIoAN7lA]
- >>582ってそんなにすごい量？メロンも安いのなら500円位であるんじゃないかな
夕飯ドカッたわ…カントリーマァム26枚入り、さつまいも２本お茶５杯位？
あとチョコ、煎餅、サブレ等々お菓子
大根と蒟蒻の煮物丼３キャベツと肉団子丼３
ソーセージ、さつま揚げ各一皿、そのあとにまたチョコチョコチョコ…
原因は…職場と最近の不規則な食生活、あと生理前…かなぁ
明日は気をつける、今日もこれから腹筋しようかな
- 594 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/19(水) 23:56:04.28 ID:rHLyRkoZ]
- >>591
不快な気分にさせて悪かったね
答えてくれてありがとう
すんげー単純に疑問だったんだ
精神病扱いされて不満だと本心で言ってるなら
全力で精神科に行くことをお勧めする
酔っ払いは自分じゃ酔っぱらってないと必ず言う
- 595 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/19(水) 23:56:52.72 ID:r9qrRp2s]
- >>591
頭悪そうやなぁ
- 596 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/20(木) 00:18:05.88 ID:8RnEgAnQ]
- >>591
たまにだとしてもおかしいくらい食べてるよ？
- 597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/20(木) 00:25:25.58 ID:x93gplFq]
- 15cmぐらいの長さの太いサラミx2本、ポテトチップスコンソメ大袋x1、ドリトスx1、大盛納豆焼きそばx1皿、おにぎりx2個、食パンx6枚とレタスx1個、ハムx1本、コーンポタージュx1杯、シュークリームx1個、チョコエクレアx1個。
- 598 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/20(木) 02:06:40.01 ID:x93gplFq]
- ドカ食いの後、決まって喉が渇くので水か茶を5リッターがぶ飲み。明朝は決まって顔パンパンで通勤だよ(ｰｰ;)
- 599 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/20(木) 02:45:05.38 ID:NKm2rpZL]
- この時間まで起きててドカってない。
もう寝る！
お前らとは違うんです！
- 600 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/20(木) 09:24:28.66 ID:CdyQciLw]
- 糖尿乙
- 601 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/20(木) 10:25:11.32 ID:vWvWzSGT]
- コンビニのおにぎり２個
ガストのパーティーセット
砂肝600g
ささみ500g
ココイチのナスカレー
やっちまった
お腹重い
- 602 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/20(木) 10:32:29.05 ID:PWwHU4lg]
- >>601
ココイチナスカレーのカロリー約800か…ナスは油吸うから実質もうちょいあるよね
パーティセットぐぐったら…お前…やりよったな…
AでもBでも2500くらいありそう…
- 603 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/20(木) 10:57:25.24 ID:vWvWzSGT]
- >>602
美味しかった…
- 604 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/20(木) 13:13:31.45 ID:cAvhXWeK]
- シュトーレン一本まるごと食べてしまった…バターと砂糖の塊じゃんよ美味かった畜生
- 605 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/20(木) 13:39:26.42 ID:x93gplFq]
- 2個にしておこうと思っていたのに、聞かれた瞬間、思わず持ち帰り牛特盛5個…昼から会社で…、やっちまった(-.-;)
- 606 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/20(木) 13:47:29.80 ID:6eOgfSXa]
- 友人がミスド買ってきてくれたので、一つだけ貰おうって思って
なんとなくカロリー低そうなオールドファッション一つだけ食べた
その後カロリー調べた
300kcal近くあるやないか！！脂質も鬼やないか！！！
そのあと怒りのあまりココナツついてる奴とか5個食べた
ミスドしね！！！！！！！
- 607 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/20(木) 13:57:58.45 ID:CJLJeVBb]
- いやいやミスドは悪くないｗｗｗ
- 608 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/20(木) 14:38:25.92 ID:LvSmIPzi]
- >>604
一切れでも160kcalぐらいあると言うのにお前ってやつは…
- 609 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/20(木) 14:58:22.67 ID:jVD66usT]
- >>605
特盛５個ってｗ
１食で食べれる量じゃないだろ。まして会社の食事休憩中に食べ切れるのか？
- 610 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/20(木) 15:12:15.52 ID:XqDqqaFF]
- >>598
仕事休まず行くなんて
りっぱじゃないか！偉い！
- 611 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/20(木) 15:12:57.27 ID:CdyQciLw]
- ローストビーフ300g
生チョコレート6つ
バナナサンド大3つ
チョコモナカアイス1つ
ローストビーフまだたくさんあるから晩飯もローストビーフか
- 612 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/20(木) 15:49:37.94 ID:YfTYlgHp]
- ローストビーフ美味いじゃん裏山
- 613 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/20(木) 19:28:41.47 ID:44QpcArf]
- 高脂肪の食事は麻薬と同じらしいね。
healthnews151.blog.fc2.com/blog-entry-409.html
>>605
詳しく。
>>611
美味そう。 金持ちだなー。 いいなー。
- 614 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/20(木) 19:59:21.79 ID:suR9XpVy]
- マクソのセット
ポテチ2袋
プリン2個
アイス1個
マロンブランとかいうやつ1箱
スーパーのお惣菜の白和え(味濃い…)
カロリー計算してみたら2000超えてた。アスリートか。
二度としない。
お金ないくせに何やってんだorz
- 615 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/20(木) 20:24:36.30 ID:L1fONxZr]
- 持病の甘党が発作起こして
アイス4個、クッキー、キャラメルチーズパイ、羊羮、ラミー、キャラメルミルク…。
そしたらさっき、「明日、食事記録持って病院来て」と連絡が。
医者が見なくても糖尿一直線／(^O^)＼
- 616 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/20(木) 21:38:03.50 ID:gNl1sf3V]
- >>615
おめでとう♪人工透析確定だね!!
- 617 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/20(木) 23:32:26.39 ID:nytHw/9K]
- 将来や命より食い気が大事ってすごいな
- 618 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/20(木) 23:45:44.32 ID:RWItR6V/]
- 高血圧症とか糖尿病の様な病気は、ある程度病状が進行しないと自覚症状が無いからね。
自覚症状が出て来ないと真剣に考えないんだろうな。
- 619 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/21(金) 00:33:01.72 ID:5/2ieY5a]
- >>609 >>613
玉子入れてスプーンでいくとあっという間に完食で…。元々一口が大きい…(ｰｰ;) 今夜は控えめにしたいけど…(ｰｰ;)
すみません…、夜食開始します
- 620 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/21(金) 02:10:04.93 ID:7oOLE2T6]
- カレー焼きそば一人前
塩焼きそば一人前
唐揚げ一個
卵焼き
ご飯一膳
野菜中華餡一人前
- 621 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/21(金) 02:19:28.99 ID:5/2ieY5a]
- 食パン耳付レタス多めハムサンド5個、マルタイ棒ラーメン2玉＆もやし大1袋、うどん1玉＆キャベツ1袋、シュークリーム1個、チョコエクレア1個。いつものサラミは抜いたから昨日よりはヘルシーかな。
- 622 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/21(金) 02:44:01.92 ID:25qIlKR4]
- みんな、ドカ食いが始まったら>>615の書き込みを思い出して！！！
糖尿は大変よ。
- 623 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/21(金) 05:10:58.21 ID:KDKOrLv6]
- 今日滅亡する事を信じて、ドカ食いした人とかいないのかな？
- 624 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/21(金) 08:00:35.11 ID:CY/GmhC7]
- >>622
うちの親父さんも週三回通ってたよ。最期は水を飲むのも制限されるからね…。ここまできたら後悔しかないけどね…。
- 625 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/21(金) 10:51:48.43 ID:ulxhQhok]
- >>621
あんた反省もしてないしネタかもしれんが毎日バカみたいに食ってるしいい加減スレチだわ。
- 626 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/21(金) 11:23:04.47 ID:jHGuSayf]
- 615です
おぅふ…皆さんフルボッコありがとうございます
食事制限は嫌なので、今の内に節制頑張りますp^^q
- 627 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/21(金) 13:27:11.65 ID:BC/MvHi+]
- 昨日、ドカ食いして1.2キロ分増えてたけど
今朝まるまる減ってた
- 628 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/21(金) 13:28:30.85 ID:xez/Q4h2]
- 脂肪になるのは一週間後ぐらいだからね
- 629 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/21(金) 13:28:35.69 ID:5/2ieY5a]
- >>625
621です。
困った事にこれが本当なんですわ。昔から周りよりも結構大食いだったけど一人暮らし始めた5～6年ぐらい前から、昼間忙しすぎて、朝昼抜きパターンから帰宅後の夜中ドカ食いが習慣になり、いつの間にかエスカレート…
- 630 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/21(金) 22:01:37.45 ID:rdPQdSKm]
- お前らのドカを読んで頑張る。
デブ！
鏡見ろ！
- 631 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/21(金) 23:32:46.51 ID:5/2ieY5a]
- 621です。
今夜は会社の忘年会でガッツリちゃんこ鍋とビールでお腹一杯。やっぱ、人と食べるっていいね。けど、上司と同僚から、お前の食いっぷりはいい！と、誉められた…。複雑(ｰｰ;)…。今日はもう食べずに寝ますわ
- 632 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/22(土) 00:19:24.46 ID:W6j2Cig+]
- スレタイ読めない脂肪脳は
チラ裏行けクズが
- 633 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/22(土) 01:12:44.12 ID:Qb23JRri]
- こわ～。
- 634 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/22(土) 01:16:53.41 ID:HnNcXUfF]
- youtu.be/A2WWtdGIIls
- 635 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/22(土) 04:53:06.60 ID:/V5BxYZ4]
- 一昨日
焼きたてパン一斤
白パン三個
手巻き寿司四本
おにぎり二個
お刺身一パック
冷凍ギョーザ二十個
今日
カツサンドパン十個
(パン一個につきカツ二枚入り)
- 636 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/22(土) 07:35:25.84 ID:Z3We/8N8]
- 朝だけで1200も、とってしまったww
ご飯、味噌汁、鮭
ドーナツ3つ！！！
- 637 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/22(土) 08:03:31.21 ID:x1LYLAw/]
- 前半だけなら理想的な朝食(野菜があればなおよし)なのに…
ドーナツは敵
- 638 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/22(土) 09:37:53.72 ID:hU3cTA/w]
- 今日の予定が、昼らーめん大、夜飲み会なんだけどやばいな…
- 639 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/22(土) 15:26:39.16 ID:wTclkyWU]
- うふふっ
朝：ごはん一膳、ハムエッグ、レンチンキャベツ、そば3分の1玉
昼：チキン南蛮2切れ、ワンタンの皮だけスープ
間：フィットチーネグミ10個
ドカと言うほどには多くないと思うのでしょうが
来客で運動できない状態で食べているからマジやばい
- 640 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/22(土) 17:17:15.33 ID:Qb23JRri]
- 夕方おやつ
ふんわり揚げえび味
5分で完食
ヤバ！
- 641 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/22(土) 18:02:40.55 ID:Cn6msBl9]
- カラオケでドリンクバーのソフトクリーム
山盛り５杯…
その前がラーメンだったのに…
反省 夜は控えよう
- 642 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/22(土) 18:39:15.18 ID:suxU4kpa]
- スイートブールのカステラっぽい部分と高級あんぱんのあんことｷｭｰﾌﾞﾁｮｺ2個。
変な食べ方しちゃった。
- 643 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/23(日) 00:03:11.47 ID:jMbEXdcB]
- >>642
相変わらず卑しいですね。
- 644 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/23(日) 01:23:43.44 ID:NwwrZJ79]
- >>643
どこかでお会いしましたっけ？
- 645 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/23(日) 08:59:43.31 ID:DhSicwCr]
- >>644
脂肪脳ワロタｗｗｗｗｗ
- 646 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/23(日) 11:19:48.33 ID:9tBDnyTk]
- 呑みおわった後、メチャ腹減って、ソーメン300グラムを5袋やっちまったら30分後全部ゲロゲロゲロンパ
- 647 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/23(日) 15:25:12.09 ID:TXAM6wEo]
- からあげ20個くらいとケーキ4個も食べちゃった！
- 648 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/23(日) 15:50:04.80 ID:/xkPAk95]
- 昼に食パン2枚ともやし炒めと味噌汁とスクランブルエッグ食べちゃった。
なんで食パン食べてしまったんや！
白ご飯にすればよかった！
- 649 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/23(日) 19:56:48.43 ID:zVi43J6P]
- 豚のくせにカツカレーなんて食べてごめんなさい美味しかったです
- 650 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/23(日) 19:57:55.21 ID:7Gb7rJ5/]
- ご飯5合と、443gのトンカツとカレー800gくらい使ったカツカレー作って食べた
しんどい
