- 1 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/13(土) 16:32:17.38 ID:v+P7fIyX]
- 前スレ
チラシの裏 36枚目@ダイエット板
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1346404921/
次スレは>>980が立ててください
- 797 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 00:04:31.01 ID:JvbRgK4q]
- >>795
私も三角チョコパイ今日食べたよー
これが食べたくて朝昼軽目にしたんだw
たしか294キロカロリーだったかな
それとやっぱりポテトも食べてしまった…
フライドポテト、いいこと何もない食べ物だよね…
- 798 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/17(土) 00:14:23.75 ID:ml68N/og]
- お菓子買い貯めするっていうダイエットにはあるまじき行為を半月ほど前にやっちゃったんだけど
メンタル面が順調すぎて全く食う気にならない
備蓄が手元にいつでもある安心感からかまったく手ぇ出せそうにないんだけど，賞味期限が心配になってまいりました。
確認してないけど。無駄にはしたくない…
割りと素でなにしてんの？自分
- 799 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 00:16:10.65 ID:05PRiBbj]
- >>798
冷凍したまえ
- 800 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/17(土) 00:20:50.89 ID:ml68N/og]
- お菓子買い貯めするっていうダイエットにはあるまじき行為を半月ほど前にやっちゃったんだけど
メンタル面が順調すぎて全く食う気にならない
備蓄が手元にいつでもある安心感からかまったく手ぇ出せそうにないんだけど，賞味期限が心配になってまいりました。
確認してないけど。無駄にはしたくない…
割りと素でなにしてんの？自分
- 801 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/17(土) 00:22:14.76 ID:ml68N/og]
- 何か二回書いちゃったごめん
>>799
ありがとうそうするわ。
- 802 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 01:02:36.57 ID:s6jU+EYC]
- >>797
菓子パンくらいのカロリーか
寒くなるとあのとろ～り濃厚チョコが恋しくなるんだよね
アカン、２日連続はアカンぞ…
- 803 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 01:49:26.39 ID:QyCfEWUh]
- >>796
オレイン酸が多く含まれる食品、オリーブオイルなどがお勧め
オレイン酸には善玉コレステロールだけをアップさせる働きがある
- 804 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 02:30:37.64 ID:b8mw3XHf]
- >>803
ｗｗｗ
γ
（（ ＾＾ω＾＾ ））
- 805 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 03:10:28.09 ID:H/dHIbbq]
- 超久々に運動したら、なんか身体が変に活性化しちゃって、こんな時間なのに寝付けないorz
いつもは3秒寝太郎なのに
お腹すいてきちゃったよ…
- 806 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 03:48:26.72 ID:QyCfEWUh]
- >>804
お前の検査値出してみ？
ちなみに私はもう10年以上HDL-Cのみ基準値越え(総コレステロール、LDL-Cは正常値)だよ
お前ももちろん実績出してるんだよね？
血液検査の数値、分かるだけ前部出してくれていいよ
ちなみに女だけどお前より体脂肪率低いよw
- 807 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 05:01:50.33 ID:bqnqTCJr]
- グラコロが美味すぎてこんな時間にまた食いに行ってきてしまった…
- 808 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 05:50:31.76 ID:3NyjxxyA]
- 食べ物の妄想しながら寝るの疲れた
- 809 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 06:54:43.66 ID:x+md00qM]
- ダラな私だけどダイエットの過程で早寝早起きと運動は習慣づいた。
あとは食べ過ぎに注意すればいい！でもこれが難しいんだなぁ
- 810 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 07:20:12.28 ID:tOpMsEEM]
- 体重測るタイミング変えたら体重変わらなさすぎワロタ
- 811 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 08:17:20.29 ID:nSW2dPls]
- どのタイミング？
- 812 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/17(土) 09:14:34.01 ID:QbidJvON]
- 三角チョコパイそんなに美味しいなら買ってみよ。
今まで食べたことない。
ついでにグラコロセットも一緒に買ってみよう。
- 813 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/17(土) 10:33:04.44 ID:GhI4SmGb]
- やっと先週の体重に戻った。
今年はあと３kg頑張ろう！
- 814 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 10:58:07.45 ID:Fq+sJpI3]
- どうしてもたべ過ぎてしまう。
後悔するのわかってるのに。
全部食欲で済まそうとしてる…
辞めたいんだけど食欲にはかてない…
頑張らないとなぁ。
- 815 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 11:58:52.47 ID:4xiYGN8D]
- 昨日は摂取カロリーが650ぐらいしかなくて、夜少しお菓子と紅茶をつまんで800~900の間に調整。
そしたら今日400g増えてた。最悪。
生理前も関係してるかと考えたけど自分はピルユーザーだから生理前ってのは単なる言い訳ですよね。
二時間余りではありますがジム行ってきます。
- 816 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 12:22:35.38 ID:mOjkw7XW]
- ぎゃー王様のブランチで美味しそうなパンが！食べたいわー
と、現実逃避はここまでだ。昼ご飯は蒸し野菜にしよ
- 817 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 13:16:02.59 ID:RyLty4Q+]
- 朝、茹でキャベツの他にご飯一膳にサバの味噌煮を食べた。さらに出かける前にひと口チョコ2個。
昼、家にあったどんべえを食べた。
ダイエット中にあるまじきメニューｗでも美味しかったｗ
さて、落ち付いたらエアロバイク漕ごう。何時間漕げばいいのやら。
- 818 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 15:51:12.99 ID:YLdWKXSr]
- 朝ご飯は大根とこんにゃくのステーキ、パプリカと卵
夜はサーモンパスタにしようか
大根バーガーにしようか
- 819 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 16:03:14.83 ID:T6sgyCAE]
- 11月末までダイエット頑張って一区切りつけたら
12月はランチバイキングに行くんだ
10月からの約束なんだ
さぁて、ビリーとショコがんばろか
- 820 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 16:05:22.41 ID:IL4vEzFP]
- ダイエットのご褒美が食べ物だとリバウンドする確率上がりそうだよね
着てみたかった服とかちょっとお高いリラクゼーションとかの方がよさげ
- 821 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 16:09:43.57 ID:ipnmyfT/]
- まあいいじゃん
全員にそれが当てはまるわけではなかろ
