- 88 名前：79 mailto:sage [2013/02/06(水) 17:53:08.92 ID:TGLX15sm]
- >>87さん
ありがとうございます。
毎日トレーニングを１時間ですか…凄いですね。
毎日少しずつの方がよいのかなあ？悩む〜ぅ
わたしのは、３〜14kgのダンベルがあるのでそれを利用したり自重トレをしています。
やっては怠け、やっては怠けの繰り返しだったので変化はほとんどないかな。
昔計ったことがありましたが、背筋の力が弱いのですよね…
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
ドローイン・ダイエット3
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