- 651 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/23(日) 21:09:05.71 ID:m6RmYNTg]
- 間食に、チートス、チョコ今川焼1個、紅芋チップ、ばかうけ何枚か食べちゃった。
チートスが目に入って我慢できなくて、そこからスイッチが入ってしまった…。何かひとつお菓子食べちゃうと今日はもういいやって食べまくっちゃう(´･ω･｀)こういう日は運動も投げ出したくなるしこういうとこ切り替えできるようにならなきゃダメだ。
- 652 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/23(日) 21:50:47.55 ID:sC6y6OvU]
- ご飯5合ってネタだよね？
一気に5合も食べれるもんなの？
- 653 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/23(日) 22:31:49.30 ID:t5pU8Wnt]
- クリスマスお正月と言い訳のチャンスが出来る時期だな
- 654 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/23(日) 23:37:49.62 ID:FUBrrAZb]
- 今日は酒しか飲んでねえ。
が、ガキが寝て、置いていったコンビニおにぎりが目の前にふたつある。
ごみ箱にぶっこむ踏ん切りがつかない。
誰か罵倒してくれ！
- 655 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/23(日) 23:43:16.82 ID:+TL5M1gY]
- >>654
食ったら殺すど
- 656 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/23(日) 23:57:56.07 ID:FUBrrAZb]
- >>655
ありがとう。
けど一個は食ってしまった。
変なコトする前に寝ます。
ああ…
- 657 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/24(月) 00:48:13.63 ID:Liv+eaAD]
- 丸餅80gを4つ(これがやばい)
マグロといかとタコの刺身2~3切れずつ
パイナップルのカットを少し
たくあん
浅漬け
サブウェイのベジーデライト
山菜そば
バナナ3本
味噌汁
- 658 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/24(月) 01:05:10.78 ID:c+upNIDP]
- >>652
一気にではなく１日じゃないか？
俺もカレーライスなら１食３合食べたことある
- 659 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/24(月) 09:29:04.03 ID:wU7YgLFo]
- >>652
以前マツコが５合炊いて炊飯器のまま卵３個割り入れてしゃもじで救って食べたりするって言ってた
- 660 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/24(月) 09:51:29.54 ID:aI2hkxfQ]
- 今日の夜、やっちゃう奴いっぱいいそうだなあ。
俺、早めにワイン飲みまくって潰れることにしよう。
って、〆にケーキを丸食いしてたりしてな…
- 661 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/24(月) 10:01:53.54 ID:7Q6gHlSu]
- 〆と言う訳の分からん言い訳脳を無くす事だな。
- 662 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/24(月) 12:48:52.91 ID:aI2hkxfQ]
- 〆って書いたものだが、普段はしないよ。
酔いすぎたら怖いなって。
- 663 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/24(月) 13:29:11.18 ID:Mdu3yLCi]
- いろんなピザ
カキフライ
とりからグラタン
ミニケーキ色々いっぱい
ハーゲンダッツ
イブだからって御免なさい…
- 664 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/24(月) 15:32:36.74 ID:aI2hkxfQ]
- もう食ってんのか？
イブって夜だろ？
夜にまた食うのか、エサを！
デブ！
俺、今からケーキ買ってくるけどショートケーキにして嫁子供の数だけにする。
- 665 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/24(月) 15:38:22.09 ID:VAmICJcB]
- 嫁子のためにまるいの買ってやれよｗ
- 666 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/24(月) 16:28:32.56 ID:mk2ntpnw]
- ホールにしてやれよｗｗｗｗそういう習慣じゃないのか？
- 667 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/24(月) 16:50:18.35 ID:rN3U6Qum]
- 井村屋のあんまん1個 177kcal
チョコパイ5個 815kcal
ミルネージュ6個 722kcal
和菓子 280kcal
バナナ1本 70kcal
カントリーマアム2枚
14時～16時の間に食べてしまった
2000kcal以上摂ってしまった
- 668 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/24(月) 16:56:53.85 ID:rN3U6Qum]
- あっちなみに体重51kgの男です
- 669 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/24(月) 17:45:01.77 ID:7mc1CrSn]
- それくらいでドカ食いって思ってるからヒョロいんだよ
- 670 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/24(月) 17:57:07.82 ID:0SFNie/n]
- ケーキ食った肉食った
最高。
明日はケンタッキー。
,,,
明日はちょっと控えるか
- 671 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/24(月) 18:08:13.83 ID:GfO3FaL2]
- ちいせぇ、ちいせぇ
てめえらのケツのアナはちいせぇな
俺くらいになると炊飯器5合炊にカレールー、一箱ぶっこんで、炊き上がったらその上に、とろけるチーズ一袋入れて、からあげクン5袋とビール片手に食すくらいで1食分のどか食いよ!!!!11！！
- 672 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/24(月) 19:20:44.62 ID:hp8nTg/x]
- 鶏肉とほうれん草玉ねぎをトマト缶で煮込んだやつ２人分くらい
鶏肉は120ｇほうれん草５束玉ねぎ半分
そしてケーキあんまおいしくなかった
あーああ
- 673 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/24(月) 19:33:23.92 ID:ZuzhD3MW]
- 退院祝い&クリスマスを理由に
ファミマチキン3本
ポテチ
マロンアイス
梨3玉
平らげてしまった
せっかく2kg痩せて帰ってきたのに
- 674 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/24(月) 20:32:55.00 ID:58SHAC+K]
- ケーキ３ホールとピザ1枚とチキン５ピースとコーラ２リットルと寿司２０貫
- 675 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/24(月) 20:33:28.50 ID:nHAshFxO]
- とばしてんなー
- 676 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/24(月) 21:16:51.41 ID:y88lfkkr]
- コーラ2Lで腹一杯にならんのかw
- 677 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/24(月) 21:23:24.02 ID:rN3U6Qum]
- えっ？ドカって一度に1000kcal以上じゃないのか？
- 678 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/24(月) 21:37:16.40 ID:/g7hQ+YH]
- >>667
一番代謝のいい時間でまだよかったね
- 679 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/24(月) 22:03:48.76 ID:c+upNIDP]
- １日のトータルでも良いから5000kcal以上食べる奴はいないのか？
- 680 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/24(月) 22:11:27.11 ID:b+KdG+cp]
- いつもよりコーラ100mlほど多く飲んじゃった（泣）
お腹が苦しい・・・
- 681 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/24(月) 22:14:39.71 ID:voY2s986]
- タコ焼き88個
- 682 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/24(月) 22:33:20.25 ID:Liv+eaAD]
- 鳥もも肉のオリーブオイル焼き
ショートケーキ
ミネストローネ
チーズ
- 683 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/24(月) 22:37:16.71 ID:C0Z+ONFK]
- 朝にさつまいも1kg食べてみた。
有酸素で2000kcal以上消費するから問題ないけど
体が重くてエネルギー感も全くでなくてきつかった。
やっぱり走る前は菓子パンか和菓子の大量食いに限るわ
- 684 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/24(月) 23:16:08.76 ID:yecSeOtU]
- せっかく食事を控えめにしたのに、食後にチーズ３切れ、落花生15個、カシュー＆アーモンド＆くるみのミックスナッツ20個行ってしまった。
ナッツは適量なら体にいいのだが、つい後を引く。
- 685 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/24(月) 23:26:41.69 ID:hp8nTg/x]
- >>683
ちなみに2000kcalの有酸素運動ってどんなの？
すごく知りたい
- 686 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/25(火) 00:09:20.09 ID:021ttEjm]
- ウォーキングだと10時間すな
- 687 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/25(火) 00:30:39.61 ID:Nr31t4A6]
- クリスマスだからってローストチキン×２･キムチ野菜鍋一人前･砂糖醤油もち×２･･･ヨーグルト･おにぎり４こ･からあげ弁当たべてしまった…
- 688 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/25(火) 02:32:32.07 ID:oGfUt+wA]
- 蜜柑4つ
モンブランホール四分の一
ご飯茶碗半分
焼肉いっぱい
蒸しどら焼き
コンビニおにぎり2個
カフェオレ
骨折で運動出来ないのに食べ過ぎた
- 689 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/25(火) 08:34:50.80 ID:PW7toFQw]
- 骨折してんならもう少しまともなもん食えよ
- 690 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/25(火) 12:45:50.09 ID:s/KZd1J0]
- >>684
分かる。
自分もナッツ食べ出すと止まらないから
小袋になってるやつ買ってるわ
- 691 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/25(火) 13:25:30.29 ID:5IwpZWNi]
- 一泊の温泉旅行とクリスマスでダイエット中断
また今日から頑張る
- 692 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/25(火) 15:27:51.06 ID:Z6eBfqx9]
- チーズカレー
野菜カレー
チョコレート×２
カレーは別腹（勝手な持論）だから、まだ喰い足りない…
- 693 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/25(火) 15:35:52.41 ID:3gBFsk3x]
- 半額ケーキ１.５ホール
吐きそう・・・・・
- 694 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/25(火) 15:58:29.90 ID:gZ4hdtWg]
- >>693
ふざけんなデブ
ダイエットなんてやめちまえ
- 695 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/25(火) 16:39:21.87 ID:dCXZF+4N]
- 今日ケーキ屋行ったらカロリー表示があって
2カットで1000kcalとか…やばすぎだろ
おまけに2個合計の脂質が約80g
- 696 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/25(火) 16:44:07.05 ID:PW7toFQw]
- そのケーキ屋は自覚あるデブに親切だな
- 697 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/25(火) 18:19:53.97 ID:EgeeGFhc]
- 鍋いっぱいのポトフ(ジャガイモ、タマネギ、ニンジン、ベーコン)と、ジャガイモ・
タマネギ・ゆで卵の大量マヨネーズがけオーブン焼き
作り置きのつもりが一気食い
2品で大きいジャガイモ6個使ったから、たぶんイモだけで1000超えてる
- 698 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/25(火) 19:12:51.92 ID:MuX1o80d]
- ご飯5合
レトルトの中華丼の元1つ
明太子5本
から揚げ8個
味噌汁2杯
りんご2個
- 699 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/25(火) 20:18:27.69 ID:FQgIq+5M]
- >>690
つぎからは食べる分だけ出してしまうわ
- 700 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/25(火) 20:46:04.73 ID:tuqwdAqC]
- >>652
２合なら軽く食べれる自信ある
３合ならカレーならなんとかいけるかな
５号は一度には無理
３～４時間かけてなら食えるかな
- 701 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/25(火) 23:38:45.03 ID:usf9ahPc]
- >>700
ごはんの友がいろいろあれば
５合くらい軽いかも・・・・
食べたいなぁ白飯
- 702 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/26(水) 00:15:44.86 ID:OyDM3sqL]
- 食える量を争ってないで反省しろよ
- 703 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/26(水) 00:35:56.92 ID:RGkfOUfV]
- 反省するよりも食べたいものを食べれるということに感謝
その環境を与えてくれる家族に感謝したほうがいい
- 704 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/26(水) 02:32:09.01 ID:oYYXffHF]
- ワイは一日がかりなら一升飯余裕で完食できるやで～
- 705 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/26(水) 15:39:45.42 ID:FqkkwGyR]
- 1合って大体330gあるよ
2合で660gを一度に食べれるもんなの？
茶碗1膳で140gらしいけど4杯おかわりになるんだけど・・・
みんなすごいな～
- 706 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/26(水) 15:46:24.29 ID:UxKCL1q3]
- ５合って四人家族が１日に食べる量だわ
- 707 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/26(水) 15:51:41.13 ID:E8jpvPmT]
- 俺の茶碗は1合はいるぞ
これで2杯までしか食べたことないけど
- 708 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 00:00:05.05 ID:ySdK66Lt]
- なにこれ？ＶＩＴＡで新作出たの？
- 709 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 03:17:58.86 ID:5Cn8DtWY]
- 忘年会で食欲爆発したw
枝豆100個くらい
ピザデカイの1枚
そばめし、どんぶり1杯分
唐揚げx10個
モチギョーザx10個
サイコロステーキx10個
アイスとシュークリームたくさん
生ビール5杯
焼酎覚えてないくらいたくさん
たぶん1万kcal超えたw
これはヤバすぎるwwww
- 710 名前：709 mailto:sage [2012/12/27(木) 03:24:57.89 ID:5Cn8DtWY]
- 〆でラーメンとチャーハンとゆで卵追加でしたw
これは自分でもすげぇ記録
明後日10時間ウオーキング決行するか...