- 822 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/17(土) 16:28:06.60 ID:Euy9R0yD]
- 飴玉で空腹紛らそうとしたら逆効果だった…
- 823 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/17(土) 16:38:35.76 ID:bC9eUwuI]
- 職場のババアがチョコ配りやがった
めちゃ見て来るし食べないの悪いから食べたけど血糖値が上がったのかドカしそう。うぜー
- 824 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 16:47:47.10 ID:QRLDf5vy]
- >>786
自分もジョグ中旨そうな店を時々発見してしまう
楽しいような辛いような…
- 825 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/17(土) 17:02:54.11 ID:QbidJvON]
- ご褒美に一回バイキング行っただけでリバウンドするわけがない。
腹の中の物で翌日体重は増えるかもしれないけどリバウンドとは違うとおも。
本人が楽しみに頑張ってるんだから口出しよくない。
- 826 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 17:47:53.01 ID:Zjjl79jD]
- バイキングだからと言って大量に食べるとも限らないしなあ。
好きな料理を選んで、ちょこちょこ
色々お皿に乗せられるのが良い所だと思う。
- 827 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/17(土) 17:58:11.05 ID:eq/UHLPY]
- 努力は報われるって信じてる！
だから少しくらい体重減ってよー！(つд｀)
- 828 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 18:12:21.52 ID:tOpMsEEM]
- >>811
朝起きてトイレで出した直後
- 829 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 18:19:55.76 ID:+nbAO86x]
- 変わらない変わらない減らないって嘆いてた頃に戻りたい
ちょっと風邪引いたのをきっかけにダラダラしてたら
微妙にリバったまま戻らなくなった
もう贅沢言わないからあの頃の体重に戻りたい
- 830 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 18:36:55.77 ID:onX3St4C]
- ↑ビチク52歳爺～
レスか？
レスが欲しいのか？
レスしてやるぞｗ
- 831 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/17(土) 19:10:16.32 ID:dXOUdw6G]
- 明日から頑張る
- 832 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/17(土) 20:09:07.95 ID:GhI4SmGb]
- フミマで「1日の１／３の野菜が摂れるお好み焼き」とやらを買ってしまった。
２９０kcalなんだけど…
食べるの我慢する！
自分えらいぞ！！！
- 833 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 20:36:12.95 ID:iwlFwJv3]
- バイキングでたくさん食べなきゃ損！ってのはデブ脳だよな。
- 834 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 20:43:30.27 ID:onX3St4C]
- ビチクはガリガリ小人爺 お笑いです
- 835 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 21:37:13.21 ID:tOpMsEEM]
- >>832
何で買ったの？馬鹿なの？
食い物無駄にすんなよ
- 836 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/17(土) 22:25:10.37 ID:GhI4SmGb]
- >>835
明日のお昼に食べるよ＾＾
- 837 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 23:45:15.49 ID:GFbAobWs]
- 痩せて、目も二重に戻った。
太る前を知っている古い知人からは「あー、お帰り～（笑）」と言われるが
太っている頃に知り合ったデブは「痩せたからって整形までしなくてもいいんじゃない？」と
私が整形したと決め付ける。しかもエステで痩せたと決めつけている。
「お金があっていいねー。今度ランチおごってよ」とか、冗談にしてもしつこい。
殴りたい…。
- 838 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 23:45:22.54 ID:YLdWKXSr]
- 明日の料理の仕込み終わってるのに…
パンケーキ…か
- 839 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/17(土) 23:52:40.24 ID:YLdWKXSr]
- 肉はじめ外食には反応しなくなったのに
小麦粉と砂糖にはキッチリ反応してしまう
代替え考えようかな…
- 840 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 00:20:03.06 ID:77JMInBw]
- 久々に服買いに行ったらMサイズがぴったりでびっくりした
今までずっとLL、ものによっちゃギリギリLってレベルのデブだったから本当に嬉しい
まさか自分がMを買える日が来るとは思わなかったよ
ただ人気あるのはMから売れてくみたいでいくつか買えなかったのが残念だったなあ
- 841 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 00:35:15.54 ID:JKNfdwqc]
- >>840
今の時期のデザインは1サイズほど大きめに作られているそうだよ。
この前店員さんに「1サイズ小さい服だけど、着れると思いますか？
1サイズ大きな服を着たほうがいいですか？」ときいたら
「今の服のデザインはゆったりめ流行なので、
普通に1サイズくらいは大きいですよ」といわれた。
- 842 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 00:39:01.80 ID:U7xx69rk]
- どこまで痩せたらいいのかわからなくなった。
他人から｢痩せてる｣と言われてもお世辞にしか聞こえないし、家族が言っても信用できない。
ただ、巨デブから人間になりたかっただけなんだけどな…。
- 843 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 00:42:56.79 ID:n+1kldRv]
- >>842
なりたい体型の人と自分を比べてみたら？
鏡の前でやると分かりやすいよ
- 844 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/18(日) 01:14:07.04 ID:XRjeBHvG]
- >>839
同じく。
ところでグラコロの話知ってる？
グラコロはほとんど小麦粉で出来てるというw
笑っちゃったよ
- 845 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 01:27:00.21 ID:GK9+EgBc]
- 何年前もから言われてる
- 846 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 06:00:44.19 ID:ZJoypMkF]
- >>837
そんな豚とは縁切っちゃいなよYOU！
お疲れ様、頑張ったね！
参考までに、期間と落とした体重など教えてくれると嬉しい
切れ長の一重だから、パッチリ二重になりたい……
- 847 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 10:10:38.59 ID:4UXG6JdJ]
- >>841
心折ってやるなよ…
- 848 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 12:19:22.66 ID:QF1stOCj]
- まぁ確かに今シーズンゆったりめでウエスト絞りとか流行ってるよね
あれチュニックなんかと違って背中のライン綺麗じゃないと似合わない
ますますデブには手が届かないファッションが増えて来たなーと思う
つくづく一念発起して痩せといて良かったわ…
- 849 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/18(日) 12:36:29.07 ID:gztwBGUj]
- １／３野菜のお好み焼きが旨すぎて大満足。
お腹＼(^o^)／ｲﾊﾟｰｲ!!
