- 548 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 [2012/10/10(水) 00:27:06.75 ID:lcmb05tx]
- 【年齢】23歳【性別】 女
【身長】152㎝【体重】50kg
【体脂肪率】 24%
【職業・仕事内容・部活等】学生
【食事内容・摂取カロリー】 1200
【ダイエット開始時・内容】 50Kg
【ダイエットはいつから始めた？】 1ヶ月前
【テンプレ全部読んだ？】 Yes
【疑問点】
①運動で痩せたことがないが、始めて１ヶ月たったいま微動だにしない体重にたいしてこれでよいのか？
②エステについて(効果を早めに出したくてサポートとして考えてる)
流れとして
こないだエステ１回でさ49,8から48,4まで落ちたの。水分じゃん？
週に４回くらいクロストレーナ１時間から１時間半やって1,200キロカロリーとってるけど、排卵期からかわからないけど50,3になってたんだけど、ダイエットまちがってるのかな？
できれば明日のエステまでに49,0とかにしてキープしたかたのに…順調にいかないと不安｡明日が憂鬱で
その他
生理直前から生理後49,5くらい
排卵近くは50,6くらいをいききしています
|
 |