けど、それを5回やってリセットだからなぁ
太るのは簡単すぎるw
- 711 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 09:00:32.67 ID:JV9cf0Rk]
- 下剤のほうがいいレベル
- 712 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/27(木) 09:28:24.30 ID:d+pp3bXu]
- 昨日は、ペットの代わりに6500円の高級ケーキを買ってきて丸ごと一人で食べました
反省していますゴメナサイ
- 713 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 10:34:00.20 ID:MRHw+ucL]
- 今
ハゲのオペラ
抹茶ムース×２
抹茶モンブラン×１
- 714 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 11:38:49.37 ID:Nh419RH8]
- また朝からローストビーフだったｹﾞﾌﾟｯ
- 715 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 12:35:03.41 ID:gRX0PvJb]
- >>709
すごいな！
- 716 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 12:35:56.62 ID:gRX0PvJb]
- どうしてもジャンク物が食べたかったので、
アメ横の肉の大山でメンチ、横の昇龍でジャンボ餃子食べた。
ライスやビールは追加しなかったのがせめてもの救い。
- 717 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 13:48:46.51 ID:l4C1EB+t]
- 10日間くらい真面目にダイエットしてたけど
昼食後(ローストチキン、パン、野菜、ジャガイモ)に、
クリームパン
キャベツの千切り
ケンタッキー1P
バナナ一本
ホイップ36g
ホットケーキサンドアイスミニ1個
ダースホワイト1個
で合計1600くらい。
あと0.5kg脂肪を減らしたいのに…。
一か月くらい変化なし。
でも、美味しかったし
休みで忙しくなるから頑張る。
- 718 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 15:05:50.97 ID:MRHw+ucL]
- 六花亭のお菓子詰め合わせ1箱
- 719 名前：709 mailto:sage [2012/12/27(木) 16:40:01.97 ID:5Cn8DtWY]
- 今さっき体重計ったら何故か体重変わらんかった
誇張無しで少なくとも8000キロカロリーは摂取しているのだが、、、
凄いね、人体
- 720 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 16:46:10.33 ID:r3+kYDa3]
- >>719
1週間後にご期待下さい
- 721 名前：709 mailto:sage [2012/12/27(木) 16:55:22.23 ID:5Cn8DtWY]
- 1週間後は正月もあるから3kgは増えるだろうなぁ
まぁ3kg分は12月を見越して余計に落としてたから問題ないけど、太るってのは簡単だよねぇ
- 722 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 20:04:20.19 ID:Nh419RH8]
- チーズケーキ
レモンケーキ菓子
ごまたまご2個
芋餅
シュークリーム
苺アイスまんじゅう
キッシュ
明後日食事会なのにどうしよう…
- 723 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 20:15:55.07 ID:xbNYe5Sr]
- お前らノロウィルスダイエットでもしろよ
- 724 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 20:59:18.18 ID:EZqAEx5f]
- 20日から26日の一週間で
雪中梅 一升 ヱビス 500ml16本 ワイン 1本
まがり煎餅1袋 ロールケーキ 1本 ブルボン ガトーレーズン 1袋
主食はなし
- 725 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 21:35:19.64 ID:5cK9oLsG]
- >>724
雪中梅旨いよな…。
- 726 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/27(木) 21:45:08.05 ID:EZqAEx5f]
- 正月用に八海山と獺祭が一升ずつ
確保してある
- 727 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/28(金) 00:01:02.42 ID:OZ9w3YhJ]
- >>717
10日はダイエットととは言わない。
デブ…
- 728 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 00:28:54.45 ID:nkGwueaF]
- >>727
やめとけ。あたし～ｋｇだけどーってレスがとんでくるぞ
- 729 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 00:53:21.93 ID:iHirIR+l]
- 夕飯ガッツリカツカレー。
- 730 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 01:09:45.99 ID:pbJeE06R]
- >>727
丁度10日前にも似たような書き込みしていたよ。10日間長く感じだけど根性ないよね。
ダイエットは生活改善だとおもって、頑張るよ。
- 731 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 03:08:15.81 ID:uJxALDAK]
- 本日
田酒750m 飛露喜750ml 十四代一升(2人で)
浦霞750ml
塩結び、焼きおにぎり 5合分
- 732 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 04:53:53.48 ID:s5seEFLc]
- 朝 お好み焼き
昼 パスタ
夕 チキンカツ
夜 カツカレー
夜 インスタントラーメン
4300kcalも食べた(^^)さすがにお腹一杯だが、まだ食べれそう。
過食が過食を生むと言うのは本当だね
- 733 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 09:00:28.78 ID:dUbtyNSJ]
- ここの住人の人達って胃が丈夫だよね
- 734 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 09:20:39.60 ID:4Z3gLDyV]
- ダイエット行為がドカ食いする為の準備期間みたいになってるな
- 735 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 10:57:46.40 ID:nkGwueaF]
- よく筋肉つけろーってダイエット板でみるけど
筋肉つけるなら筋トレするよりたんぱく質に注意してドカ食いしたほうが
よっぽど近道
- 736 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/28(金) 11:21:29.34 ID:gX1FrDwb]
- どかぐいできる皆が羨ましい
自分は胃弱で1500キロカロリー以上いっきに食べると夜中にリバースしてしまう…辛い
- 737 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 13:42:45.49 ID:f79n5xcU]
- ゆで小豆丼１杯強食べた
自家製だとサラサラ飲む勢いで食べれてしまう･･･
- 738 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 13:53:43.49 ID:sqfL/EW0]
- >>736
同じだ
羨ましくてたまにここに来てしまう
- 739 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 16:54:35.80 ID:SaPb+9Cb]
- >>735
たんぱく質食うだけで筋肉つく？
お前それ信じたからデブなんだよ
- 740 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 17:21:33.59 ID:nkGwueaF]
- >>739
おいおい、まさかあなたは食いまくって脂肪だけを蓄えられるのかー
すげーすげー
研究機関で体みてもらってこいよ
- 741 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 19:33:01.57 ID:4Pp5H+dw]
- 年末年始はスレに勢いがあるなw
- 742 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 19:34:08.38 ID:1Gnu6YLa]
- 筋トレしないといくらタンパク質とっても筋肉はつかんよ
- 743 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 19:36:10.72 ID:io+4np1O]
- ID:nkGwueaF
おそらくスポーツ経験ゼロ
- 744 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/28(金) 21:00:28.53 ID:eM6Y7FsJ]
- 筋トレしない時のたんぱく質摂取量って
そのまんま ンコ？
- 745 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/29(土) 00:31:14.24 ID:NxyQeM1D]
- 筋トレ経験者なら冗談でも言わないよ、そんなアホなこと
クソガリかクソデブかどっちかだろなこいつ
- 746 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/29(土) 09:17:29.80 ID:gegtGRIa]
- >>744
消費できない分は脂肪
- 747 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/29(土) 17:18:16.55 ID:65bc+y5p]
- それはタンパク質に限ったことではない。
消費し切れず余ったカロリーは脂肪として蓄えられる。
今更改めて書き込む事柄ではないけど。
- 748 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/29(土) 20:13:46.27 ID:vovgV4g0]
- 世界保健機関の2007年の報告では、タンパク質の過剰な摂取は腎臓疾患や
糖尿病性腎症を悪化させるとされている。
炭水化物とタンパク質の摂取量によって10段階に分けて分析し、炭水化物の
摂取量が1段階減り、タンパク質の摂取量が1段階増えるごとに、心筋梗塞や
脳卒中の発症のリスクが4%ずつ増え、低炭水化物・高タンパク質のグループ
では、そうでないグループに比べて発症リスクが最大1.6倍高まったとの報告
がある。
だって
何ごともバランスと
- 749 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/29(土) 21:34:07.17 ID:QvnploNo]
- ここの連中は、それ以前の問題だと思うが。
- 750 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/29(土) 23:45:07.90 ID:rYFpw80d]
- 突然ドカがきた
コーヒー豆チョコ65ｇ
アーモンド66ｇ
するめいか22ｇ
もちどら1個
アップルパン1個
どう低く見積もってもこの短時間に
1500キロカロリー
まじで何やってんだ自分
このスレに来るの今年で3度目だ
来年はせめて1度ですむように努力をしよう
- 751 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/30(日) 08:43:21.51 ID:W/FgJj11]
- >>750
女の方ですか？
- 752 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/30(日) 10:30:57.63 ID:7K2QnYLB]
- 65g66g
とか測ってんの？きもい
- 753 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/30(日) 11:15:53.38 ID:5NI+9x3O]
- >>751
BBA
>>752
はかるわけがない
袋にかいてあるグラム数うつしただけ
昨夜のドカのせいで腹が減らない
- 754 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/30(日) 13:07:44.00 ID:14rBWzbN]
- ピザーラでデリバリー
ピザ25cm 1枚
ハーブチキン 2ピース
シュリンプミックス
それ食った後にうどん2玉で鍋焼きうどん
- 755 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/30(日) 13:29:02.46 ID:14rBWzbN]
- 時々衝動にかられてドカ食い
こりは精神科なのかな
自分でも衝動が抑えられないのだよ
- 756 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/30(日) 14:48:14.14 ID:mkm7wOyD]
- 意志が弱いだけだろ。
- 757 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/30(日) 15:31:15.96 ID:WdcybgTt]
- 大掃除していたら立ちくらみしたので
正月用品を調達しにスーパーへ行ったついでに
良くある盛り合わせサラダ 398円を買ってきて
一気食いしてやったぞ、ワイルドだろ～～
こんな炭水化物を食ったのは久しぶり
- 758 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/30(日) 15:50:41.44 ID:AWSVK6m8]
- 餅つきに連れてかれたけど、やばいね・・・orz
- 759 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/30(日) 16:19:41.57 ID:EeoiBXRU]
- 朝：鮭茶漬け
間：黒豆あんパン直径6cmくらいの1個
昼：チョコ20ｇ
レーズンパン
たこやき三個
間：シュークリーム大1個
デニッシュ１/4個
おかき8個
その他ブラックコーヒー2杯
炭水化物取り過ぎﾜﾗﾀｗｗ
2000kcalくらいいったかな？
グアバ茶飲んで今、メラメラカーヴィーやって
これからまだ動くｗｗ
で、夜すきやきｗｗｗｗｗｗｗ
- 760 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/31(月) 01:15:38.64 ID:9atCFbw/]
- おうっふ高カロリー菓子パン三つたべちゃったよおおおおおおおおおおおお
我慢できてたのになぜ買ったなぜ三つ一気に買った
一日一つなら大丈夫、全部半分ずつだけなら大丈夫ってなぜ思った？それが無理だから蓄積して太ったんだよ？なんで一つ食べたとこでとめられない？わかってんのかデブ！！！！
手元にあると耐えられないんだから最初から買うなやクソデブスが！！！惰性のデブ！見苦しいわくそが！ばーかばーかばーか