でも…２８１kcalらしいけど、怪しい…。
４００kcalはありそうな悪寒…。
- 850 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 13:29:42.99 ID:lM4WdcMr]
- つーかユニクロのMはババアにとってのMだからな
袖は短く、胴体部分は太くデザインされている
M～Lのフリーサイズみたいなもん
- 851 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 14:21:54.80 ID:cpnDfkjP]
- ユニクロは総じてサイズがデカイって、かなり前から言われてる
若い子ならユニクロのMが入っただってｗと嘲られる感じ
- 852 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 14:44:11.39 ID:FYJFKr3W]
- それでもＬＬ→Ｍはすごいことだよ
- 853 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 14:54:00.68 ID:n+1kldRv]
- >>852
ほんとこれ
良く頑張ったなーと思う
- 854 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 15:06:16.40 ID:C13LZ/Z/]
- スマホにルナルナのアプリ入れて、
「お～痩せ期とかわかるのかスゴイな～」
とか思ってたら、
それに振り回されすぎて逆に若干増えてしまった
自分のバカ
ルナルナなんて生理日予想だけ気にしてりゃいいんだよ・・・
- 855 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 15:44:02.88 ID:NZzLgRGq]
- ユニクロは肩幅が狭すぎだといつも思うんだが
そうか、私は肩や背中、あと上腕辺りが太すぎってことなんだな
- 856 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 15:56:13.98 ID:86Zuo5d5]
- うにくろはMでちょうど
Sは袖丈が短い
昔はメンズLLしか着れなかった
- 857 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 16:55:40.40 ID:p2vNcGCg]
- ダイエット始めて4ヶ月、今日でマイナス10kg達成した
最終目標まであと4kgあるけど、あとはゆっくり頑張ろう
- 858 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 18:08:39.64 ID:cnapQdcN]
- ウサギと亀で言うなら普段の生活は亀だが
ダイエットに関してはﾊｲﾊﾟｰウサギモード、もう結果なんぞ言わずともな
今後は亀は亀らしくゆっくり痩せよう
減らない焦りより、減らないまま増えてく焦りの方が不安で怖い
- 859 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 19:02:33.12 ID:uZ/lqaLG]
- >>840
凄い！頑張ったね！
ダイエットって、人に何を言われてもまずは当社比が大切だと思うんだ。
きっと昔のあなたがＭを着られる今のあなたを見たら喜ぶと思うよ！
そして、今のあなたは未来のあなたを喜ばせることを今日もしているんじゃないかな。
励みになりました！
ありがとう。
- 860 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 19:40:22.02 ID:05aRUYOG]
- 古典的だけどベルトをきつく締めるというのもアリだな
- 861 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 21:20:45.76 ID:y+eKqzSG]
- 今日はジム行くの面倒くさいなーって思ってたけど行ったら好きなイントラ来てたー！
行ってよかったー
- 862 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 22:32:28.31 ID:/kxAETB9]
- 明日用に焼いたおからスコーンがかたいわ
さっくりでもなくふんわりでもない
そういえば同じ失敗したよな半年前
6つもあるのにどうしてくれよう
- 863 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/18(日) 23:35:31.76 ID:2A58xfye]
- 今日だけで2500kcalはとってた。
身長150だし、基礎代謝とか多分高くないのに…
明日からは心入れ替えて、一食300ぐらいに。腹八分目だ。
- 864 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 00:43:05.15 ID:zL+wOWEb]
- ゲームしてると食べる時間も勿体無いと思って無理せず食べる量をセーブできるな
昔テレビでオタクはプラモとかもずっと組み立てたりしてるから痩せるんですってだれかが言ってたの思い出した
ただ色々と大切なものを犠牲にしそうだからほどほどにしないとなぁ
- 865 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 02:37:24.88 ID:2ZVx+LGq]
- 「痩せたら全てが変わる！」ってのは多分デブが抱きがちな単なる幻想に過ぎないんだろうけど
痩せなきゃ「あれは幻想だった」と本当に心の底から理解することはないんだろうな
だから私は痩せるしかない
全てじゃなくても少しはいいこともあるだろう
- 866 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 06:22:12.81 ID:4MgHKXAn]
- どう思うスレほんとに摂食キチだらけだなw
板違いもいいとこwww メンヘラ板行けよ脳萎縮には理解出来ないんだろうけど
拒食症の恐怖スレよりここ見てた方が摂食防止になるよなー、リバウンド怖いじゃなくてこんなキチガイになりたくない！って意味でw
ブロガーさんより住人のがくるくるパーだわw 反対意見は晒されてる本人認定だし、全部ブーメランだし、
大体伸びてる時はヲチ対象が年金ナマポか親に寄生で仕事してないで過食三昧で不正受給だ！通報しろ！の流れだから、
仕事しないと過食出来ない自分と比べて妬ましくて仕方ないんだろうなwww 脳萎縮しまくりのキチばっかだからわかりやすいw
- 867 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 07:14:28.55 ID:rshrBCJF]
- >>866
見なきゃいいんじゃない……？
- 868 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 09:29:30.62 ID:s9uUan40]
- 一日800kcal以内にしてたけど、フラフラになってきたから1200kcal以内にする事にした。
脂肪落ちる前に筋肉ついて太ったw
- 869 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 11:59:42.45 ID:yv8Nat4o]
- 以前より痩せた時、年配の同僚の人が痩せた事に気付いて褒めてくれた。
今の方が全然いいよ。これから人生変わるね。
そう言われた時に努力を解ってくれてた人がいて、おせじでも何でも素直に嬉しかった。
現実に良い方に変われるかどうかは、今後の自分の行動次第だと強く思った。
正直、最近停滞気味になり怠けがちになって体重も減らなくなってきてた。
当時の頑張りと、貰った言葉と気持ちが薄くならない様、やはり紙に書いておこう。
>>865のチラ裏が読めてよかった、良い事を増やす為に行動しなくては。
- 870 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 15:01:26.69 ID:epfsg/Rl]
- 財布忘れに気付いてラーメン食いに行くの止めた
そもそもダイエット中に物を食うって発想自体間違ってるんだよな
- 871 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 15:52:49.95 ID:4MgHKXAn]
- >>867
いや、面白いからヲチって笑ってるからいいの
バカ過ぎて笑えるから暇つぶしに最適
- 872 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 15:59:15.42 ID:st9/J1kk]
- >>871
普段メンヘラ板にいるの？
