- 36 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/09/12(水) 16:57:49.51 ID:OnwQ9fiy]
- >>6
おめ！やはり男性は早いなぁ
元運動部で、太もも前がモリッとしている人へ
踏み上がる足に力を入れがちだが、後ろ足の力で(ハムを意識)上がるとヒップアップになり、
太もも前が発達する事は少ない
今さらこんな事に気づいたよ。その前は前が筋肉痛で余計に太くなっていた
↑キャッシュ検索、類似スレ動作を修正しました、ご迷惑をお掛けしました |
☆踏み台昇降DEダイエットPart108☆
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