- 180 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/09(火) 15:45:00.36 ID:o+Kp1ieU]
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30 5:58.8 0.80 7:30
５分40秒で30ｋｍのペース走しようと思ったけど23ｋｍでバテた
距離: 29.80 km
タイム: 2:54:07
平均ペース: 5:51 min/km
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