- 761 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/31(月) 08:35:40.30 ID:vKQPSleN]
- >>760
買う時・食べる時にそれぞれ意志が弱くてダイエット出来ないデブ特有の言い訳を考えているからだろ。
>全部半分ずつだけなら大丈夫
これ典型的なデブ脳。
- 762 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/31(月) 10:12:48.48 ID:nHyJMFS/]
- ほんとに何で3個買ったんですかねぇ・・・
- 763 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/31(月) 11:26:46.42 ID:oJ141+ep]
- ケーキなら三人家族を装うとも思えるけど
菓子パンじゃあただの欲望
- 764 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/31(月) 12:35:30.76 ID:HfEGxRlz]
- rumifocus.blog.fc2.com/blog-entry-7.html
- 765 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/31(月) 19:44:29.00 ID:sug7WL2u]
- チーズケーキ1ヶ
ヨーグルト800g
食パン1枚
アイス2ヶ
かりんとう
そして煮物をいっぱい食べた
2013年はここに書き込むことがないようにしたい(-｡-;
- 766 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/31(月) 20:09:21.01 ID:oRYq65xZ]
- 朝昼兼用で生春巻き４本（海老、サ－モン、茹で豚、しそチ－ズ）
夜は寄せ鍋をお椀に３杯とチョレギサラダ
間食にみかん４個と歌舞伎揚げ３個と紅茶。食べ過ぎた
今年は年越しそば無し。年内の食べ収め
- 767 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/12/31(月) 21:47:01.63 ID:LwJp7jT4]
- MOW3個
パインゼリー1個
バタースコッチ1個
飲むヨーグルト2本
板チョコ2枚
みかん1個
コーラ500ml
メロンパン2個
食パン1斤
ピザポテト1袋
ヨーグルト1個
ポテコ1袋
チャーシュー100g
パスタサラダ
たまごかけごはん1杯
みたらし団子3本
・・・＼(◎o◎)／！
- 768 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/31(月) 22:48:11.11 ID:WWL4ci+v]
- >>767
いいねｗ
大して食べてないくせに、ドカ食いしたとかピーピー騒ぐ奴が結構いるが、
お前はドカ食いを認める
- 769 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/01(火) 12:51:29.47 ID:VT1FHr3S]
- 昨晩から現在までに…
甘酒
天ぷら蕎麦山盛り
寿司いっぱい
ピザ、からあげ、かに、ポテトサラダ
黒豆だてまき栗きんとん甘い御節たくさん
お菓子いろいろ
牛すき一皿
アイス三本
そして餅→雑煮で2個、あんこで3個、きな粉で1個、磯辺で1個
一時間前から下痢が止まらなくて便所から書き込みorz
- 770 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/01(火) 19:23:03.01 ID:IHFagft8]
- テスト
- 771 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/01(火) 22:43:26.52 ID:G22BtNnc]
- ３日で普段の食事制限よりオーバーして15000ｷﾛｶﾛﾘｰとってしまった場合、どうやって調整する？？
背中あたりがムクムクしてきて肉ついてきたのがわかる
とりあえず野菜中心を10日位やろうかな
- 772 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/01(火) 22:56:46.19 ID:vjq2wC/R]
- >>771
1週間炭水化物抜いて低タンパク菜食オンリー、
ウォーキング1日30分を続けたら戻ったよ
むしろ痩せた（当たり前かなw）
- 773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/01(火) 23:13:15.73 ID:ScUw+JYt]
- 年明けで餅食べ過ぎた
ttp://s.yo4o.com/iefd
- 774 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/02(水) 02:00:05.72 ID:JapVmltU]
- 朝、野菜ジュース
昼、野菜ジュース
夜、焼きそば、ご飯一杯
今、焼酎水割り三杯、味付け海苔、シソ昆布。
後悔…。
- 775 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/02(水) 05:41:36.71 ID:0RuTP7Vx]
- おせち料理沢山…
普段朝と夜（就寝前）の体重差は５００グラムくらいなんだが今日は２キロ増えてた…
ドカしたものが胃袋で消化された後はいつも強烈な飢餓意識が脳を襲う
普通の量食べた日は何もないのになぁ
- 776 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/02(水) 10:06:31.66 ID:ZovdtYow]
- 切り餅3キロ
└きなこ
└つぶあん一キロ
└しょうゆ
みかん20個
ポテチ大袋
カキピー
ビール大量
たんぱく質がとれてない…
- 777 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/02(水) 11:40:30.37 ID:V07yMApv]
- みかん20個って
Sサイズでだって食えないよ
どんだけデブなの！？
教えてデブ
- 778 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/02(水) 11:42:22.16 ID:SmSzIiPF]
- ミカン20個は好きだからいけるけど
餅3キロは死ぬわｗｗｗｗ
- 779 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/02(水) 11:56:53.33 ID:7K8CfUTp]
- 一昨日は、
蕎麦大盛り
海老天2本
大きい芋天10枚
食パン半巾
バターロール大きいの2個
あんこおわんに山盛り一杯
チョコアーモンド10個
クッキー3枚
あとその他細々と…
昨日は昼から、
シナモンロール1個
フレンチトースト1個
チョコクロ1個
和菓子6個
ウエハース3枚
あんこ大盛り2杯
ビスケット15枚
えびせんみたいなの20枚くらい
サバの味噌煮3切れを酒を呑みながら食べちゃった…
何やってんだか俺…
- 780 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/02(水) 16:11:58.25 ID:DdyBMuuf]
- お正月くらいいいだろ
正月過ぎたら頑張ればいい
- 781 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/02(水) 16:35:06.68 ID:SmSzIiPF]
- その正月で増えた3ｋｇを落とすのが
どんなに大変か
わかってんだろ、みんな
- 782 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/02(水) 17:07:31.97 ID:gmDKaqzp]
- 正月なんか一年に一回なんだから、来年の正月までに落とせば良いんだよね
- 783 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/02(水) 17:11:10.08 ID:noEKkAQO]
- 7200kcal×3＝21600kcal
摂取するのも消費するのも大変なカロリーだな。
- 784 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/02(水) 20:17:38.72 ID:JapVmltU]
- 朝
焼酎二杯
昼
だし巻き卵、ご飯一杯に昆布シソに味付け海苔にポークハム１枚、
夜
焼酎水割り二杯かな、
今日体重はかったら６キロ痩せてたわ！
- 785 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/02(水) 21:01:20.23 ID:O4YBinSy]
- >>779
まずようなもんばっかり書くなや
- 786 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/03(木) 00:54:08.67 ID:I2jVwsrX]
- 明日実家に帰った時に食べるおやつとして作った豆乳とメープルのマドレーヌ、ほとんど食べちゃったw
- 787 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/03(木) 01:35:32.63 ID:bh+ZPcC+]
- ところで皆何で正月で食いまくりって分かってて体重計るんだろ？
それで増えてるって当たり前じゃんどんだけＭだよｗ
おせち二段分くらい
酒一升
のり塩ポテチBig一袋
種類違うファミリーパックチョコ二袋
あたりめとさきいか各一袋
雑煮とぜんざいで角餅１０個くらい
みかん大量
元旦から家にいる間ダラダラ食べ続けたものを覚えてる限り書いてみた
三が日終わったらまた元の節制と運動生活に戻るから体重はその１週間後に計る
- 788 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/03(木) 01:53:47.46 ID:E2+6gZcw]
- いや正月分食うなよ
その暴飲暴食で何日分の努力がパーになってると思ってんだ
脂肪豚思考はやめろ
- 789 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/03(木) 03:57:33.40 ID:yUaG/jej]
- 去年の春に57キロになって年末には53キロまで戻せていた。
元旦にいつも通り1日中お節食ってたから確実に太った。
野菜の煮物 2人前くらい
まぐろのお刺身 赤身中トロ 3人前くらい
ご飯 1,5膳
伊達巻や玉子焼きは2キレずつ
茹で蟹 5個
シャンパン1本
みかん1個、いちご3粒
炭水化物減らしてまた頑張ろう・・・
- 790 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/03(木) 08:14:52.56 ID:I2jVwsrX]
- >>787
同じだ。
正月でドカって一時的にでも体重増えるのわかってる時は計らない。
一週間くらい過激やって元に戻してから乗る。
計る人は自分を戒めるためとかなのかな。
- 791 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/03(木) 09:11:39.82 ID:+KX8JmLD]
- 風俗の帰りに気が大きくなってコンビニでイカフライ、おにぎり、ピザマン。
正月はげんりょう強化でジム行きまくってるのに、いかんいかん。
- 792 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/03(木) 10:31:50.19 ID:gkUFzs39]
- >>791
コンビニにカロリー表記あってピザまんは350kcalだった
ちなみに俺の朝ごはんは350ｋcalぐらい。
サラダ、コンビニの豚汁、チーズ一切れ、キムチ、おつまみワカメ。
ピザまん1個分でこれぐらい食べれるんだぜ！
- 793 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/03(木) 11:45:08.80 ID:JFQgQufu]
- >>791
気持ちいかった？
- 794 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/03(木) 13:22:48.65 ID:YryuLp6X]
- 昨日
洋菓子と和菓子だけで3800kcal摂った
フィナンシェ
ひよこみたいなもの 複数の和菓子
チョコパイみたいなもの、複数の種類ってこと
アルフォート大袋 数は知らんが1個55kcalくらい
クッキー
チーズ
- 795 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/03(木) 13:23:37.07 ID:YryuLp6X]
- で、夜は揚げ物中心だったから
昨日だけで5000kcal近く摂ったな
- 796 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/03(木) 13:54:18.04 ID:0Ed08VVu]
- コストコのティラミス全部くっちったｗ
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/03(木) 18:04:26.89 ID:1ERHuQAz]
- 家で好き焼き
肉とか正確な量はわからんが、ごはんは4合ちょい食べた
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/03(木) 19:07:32.48 ID:oKjyRBaT]
- 運動して痩せたせいか食っても食っても太らん
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/03(木) 19:46:39.56 ID:0Ed08VVu]
- 雑談にでも行けよ
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/03(木) 22:07:23.60 ID:huqXV4nP]
- 夜ご飯の他にピザ3ピース食っちまった…
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/03(木) 22:12:01.02 ID:fJl+Fi5+]
- >>800
ピザのサイズがSかMかLか、更にピザ生地の種類で全然違うね
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/04(金) 01:36:43.86 ID:UU5Q9MBR]
- 餅食ってええか？今年は我慢していたんや
なぁ…ええんか？
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/04(金) 02:11:29.30 ID:/QAhWhAq]
- >>792
カロリーは低いが塩分は異常に高そうだな
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/05(土) 02:50:49.47 ID:5dhRN+IQ]
- ピザポテト1袋
せんべい1袋
ダース2箱
ミルキー1袋
メロンパン2個
食パン3枚
リッツチーズサンド1袋
ビスコ1箱
ハーゲンダッツ1個
ゼリー1個
ヨーグルト1個
みたらし団子3本
バナナ2本
苺1パック
シーフードヌードル1個
餅3個
シュークリーム1個
コーラ500ml
＼(◎o◎)／！
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/05(土) 02:54:10.91 ID:OaUCUWKQ]
- >>804
うわあーって思ったけどまとめてみると余裕で食べられるわ…
重さ的にそうでもないからかな
カロリー凄そうだけど
って思ってしまうのはドカ脳か…
歯磨きして寝ろよー
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/05(土) 03:55:36.13 ID:NH/uYCJ/]
- 昼に弁当、お茶２
