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ウォーキング＆ジョギング　ダイエット59周目

773 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/21(日) 14:53:37.67 ID:MEVT49RM]
昨日付き合いで数年ぶりに暴食したら
夜中から激しい下痢と腹痛及び頭痛。
19：00頃　とんこつラーメンと小ライス完食
23：00頃　ステーキ３００ｇとライス２００ｇ＋サラダ
夜中にドーナツ４個とコーラ１リットル

太る心配はしてたけど、まさか具合が悪くなるとは・・・
ジョギングと筋トレで身体を鍛えてるけど
胃腸は弱くなったようだ・・・０rz






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