- 873 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 16:01:17.10 ID:st9/J1kk]
- 拒食症の恐怖
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1269085911/
拒食症の恐怖スレって何かと思ったらダ板の廃墟スレかよ…
- 874 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 16:19:03.69 ID:4MgHKXAn]
- >>872
いないよ、でも脳萎縮さん達はメンヘラでしょ？
その廃墟スレが廃墟になってるからあのスレが代わりになっていんじゃね？
さっきまた見に行ったらまたみんなで推理推理w
美緒さんとやらお気の毒w どうでもいいけどまた物件減っちゃったんだねー脳萎縮さん達w
- 875 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 16:30:43.47 ID:st9/J1kk]
- >>874
あなたも精神的に問題を抱えてそうだけどなぁ…
- 876 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 16:32:51.81 ID:BxyZ+nhp]
- うんこに触って遊んでんのは誰だ
- 877 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/19(月) 18:38:03.50 ID:6zPl9EP1]
- 生クリームがやたら食べたい
なんだこの症状は
- 878 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 18:53:34.01 ID:WHipuE/q]
- コンビニのあんまん10個ぐらい食べたい
明日血液検査終わったら1個買おうかな…
- 879 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/19(月) 19:12:41.28 ID:jiDrRDBr]
- ３ヶ月弱
運動全力でやってきた
たまーに食事ワケわからないことにもなったけどそれでも筋トレと有酸素がっつりやってきた
栄養も気を付けた，早寝早起きも習慣にした
半年前に履いてたジーンズ履いてみた
パツパツ
つかむしろ激キツい
え？一体なにこれ。
体重計らないダイエットしてきて見た目で勝負とか言ってたけど…え？
心折れそうなんですけど。
- 880 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 20:34:29.10 ID:wkgMHzma]
- セブンの和風からあげうまー！トースターで焼いたら衣パリッパリサックサク、ほっともっとのＣＭみたいな音がするｗ
今までアホみたいにからあげ棒ばっか買ってたけど最近こっちばっか。
たまにこんなご褒美あるからダイエットがんばれるんだよねー。ごちそうさまでした。
- 881 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 20:38:19.30 ID:Saqu7Zs3]
- 今日は昼にパン、夜に焼鳥、さらにミックスナッツを食べてしまった
せっかく有酸素の調子がよくて60分休まずスロージョグ出来たのに・・・
運動で消費できるカロリーなんぞたかがしれてるのに
運動したからって言い訳がどっかにあったな
- 882 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 22:40:19.26 ID:NOHZ8F43]
- >>874
スレチ。
巣に帰れ。
ここの人達はそういうの求めてないから。
チラ裏の意味解らない？
- 883 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 22:55:23.93 ID:JqUid059]
- 本人乙と言われて当然だな
- 884 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 23:33:19.13 ID:krQCMnzV]
- 半身浴1時間やったのに体重が全く変わってない・・・・・
- 885 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 23:50:03.16 ID:ZpYY7opS]
- 巨なのに停滞期３ヶ月め
77kgでチートデイなんか設けられないわ
過激しようかな(´；ω；｀)
- 886 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 23:51:53.26 ID:goptu0uh]
- 風邪で熱が出たら３Kg痩せました。
病気は減量出来るね。
- 887 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/19(月) 23:58:36.45 ID:ZvBXupku]
- 夜ご飯たべる約束がなくなってちょとホッとしてしまった
- 888 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/20(火) 00:23:29.72 ID:dGlNxruF]
- 思いっきり料理したい。
何品も作りたい。
特に揚げ物w
春巻と串揚げと牡蠣フライとチキンの煮込み的な物とカボチャの荷物と…シュークリームとガトーショコラと。
んで思いきり食べると！
- 889 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 00:23:30.55 ID:I0pDO5Vu]
- わかるわ
マイペースメニューじゃないと減らない
あんなに好きだった外食に興味なくなった
しかし個家庭食でエンゲル係数爆上がりヤバイ
- 890 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 00:28:50.79 ID:SeL+JCo0]
- >>881
ナッツは危険だね
俺も好きでコンビニなんかでつい手に取っちゃうけど、
裏のカロリー見て棚に戻してを繰り返してるよｗ
- 891 名前：ちょこ mailto:sage [2012/11/20(火) 00:47:08.83 ID:1JYQ8KrT]
- 過激スレからお引っ越しして来ました。ダイエット頑張ります。
みんなで痩せましょうー！
- 892 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 00:58:37.22 ID:MREnq4Zk]
- 正直もうダイエットに成功したと言ってもいいんだけど、腹筋割りたいからまだ続ける
あと、正月太りとか、２，３月は学生最後の休みで旅行とか行って太りそうだから、可能な限り痩せたい
- 893 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 01:16:03.36 ID:s3WGGv+j]
- ショートケーキ モンブラン プリン 牛乳ようかん
たこやき お好み焼き クレープ ホットケーキ 肉まん おしるこ 甘酒
あげ煎餅 チョコレート 安倍川餅 天麩羅 ハンバーグ ポテトチップス
- 894 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 01:27:28.09 ID:yvQQCdIa]
- >>893
効かないぜ(ﾄﾞﾔｧ)
何でお風呂上がりって筋トレしたくなるんだろう
お風呂上がったばかりなのに…汗かいちゃうって分かってるのに…
お腹へっこむといいなぁ
足細くなるといいなぁ
- 895 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 01:33:54.00 ID:3dtjg5vF]
- >>894
あれ、私がいるｗ
筋トレもだけど、今日しなかったショコやコアを今更やるか考え中
お風呂はいったばかりなんだけどなあ･･･
- 896 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 02:31:59.83 ID:op1Aez7m]
- >>882
あら脳萎縮の住人さんの登場か
お前に言われたくねえなあ～w ダ板でヲチスレやってる馬鹿になあw
チラ裏はチラ裏だろ絡むなよw
お腹すき過ぎてイライラしてるの？甘いものでも食べてリラックスしなよw
- 897 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 02:43:19.71 ID:op1Aez7m]
- あ、必死見たら一日中張り付いてたんだねw
だからイライラしてるのかw