おやつにどら焼き？ホームパイ７、チョコクランキー６、生姜紅茶
夜は冬瓜煮物丼３、味噌汁丼１、白菜豚鍋６杯、焼豚、ザーサイ、かまぼこ等色々
夕食後にブランデーケーキ２、
仮眠して蒟蒻畑１５、ヨーグルト１、パピコ１、チョコなどなど
食べ過ぎてリバース…まだ気持ちが悪い。最近、過食が止まらない
絶え間なく食べ続け、満腹でも気持ちが悪くても食べすごく後悔する
体重も増加傾向、運動はサボりまくり。腹が出まくり…せめて、今晩は腹筋やって寝よう…気持ちが悪いよう…
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/05(土) 04:10:17.05 ID:S9mT5Ssj]
- >>802
ご飯の代わりとして食えば何ら問題ない
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/05(土) 04:18:52.33 ID:/Q+jqt4K]
- 三日にドカったけど
昨日も夜だけで1500kcalくらい菓子でドカったオワタ
体重が1週間で2kg増加ｗ
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/05(土) 07:13:04.43 ID:Cb5G8QZh]
- 正月は帰省して連日どか食い
今回気づいたのは、料理自体うまいってのと他に、一生懸命作ってくれたおせちを残すわけにいかないという
気遣いからくるどか食いもあるということ
気遣いして、食べながらも過食の後悔して、持病の内服中のため嘔吐もできず
生き地獄だった
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/05(土) 07:59:40.57 ID:kLZ5CKA/]
- ここの連中、早晩、糖尿病になるだろうが一切病院にかかんなよ
透析までいったら国の全額負担で、屑生かすだけ金の無駄だから
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/05(土) 08:18:19.60 ID:nLVCqCu7]
- >>804
カロリーより血糖値気にした方がいいと思う。
>>809
親をダシに言い訳か。
デブ脳の常套手段だな。
自分の意志でドカ食いしたんだから、人のせいにして言い訳するなよ。
帰省前に親に伝えておいてドカる程も食うな。
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/05(土) 09:16:08.86 ID:dRu79bCk]
- >>767 =>>804
反省とかしてねーだろ
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/05(土) 11:00:24.17 ID:2YPLRhjt]
- >>809
人のせいにすんなよ。
しかも自分を気遣いするいい子あつかいか
都合よすぎて笑えるな
残せないなら冷凍していただいて帰る、という方法もあるんだが
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/05(土) 11:46:30.88 ID:74exTAd6]
- 正月の料理なんて保存のきくもんだらけだし、冷凍の必要すらないだろ
保存容器につめて持ち返ればいいだけの話
目の前に食べ物があったらあるだけ食べるって動物かよ
しかも接待やビジネス会食なら断れば角が立つこともあるだろうが
たかだか身内の作った食い物
ほんとデブって、自分の暴飲暴食の言い訳だけは一人前だな
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/05(土) 11:59:32.97 ID:/cZHSAFw]
- チキン系の弁当
どん兵衛
４個入りクリームパン
スナック菓子（ﾁｮｺフレークを固めたようなお菓子）
ハッピーターン200%パウダー増量
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/05(土) 16:43:25.04 ID:KOkEptLw]
- 大盛りチャンポン
イチゴシェイク
ポテトＬ
マロンデニッシュ
５時間でこんなに食べてしまった。
田舎住まいで、たまに外出（遠出）すると「あそこのこれが食べたい」がたくさんありすぎて、一気に食べてしまう。
しっかり食べても、買い物しつつ歩くと１時間位ですぐ小腹が減る。
当面の敵は「外出」だ。
引きこもらなきゃダイエットは出来ない。
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/05(土) 20:15:08.48 ID:fmu/XTap]
- 親が～お爺ちゃんが～お婆ちゃんが～とか親類のせいにしてるやつって中卒なのかな？
まともなアタマしてれば自己管理くらいできるよね
人のせいにするブタって人生楽そうだわ
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/05(土) 21:11:08.57 ID:oPAS6VXX]
- 正月料理なんてどれも旨くないだろ
精進料理みたいな食い物ばっかりで
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/06(日) 02:20:02.59 ID:W7kD01RT]
- 作ってくれた人に気を遣って食べざるを得ない状況ってあると思う
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/06(日) 06:47:21.23 ID:BkC70aOE]
- ますべて自己管理能力ですよね
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/06(日) 07:55:51.03 ID:BTif2n/M]
- >>819
その通りだが論点がズレてる。
帰省を言い訳に親にドカした責任を擦り付けている。
今はそれが問題視されてんだよ。
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/06(日) 10:57:27.28 ID:cPZOH7eP]
- 新年早々カリカリしてるなデブ諸君
そんなんだから一緒に過ごしてくれる家族も友達もいないんですよ
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/06(日) 11:13:18.80 ID:VxJXCuw7]
- 大晦日から今日まで食い過ぎた。
これを反省し普段の食生活に戻す。
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/06(日) 11:50:58.28 ID:x7XofnWH]
- >>819
お前、毎日常駐してる過食の中年オバハンと思うが、むしろ食べる量よりも食べるものの質が異常と思うぞ
年寄り臭い不味そうなものばかり並んでるからすぐ特定できるわｗ
もう炭水化物と結婚すれば良いのに
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/06(日) 13:46:44.58 ID:JFcpuVka]
- ラーメン ｘ ２
五目そば
レバニラ
炒飯小 ｘ ２
マーボー丼
カップ麺 ｘ ２
おでん２人前
チューハイ ｘ ５
くいすぎたお・・
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/06(日) 17:40:56.44 ID:IIs+kGTH]
- みんなエンゲル係数高そう
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/06(日) 19:09:46.70 ID:T+XabMqr]
- >>825
一人で一食？
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/06(日) 19:25:12.00 ID:nVxhVRyL]
- 玄米ブラン
オールブラン
キットカット
ロールパン
ピーナッツ
ブロッコリー
ロールパンが余計だったな
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/06(日) 20:53:45.26 ID:rAQEm5N+]
- 朝は野菜ジュース（66ｶﾛ）だけで昼なしだったので､さっき
･ホルモンと野菜の塩焼き(270カロくらい?)
･大根煮物(5切れくらい)
･卵豆腐2こ(80カロ)
･ツナサラダ(130カロ)
･豆乳クリーム入りの糖質オフふすまパン5こ(1こ186カロ)
※サプリは、白インゲン、キトサン、ギムネマ、ゼニカル飲んでる。
※飲み物は黒烏龍、ｻﾗｼｱ、プーアル、杜中茶、グァバ、ギムネマ、マテをめっちゃ濃くブレンドして飲んでます
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/06(日) 21:22:19.27 ID:rAQEm5N+]
- まだ食べたいから自作寒天ゼリー（0カロ）
食べた。
マルチビタミン＆ミネラルとか、ビタミンＢ、Ｃ等のサプリも飲んでる。一応…
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/06(日) 21:26:15.49 ID:nAq9e73i]
- 冷凍チャーハン10個
1つ450gだから4.5kgか・・・・
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/06(日) 21:33:27.79 ID:BRUtiQUu]
- >>825 あれだけ喰ってチューハイ五本て、
吐きませんでした？
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/06(日) 22:54:31.84 ID:cPZOH7eP]
- >>830
要はパン5個食っちゃったってことだろ
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/07(月) 00:25:00.18 ID:E0karN/5]
- >>825
スイッチ入ったら俺もそれくらいいくわ
周りの人が食うか食わないかで左右されるけど
食うやつがいるとマジでそれくらいいくな
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/07(月) 01:04:16.27 ID:JUFwdRMH]
- スイッチって書くやつ過食症だろ
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/07(月) 11:13:50.30 ID:9AV6nzVf]
- >>830
過食のデブが雀の涙ほどのマルチビタミンだのサプリだのとってるとか
言うのがすげえ笑える
デブでも健康は気にしてるんだｗ
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/07(月) 11:22:44.76 ID:pJaXI2xs]
- ここ見てると焼け食いつっても、おかずを1品多く食うとか
普段食わないお菓子を1個2個食うとかいう自分や周囲の食い方は生易しいな
つか健常者の場合>>825の4分の1も食えないと思うんだけど
(それ以上食ったら吐く)、こういう人って胃の構造どうなってんの？
フードファイトとかしてる人なのか
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/07(月) 11:28:36.26 ID:9ZIA2Ggw]
- 内科医が言うには胃の大きさ自体は壊れてる人も正常な人も大きな差はない
食事した時の伸縮度合にも限度があってこれにも差はない
あとダイエットすると胃が小さくなるとかいうのも嘘
何が違うのかというと消化スピード
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/07(月) 12:55:56.87 ID:3lgKIiaa]
- >>836
830だけど…
うん、元156/43が過食で48になったけど
飲まないより良くない？
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/07(月) 13:04:40.68 ID:3lgKIiaa]
- というか>>836はストレスや鬱からくる過食もある人の気持ち考えて下さい
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/07(月) 13:08:34.45 ID:YAH+MZdm]
- 何で考えてあげなきゃならないの？
ストレスや鬱で過食の人は、ストレスや鬱で過食にならない人の気持ちを考えてあげてるの？
配慮しろと要求してばっかりで自分勝手だよね、ホントｗｗ
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/07(月) 13:16:00.10 ID:3lgKIiaa]
- それでも>>836みたいな言い方はどうかと思いますよ。マルチビタミンとか取るのは別にいいじゃない。
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/07(月) 13:36:40.73 ID:YAH+MZdm]
- ２ちゃんむいてないよ
やめたら？
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/07(月) 13:38:44.14 ID:9ZIA2Ggw]
- 過食かわいそう、わかるわかる言ってほしいんならメンヘラ板にでもいけば？
同類の甘ちゃんがたくさんいるよ
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/07(月) 14:33:32.72 ID:3lgKIiaa]
- ごめんなさい。場違いで。もう来ません。
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/07(月) 14:45:30.64 ID:LR00WKB1]
- うんsageすらできない豚は来んな
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/07(月) 16:13:42.90 ID:bUl7xvsB]
- 今時agesage関係ないんじゃね
どこの化石だよ笑える
サプリ厨並のカスだな
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/07(月) 16:41:26.08 ID:YAH+MZdm]
- >>847
agesageは未だに関係あるよ。
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/07(月) 16:48:11.07 ID:bUl7xvsB]
- どこにsage進行ってかいてあるんだ
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/07(月) 18:21:42.36 ID:tZ9zpelY]
- 知らねーのか
腐りきったデブはsageられない
デブは体重もスレもageるだけ
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/08(火) 11:04:36.79 ID:C9S9pOia]
- >>850
うまいこというじゃねえかwwwww
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/08(火) 11:17:03.12 ID:7J1JD1OY]
- ピザうめえ
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/08(火) 17:58:12.41 ID:2zXBsy0t]
- ブリトー二個と、どん兵衛とカツ丼とバニラ愛すとチーズトースト三枚食べた…夕飯だから平気だよな…？
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/08(火) 20:05:52.30 ID:ktwP0y2e]
- 夕飯だから大丈夫だと思う根拠は？
