- 145 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/06(火) 20:17:33.30 ID:Z3SoFMue]
- >>138
まず人の話を聞くことから始めるんだな。
誰も蒟蒻畑はダイエットに効果的なんて言ってないし、食えとも言ってない。
まずは人並みの食事に減らすことが最優先。
どーせその体重を維持するためになんだかんだ食ってんだろ？
妻子の方が痩せてるならば一日の摂取カロリーが貴方より少ないか消費カロリーが多いだけ。
エアロバイクは週一と言わずもっとできるだろ。膝を壊さない程度にね。
これでまだ言い訳するなら貴方は一生デブのままです。