一日中見てないと落ち着かないの？摂食治っても何かに依存しないとやってけないなんて大変ねw
てか現役だよね？www
- 898 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 02:50:21.50 ID:J5nqJurl]
- >>897
山口さん？
- 899 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 02:59:10.75 ID:op1Aez7m]
- レスついてましたねー今あっち見てましたー
山口さんていぬさんとやら？
違いますよー、てかあんたらはヲチ対象の誰かに違いないと信じて疑わないんだねw
- 900 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 03:00:58.31 ID:Jj1wt3He]
- >>897こと山口ちほさんのお顔だよー
ameblo.jp/chiho56/image-11191279866-11848601943.html
痩せてもブスはブス。自覚して自撮りやめてね
- 901 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 03:36:56.63 ID:op1Aez7m]
- すごいね、本当に頭おかしいんだね
どうやったら根拠もなくいぬさんだと思い込めるの？
ヲチってる自分達とヲチられてる対象しかあなたの世界にはいないの？一日中張り付いてるからあそこにしかあなたの世界はないの？
自分が誰かをヲチって嘲笑っているように自分も誰かに見られて嘲笑れている可能性がないとでも思ってんの？
ある意味尊敬するわその妄想レベルの思い込み
他にもいたじゃん、あんたらのことヲチって笑ってるよって書いてた人
それも同一認定？私は、他にもたくさんいると思うよ、あのスレをヲチって笑ってる人達
でもこうやって言ってもヲチ対象認定を譲らないから、基地外には何を言っても無駄なんだなーってこっそり笑ってるんじゃない？
あくまで推測ですが
本当は自覚してるんでしょ？自分より下を探して他人sageして安心したいんでしょ？
だから絶対ヲチ対象が仕返しにきてる！っていう考えを譲らないんでしょ？
自分が惨めになるから
自分と向き合わないで痛い人探して、自分のこと棚にあげて、自分は克服したからって言い訳して現実逃避してるんでしょ？
だって克服したんなら自分が苦しんだ病気で苦しんでる人のことあんな風に笑わないよね
気持ちがわかるから笑えないよね？
住人全員が摂食だとは思ってないよ、でも大半はこんな人ばっかりなんだと思ってるよ
その必死さが憐れでピエロみたいで、あなた達がヲチ対象を面白がってるように、私にはあなた達が面白いだけだよ
マジレス&長文すまんね、もうあなた達が会話が成り立たないレベルの基地外だってわかったからROMるだけで爆笑させてもらうわ
他のスレの健康的にダイエットしてる本来のダ板住人さん達スレ汚しごめんね
- 902 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 03:39:30.06 ID:op1Aez7m]
- あ、あと自撮りやめてねは本人に言ってね
じゃあ見なければって言われるだろうから
- 903 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 06:36:42.01 ID:NxgdCbE+]
- >>900
このババアちょっとアヒル口作ろうとしてるやんw
ウケたw
髪の毛ザンバラはわざとやってるのかな
- 904 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 09:45:32.03 ID:zc6nZym4]
- 家の中でできる筋トレとその場駆け足、食事制限で痩せられたら成功。
寒くなってもジョギングやる！て言ってはいたけど実際道凍って走れないし、重装備で出るのめんどいし
雨とか雪降ってたら「今日やーめた」ってなるから、家の中でできることをたくさんやる。
春になったらまたジョギングに移行！ペースは落ちるけど、今年中にあと－３kgを目標にゆるやかに頑張ろう。
- 905 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 09:58:04.38 ID:5M7CUK6N]
- >>901
山口さん、ちょっと落ち着いて
ほら、深呼吸ー1、2、3
- 906 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 10:32:15.94 ID:yvQQCdIa]
- なんで寒いときにウォーキングしたりすると体重増えるんだろう…
400グラムも増えてたよ…せっかく過去最低の体重を叩き出したというのに…！ﾑｷｰ！
寒さで増えた体重は落とすの大変なんだよな…でも挫けない！
- 907 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 10:33:32.45 ID:IYliHlZc]
- あんまん食べた!!おいしかった!!
また今日から頑張ろう
- 908 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 12:14:16.28 ID:L/UNfAiU]
- >>906
同じくウォーキングで５日連続増えた、合計一キロ！
久々にドカ食いしてしまった…反省中。
- 909 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 12:25:08.82 ID:3dtjg5vF]
- 同じくウォーキングで増量中だ・・・なんでだろう
- 910 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 13:31:05.18 ID:iMzi6xo+]
- プール付のジムに通いだしたけど、ジムでキツイトレーニングやエアロビとかやってる人は
皆痩せてる。
プールでゆっくり歩いてぺちゃくちゃ喋ってて食べ物の話ばかりしてるのは大デブばかり。
痩せてる人は隠れた努力していたと実感。
- 911 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 13:50:37.34 ID:5NAfdG9c]
- >>904
寒くなってジョギングサボってた&餅下がって生活も食事もダラダラしてた
見習うわ
- 912 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 14:02:19.27 ID:Q1KFn0KT]
- おひる食べたら眠いーーー
でも寝たらだめだ。食べたばっかりだもん、寝たら駄目だ。
- 913 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 14:04:23.23 ID:OehQwAIf]
- 今日だめだたべまくってる
- 914 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/20(火) 14:12:21.49 ID:dGlNxruF]
- 今朝300グラム減ってた。
昨日夕方にカステラと珈琲でお茶したのに不思議だ。
嬉しい！がんがるべ！
- 915 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 14:21:02.28 ID:OF7WEMGh]
- 風邪引いたーーーーー
さすがに運動できなくて、水平足踏み350回とゆるカーヴィーとストレッチくらいしかできてない
それなのに無性にお腹がすいて困る
動けないから朝は味噌汁とドライフルーツで耐えたのに
昼にごはんたっぷりのお茶づけと昨夜の残りの魚とスライスハム一枚食べて
まだお腹すいててマジ受けるｗｗｗｗ
体が動けば運動してしのぐところなのになんでこんなに食べたくなるのか。
あーアイス食べたい…誰か罵っておくれ！！
- 916 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 14:22:48.72 ID:RKktCUM+]
- 今日は何かおから蒸しパン作る気力が無かった。
腹減ったら食べるものが無い。
- 917 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 16:17:34.05 ID:gn3xh0cY]
- 生理前なのとストレスひどくて昨日からちと食いすぎてしまった
トマトバジルのフリフリパウダーをかけて食べる細切りポテトスナックうまかった
スナックとか食べたの久しぶりだ
身体に悪いものって何でこううまいんだろ
明日から4日間お昼は春雨スープだけにしよう
通勤は徒歩で、何も考えずに働く。そしてカロリーも消費だ
しかし忙しい時期だから何時に帰れるかなあ…
