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【有酸素+筋トレ】王道ダイエット38【食事管理】

597 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。 mailto:sage [2012/12/21(金) 12:01:16.59 ID:7f/BNhF1]
じゃあ、摂取カロリーを今より更に減らして、時々断食とかも織り混ぜていったらいいのかな〜

BMI18でずんぐりむっくりっておかしいですか？
BMI17以下になったらスッキリ細身に見えると思うんですが…




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