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/08(火) 20:06:27.30 ID:n8TOCD2w]
- >>853
関係ない。
何時に食べようが1日の消費カロリーが摂取カロリーを上回ってたら太らない。
時間なんて関係ない
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/08(火) 20:17:18.18 ID:2zXBsy0t]
- >>854
> 夕飯だから大丈夫だと思う根拠は？
飯の時間だからさ
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/08(火) 20:24:45.85 ID:WIN3qBvk]
- >>853
サラダ ブリトー×２
前菜 チーズトースト×３
スープ どんべぇ
メイン カツ丼
デザート バニラアイス
コースだと思えば大丈夫！もう１周するべき
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/08(火) 20:56:13.64 ID:2zXBsy0t]
- >>857
オッケー☆
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/08(火) 21:33:32.27 ID:sZObOL47]
- 某二郎系のまぜそばを食べてしまった。しかも豚マシ＆ほぐし豚。
一応有酸素運動を２時間＆筋トレをやったが、やっちまった感が半端無い。
食べる前は「チートデイはダイエットをする上で必要だし（ブヒッ」って言い聞かせていた。
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/08(火) 21:35:33.50 ID:5dziybpx]
- マクドナルドのチーズバーガー5個、ベーコンレタスバーガー2個、フィレオフィッシュ9個
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/08(火) 21:50:36.03 ID:BJMxEK/R]
- >>853
ブリトー二個が一瞬ブリトニーに見えた
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/08(火) 22:29:12.59 ID:2zXBsy0t]
- >>861
ブリトーニ
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/09(水) 00:24:08.77 ID:feQq3q0w]
- >>860
今のマクドナルドは買わない方が良いよ･･･
60秒キャンペーンで品質落ちてるからw
レタスの固まり入り、肉パティ抜き、折りたたみハンズ、
パンの上にソース等の珍バーガーが続出してる様だしww
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/09(水) 00:28:53.54 ID:DIiWZuVb]
- マクドナルドに品質を求めるのはナンセンス。
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/09(水) 01:02:41.67 ID:es38TqYj]
- wコンソメポテトチップス
かっぱえびせん
ゆずピール×2
ピザまん
トリタマサンド
インスタントヌードル
ミューズリー
いちごヨーグルト
ゆでたまご×2
を、昨日の夜から今日の朝に
腹痛、動けない・頭働かない感、眠気がひどかった
これじゃ普通の日常生活営めない、反省
以降は食べずに空腹待ち、持ち直しにどれ位かかるかな
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/09(水) 19:42:30.57 ID:KrJNU+5l]
- マクドナルト、世界中からゴミ食材を集めてきてつくる値段のつく残飯
本当に品質も糞もないな
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/09(水) 20:01:44.19 ID:RbKB1y0e]
- またポテチ1袋半開けてしまった…ｸｯｿｸｯｿ
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/09(水) 20:04:48.22 ID:060qrEgi]
- 仰天ニュースデブ特集見ながら
チキンフィレオ2個
フィレオフィッシュ2個
から揚げ10個
食べてます
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/09(水) 20:40:36.28 ID:nwoVbjyJ]
- 昨日ドカって
おでん大量
ポッキー１箱
ガルボ１袋
まんじゅう１個
フィナンシェ１個
カップケーキ１個
たべた。
したら今日の体重 昨日より＋4kg。。。
下剤飲んで出しても減らない 泣
すごい浮腫み。。。
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/09(水) 21:00:51.92 ID:lUcbmCjs]
- ミスド100円きたよ！
みんなどんだけドカッたんだ！？
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/09(水) 23:23:23.74 ID:bduBGz2t]
- ドーナツは三日か四日かけて二個食べるかな
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/09(水) 23:44:10.96 ID:feQq3q0w]
- >>870
>>871
俺は一日に5～6個位かなw
DPOPウマ過ぎてヤバイww
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/09(水) 23:55:52.74 ID:wi/4uRk3]
- 一度アイスを食べると止まらなくなるよー。
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/10(木) 01:45:43.93 ID:7sbJAtjf]
- >>873
アイスってハーゲンダッツ？それともガリガリ君？
- 875 名前：709 mailto:sage [2013/01/10(木) 04:09:26.59 ID:ABqJXgJl]
- 今起きた
昨日の晩飯
天丼
明太子マヨネーズご飯
チョコレート1袋
大福
煮付け大量
食パン3枚(カスタード)
コーンポタージュ
甘納豆
ポテトチップス1袋
朝と昼はプロテインドリンク
運動がラン10km、スイム2km、傾斜ありのふた山越えの自転車130km
述べ運動時間11時間
痩せてたので、ドカする前は運動を増やせば良いと思った
寝る前は死ぬかと思ったが栄養摂って回復できた
カロリー摂取は大事だね
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/10(木) 21:37:20.46 ID:efCmsvIq]
- >>875
相変わらず凄いねｗ
まるでたくさん食べる為に運動してるようだｗ
今日は俺も少しドカ食いしてしまった。
現在進行中だから最終的には5000kcalは超えそう（（（ ；゜ Д ゜）））
朝 サンマの煮物、もやし、バナナ 384kcal
昼 カップ焼きそば、味噌汁 777kcal
夜 海南鶏飯、ｺﾝﾋﾞﾆ弁当、おにぎり 1660kcal
間食 レンジケーキ 263kcal
ﾓｰﾆﾝｸﾞｻﾝﾀﾞｰ4個 384kcal
惣菜ﾊﾟﾝ 170kcal
blog.goo.ne.jp/day_report
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/10(木) 21:45:30.87 ID:nqvOtAFN]
- 今日はひどかった……
いよかんジュース
豚汁大盛
牛乳
ほしいも
ご飯
肉五枚
チョコ二粒
芋けんぴ大量
プリッツ一袋
ウエハース三本
家でごろごろしてたから消費してない
さっきお腹下した
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/11(金) 00:06:56.35 ID:wjMrsgLI]
- 俺は豆腐だけだぞ！
このデフども！！
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/11(金) 00:50:03.38 ID:jdybjRSi]
- >>877
お前糖質ばっかとってやる気あんの？帰れ
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/11(金) 01:13:43.37 ID:WVLlI41/]
- 書き込もうかと思ったら、あり得ないほど食べる人だらけで呆れて書く気失せたw
何故そんなに食べれるのか謎
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/11(金) 01:16:08.66 ID:88xc44lV]
- >>872
俺もDポップ90個(15パック)食ったわw
しかも今日一日でww
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/11(金) 01:35:18.10 ID:SI3n8gxg]
- 朝・・・混ぜ込みご飯2杯、鶏唐揚げ3個、ハンバーグ1個、玉子焼き2個、饅頭1個
昼・・・混ぜ込み2杯、チキン南蛮2個、キャベツ120g、シュークリーム1個
夜・・・混ぜ込み2杯、豚生姜焼き1皿、グラタン1皿、柿ピー1袋
反省せねばとは思うが食欲我慢は難しい
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/11(金) 01:55:26.76 ID:BYZ1N0sE]
- >881
90個とか15パックとか聞くとスゲーって思うけど
3パックを間隔をあけて5回に分けて食べると考えれば
自分でも普通に食べられそうで危険だ
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/11(金) 01:55:38.02 ID:88xc44lV]
- >>882
それ位大丈夫な気がするが？
ドカまではいかないけど食べ過ぎた物を書くスレ 4
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1347440755/
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/11(金) 02:25:42.30 ID:PgC/At6E]
- >>879
自分でも引く。罵倒ありがとう
もうこのスレに書き込むような惨めなドカなんてしないぞ…！
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/11(金) 09:14:32.74 ID:L2UgDE9s]
- >>880
ネタで書き込んでる人も居ると思うけどね
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/11(金) 09:49:01.28 ID:dVOiTQne]
- 過食嘔吐の連中も多そう
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/11(金) 11:20:25.01 ID:WVLlI41/]
- 見てるこっちは気持ち悪くて食欲失くすから好都合
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/11(金) 15:57:06.06 ID:Va9AOJ+L]
- 昨日シチューを４杯食べて
今朝も２杯食べてしまった
カレーとシチューはいくらでもいけそうで怖い
- 890 名前：709 mailto:sage [2013/01/11(金) 17:11:06.04 ID:oSXjEwj2]
- え？
飲み物だろ？
どか食いしたものかけよw
- 891 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/11(金) 21:01:53.36 ID:OWMpUkbn]
- 朝トースト一枚
昼コンビニのパスタサラダで抑えたのに…
夜にごはん一杯、豚バラ大根2皿、シーザーサラダ、味噌汁、缶ビール、シュガーフランスパン１個食べちゃった…
- 892 名前：825 mailto:sage [2013/01/11(金) 22:33:03.42 ID:iUvm1rZp]
- 遅レスだけど今見たらレスが結構ついてたから書く
一食で食ったわけじゃなくてチューハイ飲みながら
一日かけてダラダラ食った。
正月開けたら３ｋｇ増えてたわ
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/12(土) 00:14:45.32 ID:7ICf2ZMQ]
- おすし食べてしもた
イカ2貫
サーモン2貫
焼きサーモン6貫
ネギトロ軍艦4貫
トロ1貫
100円寿司だけど最高だった
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/12(土) 00:52:12.74 ID:DSMzJ/jW]
- こんな時間に糸こんにゃく400gウェイパーラーメン食ったったー
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/12(土) 01:40:50.14 ID:a3FBYcoj]
- joshikainews00.doorblog.jp/archives/22130662.html
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/12(土) 09:41:11.97 ID:cxe7lZmI]
- >>893
寿司ネタで大体の体型が想像出来るな。
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/12(土) 16:11:55.20 ID:lJXzvxGX]
- うにせんべい一袋
みかん3つ
いわししょうゆ煮
ご飯3杯
しそこんぶ
あんこ
ピザトースト厚切り1枚
緑のたぬき
コーンフレーク
牛乳
明太子
豆腐
キムチ
クリーム玄米ブラン2枚
アーモンド
ゆで卵1個
ししゃもフライ2つ
刺身2枚
こんなに食べたの久しぶり
なんか口から変な匂いがする
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/12(土) 19:16:35.76 ID:WG2K7gqM]
- ttp://num.to/008-351-548-656
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/13(日) 08:09:24.61 ID:3upoXyQx]
- 酔って寝る前に無性に腹が減り、立ち食いザルソバ特盛二人前平らげ、帰宅後、更に緑のタヌキを汁全部まで、やっちまった！チキショ－！
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/13(日) 08:52:44.66 ID:SwHNWHTb]
- きしめんうどん
チーズ餅
ゼリー
納豆
みかん
ひじき
味噌汁
食べ物を無駄に食べて申し訳ありません
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/13(日) 08:53:23.37 ID:RkzSV2dy]
- ドカ食いしても運動してれば太らん
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/13(日) 09:53:50.76 ID:Y1pAZqbA]
- ダイエットじゃないけどね
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/13(日) 12:37:05.74 ID:Z//N3Pqa]
- チキンカレースープ 一鍋
鶏ハム 300g
カロリーは大したことないんだろうけど量がいかんな
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/13(日) 17:08:28.46 ID:b+xbpDkF]
- （牛丼屋）の松屋で、いつもなにかのメニューを