- 918 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 16:35:34.06 ID:m5ziIJWS]
- >>915
無理しないで休みなよ。体に悪いよ。ダイエットして健康できれいになりたいのなら
体壊したら何にもなんないよー。
お粥を作ってゆっくりゆっくりすすったらいいよ。腹ふくれるし。
く・・・栗ご飯おいしすぎ・・・
- 919 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/20(火) 16:51:44.64 ID:BRLzc4au]
- 暇ですることがないと食べたくなってしまう。
おなかなんてすいてないのに・・・
- 920 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/20(火) 17:31:24.77 ID:xY9jIOu4]
- 1200kcal内には納めたけど、内半分はお菓子食べたから明日体重が増えてるんじゃないかと心配…
怖い…怖いよ…
- 921 名前：915 mailto:sage [2012/11/20(火) 18:01:44.65 ID:OF7WEMGh]
- >>918
ありがとう、ところが二ヶ月ぶりくらいにアイス食べたよ。
カロリー的にはここでやめて寝てしまえば計1000kcalくらいだろうからいいのだけれど。
いいや、今日はもう、太る。かと言って、他にお菓子食べたりはしないけどね。
今日一日で３kgぐらい太った気がするｗ
- 922 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/20(火) 20:44:32.16 ID:OwiD/z5D]
- 今日の夜、４０キロ太って４０キロダイエットというのがテレビでやっていたようですが、
どのようなダイエットだったかみたかたいますか？
- 923 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/20(火) 20:57:20.56 ID:vLCjW+0R]
- ガンガンジムでトレーニング、食事制限してたよ
プロのトレーナーの方で意志がすごかった
- 924 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 21:34:28.84 ID:scZdC689]
- >>922
スポクラのインストラクターのイケメン（180cm-80kg、ムキムキ。お腹は見事に割れている）が、
120kgのデブの個人トレーニング係りになる。
が、デブは言われるように体を動かせず、挙句「おまえにはデブの気持ちはわからない！」と言われてしまう。
イケメン、それなら自分も太って彼を理解できるようになろうと決意。
半年かけて40kg増やし、残りの半年で40kgを減らそうということになった。
一日2万kcal摂取し、半年後には40kg増、ダイエットに切り替える。
一日2000kcalにし、最初の1ヶ月で11kg減る。体が重く運動はろくにできない。
２ヶ月めからは筋トレ開始、しかし１ヶ月で３kgしか減らない。
「普通ならここでダイエットを諦めるだろうけど、予定通りだ！」
イケメンは脂肪を燃やす筋肉を増やしていたので、この結果は予想通りだったのだ。
結局４ヶ月できっちり戻って腹も割れていた。最初の状態ほどじゃなかったけど。
説明下手でごめん。
- 925 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/20(火) 21:43:05.59 ID:lr930XQR]
- >>924
説明うますぎwwww
あれを見て､筋トレ中あんま体重減らないことにムシャクシャしてリバっちゃった自分に激しく後悔したorz
- 926 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 21:48:35.60 ID:101KrOY6]
- 太っても顔はやっぱカッコイイままだったなぁ。
しかしスゴい精神力だ・・・・・
- 927 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 21:59:42.41 ID:eMZabcbS]
- 説明うまいな>>924
- 928 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 22:22:10.52 ID:Q1KFn0KT]
- >>924
映像になって浮かんできました。
しかし、運動好きな人はいいなー。
痩せれば動くことが楽しくなるのかな。
- 929 名前：ちょこ mailto:sage [2012/11/20(火) 23:27:47.96 ID:1JYQ8KrT]
- 今日から一日二食にしたら
昨日45.5kg→今日45.0kgになったぜー！
でも間食は許して…
- 930 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 23:40:09.65 ID:SeL+JCo0]
- 間食カウントしたら三食じゃねーかｗ
- 931 名前：ちょこ mailto:sage [2012/11/20(火) 23:43:59.08 ID:1JYQ8KrT]
- >>930
(ｰｰ;)
やっぱりそうかな
- 932 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/20(火) 23:50:47.90 ID:WaT6Ea9p]
- そら腹に入るものの量を減らせば目方は減るわな
昨日の今日で体の脂肪とはなーんも関係ない
- 933 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/21(水) 00:07:12.09 ID:KNB8dCdP]
- >>924
それ見た！
ダイエット期の最初は全然動けなくて落ち込んだり
こっそりピザ食べててビデオ録ってた仲間に指摘されても
｢食べてないよ｣
って嘘ついてしまったりした時はヤベェんでは？と思ったけど
最後は見事だったよね。
- 934 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 00:31:55.61 ID:FkuU3l5e]
- 職場でダイエット公言してるから、
日替わりのように色んな人が「痩せたね」って言ってくれるw
- 935 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 01:15:37.38 ID:0tLo6Ep8]
- 今日はミスドもマックもサーティワンもケンタもスルーできた！
- 936 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 01:16:46.85 ID:fyU1AEfL]
- 朝のウォーキングとジムには好きなスポーツ選手のTシャツ着てやってる。好きなスポーツ選手も頑張っているんだからって感じで
頑張るぜ
- 937 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/21(水) 01:19:27.20 ID:q7KqQ97h]
- カステラほぼ一本食べちゃった。
しゃーない。
明日49㎏になってない事を願う。
- 938 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/21(水) 01:30:55.93 ID:Q1vQXno5]
- 昨日の摂取が５８０kcal。
満腹なんだけど…炭水化物ばかり食べてた1日だったさ。
- 939 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/21(水) 02:11:54.48 ID:ut1GKzEY]
- 1時に帰宅、油とバターでギトギトな手作り弁当食べる
今、ミルクティー一杯。
最悪。明日早起きしてウォーキング行ってくる。
- 940 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 05:53:58.77 ID:4MSzacpe]
- ラジオ体操、結構いい。体が熱くなる。
ストレッチがすごい苦手だったけど 音楽にあわせて、リズムにあわせながらやってみたら、柔らかくなった。
曲げる腹筋は苦手だったけど
(腰に悪そうだしきつい) ラジオ体操みたく、ねじったりしていたら、腹筋が鍛えられた気が…
内側の腹筋がつくと、お腹いっぱいになるのが早くなった気が。
- 941 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 07:37:14.20 ID:Oh4OmBGe]
- うっはｗｗｗスキニーを履くデブって滑稽ｗｗｗｗ
まずその上半身をどうにかしろよｗｗｗｗｗ
まぁ、自分のことなんですがね←
