- 21 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/19(水) 00:07:08.97 ID:NyKRXzxa]
- 他スレで話題になっていたブログだけど、糖質制限と筋増量は同時で
やるのは無理ってあったよ。
ttp://ojyokoita.blog.fc2.com/blog-entry-64.html
実際、糖質制限やってた人も続けながら筋トレなんてやれないって。
ttp://ameblo.jp/max-max1970/entry-11340352715.html
>>20は緩い糖質制限だったってことかな？
血糖値コントロールは確実にできるのだろうし、減量効果も大だけど、
筋肉も減りやすく、増量はなおのこと難しいのは正しくないんだろうか？
