- 943 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/10/29(月) 09:48:14.31 ID:QcaVmMuP]
- 17歳の高校生の男です
175センチの87キロです
体脂肪は30パーセントです
受験勉強を始めてから急に太りました
部活を辞めてわずか数ヶ月で10キロ近く太ってしまいました
体重制限が出来ない自分を情けなく思っています
部活を始める前の体重は100キロ以上ありました
高校で部活を始めてから自然と80キロまで落ちました
ですから私は減量らしい減量をやった事がありません
どなたか減量のやり方を教えて下さい