- 942 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 07:46:57.68 ID:xowvbtIf]
- 昨日の夜あんなにお腹空いたまま「明日の朝アレたべよ～♪」とかって楽しみにして寝たのに、
起きたらそんなにお腹空いてない・・・。
楽しみにしてたのにいいいい！
やっぱり寝不足良くないね。
- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 07:47:58.14 ID:sZUw73XK]
- >>941
その矢印なに？
- 944 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 07:48:17.88 ID:hlubfY03]
- 食べずに済むんならそれでいいじゃないかと思ってしまった
- 945 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 08:21:02.88 ID:xowvbtIf]
- やっぱりお腹空いて食パン１枚かじった
もう一枚食べたい。
- 946 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 08:58:02.98 ID:+qTY1hcM]
- 昨日、チートデーやりました。
今日の朝、昨日の朝に比べて見事に1. 2kg増量してました…
チートデーは、自分には合わないのかな、体脂肪多いしさ、それにしても増えすぎじゃないか
- 947 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 08:59:06.81 ID:royu1stJ]
- なんだか意思が弱ってきて、あと2キロのところで行きつ戻りつしている。
これは「リバウンド」なのかな？
もう30キロも落としたし、終了という事なのだろうか･･･。
若い頃の体型には戻れなくても、もう少し近づきたいんだけどな。
- 948 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 09:39:44.97 ID:jF2sCvoh]
- 風邪引いてお粥作ったらなにこれ美味すぎワロタ
朝食にお粥だけで200kcal摂ってんじゃないよ
こんなに食べたら寝られないじゃないか
あー眠い
でも太りそうで寝られない
- 949 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 10:05:56.14 ID:/xoHLkJ6]
- 今日は午後から家に人が来る
変に緊張して一睡もできなかった
痩せたら自信がついて対人恐怖なんか治ると思ってたのにさ
あーあ
- 950 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/21(水) 10:19:55.00 ID:zCLtsPYL]
- お腹すいてたまらんときは飴玉舐めるんだけど、こんな小さいものでも甘いと太るの？
- 951 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 10:22:42.68 ID:yQeqnUfH]
- 喉風邪でエクササイズ中止で体重ヤバイと思ったら
胃腸風邪にシフト！
食べられない下す…で顔がみるからに痩せた…
痩せにくかったお腹回りが痩せてきた…
でもそろそろ普通の生活がしたい
- 952 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 10:47:52.12 ID:xowvbtIf]
- >>951
なんだかんだいっても健康が一番だよね。
ダイエットだって健康を考えてやるものだし。
早くよくなりますように。
- 953 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/21(水) 10:59:08.49 ID:gFXdeOO0]
- お前らどうせ暇を持て余した主婦かニートだろ？
メール便配達のバイトでもしろ
昼間中チャリで走り回って日収2～3千円の素晴らしい仕事だ
身も心も痩せるぞ
- 954 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 11:02:53.09 ID:Pb1NmHNo]
- 紫外線すごそうだな
無理
- 955 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 14:55:44.34 ID:HIVWFGaf]
- 初めてソイプロテイン飲んでみたけど美味いな。
全部溶かして飲むより半練りが好みだ。
何でも美味しく食べようとするデブ脳が憎いよママン
- 956 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 15:44:06.99 ID:aTZn/vMp]
- >>946
もう2、3日待ってみて
チートデイ一日で終わればちゃんと体重前より減るから
翌日はそりゃあ内容物とか消化液とかで増えるよ
それより間食が癖にならないようにね
- 957 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 17:33:24.71 ID:nO9wsGie]
- 明日雨！？やばい
今日は休みのつもりだったけど走り行ってこようかな
天気に敏感になるなw
- 958 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 17:36:49.87 ID:6ppNTH5k]
- 1日走らない程度なら食べ物で調整すればいいじゃんか
俺は有酸素運動より、その分食事制限した方が楽でさっぱり運動してないけど･･･
- 959 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 21:45:08.09 ID:h8C4/O+t]
- ダイエットするには、
・適度な運動
・たんぱく質(+アミノ酸？)
・ビタミン
をバランスよくすればいいというのをやっと理解した・・・
肝臓も腎臓も数値には余裕があるんで、
とりまプロテインで基礎体力つけないと駄目だが。
- 960 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 22:28:00.49 ID:7OpbOEdY]
- >>958
なんか1日以上サボると怠くなるのよね
あとおとつい結構飲んだからw
デスクワークが案外疲れ溜まる事に気づいたわ
- 961 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/21(水) 23:11:12.86 ID:Oh4OmBGe]
- ブラジルの研究機関でラットに、砂糖・サッカリン・アスパルテームをそれぞれ添加したヨーグルトを与えて観察したら、12週間後には、カロリーゼロを謳ったサッカリンやアスパルテームの添加食のほうがラットの体重が増加していた。
これは合成甘味料が代謝を抑制し、しかも浮腫を助長するせいで、カロリーと関係なく体重増加を促すせいだと推測される。
- 962 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/22(木) 01:11:54.00 ID:bkv2VOVE]
- １５キロ痩せて、まだまだ太っているのに５キロリバった。
毎日毎日お腹空いてないのにお菓子を食べて、運動を辞めた。
順調に痩せた時は自分の事を好きになれてたけど、リバウンド中は体重計乗るのも鏡見るのも嫌だった。
ようやくリバウンドした自分が可哀想だ、もったいない。と気付いて、向かい合う事が出来た。
５キロ太ったのはもうしょうがないから、今からまた頑張る。
自分ならまた出来る！
ダイエットより、まず自分を好きになろう。
頑張れ！自分！
- 963 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 01:15:11.88 ID:xO9cJ09b]
- 一日の半分以上寝て、飲食は夕食１回切りが３日続いたら
３キロ減った。
あと７キロ減るまで寝続けていいですか？
- 964 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 01:21:48.48 ID:wTvw24Vn]
- 働け
- 965 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 01:22:13.36 ID:R6C1cJGC]
- 昼食べすぎたから、夜抜いた！
これで胃が休めたかな。
胃を小さくしたい。
お酒も控えたい。
- 966 名前：ちょこ mailto:sage [2012/11/22(木) 02:05:42.44 ID:Bqz6RpTK]