2人前注文したいのに、
いままで誰一人としてそういう人間を見たことがなく、
恥ずかしいので我慢している。
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/13(日) 19:18:00.89 ID:7Z+NlUAy]
- あぁぁ…ミスド×2
カロリー怖い…
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/13(日) 19:28:12.09 ID:OFrmzK4p]
- 店ごと2件食ったのか？
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/13(日) 20:45:42.00 ID:a436zFpu]
- >>902
それは違うんじゃないか
ダイエットって食事制限だけのことではないだろ
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/13(日) 22:06:04.92 ID:HBf44lbv]
- 朝 メロンパン クリームデニッシュ オニギリ二つ
昼 カツカレー サラダ
間食 あみじゃが じゃがりこ したらば
夜 どんべい大盛り ファミチキ
どか食いにはいるか微妙だけど結構くった・・・
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/13(日) 22:09:53.73 ID:BoksufSg]
- >>907
ダイエットってもともと食事のことだよ。減量って意味じゃない。
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/13(日) 23:21:01.96 ID:3ojm1ndI]
- >>905
500kcal弱位かな？そこまでドカじゃないと思うけど･･･
俺なら10個以上は軽く平らげるけどなww
無論、今なら1000\で買えられるから余計沢山買う羽目になるがw
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/14(月) 01:36:10.45 ID:TFGEgW+t]
- 具が人参2本のスープ 500ml
コーンフレーク 2食分
米1合
なすと豚肉の煮物 100g
明日は米抜き
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/14(月) 02:53:11.49 ID:7PcHcDAL]
- フランスパン丸ごと１本
干しいも１袋
６Ｐチーズ６Ｐ
スペアリブの煮物
ほたてグラタン
ハムチーズサンドイッチ
サブレ１枚
栗らくがん１枚
バニラアイス１個
キャラメル５個
甘酒２杯
ウイスキーソーダ割１杯
アボカド半分
焼たらこ２本
お正月ドカしなかったのに
あ～あ、反省…
今、胃が痛いお腹も痛い
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/14(月) 03:20:33.98 ID:0+1mFECx]
- リッツチーズサンド1袋
ビスコ1箱
ナッツボン1袋
チョコパイファミリーパック全部
チャーシュー1本
目玉焼き2個
白飯2合
親子丼1人前
お赤飯3杯
オニオンサラダ1パック
ヨーグルト200グラム
蜂蜜たくさん
いちごジャム1瓶
食パン1斤
メロンパン2個
ピザポテト1袋
パスタサラダ1パック
クリームコロッケ2個
コーヒーゼリー3個
クリームシチューヌードル1個
フライドポテト1袋
みたらし団子3本
お茶たくさん
やっちまったな。
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/14(月) 06:24:45.09 ID:OvGQmpyB]
- >>913
そうとうやっちまったなw
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/14(月) 07:44:08.92 ID:ndWVhZh7]
- >>913
あんた>>767>>804だろw
過食症なんじゃないの
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/14(月) 09:41:10.60 ID:kS98NMlf]
- あああ、便秘、体重が戻らない、減るどころか増えてるのにやっちまった。
不安定になるとどうしてもアイスを暴飲暴食しちゃう。
ﾄﾞﾚｱ
ゴールドストーンﾁｮｺ
ｶﾞﾄｰｵﾑﾚｯﾄキャラメル
チーズアイスバー
ファミリーパックキャラメルミルク500ml
その他、アーモンド数粒、トマト数個、ﾁｮｺ、紅茶、コーヒー(各数杯)
うん、まだ食べたいけど悲しくなるからやめます。
メンタルの弱さに萎え…
今日は、なるべく水分で終わらせたい……萎え萎え
罰当たれっ！！！ふんっ
反省します………
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/14(月) 10:12:29.47 ID:Z3F0vRHj]
- ドカ食いするやつは太る心配より糖尿病を心配しろ
食後高血糖で隠れ糖尿病かもしれないぞ
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/14(月) 10:18:23.38 ID:rdo7Ocxv]
- >>913
普通の人の１週間分より多いな
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/14(月) 10:43:36.19 ID:aqUDMMCg]
- 913はここのスレにいちゃいけない住人だね
たぶんアレだとおもう
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/14(月) 10:51:08.38 ID:3/zkME/E]
- >>913
危険危険。
食べ物に手が届かないところへ避難した方がいいね。
何しても食べるだろうから、どうせなら日中だけでも市民プールで過ごしたらいい。
朝から晩まで。
- 921 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/14(月) 11:11:23.31 ID:pw/QA6E6]
- >>916
＞アイスを暴飲暴食
よく分かる。
自分は冷凍庫に入れるスペースが無いのに雪見だいふくの９コ入を買ったりする。（←その日のうちに全部食べることが前提）
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/14(月) 12:11:06.71 ID:y3xhmDm3]
- 糖尿病の20％くらいは痩せてる人らしい。917が言うようにやばいぞ。
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/14(月) 13:04:52.47 ID:dUa95nwU]
- 昨日から今日までで味しらべ２入り６袋
アーモンドチョコ15粒以上
饅頭１個
団子４串
巨大ソーセージ
ボンレスハム
ジュース
鍋大量
せんべい
今さっき炊飯器で林檎ケーキ焼いて大きめカットで２切れ
この前までせっかく順調に体重減ってたのに、減る前にもどるどころか増えた……orz
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/14(月) 15:13:18.77 ID:ETuJiDRQ]
- このスレでアホみたいに食ってるやつの8割方が確実に糖尿病ルート
体重より血糖値気にしろ
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/14(月) 16:00:22.97 ID:MqgoG+Bn]
- きりたんぽ1本65gのやつを1日かけて83本
鶏ガラスープで野菜と一緒に煮て食べたよ
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/14(月) 16:31:37.31 ID:cg9rYRmp]
- きりたんぽだけで５キロ
野菜入れたら６キロはくってるやん・・
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/14(月) 16:45:36.13 ID:wtBBzNX/]
- 菓子パン4つときな粉ねじり一袋とあんこ
2000kcal超えもだけど糖分ｗｗ
引っ越しで冷凍庫片付けついでにやってしまった…
一気に食べる必要はどこにもないぞ自分…
前はしょっぱいものと交互にエンドレスだったんだよな…改めて考えると気持ち悪いね
荷造り頑張って少しだけでも消費します
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/14(月) 18:36:13.28 ID:6RUsqqk1]
- お昼に食べ放題で、
大根サラダ
トマトサラダ
ブロッコリーのマヨ和え
ポテトサラダ
鶏の冷製
コーンスープ
白米１膳
昆布の煮しめ
切干大根
チンゲンサイ
チャプチェ
豚キムチオムレツ
鶏のクリーム煮
なすと卵のミートグラタン
ドライカレー
黒糖パン
メープルパン
フルーツパン
くるみぱん
メロンパン
豆乳ブラマンジェ
ヨーグルトケーキx2
ラスク
チョコスフレ
ザクロゼリー
煎茶シフォンケーキ
カフェ練乳ゼリー
りんごアイス
抹茶アイス
白玉ぜんざい
パスタと揚げ物は食べなかった
- 929 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/14(月) 19:21:39.98 ID:V6a+GS9c]
- 過食嘔吐？
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/14(月) 20:58:32.63 ID:l0CJmWl7]
- >>930
確実過ぎるw
まっ、ここに書いたけど
吐いたからざまミロ☆とでも
思ってんだろうねぇw
- 931 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/14(月) 21:26:35.63 ID:VBcC+sCq]
- >>928
スゲー記憶力。
感心するわ。
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/14(月) 21:27:37.35 ID:+8RRsFPO]
- 焼肉用に味がついてる肉、
炒めるとやたら脂ぎってるやつをご飯２杯で食べた。
うー、胃が重いしデブるし。
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/14(月) 23:03:15.79 ID:zvttk5dR]
- >>928
食べ放題ってことは全部一口ずつでしょ
たいしたことない
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/15(火) 13:37:13.11 ID:x/zeZxHx]
- 昼食にパン屋のパン2個
家に帰ってから13時半現在までに
5枚切り食パン1枚
チョコパイ2個
ガトーショコラ1個
きなこ餅10個程度
ギフトのおかき小袋3袋
ホットケーキ4枚(素200g、牛乳150ml、卵1個)
など
おそらく昼食後の間食だけで2000kcalくらいいってる
マジやばいなこりゃ過食症だわ
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/15(火) 14:11:05.39 ID:xz2ZVZmO]
- かきのたね２袋
カントリーマアム６枚
ホームパイ２枚×２
チョイス２枚
まだ食べたい・・・
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/15(火) 18:37:48.70 ID:ybDKPhF5]
- >>933
いくらなんでも一口きっかりに
盛れないでしょw
過食嘔吐の量w
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/15(火) 20:15:29.01 ID:GwZthH05]
- ここの人って本当に記憶力すごいなと思う。
てか、ここに書き込む前提で過食してるのか
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/15(火) 20:16:42.35 ID:OFBMCxwc]
- 冷凍チャーハン450gのやつを8個
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/15(火) 21:27:18.56 ID:SBESQmSz]
- >>937
それだけ食への執着心がスゲーって事だろう。
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/15(火) 22:10:11.55 ID:8wq+LmZR]
- お好み焼23枚
ほうれん草のバターいため
にしんそば2杯
生中8杯
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/15(火) 22:13:56.18 ID:aLKB1k+h]
- 馬鹿じゃね？
いましめ！
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/15(火) 22:45:45.02 ID:u7zK/74X]
- さっき、クッキー16枚食べてしまった。
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/15(火) 23:51:37.10 ID:oabm0SzI]
- 味噌汁お玉一杯
ちくわ4本
ひじき沢山
こんな時間に…
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/16(水) 00:08:28.91 ID:CBG1niQs]
- >>940
> お好み焼23枚
焼くの面倒だろ。
焼いてるうちに満腹にならんのか？
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/16(水) 00:09:14.84 ID:oruj9FPb]
- >>943
俺は味噌おでん食べながら2ch見ているぜw
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/16(水) 02:16:11.25 ID:VgtnSGXb]
- 自分はこんな時間にあいすまんじゅう食いながらｗ
>>940は冷凍のお好み焼きじゃないのか？
- 947 名前：709 mailto:sage [2013/01/16(水) 07:26:17.91 ID:85Nka84E]
- 朝からカレー2杯食ってしまった
今日は休みだから水泳2時間、ジョグ1時間、自転車1時間やってステーキとラーメン食おう
朝のどか食いは調整できるからいいね
てか身長177cm、体重70kgだけど、もう年齢なのか食事制限だけじゃ落ちんわ
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/16(水) 07:52:07.07 ID:Mm98NILa]
- >>947
調整うんぬんじゃねぇだろ
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/16(水) 10:16:15.49 ID:FN3WtiJM]
- グラタン２皿
かきもち２つ
本当は、副菜のもやしメニューで満腹感得られるはずだったんだよ。
もやし売り切れ、時間無いわで副菜作れず、空腹に耐えきれず暴走した。
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/16(水) 11:24:54.03 ID:mS/9/ViR]
- でも>>947位の運動量あるのは羨ましい
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/16(水) 15:57:40.33 ID:aT6LpuL1]
- 食い過ぎた分が運動でチャラになると思ってる奴等は短命だよ
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/16(水) 17:00:49.01 ID:lFOPRRZb]
- >>938
450gが1袋だよね
何気にすごいな
