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スロージョギング 4歩目

75 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/20(土) 22:27:14.59 ID:ZZiE2J0/]
>>46＆>>56です！
皆さんにいただいたアドバイスの通りに、とにかく焦らずそれでも走ってみたら連続で20分くらい走れました！
途中で信号に引っかかってペースが乱れて合間はウォーキングになっちゃいましたが、また10分程度は走れたので通算30分は達成しました。
1分も走れなかったこの間が嘘みたいで…嬉しくてついカキコ！応援してくれた皆さん本当にありがとう！これからも頑張ってみます！




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