- 今日も二食達成！間食は…昨日よりは少ないからいいよね。さっきもチョコレート食べたけど
とりあえず、45.5→45.0→44.6で、順調な模様。
- 967 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/22(木) 07:11:20.39 ID:jUgqxHQk]
- おらっしゃああああ
生理とか風邪とか結婚式やらで増えた体重が一気に落ちたぞい。一日で１kg、水分かなあ。
ジョギング行かなくても痩せるんだ。筋トレがんばろ。下腹が凹んできた。
- 968 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/22(木) 09:25:56.76 ID:fcACGg+m]
- >>966
裏山。
食事制限してると口臭強くなる気がして人様に迷惑かけてないか心配。
- 969 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/22(木) 10:12:47.20 ID:BZLlSnLY]
- 停滞してたのに、ここ3日間でドカーンと1kg減った。
５０日で４.８kg減。
今年はあと３kg頑張る！
- 970 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 12:56:23.49 ID:R3YDizzS]
- 痩せ期きたっぽい。
ここで貯金しとかないとな気合だ。
- 971 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 13:14:30.04 ID:/EZp4r6k]
- 下腹どうにかしたい
体重減っても変わらないような気がする
- 972 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 13:42:33.04 ID:g01g/zYB]
- 48キロからなかなか減らない～。だからってお菓子食べたりしないぞー
踏ん張りどころだなあ
- 973 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 14:20:19.46 ID:IxdTmxiC]
- なんでデブに限って「今月中にあと五キロ痩せる」とか言うんだろ？
そして二キロしか減らなかったってやけになってドカ食い。
ああいうのが脂肪脳？
- 974 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 14:26:55.09 ID:NomxBJ1x]
- は～～～ウトウトしてしまったー
これから素麺を食べるぞ！
- 975 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 16:22:50.79 ID:rWeyneN9]
- >>973
失敗するからデブなんであって、デブだから痩せようとする
何もおかしい事無いような気がするが･･･
- 976 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 16:59:45.13 ID:M7qYABYK]
- ダイエットは今月何キロまで痩せてやる、とかって考えより
今月は何キロ落ちたかな？と結果を待って楽しむようにしてるわ。
- 977 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 17:00:43.49 ID:iU+DL2G/]
- なんでデブってダイエット期間中だけお菓子食べないとか揚げ物食べないとか言ってるんだろう
目標の体重になったら解禁してまたデブる
面白い
- 978 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 17:11:30.40 ID:rWeyneN9]
- >>977
お菓子や揚げ物は太りやすいから食べない、でも美味いから食いたい
何もおかしい事無いような気がするが･･･
- 979 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 18:29:52.04 ID:f4bTC1bX]
- プラスチックごみの日にごみを出したら「これは燃えるごみです」という
シールが貼られていた
しかし同じごみを燃えるごみの日に出したら「これはプラスチックごみです」と…
- 980 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/22(木) 18:40:24.86 ID:JI5ZKLQT]
- 117:病弱名無しさん :2012/11/21(水) 11:22:39.74 ID:c0xWDi2E0
痩せられない人の言い訳
「だめだ、おなかが空いて死にそうだ」
-----------------------------------
太ったまま、餓死した人間は一人もいない。
- 981 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 18:52:22.35 ID:qvMfrsf6]
- 太ったまま、痩せる前に死ぬよ
同じ状況下に置いたとしたら普通体型の人よりは長生きはするが
- 982 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 19:13:13.31 ID:ED/b7MEc]
- 今日レジで横隣に並んできたおっさんの酸味臭い息を吸い込んでしまった。
レモンとタバコと酒と加齢と歯磨きしてますか？
そんな臭いが集まった口臭が体内に入り込んで抜けない・・・
肺や胃の周辺に吸い込んだおっさんの口臭が残っていて飯が美味くない。
美味く無いなら、なぜそこで食べるの止めないのかと自分に問い詰め中。
- 983 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/11/22(木) 19:43:36.00 ID:qvMfrsf6]
- 人のせいにしてないでさっさと痩せろデブ
- 984 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 20:12:26.38 ID:ED/b7MEc]
- >>983
ここはドカスレのノリで他人にレス書くの駄目な。
痩せられなくて無差別に八つ当たりしてる家畜には解らんかな。
- 985 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 20:15:06.87 ID:Y4TQ8hm4]
- >>980
次スレ立てられる？
- 986 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 20:21:34.98 ID:07d8si7j]
- >>984
ここはチラ裏何でもありだろｗ
まあ、人の書き込みにイチャモン付けるのはダイエット板だけで他の板ではそんな事ないがなｗ
- 987 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 20:27:51.59 ID:iU+DL2G/]
- アルフォートうめぇｗ
久々に買ったら１１枚に減っててワロタ
- 988 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 21:09:17.22 ID:ula2vRQA]
- 食欲は無いのに身体が太りたがってる感じで食べたくないのに食べようとしてしまう不思議な状態
単に何か食べてないと落ち着かないというだけなのか
食べたくないなら食べるなよー
- 989 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 21:10:08.93 ID:g2Rbz9BV]
- 柔軟体操も済んで走る気はあるんだが、眠い。
- 990 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 21:29:08.94 ID:L99rxmqo]
- 980さんいないみたいなんで、次スレ立てた
チラシの裏 38枚目@ダイエット板
uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1353587302/
- 991 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 21:31:57.71 ID:0XgSITja]
- >>990
乙
- 992 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/11/22(木) 21:35:32.52 ID:Y4TQ8hm4]
- >>990
おつです
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