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/16(水) 17:32:17.46 ID:uMbRCXpL]
- ここ見てると2型糖尿病は健康保険の適用から外すべきとしか思わんわ
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/16(水) 17:47:12.72 ID:t6+bmDU3]
- 朝、
ご飯一杯、チーズ入りオムレツ、「玉子２」「スライスチーズ２枚」ジャガイモのシーチキン和え。「マヨネーズ」
反省して今日はもういらねー
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/16(水) 18:32:16.65 ID:ERzQxK/b]
- 巨大なバームクーヘンまるごと
プチダノン4個
雪の宿大袋全部
唐揚げ14個
バレンタイン用のブロックチョコ(ミルク、ホワイト、抹茶、いちご)
一万五千キロカロリー↑
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/16(水) 18:34:54.18 ID:b0RNqsLJ]
- 朝
食パン１枚・大福餅２つ・チョコレート３粒
昼
白米・焼き鮭・きんぴら・大福餅１つ・ぜんざい１杯
おやつ
アップルパイ・レーズンサンドクッキー２枚
夜
りんご１玉・つけ麺茶碗半分・おにぎり２つ・八宝菜１皿・焼豚10cmくらい
失恋以来ドカ食いしてしまう。
相手は20kgのダイエットに成功したのに。
満腹感がさっぱり分からなくなってしまいました。
飲むように物を食べてしまう。
- 957 名前：ちょっとずつ mailto:sage [2013/01/16(水) 19:24:06.88 ID:CBG1niQs]
- >>956
ちょっとずつ食べたがるそこいら辺に居る卑しいブタ女と変わらんが。
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/16(水) 19:54:47.59 ID:m0RnYG/a]
- とびきりそば乾麺で1束150gのやつを6束ゆでて全部食べた
100g355kcalらしいので、900gだと3200kcalくらいか
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/16(水) 20:11:06.29 ID:01G6n+2v]
- 昼 カップうどん、おにぎり一個、どら焼き一個
おやつ 六個入り小エクレア四個、せんべい五枚、ココア
夜 これから食う
お菓子はなるべく一度に一袋開けないように気をつけるようにしてる
でもまだ残すのが名残惜しい…本当は全部たいらげたい
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/16(水) 21:05:31.13 ID:xMvLqXOH]
- シチュー２杯 食パン１枚
薄皮チョコパン１袋
とんがりコーン１袋
杏仁豆腐 エアロ etc
完全に甘えデブです。ごめんなさい。
明日はちゃんと少なくして調整します。
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/16(水) 21:20:26.05 ID:t13hpyK6]
- 帰宅後、腹ペコペコだったので、ラ王の煮込みタイプ醤油味を4玉にモヤシ2袋を入れてスープまで全部やっちまった！チキショ－！
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/16(水) 21:34:00.65 ID:t5/2xI1+]
- フードファイターだらけやん。
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/16(水) 22:04:09.63 ID:2q1nv+QV]
- 8枚切り食パン 6枚
大根とキャベツのスープ どんぶり1杯
カレー 1/2人分
ご飯 1杯
リンゴ 1玉
インスタントラーメン 1/2人分
餅 １個
ちくわ １本
食べ過ぎた…
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/16(水) 23:17:08.53 ID:GWiSoJqO]
- >>959
>お菓子はなるべく一度に一袋開けないように気をつけるようにしてる
↑お菓子買うの辞めたらどうかな？
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/16(水) 23:31:49.38 ID:IJDo75wz]
- そういう常識が通用しないのが過食基地外だから
- 966 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/17(木) 00:16:35.21 ID:k2yX1vB8]
- 夜 これから食べる
やめろよw
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/17(木) 00:44:42.12 ID:lCjd/JAJ]
- 携帯からだから改行おかしいかも
↓昨夜
幕の内弁当
親子丼
焼きいも３本
ヨーグルト
ハーゲンダッツ
ハーゲンクリスピー
たけのこの里
ハッピーターン
今日休みで朝から
明太子フランス
明太子チーズパン
明太子大葉チーズパン
オリーブパン
ピーナッツフランス
とんがりコーン明太子
ペヤング大盛り
生ポンデリング
ココナッツドーナツ
ケーキ三つ
からあげ1パック
女なのにこれだけ食べるとか自分に引く
夜勤明けで食欲爆発した寝不足だと食欲がセーブ出来ないような気がする
明日から調整する
ごめんなさい
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/17(木) 00:47:48.24 ID:1qkzFNG7]
- >>959
なんつーか、ダイエットしてるんだよね？
先ずムリとは思うけど、もしも目標体重に達したとして、そのままの食生活でその体重をずっーと維持出来ると思う？
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/17(木) 01:09:06.71 ID:5N/CQC5X]
- ドカ食いは勝手だけど、ろくでもない菓子や
菓子パンとか粗悪なもんばっか食ってんだな
おいしくもないものを食べて、楽しいのか
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/17(木) 02:16:38.33 ID:goVOmS0H]
- クレープアイス食べた!!
最後の一口がうめえええええええ
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/17(木) 10:43:55.97 ID:tgfzpMF3]
- ダイエットしてる訳じゃないけど甘いものどうやったら減らせるのかしら？
たまにこういう日があるんだけど・・・
間食 チョコとカスタードのパン
いちごロール
チョコクレープ
アップルシナモンホットケーキ
チョコケーキ
罪悪感とかないけど普段粗食すぎるのかしら？
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/17(木) 11:02:56.69 ID:7we/UqP0]
- ここダ板なんだけど？
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/17(木) 13:05:19.78 ID:tgfzpMF3]
- すみません、一応自分の中では「ドカ食い」になるので・・・
誘導板、スレありましたらお願いします
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/17(木) 13:26:57.40 ID:PV1s3wbQ]
- コンビニのパン割引セールに惹かれて、お昼にサンドイッチとさつまいもデニッシュ食べてアイスまで食べちゃった！
サンドイッチだけのつもりだったのに。
昼だけで1,000kcal近いよ。夜は控えなきゃ…。
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/17(木) 13:47:30.03 ID:EhR6Np1u]
- >>968
20kgダイエットに成功してるので一応ダイエットは成功したといえると思います
目標体重は特にありません、現状維持が目標です
体重計は基本乗りません、鏡での全身チェックと服の余りぐあいでおおよそ見当をつけてます
ただしここにも書いた通り最近食いすぎの傾向があるので気持ちも腹もたるんできたかなと危機感を抱いております
お菓子はダイエット中もやめられず一日一時間の運動を習慣づけて痩せました
ポテチ系のスナックとはなくなくお別れしましたが依然として甘味の誘惑には負けます
ちなみに同じ日の夜は、
ごはん一杯、味噌汁、ほっけの焼いたの、ほうれん草のごま和え、麻婆豆腐、
キャベツの千切りひとつかみ程度、めんたいこ一切れ
でした
はい、反省します
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/17(木) 14:58:56.27 ID:vT2+ql7C]
- リバウンドも時間の問題だ
菓子菓子って、砂糖の依存症はアル中と一緒で一生治らないからな
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/17(木) 15:39:01.31 ID:ZVKBCIL5]
- 菓子パンやらココア3杯で既に2000kcal。
この糖質中毒はどうすれば抜け出せるの？
全くもって我慢できない死にたい。
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/17(木) 17:10:22.42 ID:PVZWRvxf]
- 何甘ったれた事言ってんのよ！
あんたまだ生きてるんでしょ！？
だったらしっかり生きて、それから死になさい！
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/17(木) 17:20:16.11 ID:ZVKBCIL5]
- ミサトさん感動した頑張る
- 980 名前：709 mailto:sage [2013/01/17(木) 17:30:16.30 ID:MHxIIN4q]
- クロール2時間してきた
貯金は1500kcal
朝昼合わせて1000kcal食ってるから
晩飯に2500kcal食っても維持できると計算して、餃子、豆腐、カニ雑炊、唐揚げ、肉じゃが、枝豆、ポテトチップス食う予定
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/17(木) 18:28:57.14 ID:gtHJdqx8]
- 食ってから運動しないと逆効果じゃなかったっけ。
- 982 名前：709 mailto:sage [2013/01/17(木) 18:48:59.25 ID:MHxIIN4q]
- >>981
こまけぇ事はいいんだよ
食いたいから食らう
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/17(木) 18:53:37.54 ID:lx1Rc97J]
- 玄米塩焼きおにぎり5個
チキンフィレオ4個
ポテトL3個
ブロッコリー300g
チップスター一箱
カントリーマアム20個
玄米ヤバ過ぎクソ出過ぎクソワロタ
2時間ランニングがパーどころかプラスかよ
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/17(木) 19:11:47.91 ID:fX8TYs5h]
- >>983
本来出るはずのものが出ただけ。プラスでもなんでもない。
早いとこ消えな。
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/17(木) 19:14:06.54 ID:4Qw2WW2t]
- ブロッコリーだけは100kcalにも満たないからおｋだ
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/17(木) 19:23:20.47 ID:dR9Gt9S2]
- 晩飯前なのに腹ペコペコでコンビニ寄ったら無性にサラミソーセージ2個とかっぱえびせん一袋やっちまった！。まだ、腹減ってるチキショ－！
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/17(木) 20:07:35.73 ID:5pPqsT1u]
- 間食にカスタード半熟プリンとかいうの食べてからずーっとダラダラ食いしてた
煮豆丼1杯平らげ、クリームチーズ200ｇ箱入り3分の1にナッツとドライフルーツ混ぜて食べた
夕飯も煮魚、甘い胡麻和え、野菜炒めをガッツリ食べた後、ミックスナッツに手を出しました
ジャンクなものを食べ過ぎるよりはいいだろうけど･･･おなか痛い
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/17(木) 20:13:16.39 ID:WyQvk/LJ]
- きも～
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/17(木) 20:46:10.55 ID:r8JOb0aO]
- ずっと我慢してて限界だからアイスだけにしようと決めて
食べたら今度はスナック菓子食べたくなってポテトチップ一袋食べてしまう
そのあとはチョコや菓子パン、エクレアが食べたくなる
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/17(木) 21:30:10.86 ID:rJS6z6Q2]
- ストイックに制限しすぎるのがいけないんだな
ストレス過多でいずれ爆発してドカ食いに走ることになる
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/17(木) 21:37:08.08 ID:dDTaW2sO]
- ストイックな制限が悪いんじゃなくて、起きてる間ずっと食い物のことを
考えているであろう、その思考回路というか食い物への執着がやばいんだよ
執着がなくなれば、制限という発想自体がなくなる
思考を切り替えないといつまでたってもドカ食いを繰り返すよ
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/17(木) 22:03:12.94 ID:Cq/CGLSt]
- 俺も食べ物への執着凄いわ
夕食後なのに今も明日食いたいものを考えてる…
後はながら食い、早食いもしてるな最悪
- 993 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2013/01/17(木) 22:47:06.14 ID:rIUimmH4]
- 朝、コロッケ３つにラーメン、ご飯一杯、
昼、無し
夜、トマトソテーのチキン、「フライドポテト、ナポリタン、小」ご飯一杯、久々にやっちまった…。
- 994 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/17(木) 22:57:22.36 ID:ucnCpvQC]
- >>993
昼どうしたwww
- 995 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/17(木) 23:15:15.24 ID:E+oV0HyX]
- 暇だと食っちまうんだよな
忙しかったら食うことなんて考えないんだけど
- 996 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/17(木) 23:20:48.79 ID:E+oV0HyX]
- 暇だから食う前に次スレ立ててきた
ドカ食いしたことを反省するスレpart73
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1358432353/
- 997 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2013/01/17(木) 23:52:16.76 ID:ucnCpvQC]
- >>996
乙！
|
 |
