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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart134



287 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 [2012/11/09(金) 23:13:57.62 ID:cUIs1z7e]
ダルビッシュが言ってたけど、彼は気を抜くと体重が落ちるタイプなんだって。
だから投手としてのベスト体重維持するために結構意識して(無理して)食ってるって。
「体重維持に必要なカロリー」と「食欲満足点」がズレてるんだよね。
ダルビッシュは「必要カロリー>食欲満足点」この板の住人はこの逆。
太ってる人、ダイエットダイエットいつも思ってる人は、食べるの大好き、食う事が
喜び、食べる事に対する執着が強い。食事制限なんかすると頭の中が食べ物で一杯。

だけど痩せてる人ってのは食う事に対する執着が無い。食う事を特に喜びと感じない。
手が汚れたから洗う。腹が空になったから、食わないと体壊すから食う。そんな感じ。
喜びとしての食事じゃなく、こなさなければならない日常雑務の1つとしての食事って
感じなんだよね。


ギャル曽根は食べても太らないどころか、消化吸収の過小やエネルギー代謝の過剰で、
あんだけ食べないとあの細い体型をすら維持できないって事だと思うよ。






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