- 446 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/27(木) 08:40:06.57 ID:5AM1zJSa]
- 自分のモチベ上げの為
テンプレ失礼します
●年齢・性別：24♀
●期間：2ヶ月半
●身長：155
●体重の変化：59.8→55.6
●サイズの変化：お腹ぽっこりが目立たなくなった
●昇降頻度：週3〜5日
●昇降時間：25〜50分
●台の高さ：ジャンプ4冊
●昇降以外にやっていたこと
間食を減らし、寝る2時間前には食べないようにしてる程度。
今は健康体重を目指してます。
ゴールは美容体重！
